{"id":13696,"date":"2022-02-28T00:17:19","date_gmt":"2022-02-28T00:17:19","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/receita-de-suco-detox-para-perder-barriga-desinchar-e-metabolismo\/"},"modified":"2024-11-11T15:28:55","modified_gmt":"2024-11-11T18:28:55","slug":"receita-de-suco-detox-para-perder-barriga-desinchar-e-metabolismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/utilidades-e-outros\/receita-de-suco-detox-para-perder-barriga-desinchar-e-metabolismo\/","title":{"rendered":"Receita de Suco Detox para Perder Barriga [DESINCHAR E METABOLISMO]"},"content":{"rendered":"<p><iframe width='560' height='315' src='https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Xj0Fgam9eVE' frameborder='0' allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Bonjour comment allez-vous? Aujourd&#039;hui je vais vous donner une recette<br \/>\nd&#039;un jus d\u00e9tox pour perdre la graisse du ventre, alors restez avec moi jusqu&#039;\u00e0 la fin et je vous l&#039;expliquerai<br \/>\n\u00c0 quoi servira chacun de ces ingr\u00e9dients et si vous pouvez faire des substitutions. Si vous \u00eates nouveau ici, abonnez-vous<br \/>\nsur la cha\u00eene, activez la cloche, car ici il y a une nouvelle vid\u00e9o chaque jour, je sais que vous ne le savez pas<br \/>\nVous ne voudrez pas le manquer, plusieurs recettes de jus, plusieurs conseils sympas, beaucoup de choses int\u00e9ressantes. Eh bien les gars, avant de commencer \u00e0 partager la recette<br \/>\nm\u00eame, je dois vous parler un peu du jus d\u00e9tox, n&#039;est-ce pas, qui est le jus qui<br \/>\nNous le ferons. Beaucoup de gens me demandent : \u00ab Ah Patricia,<br \/>\nLe jus d\u00e9tox est-il vraiment efficace ? N\u2019est-ce pas une invention \u00e0 la mode ? Pas vraiment, les gars, il faut voir<br \/>\nde mani\u00e8re globale. De toute \u00e9vidence, le jus, \u00e0 lui seul, ne le fera pas.<br \/>\nvous faire perdre du ventre, mais il contient des agents qui peuvent faciliter la r\u00e9duction des gonflements, ils peuvent faciliter la t\u00e2che<br \/>\nvous mangez moins \u00e0 votre prochain repas, et tout cela contribue \u00e0 ce que vous puissiez,<br \/>\n\u00c0 moyen et long terme, perdre de la graisse du ventre n\u2019est bien s\u00fbr pas une formule magique. Et en fonction de ce que vous changez dans chaque jus,<br \/>\nVous pouvez avoir un meilleur jus pour ceux qui veulent mieux prendre soin de leur peau et de leurs cheveux. Vous pouvez avoir un meilleur jus pour tous ceux qui le souhaitent<br \/>\nen fait, perdre du poids, augmenter la thermogen\u00e8se, n&#039;est-ce pas, le m\u00e9tabolisme. Vous pouvez avoir un jus sp\u00e9cial pour qui vous voulez<br \/>\nvous souhaitez augmenter votre immunit\u00e9, alors en fonction des ingr\u00e9dients que vous mettez dans votre jus,<br \/>\nvous obtiendrez des r\u00e9sultats diff\u00e9rents. J&#039;ai m\u00eame une vid\u00e9o qui parle des ingr\u00e9dients<br \/>\nd&#039;un bon jus d\u00e9tox, avec plusieurs options sympas, si vous ne l&#039;avez pas encore vu, jetez un \u0153il<br \/>\nl\u00e0 parce qu&#039;il existe d&#039;autres options, en plus de celle que je vais vous montrer maintenant. Mais alors, commen\u00e7ons la recette. Je pensais : eh bien, comment vais-je le faire,<br \/>\nparce qu&#039;en fait le mixeur fait du bruit, hein, et je ne pourrai pas continuer \u00e0 parler<br \/>\navec le mixeur qui bat, donc je vais le mettre ici, je le bats un peu, parce que si<br \/>\nSi je mets tout \u00e7a ensemble, \u00e7a va devenir un vrai d\u00e9sastre, n&#039;est-ce pas ? \u00c7a ne va pas s&#039;arranger.<br \/>\nIl faudra le remuer avec une cuill\u00e8re. Alors je vais le mettre ici en plusieurs parties, je vais<br \/>\nen expliquant, je le mets, puis j&#039;arr\u00eate le mixeur pour qu&#039;on puisse y aller, y aller<br \/>\nje te transmets les choses qui sont ici, d&#039;accord ? Je vais commencer par le premier ingr\u00e9dient,<br \/>\nqui est le concombre. Pourquoi j&#039;ai choisi le concombre ? Le concombre est tr\u00e8s int\u00e9ressant \u00e0 mettre<br \/>\ndans n&#039;importe quel jus d\u00e9tox, comme base, car il est super riche en fibres, super riche en<br \/>\nl&#039;eau, souvent je n&#039;aurai m\u00eame pas besoin d&#039;utiliser l&#039;eau que j&#039;ai ici, parce que le concombre,<br \/>\n\u00e0 lui seul, il poss\u00e8de d\u00e9j\u00e0 une concentration d&#039;eau extr\u00eamement importante. Et le concombre, il peut rendre votre<br \/>\nle corps excr\u00e8te plus de sodium, \u00e9limine l&#039;exc\u00e8s d&#039;eau, de liquide \u00e0 l&#039;int\u00e9rieur de notre corps,<br \/>\ncela aide donc \u00e0 r\u00e9duire l&#039;enflure, et lorsque nous r\u00e9duisons l&#039;enflure, nous pouvons la r\u00e9duire consid\u00e9rablement<br \/>\ncirconf\u00e9rence abdominale, momentan\u00e9ment bien s\u00fbr, comme je vous l&#039;ai dit, rien ne fait de miracles,<br \/>\nmais le concombre peut vous aider beaucoup, en plus d&#039;avoir d&#039;innombrables vitamines, min\u00e9raux, fibres,<br \/>\nGardez la peau du concombre, car elle contient de nombreuses vitamines et min\u00e9raux. Je mettrai donc le concombre ici si besoin.<br \/>\nJe vais ajouter un peu d&#039;eau pour qu&#039;on puisse commencer \u00e0 le battre, laisse-moi le prendre<br \/>\nune cuill\u00e8re pour m&#039;aider, ce qui me facilitera la t\u00e2che, pour que tout ne tombe pas ici sur le c\u00f4t\u00e9 de<br \/>\nsortir et commencer \u00e0 faire des d\u00e9g\u00e2ts. Alors c&#039;est parti : le concombre est parti, je vais le frapper<br \/>\nJe le fouette un peu, puis j&#039;ajoute le reste des ingr\u00e9dients. Je rajoute un peu d&#039;eau pour fouetter.<br \/>\npour que cela ressemble plus \u00e0 du jus et moins \u00e0 un smoothie. L&#039;eau, les gens, jouent aussi un r\u00f4le primordial<br \/>\nimportant, n&#039;est-ce pas, cela aide \u00e0 hydrater notre corps, toutes les r\u00e9actions m\u00e9taboliques se produisent<br \/>\nen milieu aqueux, il est donc tr\u00e8s int\u00e9ressant que nous buvions le plus d&#039;eau possible par jour,<br \/>\ndans notre repas, dans notre nourriture, et une chose que j&#039;allais dire qui est cool \u00e0 propos de<br \/>\njus vert, c&#039;est parce que parfois cela finit par \u00eatre un moyen pour vous d&#039;ajouter des l\u00e9gumes, des l\u00e9gumineuses<br \/>\naux repas que vous ne mangeriez pas habituellement, comme le petit-d\u00e9jeuner, les collations<br \/>\nl&#039;apr\u00e8s-midi, ce n&#039;est pas tr\u00e8s courant : on mange un concombre au petit d\u00e9jeuner. Donc, il s&#039;av\u00e8re que c&#039;est vraiment cool pour vous d&#039;utiliser<br \/>\njus vert le matin ou en collation l&#039;apr\u00e8s-midi, ou m\u00eame avant de se coucher, car c&#039;est un moyen<br \/>\nde vous ajouter plus de l\u00e9gumes, de l\u00e9gumineuses et de l\u00e9gumes verts \u00e0 des moments o\u00f9 nous le faisons normalement<br \/>\nne consomme pas. Ok, donc le concombre est presque cuit. Apr\u00e8s le concombre je vais mettre le chou, parce que<br \/>\nc&#039;est aussi plus fibreux, et puis au fur et \u00e0 mesure que j&#039;ajoute les autres ingr\u00e9dients, \u00e7a<br \/>\nContinuez \u00e0 frapper plus. Pourquoi je le dis comme \u00e7a, petit \u00e0 petit ?<br \/>\npersonnes? Parce que je ne filtrerai pas mon jus si je<br \/>\nen filtrant le jus, je perdrai toutes les fibres, et cela n&#039;aura alors plus aucun sens pour moi d&#039;\u00eatre<br \/>\nen disant que c&#039;est une source de fibres, source de fibres. Alors, je me suis mouill\u00e9 ici avec mon chou,<br \/>\nle chou fris\u00e9 est super riche en fibres, donc encore une fois, c&#039;est int\u00e9ressant que vous<br \/>\nne filtrez pas le jus. Le chou fris\u00e9 est tr\u00e8s riche en calcium, donc<br \/>\nSi vous \u00eates v\u00e9g\u00e9tarien et avez besoin de plus de sources de calcium, le chou fris\u00e9 est une excellente option,<br \/>\net il est riche en fer, en divers min\u00e9raux, en diverses vitamines, donc c&#039;est super int\u00e9ressant<br \/>\ntu mets des l\u00e9gumes vert fonc\u00e9. \u00ab Oh Patricia, je n\u2019ai pas de chou \u00e0 la maison,<br \/>\nJ&#039;ai, je ne sais pas, des \u00e9pinards, puis-je en mettre ? Tu peux le mettre. \u00ab\u00a0Puis-je mettre de la roquette\u00a0?\u00a0\u00bb Tu peux le mettre. Si vous souhaitez \u00e9changer le chou contre autre chose<br \/>\nl\u00e9gume vert fonc\u00e9, il n&#039;y a aucun probl\u00e8me, en gardant toujours \u00e0 l&#039;esprit que le chou a une saveur<br \/>\nun peu plus neutre, c&#039;est pourquoi nous mettons normalement du chou fris\u00e9<br \/>\ndu jus, car il n&#039;aura pratiquement aucun go\u00fbt, donc c&#039;est beaucoup plus facile<br \/>\nde toi \u00e0 prendre. Alors, battons le chou maintenant. Alors, je ne sais pas si vous avez remarqu\u00e9, mais il y avait<br \/>\nune fois, mon chou est rest\u00e9 coinc\u00e9 ici, parce qu&#039;il est tr\u00e8s fibreux, et j&#039;ai utilis\u00e9<br \/>\nle pouls du mixeur, chaque mixeur, aussi simple soit-il, a cette fonction<br \/>\npulsar, qui permet d&#039;atteindre une vitesse sup\u00e9rieure \u00e0 une fr\u00e9quence inf\u00e9rieure. Et pourquoi les gens ? Parce que nous ne pourrons jamais, jamais, en<br \/>\n\u00e0 tout moment, mettez le couteau, la fourchette, la cuill\u00e8re avec le mixeur en marche, sinon vous<br \/>\nvous vous retrouverez sans mixeur, mais pire encore : vous pourriez aussi vous retrouver sans main, alors s&#039;il vous pla\u00eet, beaucoup<br \/>\nPrudent. La pomme alors, j&#039;utilise la pomme<br \/>\nmaintenant. Ma pomme \u00e9tait trop petite, alors<br \/>\nJ&#039;ai fini par en prendre 2, mais comme ce jus fait beaucoup, il peut suffire pour 2 personnes, voyez-vous. La pomme aura ici 2 fonctions : premi\u00e8rement,<br \/>\nqu&#039;il va sucrer votre jus naturellement, car il est d\u00e9j\u00e0 super sucr\u00e9, et deuxi\u00e8mement,<br \/>\npar les propri\u00e9t\u00e9s de la pomme. Il y a m\u00eame un dicton en anglais qui dit que<br \/>\n1 pomme par jour \u00e9loigne le m\u00e9decin de nous, car elle contient un peu d&#039;eau<br \/>\nparce que j&#039;y ai mis un peu de jus de citron, pour qu&#039;il ne noircisse pas, pour que tu ne<br \/>\ntu le vois noir, mais \u00e0 la maison tu n&#039;en as pas besoin, parce que tu le couperas tout de suite. Alors, la pomme est tr\u00e8s int\u00e9ressante,<br \/>\nparce qu&#039;il contient plusieurs vitamines, plusieurs min\u00e9raux, il est tr\u00e8s bon pour les poumons,<br \/>\nIl contient beaucoup d&#039;antioxydants, il est donc tr\u00e8s int\u00e9ressant pour notre corps.<br \/>\net cela laisse un tr\u00e8s bon go\u00fbt dans le jus, et il n&#039;est pas n\u00e9cessaire de le sucrer, ce qui, je pense, est le meilleur de tous,<br \/>\nparce que cela n&#039;a pas beaucoup de sens de faire un jus d\u00e9tox et de le remplir de sucre ou d&#039;\u00e9dulcorant<br \/>\nc&#039;est vrai, parce que \u00e7a n&#039;a vraiment aucun sens. Alors allons-y, frappons-le encore un peu. Alors voil\u00e0, maintenant, enfin,<br \/>\ncitron, qui est une super source de vitamine C. Vitamine C, tu te souviens que j&#039;ai dit \u00e7a<br \/>\nLe chou contient-il du fer ? Le fer contenu dans le chou est du fer non h\u00e9mique, c&#039;est<br \/>\nun fer qui n\u2019est pas li\u00e9 \u00e0 une prot\u00e9ine, car le chou est un l\u00e9gume. Donc, pour que vous puissiez optimiser l&#039;absorption<br \/>\nde ce fer dans le chou fris\u00e9, il est tr\u00e8s important que vous ayez une bonne source de vitamine C. J&#039;ai choisi le citron car il donne \u00e9galement un<br \/>\naigre, c&#039;est super bon, et la menthe, qui est super int\u00e9ressante, a plusieurs propri\u00e9t\u00e9s<br \/>\ntr\u00e8s cool, j&#039;ai m\u00eame une vid\u00e9o qui parle de la menthe, de toutes ses propri\u00e9t\u00e9s,<br \/>\nles avantages, si vous voulez en savoir plus en profondeur, jetez un \u0153il \u00e0 la vid\u00e9o<br \/>\ncar il est assez vaste et vous aimeriez certainement en savoir plus. On va frapper alors, pour finir, et voil\u00e0<br \/>\nlaissez-le battre un peu plus longtemps pour qu&#039;il soit beaucoup plus facile pour nous de le boire. Ok, donc je l&#039;ai d\u00e9j\u00e0 laiss\u00e9 battre, tu l&#039;as battu<br \/>\nselon la texture que vous souhaitez, si vous la voulez plus \u00e9paisse, vous<br \/>\nlaisse-en moins, si tu veux plus de liquide, tu en laisses plus, de toute fa\u00e7on, \u00e7a d\u00e9pend du go\u00fbt du client. Et puis, on le met dans la tasse, comme je vous l&#039;ai dit,<br \/>\n\u00c7a donne bien, \u00e7a donne beaucoup, et encore plus parce que j&#039;y ai mis 2 pommes, donc \u00e7a suffira facilement.<br \/>\npour 2 personnes. Et les gars, c&#039;est une excellente option pour vous.<br \/>\n\u00e0 prendre au petit-d\u00e9jeuner ou en collation l&#039;apr\u00e8s-midi. \u00ab Oh, Patricia, mon petit-d\u00e9jeuner est<br \/>\nque ce devrait \u00eatre juste \u00e7a ? Je ne dis pas \u00e7a, je dis \u00e7a<br \/>\nC&#039;est une option que vous pouvez ajouter \u00e0 votre petit-d\u00e9jeuner. C&#039;est peut-\u00eatre tout ce que c&#039;est, peut-\u00eatre qu&#039;il y a<br \/>\nplus de chose, cela d\u00e9pendra de quoi, de vos besoins, de ce que vous avez calcul\u00e9 pour vous, vous et<br \/>\nvotre nutritionniste, de toute fa\u00e7on, c&#039;est juste pour que vous sachiez que ce n&#039;est pas forc\u00e9ment n\u00e9cessaire<br \/>\njuste le jus c&#039;est bien, mais \u00e7a peut aussi l&#039;\u00eatre si tu veux. Alors, vous avez aim\u00e9 la recette ? Y a-t-il des ingr\u00e9dients que vous \u00e9changeriez ? Y a-t-il un jus que vous feriez diff\u00e9remment ? Avez-vous des recettes de jus d\u00e9tox sympas ?<br \/>\nnous le transmettre ? Dites-le-moi ici dans la communaut\u00e9. Profitez-en et \u00e9crivez ci-dessous dans les commentaires,<br \/>\nJ&#039;adorerais lire votre commentaire. Profitez-en, si vous \u00eates nouveau ici,<br \/>\nabonnez-vous \u00e0 la cha\u00eene, activez la cloche car il y a une nouvelle vid\u00e9o ici chaque jour, je le sais<br \/>\nVous ne voudrez pas le manquer, et profitez-en \u00e9galement et aimez la vid\u00e9o si vous l&#039;avez aim\u00e9e,<br \/>\nCe serait vraiment cool d&#039;avoir ton like ici sur la cha\u00eene aussi, ok ? Jusqu&#039;\u00e0 la prochaine fois, je vais boire le jus, qui<br \/>\nJ&#039;adore ce jus, je pense qu&#039;il a le go\u00fbt du melon, je pense que le concombre a le go\u00fbt du melon.<br \/>\nmelon, j&#039;adore, j&#039;irai l\u00e0-bas ! Au revoir, \u00e0 la prochaine.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ol\u00e1, tudo bom? Hoje eu vou passar para voc\u00ea uma receita de um suco detox para perder barriga, ent\u00e3o fica comigo at\u00e9 o final que eu vou te explicar para que que vai servir cada um desses ingredientes, e se voc\u00ea poderia fazer alguma substitui\u00e7\u00e3o. Aproveita se voc\u00ea \u00e9 novo por aqui, se inscreve no [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":13697,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[831,832,802,833,804,834,835,836],"class_list":{"0":"post-13696","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-utilidades-e-outros","8":"tag-suco-desinchar-barriga","9":"tag-suco-para-desinchar-barriga","10":"tag-suco-para-perder-barriga","11":"tag-suco-para-perder-barriga-rapido","12":"tag-suco-para-secar-barriga","13":"tag-suco-seca-barriga","14":"tag-suco-seca-barriga-e-eliminador-de-gordura","15":"tag-suco-seca-barriga-rapido"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13696","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13696"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13696\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15172,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13696\/revisions\/15172"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13696"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13696"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}