{"id":12923,"date":"2021-05-14T22:09:07","date_gmt":"2021-05-14T22:09:07","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/dieta-low-carb-acelera-o-envelhecimento\/"},"modified":"2024-11-11T15:28:50","modified_gmt":"2024-11-11T18:28:50","slug":"dieta-low-carb-acelera-o-envelhecimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/utilidades-e-outros\/dieta-low-carb-acelera-o-envelhecimento\/","title":{"rendered":"Un r\u00e9gime pauvre en glucides acc\u00e9l\u00e8re-t-il le vieillissement ?"},"content":{"rendered":"<p><iframe width='560' height='315' src='https:\/\/www.youtube.com\/embed\/d12qCu_QKSs' frameborder='0' allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Le r\u00e9gime alimentaire est sp\u00e9cifique \u00e0 chaque personne. Ce n\u2019est pas parce qu\u2019un ami, quelqu\u2019un d\u2019autre ou une c\u00e9l\u00e9brit\u00e9 le fait que cela lui ira comme un gant.<br \/>\npour les personnes En fait, aucun r\u00e9gime glucidique<br \/>\npeut provoquer le vieillissement car notre corps est d\u00e9j\u00e0 adapt\u00e9 au<br \/>\npr\u00e9sence de glucides, cela signifie que lorsque nous supprimons les glucides, ils peuvent \u00eatre<br \/>\nqu&#039;il se produit beaucoup d&#039;oxydation cellulaire, qu&#039;est-ce que c&#039;est ? C&#039;est le vieillissement des cellules<br \/>\ndonc la personne finit par vieillir \u00e0 cause de cela. En fait, le r\u00e9gime \u00e0 faible teneur en glucides fonctionne<br \/>\navec les trois types de nutriments les macronutriments : prot\u00e9ines, lipides et<br \/>\nles glucides sont pr\u00e9sents, la quantit\u00e9 de glucides finit par \u00eatre<br \/>\nplus bas, c&#039;est pourquoi il est faible en glucides, principalement ax\u00e9 sur les glucides<br \/>\nfibreux, comme le riz brun, les haricots, les pois, les lentilles. Du son comme l&#039;avoine.<br \/>\nCeux-ci sont bons pour notre corps, en \u00e9vitant, autant que possible,<br \/>\nles glucides simples, qui seraient industrialis\u00e9s, les f\u00e9culents et les sucres<br \/>\nmais aussi maintenir les prot\u00e9ines et les graisses ; en termes de proportions, qui<br \/>\nseraient les proportions id\u00e9ales ? Donc, on pourrait calculer l\u00e0, avec la quantit\u00e9 de graisse augment\u00e9e un peu pour essayer de compenser le faible<br \/>\nde glucides alors on travaillerait, plus ou moins, avec 20 \u00e0 30% de prot\u00e9ines ; de 30 \u00e0 40% de mati\u00e8re grasse et le reste de<br \/>\nglucide. Le meilleur r\u00e9gime est celui qui correspond \u00e0 votre profil. Si une personne<br \/>\nsi vous voulez perdre du poids, l&#039;accent sera mis sur la r\u00e9duction de la quantit\u00e9 de calories, mais pas<br \/>\nrestreindre le type d&#039;aliments serait int\u00e9ressant pour maintenir les trois macronutriments mais en quantit\u00e9s diff\u00e9rentes la personne est cette personne sportive, elle<br \/>\na besoin d&#039;un apport nutritionnel plus important, nous devons donc en prendre beaucoup<br \/>\nsoyez prudent car cela aura un co\u00fbt plus \u00e9lev\u00e9, il y aura une plus grande demande. La personne<br \/>\ns\u00e9dentaire, ou elle travaille \u00e0 des heures diff\u00e9rentes, par exemple, en travaillant de<br \/>\nla nuit, ce genre de choses sont des choses qui la font se nourrir d&#039;un<br \/>\nd&#039;une mani\u00e8re diff\u00e9rente du reste de la population, donc si nous devions r\u00e9sumer,<br \/>\nquel est le r\u00e9gime alimentaire exceptionnel pour tous les peuples serait ce r\u00e9gime alimentaire diversifi\u00e9 en fonction de<br \/>\nles besoins de chaque organisme.<\/p>\n<p>Vous pouvez regarder la vid\u00e9o sur YouTube <a target='_blank' href='https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=d12qCu_QKSs' rel=\"noopener\">Ici<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dieta \u00e9 espec\u00edfica para cada pessoa. Porque a amiga faz, ou o fulano faz, ou o famoso faz n\u00e3o significa que vai cair como uma luva para gente Na verdade dieta sem carboidrato pode provocar envelhecimento porque o corpo nosso j\u00e1 t\u00e1 adaptado com a presen\u00e7a do carboidrato isso faz com que quando retiramos o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":12924,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[335,336,337,338,339,340,341,342,343,344,345,346,347,15,348,66,135,349,350,351,352,353,354,355,137,356],"class_list":["post-12923","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-utilidades-e-outros","tag-07-10-2019","tag-band","tag-band-jornalismo","tag-band-tv","tag-bandeirantes","tag-bora-sp","tag-brasil-urgente","tag-cafe-com-jornal","tag-canal-livre","tag-carboidrato","tag-como-faz-para-emagrecer","tag-como-ficar-forte","tag-como-perder-peso","tag-dieta","tag-dieta-lou-carb","tag-dieta-low-carb","tag-emagrecimento","tag-emgracer","tag-jornal-da-band","tag-jornalismo","tag-low-carb-faz-mal","tag-nutricao","tag-nutricionista","tag-proteina","tag-regime","tag-reportagens"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12923","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12923"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12923\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15117,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12923\/revisions\/15117"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12923"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12923"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12923"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}