{"id":1454,"date":"2017-08-06T12:08:09","date_gmt":"2017-08-06T12:08:09","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=1454"},"modified":"2024-11-12T09:53:21","modified_gmt":"2024-11-12T12:53:21","slug":"bolinho-de-bacalhau-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/utilidades-e-outros\/bolinho-de-bacalhau-low-carb\/","title":{"rendered":"G\u00e2teau de morue \u00e0 faible teneur en glucides, d\u00e9licieux et tr\u00e8s pratique"},"content":{"rendered":"<p>LE <strong>g\u00e2teau de morue \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong> il a <strong>faible teneur en glucides<\/strong>, et donc, il remplace parfaitement le traditionnel de mani\u00e8re s\u00fbre, sans mettre en danger la consommation de grandes quantit\u00e9s de glucides que contiennent les pommes de terre.<\/p>\n<p>On ne peut pas rester en dehors de cela et ne pas manger cette merveilleuse d\u00e9licatesse, surtout en fin d&#039;ann\u00e9e avec tant d&#039;autres choses dont nous devrons nous passer pour rester dans notre r\u00e9gime.<\/p>\n<p>Avec un peu de curiosit\u00e9 et de patience, nous en d\u00e9couvrirons d&#039;autres <strong>recettes \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong> fin d&#039;ann\u00e9e et vous informons ici sur notre site.<\/p>\n<h2>G\u00e2teau de morue \u00e0 faible teneur en glucides | Ingr\u00e9dients<\/h2>\n<p>300 g de potiron cuit<\/p>\n<p>500 g de <a href=\"http:\/\/www.medplan.com.br\/noticias\/os-beneficios-do-bacalhau-para-a-saude,24482\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">morue<\/a> dessal\u00e9, cuit et r\u00e2p\u00e9<\/p>\n<p>\u00c9chalote<\/p>\n<p>Poivre noir<\/p>\n<p>Ail, oignon et persil s\u00e9ch\u00e9<\/p>\n<p>Paprika piquant<\/p>\n<p>Sel<\/p>\n<p>2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de farine de graines de lin (20g)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"position: relative;\">\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gW37N5EryrQ?rel=0&controls=0&showinfo=0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<div style=\"position: absolute; bottom: 1px; right: 1px; width: 33%; height: 33%; z-index: 77777777777;\"><\/div>\n<\/div>\n<h3>G\u00e2teau de morue \u00e0 faible teneur en glucides | Comment pr\u00e9parer<\/h3>\n<p>Faites cuire les 300 grammes de potiron et \u00e9crasez-les \u00e0 la fourchette jusqu&#039;\u00e0 obtenir une p\u00e2te.<\/p>\n<p>Ajoutez ensuite les 00 grammes de morue, la ciboulette, le poivre noir, l&#039;ail, l&#039;oignon, le persil s\u00e9ch\u00e9, le paprika et le sel, deux cuill\u00e8res \u00e0 soupe de farine de lin et m\u00e9langez tr\u00e8s bien le tout jusqu&#039;\u00e0 obtenir une p\u00e2te homog\u00e8ne.<\/p>\n<p>Moulez-les en petits morceaux et faites-les cuire dans un four pr\u00e9chauff\u00e9 \u00e0 180 degr\u00e9s pendant environ 15 minutes et ils seront pr\u00eats \u00e0 \u00eatre servis. <strong>g\u00e2teau de morue \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong>.<\/p>\n<h4>Les bienfaits de la morue pour la sant\u00e9<\/h4>\n<p>Les bienfaits de la morue sont nombreux, mais celui qui ressort le plus est l\u2019acide gras om\u00e9ga-3 : \u00ab Il aide \u00e0 former le HDL \u2013 le bon cholest\u00e9rol \u2013 et \u00e0 pr\u00e9venir les maladies cardiovasculaires \u00bb, explique Liliam. Il existe tellement d\u2019autres composants b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9 que nous avons dress\u00e9 une liste avec l\u2019aide de l\u2019expert. Voir ci-dessous:<\/p>\n<p><strong>Prot\u00e9ines :<\/strong>\u00a0Important pour la composition de la peau, des ongles et des cheveux.<\/p>\n<p><strong>S\u00e9l\u00e9nium:<\/strong>\u00a0Le min\u00e9ral est essentiel au fonctionnement de la thyro\u00efde et poss\u00e8de une fonction antioxydante.<\/p>\n<p><strong>Tryptophane :<\/strong>\u00a0Il aide \u00e0 synth\u00e9tiser la s\u00e9rotonine, \u00ab l\u2019hormone du plaisir \u00bb, et est associ\u00e9 au traitement et \u00e0 la pr\u00e9vention de la d\u00e9pression et de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Vitamines B :<\/strong>\u00a0Les vitamines B agissent sur le syst\u00e8me neurologique.<\/p>\n<p><strong>Correspondre:<\/strong>\u00a0Aide \u00e0 la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des tissus.<\/p>\n<p><strong>Magn\u00e9sium:<\/strong>\u00a0Il a une fonction dans la formation des os et des dents.<\/p>\n<p><strong>Potassium:<\/strong>\u00a0Important dans la r\u00e9gulation de notre tension art\u00e9rielle.<\/p>\n<p><strong>Vitamine D :<\/strong>\u00a0Ce nutriment offre des bienfaits contre l\u2019arthrite, les dommages caus\u00e9s par le soleil sur la peau, les probl\u00e8mes cardiovasculaires et aide \u00e0 r\u00e9duire les niveaux de triglyc\u00e9rides.<\/p>\n<p><strong>Voir aussi :<\/strong><\/p>\n<p><strong>Kibbeh \u00e0 faible teneur en glucides, tr\u00e8s rapide et facile \u00e0 pr\u00e9parer<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O bolinho de bacalhau low carb tem baixo teor de carboidrato, e por isso, substitui perfeitamente o tradicional de maneira segura, sem por em risco o consumo de grandes quantidades de carboidrato que possui na batata. N\u00e3o d\u00e1 para ficar de fora, e n\u00e3o comer essa maravilhosa del\u00edcia, principalmente no final de ano com muitas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1455,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1454","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-utilidades-e-outros"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1454","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1454"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1454\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16282,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1454\/revisions\/16282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1454"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1454"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1454"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}