{"id":3001,"date":"2017-12-05T22:03:29","date_gmt":"2017-12-05T22:03:29","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=3001"},"modified":"2024-11-12T09:51:14","modified_gmt":"2024-11-12T12:51:14","slug":"receita-de-tomate-recheado-com-presunto-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/pratos-principais\/receita-de-tomate-recheado-com-presunto-low-carb\/","title":{"rendered":"Recette de tomates farcies au jambon \u00e0 faible teneur en glucides"},"content":{"rendered":"<p>LE <strong>recette de tomates farcies au jambon \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong> \u00a0C&#039;est tr\u00e8s simple, mais original. Cette recette \u00e0 faible teneur en glucides contient des tomates r\u00f4ties et une d\u00e9licieuse garniture au jambon et au fromage feta.<\/p>\n<p>Les bienfaits pour la sant\u00e9 de <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Tomate\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tomates<\/a> comprennent les soins oculaires, une bonne sant\u00e9 de l\u2019estomac et une pression art\u00e9rielle r\u00e9duite. Ils soulagent \u00e9galement le diab\u00e8te, les probl\u00e8mes de peau et les infections des voies urinaires. De plus, ils am\u00e9liorent la digestion, stimulent la circulation sanguine, r\u00e9duisent le taux de cholest\u00e9rol, am\u00e9liorent l\u2019\u00e9quilibre hydrique, prot\u00e8gent les reins, d\u00e9toxifient le corps, pr\u00e9viennent le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 et r\u00e9duisent l\u2019inflammation. Les tomates contiennent un grand nombre d\u2019antioxydants dont il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 qu\u2019ils combattent diff\u00e9rentes formes de cancer. Ils sont \u00e9galement une riche source de vitamines et de min\u00e9raux et ont un effet protecteur contre les maladies cardiovasculaires.<\/p>\n<h2>Qu&#039;est-ce qu&#039;une tomate ?<\/h2>\n<p>La tomate est consid\u00e9r\u00e9e \u00e0 la fois comme un fruit et un l\u00e9gume et fait partie int\u00e9grante des cuisines du monde entier, en particulier dans la r\u00e9gion m\u00e9diterran\u00e9enne. La consommation quotidienne de tomates est un atout majeur pour la sant\u00e9 et am\u00e9liore le go\u00fbt des aliments. Vous pouvez les retrouver dans diff\u00e9rents aliments comme les p\u00e2tes, les pizzas, le ketchup et diverses boissons. Elles sont relativement faciles \u00e0 cultiver et poussent tr\u00e8s rapidement, ce qui en fait une excellente source de nourriture, ce qui est l&#039;une des principales raisons pour lesquelles les tomates sont un aliment de base pour de nombreux pays.<\/p>\n<p>Les bienfaits des tomates pour la sant\u00e9 peuvent \u00eatre attribu\u00e9s \u00e0 leur richesse en nutriments et en vitamines, notamment une quantit\u00e9 impressionnante de vitamine A, de vitamine C et de vitamine K, ainsi que des quantit\u00e9s importantes de vitamine B6, de folate et de thiamine. Ils sont \u00e9galement une bonne source de potassium, de mangan\u00e8se, de magn\u00e9sium, de phosphore et de cuivre. Ils contiennent des fibres alimentaires et des prot\u00e9ines, ainsi qu\u2019un certain nombre de compos\u00e9s organiques tels que le lycop\u00e8ne qui contribuent \u00e0 leurs bienfaits pour la sant\u00e9.<\/p>\n<p>Voir aussi :<\/p>\n<p>Recette de tarte sal\u00e9e \u00e0 faible teneur en glucides<\/p>\n<p>P\u00e2tes cuites au four \u00e0 faible teneur en glucides<\/p>\n<p>Lasagnes sans p\u00e2tes \u00e0 faible teneur en glucides<\/p>\n<h2>Recette de tomates farcies au jambon \u00e0 faible teneur en glucides | Ingr\u00e9dients<\/h2>\n<ul>\n<li>6 grosses tomates<\/li>\n<li>200 grammes de jambon<\/li>\n<li>200 grammes de <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Feta\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">fromage feta<\/a><\/li>\n<li>100 grammes de courgettes<\/li>\n<li>10 champignons<\/li>\n<li>1 oignon<\/li>\n<li>2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d&#039;huile d&#039;olive<\/li>\n<li>sel<\/li>\n<li>poivre<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Recette de tomates farcies au jambon \u00e0 faible teneur en glucides | Pr\u00e9paration<\/h2>\n<p>Lavez et s\u00e9chez les tomates ;<\/p>\n<p>Coupez les tomates comme un chapeau juste en dessous de la tige ;<\/p>\n<p>Retirez d\u00e9licatement les graines de la tomate \u00e0 l\u2019aide d\u2019une cuill\u00e8re ;<\/p>\n<p>Lavez les courgettes, s\u00e9chez-les et coupez-les en petits cubes ;<\/p>\n<p>Nettoyez les champignons, retirez le pied sec et coupez les champignons en petits cubes ;<\/p>\n<p>Couper l\u2019oignon en petits d\u00e9s ;<\/p>\n<p>Coupez le jambon et le fromage feta en petits cubes ;<\/p>\n<p>Mettre tous les ingr\u00e9dients dans un bol, assaisonner de sel et de poivre et bien m\u00e9langer ;<\/p>\n<p>Ajoutez le m\u00e9lange aux tomates \u00e9vid\u00e9es ;<\/p>\n<p>Mettre 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d\u2019huile d\u2019olive dans une casserole et ajouter les tomates ;<\/p>\n<p>Cuire les tomates au four pr\u00e9chauff\u00e9 pendant 15 \u00e0 20 minutes ;<\/p>\n<p>Retirez les tomates cuites du four, arrosez-les du reste d&#039;huile d&#039;olive et servez.<\/p>\n<p>Nous vous souhaitons bon app\u00e9tit !<\/p>\n<p>D\u00e9couvrez le livre 101 recettes low carb avec des astuces et recettes pour vous aider \u00e0 perdre du poids<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A receita de tomate recheado com presunto low carb \u00a0\u00e9 muito simples, mas original. Esta\u00a0 receita low carb\u00a0 com tomates assados \u200b\u200be um delicioso recheio de presunto e queijo feta. Os benef\u00edcios para a sa\u00fade dos tomates incluem cuidados oculares, boa sa\u00fade no est\u00f4mago e uma press\u00e3o sangu\u00ednea reduzida. Eles tamb\u00e9m fornecem al\u00edvio de diabetes [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3002,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-3001","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pratos-principais"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3001","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3001"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3001\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16785,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3001\/revisions\/16785"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3001"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3001"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3001"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}