{"id":3273,"date":"2018-01-01T11:40:25","date_gmt":"2018-01-01T11:40:25","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=3273"},"modified":"2024-11-12T09:51:23","modified_gmt":"2024-11-12T12:51:23","slug":"farinha-de-semente-de-girassol-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/artigos\/farinha-de-semente-de-girassol-low-carb\/","title":{"rendered":"Farine de graines de tournesol \u00e0 faible teneur en glucides"},"content":{"rendered":"<p><strong>Farine de graines de tournesol \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong> \u2013 Les graines de tournesol sont un aliment qui poss\u00e8de l\u2019une des plus grandes sources de nutriments favorisant la sant\u00e9 mentale et \u00e9motionnelle, car elles contiennent une teneur \u00e9lev\u00e9e en vitamine B, n\u00e9cessaire au bien-\u00eatre psychologique.<\/p>\n<p>Dans l\u2019alimentation, les graisses polyinsatur\u00e9es pr\u00e9sentes dans les graines aident \u00e0 r\u00e9duire le mauvais cholest\u00e9rol et agissent comme antioxydants essentiels \u00e0 la formation et \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration des muscles.<\/p>\n<p>Ils sont \u00e9galement appr\u00e9ci\u00e9s comme une source importante de fibres et de prot\u00e9ines, et contiennent \u00e9galement des quantit\u00e9s importantes de potassium, de magn\u00e9sium, de phosphore, de cuivre, de s\u00e9l\u00e9nium et de vitamine E, ce qui est tr\u00e8s important pour lutter contre le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9.<\/p>\n<p>Avez-vous d\u00e9j\u00e0 imagin\u00e9 pouvoir r\u00e9aliser des recettes avec <strong>farine de graines de tournesol \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong> compl\u00e8tement sans gluten ?<\/p>\n<h2>Avantages de la farine de graines de tournesol \u00e0 faible teneur en glucides<\/h2>\n<ul>\n<li>La farine de graines de tournesol \u00e0 faible teneur en glucides est sans noix, ce qui est important pour les personnes allergiques.<\/li>\n<li>La farine de tournesol est facile \u00e0 pr\u00e9parer et abordable.<\/li>\n<li>Les graines de tournesol sont une bonne source de vitamine E, de magn\u00e9sium et de s\u00e9l\u00e9nium.<\/li>\n<li>Les graines de tournesol sont une bonne source de <a href=\"http:\/\/www.pfizer.com.br\/noticias\/Fitoesterois-ajudam-reduzir-o-colesterol\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">phytost\u00e9rols<\/a>, qui ont d\u00e9montr\u00e9 leur capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9duire le taux de cholest\u00e9rol sanguin, \u00e0 augmenter la r\u00e9ponse immunitaire et \u00e0 diminuer le risque de certains types de cancer.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Comment utiliser la farine de graines de tournesol \u00e0 faible teneur en glucides<\/h2>\n<p>Dans certaines recettes, il peut \u00eatre utilis\u00e9 \u00e0 la place de la farine d&#039;amande dans un rapport 1:1. J&#039;ai eu du succ\u00e8s avec les biscuits et les muffins.<\/p>\n<p>Si vous utilisez de la farine de graines de tournesol, votre produit final peut devenir vert. Cela est d\u00fb \u00e0 la r\u00e9action du bicarbonate de sodium et de l\u2019acide chlorog\u00e9nique pr\u00e9sents dans les graines de tournesol. J&#039;ai entendu dire que vous pouvez r\u00e9duire de moiti\u00e9 la quantit\u00e9 de bicarbonate de soude ou de levure chimique utilis\u00e9e pour \u00e9quilibrer l&#039;acidit\u00e9 de la recette.<\/p>\n<p>D\u00e9couvrez le livre 101 recettes low carb avec des astuces et recettes pour vous aider \u00e0 perdre du poids<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Farinha de semente de girassol low carb &#8211;\u00a0 A semente de girassol \u00e9 um alimento que possui uma das maiores fontes de nutrientes que favorecem a sa\u00fade mental e emocional, devido ela conter um alto teor de vitamina B, necess\u00e1ria no bem estar psicol\u00f3gico. Na alimenta\u00e7\u00e3o, suas gorduras poli-insaturadas que s\u00e3o encontradas nas sementes exercem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3274,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-3273","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-artigos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3273","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3273"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3273\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16814,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3273\/revisions\/16814"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3273"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3273"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3273"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}