{"id":13990,"date":"2022-11-23T01:56:10","date_gmt":"2022-11-23T01:56:10","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/a-sobremesa-que-emagrece-sagu-low-carb\/"},"modified":"2024-11-11T15:28:59","modified_gmt":"2024-11-11T18:28:59","slug":"a-sobremesa-que-emagrece-sagu-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/sobremesas\/a-sobremesa-que-emagrece-sagu-low-carb\/","title":{"rendered":"Le dessert qui vous fait perdre du poids | Sago \u00e0 faible teneur en glucides"},"content":{"rendered":"<p><iframe width='560' height='315' src='https:\/\/www.youtube.com\/embed\/59jn1T87Irg' frameborder='0' allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>oh oh tu aimes le sagou le sagou est quelque chose qui<br \/>\nnous ne le consommons pas en r\u00e9gime faible en glucides, donc il y a de l&#039;amidon de tapioca, c&#039;est pourquoi nous ne le faisons pas<br \/>\nconsomme mais j&#039;ai fait ici une belle version \u00e0 faible teneur en glucides du sagou s\u00e9rieusement<br \/>\nC&#039;est tellement d\u00e9licieux Et si tu venais avec moi ? Bonjour, je m&#039;appelle Vanda Hering, je suis une chef experte.<br \/>\nen low carb si vous \u00eates ici pour la premi\u00e8re fois sur ma cha\u00eene n&#039;oubliez pas et laissez votre like l\u00e0<br \/>\nci-dessous abonnez-vous chaque semaine il y a du nouveau contenu ici il y a une recette il y a beaucoup d&#039;informations<br \/>\n\u00e0 propos de ce qu&#039;est le low carb pour ceux qui sont low carb Comment faire un low carb bien fait J&#039;esp\u00e8re que vous<br \/>\nprofitez avec moi je vous apprendrai ensuite \u00e0 pr\u00e9parer un beau dessert avec des fruits et des \u00e9pices qui<br \/>\nvous cuisinerez avec le vin Sabor et il pourra \u00eatre votre accompagnement de yaourt pour une cr\u00e8me fouett\u00e9e<br \/>\ncr\u00e8me fouett\u00e9e, cr\u00e8me, tout ce que votre imagination veut, y compris pour l&#039;accompagner, c&#039;est une belle<br \/>\nun morceau de g\u00e2teau ou m\u00eame du pain, et ensuite ce dont vous aurez besoin est dans une casserole<br \/>\nmets 200 ml d&#039;eau et je vais allumer cette casserole ici, tu vas mettre 200 ml de vin<br \/>\nle rouge sec est du vin rouge sec, m\u00e9langez les deux et je le mets ici, j&#039;utilise seulement 50G<br \/>\nd&#039;\u00e9rythritol, vous pouvez en ajouter davantage, cela d\u00e9pendra de votre go\u00fbt de la douceur dont vous avez besoin pour le<br \/>\nJ&#039;en ai de moins en moins besoin pour pr\u00e9parer vos desserts, je vais donc ajouter 50 grammes d&#039;\u00e9rythritol<br \/>\nCet \u00e9rythritol est r\u00e9duit en poudre et verni, il ne s&#039;agit de rien d&#039;autre que de le m\u00e9langer dans un autre mixeur.<br \/>\nlaissez-le devenir vraiment fin pour qu&#039;il puisse se dissoudre plus rapidement ici dans le processus<br \/>\nen le chauffant, il se dissoudrait de toute fa\u00e7on, mais j&#039;ai g\u00e9n\u00e9ralement de l&#039;\u00e9rythritol \u00e0 la maison<br \/>\nstock\u00e9 d\u00e9j\u00e0 r\u00e9duit en poudre tr\u00e8s finement ok Et puis je vais ajouter de la cannelle deux b\u00e2tons de cannelle et<br \/>\nJe vais mettre des clous de girofle, des clous de girofle, des gens, au go\u00fbt, je les aime. Alors voici environ six b\u00e2tons de 16 clous de girofle.<br \/>\nles petits sont Et puis je vais laisser bouillir pour ajouter la prune la prune est l&#039;un des fruits qui<br \/>\nles gens peuvent le consommer dans le cadre d&#039;un r\u00e9gime pauvre en glucides, il a un faible indice glyc\u00e9mique et ce que j&#039;ai fait ici, je l&#039;ai pris<br \/>\nalors des prunes comme \u00e7a, je les ai coup\u00e9es en quatre, j&#039;ai enlev\u00e9 le noyau, d&#039;accord ? Et c&#039;est tout coup\u00e9 ici, regarde, je viens de<br \/>\nJe vais l&#039;attendre et le tenir pour le mettre dedans parce que je vais le laisser bouillir<br \/>\nparce que je veux que les saveurs de l&#039;\u00e9pice passent, ce n&#039;est pas pour l&#039;eau, fais-le aussi dans l&#039;eau, n&#039;est-ce pas ? C&#039;est pour<br \/>\nla pr\u00e9paration des fruits puis je les laisse l\u00e0 quand \u00e7a commence \u00e0 bouillir je les ajoute et je laisse cuire<br \/>\nun peu combien de temps il va cuire cela d\u00e9pend de la fa\u00e7on dont vous aimez votre dessert si vous aimez<br \/>\nc&#039;est plus doux si tu l&#039;aimes plus ferme je l&#039;aime ferme alors \u00e7a d\u00e9pend<br \/>\nvous et puis nous ajouterons \u00e9galement un peu de jus de citron car cela aide<br \/>\nobtenir une belle couleur, une couleur plus vive. Quant au vin, je veux faire un groupe pour les enfants.<br \/>\nou je ne bois pas de vin Je ne bois pas de vin vous pouvez utiliser du jus de raisin non sucr\u00e9 ou une autre option qui<br \/>\nJe vais vous donner un coquillage \u00e0 pr\u00e9parer pour en discuter, c&#039;est d\u00e9licieux aussi, donc vous n&#039;avez m\u00eame pas besoin de l&#039;utiliser<br \/>\nl&#039;alcool, pas m\u00eame le vin, n&#039;utilise pas de jus de raisin entier sans sucre Vous le faites simplement<br \/>\navec du th\u00e9 d&#039;hibiscus c&#039;est parfait, regarde ici, il y a d\u00e9j\u00e0 une blessure, il a d\u00e9j\u00e0 \u00e7a<br \/>\nbon ar\u00f4me alors je vais le mettre Donc les fruits, ok, tu peux les couper plus petits, j&#039;aime \u00e7a<br \/>\nde les laisser comme \u00e7a, de tr\u00e8s grande taille, tu sais, pour quand je les mets dans le yaourt<br \/>\nJe vois qu&#039;il y a un d\u00e9licieux petit fruit l\u00e0-bas, qui sait ce que c&#039;est qui me rappelle beaucoup \u00e7a<br \/>\nici \u00e7a me rappelle beaucoup le vin de sagou sagou Et puis Et puis Et puis Et puis regarde et l\u00e0 maintenant on va le laisser bouillir pendant<br \/>\nenviron dix minutes c&#039;est le temps qu&#039;il me faut pour parfumer les fruits pour les faire<br \/>\nl\u00e9g\u00e8rement mou si vous voulez le rendre plus mou Vous le faites cuire plus longtemps ok Et puis vous<br \/>\nVous le remarquerez lorsque vous mettrez le couteau ou la fourchette, mais il faut au moins 10 minutes pour le comprendre.<br \/>\nla saveur maintenant je vais ajouter le jus d&#039;un demi-citron, cela rehausse la saveur ici aussi et<br \/>\naussi la couleur Ce sera une tr\u00e8s belle couleur Disons que tu veux en mettre plus<br \/>\nle xylitol \u00e9rythritol est \u00e0 votre go\u00fbt, ajoutez \u00e9galement la quantit\u00e9 d&#039;\u00e9pices<br \/>\nratio 200 eau 200 vin je trouve pour ma saveur id\u00e9ale mais tu peux le faire<br \/>\n\u2013 du vin par exemple, d&#039;accord, je laisserai ta voiture Et l\u00e0 et ici, quand \u00e7a commencera \u00e0 bouillir, j&#039;irai vers toi<br \/>\nje vous donne deux options pour l&#039;\u00e9paissir un peu ici dans notre pr\u00e9paration<br \/>\ndonc l&#039;un va \u00eatre de prendre de la gomme xanthane et ensuite vous allez prendre une tr\u00e8s petite cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9<br \/>\nC&#039;est juste un petit peu, tu vas le mettre ici dans le r\u00e9cipient, oh, c&#039;est tr\u00e8s peu, et ensuite on va le diluer.<br \/>\navec un peu du liquide qui est l\u00e0, avant de le mettre dans la casserole, je vais bien le remuer, c&#039;est bon, il vaut mieux le diluer<br \/>\nparce que certains xanthanes sont difficiles \u00e0 dissoudre. Et puis, s&#039;il p\u00e9n\u00e8tre l\u00e0-dedans et que vous<br \/>\nVous ne pouvez pas continuer \u00e0 le toucher, il laissera des petits morceaux \u00e9parpill\u00e9s partout.<br \/>\npr\u00e9paration Waouh, jusqu&#039;\u00e0 pr\u00e9sent ce n&#039;est pas facile \u00e0 dissoudre pour moi, je vais m&#039;en procurer un<br \/>\ncuill\u00e8re et puis laissez-nous vous montrer de pr\u00e8s et Et puis Et puis et vous allez m\u00e9langer m\u00e9langer m\u00e9langer jusqu&#039;\u00e0 ce que vous vous dissolvez bien ok alors nous y allons Je vais<br \/>\najoutez un peu plus de liquide, vous pouvez \u00e9galement utiliser un r\u00e9cipient plus grand.<br \/>\net le fil et le dessus et cela vous aidera aussi Et c&#039;est juste un petit peu Et puis je suis l\u00e0, regarde, je l&#039;ai dissous<br \/>\n\u00e7a donne un peu de corps, on n&#039;en rajoute pas trop sinon \u00e7a donne une texture tr\u00e8s \u00e9trange<br \/>\ngluant, il faut faire attention, ok les gars, regardez un peu, \u00e7a suffit, voil\u00e0<br \/>\nmaintenant je le mets ici ensemble dans la casserole qui est d\u00e9j\u00e0 dissoute, si je le faisais directement dans le<br \/>\ncasserole j&#039;aurais beaucoup plus de mal \u00e0 dissoudre si tu n&#039;as pas beaucoup de pratique prends-en une<br \/>\nJe suis all\u00e9 dans un bol plus grand et je l&#039;ai bien remu\u00e9 pour le dissoudre avant de le mettre ici maintenant en plus<br \/>\nJe vais ajouter 30 g de chia \u00e0 notre gomme xanthane, cela l&#039;hydratera<br \/>\nici et \u00e7a le laissera aussi cors\u00e9 et j&#039;aime quand il est d\u00e9j\u00e0 hydrat\u00e9, non ?<br \/>\npetits grains et c&#039;est tout et si vous n&#039;aimez pas \u00e7a ne l&#039;utilisez pas Ok, j&#039;ai d\u00e9j\u00e0 \u00e9teint le feu maintenant juste pour que<br \/>\nle chia hydrate vraiment, il restera ici environ 10 minutes car il fait tr\u00e8s chaud l\u00e0-bas, il hydrate<br \/>\nvite et elle est d\u00e9j\u00e0 l\u00e0 dans le corps aussi nos fruits sont l\u00e0 et c&#039;est ce dont j&#039;ai besoin<br \/>\npar exemple pour accompagner un morceau de g\u00e2teau pour ensuite utiliser un fruit comme confiture pour<br \/>\najouter un peu de yaourt, de la chantilly, de la cr\u00e8me quand \u00e7a refroidit c&#039;est bon<br \/>\nmais en petits morceaux c&#039;est bien. Et puis je suis l\u00e0, on va le laisser environ 10 minutes jusqu&#039;\u00e0 ce que \u00e7a refroidisse.<br \/>\net le stockage se fait \u00e0 l&#039;int\u00e9rieur d&#039;un r\u00e9cipient correctement ferm\u00e9 dans le r\u00e9frig\u00e9rateur, les gens<br \/>\nenviron 5 jours au r\u00e9frig\u00e9rateur, bien ferm\u00e9. Bon, je peux l&#039;appeler sagou, soyons d&#039;accord.<br \/>\nparce que l&#039;ar\u00f4me est l\u00e0 c&#039;est exactement le m\u00eame Et puis j&#039;esp\u00e8re que \u00e7a vous a plu<br \/>\nrecette pr\u00e9parer Laissez-la dans votre r\u00e9frig\u00e9rateur pour accompagner votre yaourt un morceau<br \/>\nde g\u00e2teau Quoi que vous vouliez d&#039;autre et n&#039;oubliez pas de laisser votre like ci-dessous<br \/>\nJe vous laisserai \u00e9galement un de mes guides, en fait un livre \u00e9lectronique avec quelques suggestions<br \/>\nde merveilleuses douceurs pour vous qui souhaitez vous aventurer un peu plus loin dans ce monde<br \/>\nle faible taux de glucides est bon Un gros bisous jusqu&#039;\u00e0 la prochaine fois<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00f3 \u00f3 voc\u00ea gosta de sagu sagu \u00e9 algo que a gente n\u00e3o consome na low carb n\u00e9 ent\u00e3o tem\u00a0\u00a0 amido tapioca por isso que a gente n\u00e3o consome mas eu fiz aqui \u00f3 uma bela de\u00a0\u00a0 uma vers\u00e3o low carb de sagu um S\u00e9rio que t\u00e1 t\u00e3o gostosa Quanto vem comigo \u00e9 Ol\u00e1 meu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":13991,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[1348,244,1349,1350,1351,1325,365,1352,1353,1354,90,1355,1356,1357,1358,1359,1360,1361,169,1362,1363,1309,1364],"class_list":["post-13990","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sobremesas","tag-a-sobremesa-que-emagrece-sagu-low-carb","tag-como-fazer-low-carb","tag-como-fazer-sagu","tag-como-fazer-sobremesa","tag-doce-festa-junina","tag-doce-fit","tag-doce-low-carb","tag-doce-que-emagrece","tag-doce-que-nao-engorda","tag-doce-saudavel","tag-low-carb","tag-o-que-comer-na-low-carb","tag-o-que-fazer-de-sobremesa","tag-receita-facil","tag-receita-simples","tag-receita-vanda-hering","tag-receitas-rapidas","tag-sagu-low-carb","tag-sobremesa","tag-sobremesa-de-frutas","tag-sobremesa-de-uva","tag-sobremesa-low-carb","tag-vanda-hering"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13990","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13990"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13990\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15239,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13990\/revisions\/15239"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13990"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13990"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13990"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}