{"id":1699,"date":"2017-08-17T16:54:46","date_gmt":"2017-08-17T16:54:46","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=1699"},"modified":"2024-11-12T09:02:04","modified_gmt":"2024-11-12T12:02:04","slug":"receita-parmegiana-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/pratos-principais\/receita-parmegiana-low-carb\/","title":{"rendered":"Recette de parmigiana \u00e0 faible teneur en glucides | Burger dans une assiette"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Recette de parmigiana \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong> \u2013 Et si vous essayiez un peu de viande pour rehausser encore plus votre repas ? <strong>menu faible en glucides<\/strong>?Que <strong>recette \u00e0 faible teneur en glucides <\/strong>C&#039;est tr\u00e8s pratique et rapide \u00e0 pr\u00e9parer, car il ne n\u00e9cessite pas beaucoup de comp\u00e9tences culinaires. C&#039;est tr\u00e8s savoureux, rapide \u00e0 pr\u00e9parer et faible en glucides. Sans parler du go\u00fbt d\u00e9licieux du fromage fondu\u00a0: difficile d&#039;y r\u00e9sister\u00a0!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Recette de parmigiana \u00e0 faible teneur en glucides | Ingr\u00e9dients<\/h3>\n<ul>\n<li>200-250 g de b\u0153uf hach\u00e9 (<a href=\"http:\/\/carnenossa.blogspot.com.br\/2010\/09\/cortes-do-dianteiro-acem-completo.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mandrin<\/a>, <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Patinho_(carne_bovina)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">caneton <\/a>etc.)<\/li>\n<li>1 gros \u0153uf<\/li>\n<li>1\/2 oignon moyen, finement hach\u00e9<\/li>\n<li>1 gousse d&#039;ail \u00e9cras\u00e9e ou finement hach\u00e9e<\/li>\n<li>50 grammes de bacon coup\u00e9 en d\u00e9s (facultatif)<\/li>\n<li>200 grammes de mozzarella (j&#039;ai utilis\u00e9 la moiti\u00e9 en tranches et la moiti\u00e9 r\u00e2p\u00e9e)<\/li>\n<li>1 tasse de sauce tomate maison (cliquez ICI pour la recette compl\u00e8te)<\/li>\n<li>Origan \u00e0 saupoudrer (facultatif)<\/li>\n<li>Sel et poivre noir au go\u00fbt<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Recette de parmigiana \u00e0 faible teneur en glucides | Mode de pr\u00e9paration<\/h3>\n<p>Commencez par bien m\u00e9langer le b\u0153uf hach\u00e9 avec l&#039;\u0153uf, l&#039;oignon et l&#039;ail (j&#039;ai utilis\u00e9 un m\u00e9lange d&#039;ail et d&#039;herbes que j&#039;avais au r\u00e9frig\u00e9rateur). Assaisonnez de sel et de poivre noir. R\u00e9servez.<\/p>\n<p>Faites chauffer une po\u00eale et ajoutez le bacon pour le d\u00e9graisser. Lorsqu&#039;il est dor\u00e9, ajoutez-le \u00e0 la viande.<\/p>\n<p>Divisez le m\u00e9lange de viande en deux et \u00e9talez-le dans un plat allant au four.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Garnir avec la moiti\u00e9 du fromage (j&#039;ai fait deux couches de mozzarella en tranches). R\u00e9p\u00e9ter la couche de viande et recouvrir de sauce tomate.<\/p>\n<p>\u00c9talez le reste du fromage sur la sauce (j&#039;ai utilis\u00e9 de la mozzarella r\u00e2p\u00e9e). Saupoudrez d&#039;origan et enfournez dans un four pr\u00e9chauff\u00e9 \u00e0 200 \u00b0C pendant environ 30 \u00e0 40 minutes, jusqu&#039;\u00e0 ce que la viande soit cuite et dor\u00e9e en surface.<\/p>\n<p>Servez imm\u00e9diatement. Vous pouvez l&#039;accompagner de riz cuit aux courgettes ou au chou-fleur et d&#039;une d\u00e9licieuse salade.<\/p>\n<p>Ces quantit\u00e9s conviennent \u00e0 deux ou trois personnes. Utilisez les restes pour pr\u00e9parer des bo\u00eetes \u00e0 lunch (qui se conservent jusqu&#039;\u00e0 trois mois au cong\u00e9lateur).<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Voir aussi :\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Tourte \u00e0 la viande s\u00e9ch\u00e9e \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong><\/p>\n<p>D\u00e9couvrez le livre 101 recettes low carb avec des astuces et recettes pour vous aider \u00e0 perdre du poids<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Receita parmegiana low carb &#8211; Que tal experimentar uma carne a\u00a0para incrementar ainda mais seu card\u00e1pio low carb?Essa receita low carb \u00e9 muito pr\u00e1tica e r\u00e1pida de se fazer, pois n\u00e3o requer muitas habilidades na cozinha, \u00e9 muito gostosa, fica pronta rapidinho e tem uma quantidade reduzida de carboidratos. sem contar tamb\u00e9m\u00a0tamb\u00e9m com essa [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1696,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1699","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-pratos-principais"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1699","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1699"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1699\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16341,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1699\/revisions\/16341"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1699"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1699"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1699"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}