{"id":302,"date":"2017-05-01T16:04:43","date_gmt":"2017-05-01T16:04:43","guid":{"rendered":"http:\/\/lowcarb-brasil.com\/?p=302"},"modified":"2026-03-17T17:49:39","modified_gmt":"2026-03-17T20:49:39","slug":"fatsecret","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/artigos\/fatsecret\/","title":{"rendered":"FatSecret peut vous aider \u00e0 perdre du poids"},"content":{"rendered":"

LE FatFecret<\/strong> C'est tr\u00e8s simple et facile \u00e0 utiliser. Compter les calories aliments<\/a> et le suivi de la nutrition peut \u00eatre un v\u00e9ritable casse-t\u00eate : sortir votre carnet, calculer le nombre de calories dans chaque aliment que vous mangez et conserver un enregistrement au fil du temps. Garder une trace des calories consomm\u00e9es dans les restaurants et les fast-foods, m\u00eame si c'est encore plus difficile et frustrant, est souvent une n\u00e9cessit\u00e9 pour les personnes occup\u00e9es.<\/p>\n

J'avais l'habitude d'utiliser un petit carnet, ou le bloc-notes de mon ancien t\u00e9l\u00e9phone, pour suivre les calories, et il est in\u00e9vitablement devenu obsol\u00e8te. Enfin, j'ai d\u00e9couvert l'application Calorie Counter (FatSecet<\/strong>), ce qui a facilit\u00e9 le suivi quotidien et m'a fourni des informations nutritionnelles sur les fast-foods, les options de restauration et les produits d'\u00e9picerie. Par rapport \u00e0 d'autres applications de comptage de calories, l'application FatSecret<\/strong> (Calorie Counter) est id\u00e9al car vous pouvez facilement suivre votre r\u00e9gime alimentaire, votre poids et vos exercices, le tout \u00e0 partir du m\u00eame \u00e9cran. De plus, l'application fournit des moyennes mensuelles du total des calories, ainsi que la r\u00e9partition quotidienne des calories en pourcentages de prot\u00e9ines, de lipides et de glucides, utiles pour ceux qui suivent des r\u00e9gimes sp\u00e9cifiques. Enfin, le site propose un volet de r\u00e9seautage social avec la possibilit\u00e9 de se connecter avec d\u2019autres utilisateurs, de lire leurs histoires et de partager des informations en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n

    \n
  1. \n

    Avant de commencer avec FatSecret<\/h2>\n<\/li>\n
  2. Dirija sobre ao Web site\u00a0www.fatsecret.come registre-se para uma conta de usu\u00e1rio livre.\u00a0Este \u00e9 o site que suporta o aplicativo Compteur de calories<\/strong> et garde une trace de toutes les donn\u00e9es au fil du temps. L'inscription est particuli\u00e8rement utile si vous devez mettre \u00e0 niveau ou changer de t\u00e9l\u00e9phone, car toutes vos informations sont stock\u00e9es sur le site.<\/li>\n
  3. Sur le site Web, configurez les param\u00e8tres de votre compte et n'oubliez pas de v\u00e9rifier vos param\u00e8tres de confidentialit\u00e9 afin que vos informations s'affichent uniquement comme vous le souhaitez.<\/li>\n
  4. T\u00e9l\u00e9charger le logiciel<\/li>\n
  5. Acc\u00e9dez au Play Store et recherchez \u00ab\u00a0Compteur de calories\u00a0\u00bb.
    \n2. Cliquez sur le bouton \u00ab\u00a0Compteur de calories\u00a0\u00bb et cliquez sur \u00ab\u00a0Installer\u00a0\u00bb. Le t\u00e9l\u00e9phone vous enverra un message indiquant que l'installation est termin\u00e9e.
    \n3. Une fois l\u2019application \u00ab\u00a0Calorie Counter\u00a0\u00bb install\u00e9e, un \u00e9cran vous demandera d\u2019ouvrir l\u2019application. Ouvrez l'application pour commencer \u00e0 l'utiliser.<\/li>\n<\/ol>\n

    III. Utiliser le compteur de calories<\/p>\n

      \n
    1. Une fois l'application ouverte, un \u00e9cran s'affichera vous demandant de commencer \u00e0 saisir des informations.<\/li>\n
    2. Desloque-se para a parte inferior dessa tela no seu telefone e encontrar\u00e1 outra op\u00e7\u00e3o para iniciar sess\u00e3o na sua conta se for um utilizador existente.\u00a0Desde que voc\u00ea\u00a0configurou\u00a0sua conta em\u00a0www.fatsecret.com, voc\u00ea deve fazer login atrav\u00e9s desta \u00e1rea usando o mesmo nome de usu\u00e1rio e senha que voc\u00ea definir no site.<\/li>\n
    3. Vous \u00eates maintenant pr\u00eat \u00e0 utiliser l\u2019application mobile \u00abCompteur de calories<\/strong>\u00ab\u00a0! Une fois connect\u00e9, l'\u00e9cran affichera une image d'une barre de recherche en haut, la date, un \u00e9cran de suivi, votre poids actuel (ce sera le poids que vous avez saisi dans votre profil sur le site) et des id\u00e9es de recettes en bas.<\/li>\n
    4. Sur le c\u00f4t\u00e9 droit de l'\u00e9cran, il y a une zone pour suivre l'alimentation et l'exercice, tous deux avec un signe plus vert. Saisissez un aliment en cliquant sur le signe plus vert. Si vous \u00eates \u00e0 la recherche d'un super clone, Super Clone Rolex est l'endroit o\u00f9 aller ! La plus grande collection de fausses montres Rolex en ligne !<\/li>\n
    5. Vous verrez maintenant un \u00e9cran avec la date et les options petit-d\u00e9jeuner, d\u00e9jeuner ou d\u00eener. S\u00e9lectionnez l\u2019une de ces options pour saisir les aliments de ce repas.<\/li>\n
    6. Un \u00e9cran rapide s'ouvrira et vous proposera plusieurs fa\u00e7ons d'ajouter un aliment. Utilisez l\u2019option \u00ab\u00a0Rechercher\u00a0\u00bb et vous obtiendrez alors la barre de recherche.<\/li>\n
    7. Saisissez un aliment dans la barre de recherche. Toutes les options li\u00e9es \u00e0 cet aliment appara\u00eetront. S\u00e9lectionnez l\u2019option qui correspond le mieux \u00e0 ce que vous avez mang\u00e9 pour votre repas.<\/li>\n
    8. Apr\u00e8s avoir cliqu\u00e9 sur l'aliment, un \u00e9cran appara\u00eetra fournissant des informations sur cet aliment et des options pour modifier la taille de la portion. Le milieu de la page indique la quantit\u00e9 de votre apport quotidien de r\u00e9f\u00e9rence (AJR). Le coin inf\u00e9rieur droit de l\u2019\u00e9cran propose l\u2019option \u00ab\u00a0enregistrer\u00a0\u00bb. S\u00e9lectionnez \u00ab\u00a0Enregistrer\u00a0\u00bb.<\/li>\n
    9. Vous serez renvoy\u00e9 \u00e0 l'\u00e9cran principal et les informations sur les aliments, les calories et la nutrition seront mises \u00e0 jour pour la journ\u00e9e.<\/li>\n<\/ol>\n

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      O FatFecret \u00e9 muito simples e f\u00e1cil de usar. Contar calorias das comidas e seguir a nutri\u00e7\u00e3o pode ser uma tremenda \u00a0dor de cabe\u00e7a – chicoteando o seu notebook, descobrir o n\u00famero de calorias em cada item alimentar que voc\u00ea come, e manter um registro ao longo do tempo. Manter o controle das calorias do […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":339,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":{"0":"post-302","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-artigos"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/302","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=302"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/302\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18418,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/302\/revisions\/18418"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=302"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=302"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=302"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}