{"id":1034,"date":"2017-07-07T16:48:49","date_gmt":"2017-07-07T16:48:49","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=1034"},"modified":"2024-11-12T09:00:52","modified_gmt":"2024-11-12T12:00:52","slug":"como-fazer-arroz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/utilidades-e-outros\/como-fazer-arroz\/","title":{"rendered":"Comment pr\u00e9parer du riz \u00e0 faible teneur en glucides, totalement sain"},"content":{"rendered":"<p>Aujourd&#039;hui, nous allons aborder les bases du r\u00e9gime br\u00e9silien. Voyons cela une fois pour toutes. <strong>comment faire du riz <\/strong>faible en glucides.<\/p>\n<p>Avant d\u2019aborder la question de <strong>comment faire du riz<\/strong> Faible en glucides, ce conseil de base\u00a0: lorsque vous achetez de l\u2019ail ou de l\u2019oignon, assurez-vous qu\u2019il soit sans morceaux noirs ou \u00e9cras\u00e9s et qu\u2019il ait une consistance ferme. Et si vous \u00eates encore chez votre m\u00e8re, transmettez-lui quand m\u00eame le conseil. M\u00eame si elle le sait d\u00e9j\u00e0, elle sera fi\u00e8re de vous.<\/p>\n<p>Il est int\u00e9ressant de noter que si vous coupez une t\u00eate d&#039;ail en travers, vous constaterez la pr\u00e9sence d&#039;une petite section au milieu. Cette section est responsable de la forte odeur et, par cons\u00e9quent, de la mauvaise haleine et de la gastrite.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 D\u00e9couvrez notre livre de recettes\u00a0<a href=\"http:\/\/edzz.la\/C9IYM?a=331917\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">en cliquant ici<\/a><\/strong><\/p>\n<h2>Comment pr\u00e9parer du riz \u00e0 faible teneur en glucides | ingr\u00e9dients<\/h2>\n<p>1 petit chou-fleur (ou la moiti\u00e9 d&#039;un gros)<\/p>\n<p>1 cuill\u00e8re \u00e0 dessert d&#039;huile de coco (peut \u00eatre de l&#039;huile d&#039;olive, du ghee ou du beurre clarifi\u00e9)<\/p>\n<p>2 gousses d&#039;ail<\/p>\n<p>Sel au go\u00fbt<\/p>\n<p>5 ml d&#039;eau<\/p>\n<div style=\"position: relative;\">\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/e-NG3Hj7ZBw?rel=0&controls=0&showinfo=0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<div style=\"position: absolute; bottom: 1px; right: 1px; width: 33%; height: 33%; z-index: 77777777777;\"><\/div>\n<\/div>\n<h3>Comment faire du riz \u00e0 faible teneur en glucides<\/h3>\n<p>La premi\u00e8re chose \u00e0 faire est de pr\u00e9parer le chou-fleur. Coupez les fleurons et lavez-les soigneusement. Pour lui donner l&#039;aspect du riz, vous pouvez proc\u00e9der de trois mani\u00e8res\u00a0:<\/p>\n<ol>\n<li>Au robot culinaire (comme je l&#039;ai fait)\u00a0: il suffit de mettre le chou-fleur cru dans le robot et d&#039;appuyer sur le bouton \u00ab\u00a0pulse\u00a0\u00bb jusqu&#039;\u00e0 ce qu&#039;il soit \u00e9cras\u00e9 comme du riz. Cette m\u00e9thode est simple et rapide.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Je bats d&#039;abord les tiges, puis les fleurs pour qu&#039;elles ne deviennent pas molles.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>Au mixeur \u2013 Ajoutez de petites portions de chou-fleur cru et appuyez sur le bouton Pulse. Le secret ? R\u00e9alisez-le par petites portions.<\/li>\n<li>Utiliser une r\u00e2pe grossi\u00e8re \u2013 Cette m\u00e9thode demande un peu plus de travail, mais elle est efficace. R\u00e2pez simplement le chou-fleur cru \u00e0 l&#039;aide d&#039;une r\u00e2pe grossi\u00e8re.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Faites revenir l&#039;ail, ajoutez le chou fris\u00e9, assaisonnez au go\u00fbt et ajoutez l&#039;eau, couvrez pendant 3 minutes et c&#039;est pr\u00eat \u00e0 servir.<\/p>\n<p><strong>Voir aussi :<\/strong><\/p>\n<header class=\"entry-header\">\n<h1 class=\"entry-title\">Recettes faibles en glucides | Poulet et gombo dans votre alimentation<\/h1>\n<\/header>\n<div class=\"entry-content\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoje vamos ao b\u00e1sico do b\u00e1sico na refei\u00e7\u00e3o do brasileiro. Vamos ver de uma vez por todas como fazer arroz low carb. Antes entrarmos na quest\u00e3o de como fazer arroz low carb, aquela dica b\u00e1sica: quando for comprar alho ou cebola, ele deve estar sem pretos ou amassados e com uma consist\u00eancia firme. E se [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1041,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3,1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1034","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pratos-principais","8":"category-utilidades-e-outros"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1034","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1034"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1034\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16184,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1034\/revisions\/16184"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}