{"id":3350,"date":"2018-01-12T18:04:25","date_gmt":"2018-01-12T18:04:25","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=3350"},"modified":"2024-11-12T09:51:24","modified_gmt":"2024-11-12T12:51:24","slug":"farinha-de-semente-de-abobora-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/artigos\/farinha-de-semente-de-abobora-low-carb\/","title":{"rendered":"Farine de graines de citrouille \u00e0 faible teneur en glucides"},"content":{"rendered":"

Farine de graines de citrouille \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong> \u2013 Source de prot\u00e9ines, de fer, de vitamines B et de vitamine E (un nutriment qui combat le vieillissement et laisse la peau belle), les graines de citrouille sont riches en fibres, qui aident au bon fonctionnement des intestins.<\/p>\n

En raison de sa teneur \u00e9lev\u00e9e en potassium, la graine est \u00e9galement recommand\u00e9e pour lutter contre l'hypertension et aider \u00e0 contr\u00f4ler la pression art\u00e9rielle. C'est une autre farine qui peut \u00eatre incluse dans un r\u00e9gime pauvre en glucides.<\/p>\n

Farine de graines de citrouille \u00e0 faible teneur en glucides pour perdre du poids<\/h2>\n

Cependant, malgr\u00e9 tous ces avantages, des all\u00e9gations ont r\u00e9cemment \u00e9t\u00e9 faites sur le pouvoir de perte de poids des graines de citrouille. Cette information est bien fond\u00e9e, car elle contient une substance appel\u00e9e b\u00eata-sitost\u00e9rol<\/a>, un puissant anti-inflammatoire qui aide \u00e0 perdre du poids.<\/p>\n

La farine de graines de citrouille \u00e0 faible teneur en glucides vous aide \u00e0 perdre du poids car elle est riche en om\u00e9ga 9, une graisse bonne pour le corps. Cette graisse emp\u00eache l\u2019accumulation de cholest\u00e9rol dans le sang et pr\u00e9vient l\u2019accumulation de graisse au niveau du ventre. Parce qu\u2019il est riche en fibres, il prend plus de temps \u00e0 \u00eatre dig\u00e9r\u00e9 dans l\u2019estomac. Par cons\u00e9quent, cela r\u00e9duit l\u2019envie de manger entre les repas.<\/p>\n

Comment utiliser la farine de graines de citrouille \u00e0 faible teneur en glucides<\/h2>\n

La farine de graines de citrouille \u00e0 faible teneur en glucides peut \u00eatre utilis\u00e9e comme un excellent substitut \u00e0 la farine de bl\u00e9 raffin\u00e9e, qui est utilis\u00e9e dans les g\u00e2teaux, les pains et les biscuits. LE farine de graines de citrouille \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong> Il peut \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9 dans des salades, des soupes, des smoothies avec des jus et des yaourts, m\u00e9lang\u00e9 \u00e0 des fruits, ou encore dans la pr\u00e9paration de pains et de biscuits. Une \u00e0 deux cuill\u00e8res \u00e0 soupe par jour suffisent.<\/p>\n

LE farine de graines de citrouille \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong> Il contient d\u2019autres nutriments : il contient 44% \u00e0 50% de fraction huileuse (riche en acides gras mono et polyinsatur\u00e9s), une teneur \u00e9lev\u00e9e en fibres (23-27%) par rapport aux autres graines, des albumines (prot\u00e9ines \u2013 37% \u00e0 40%), de la cucurbitacine, des sels min\u00e9raux, notamment du zinc, du magn\u00e9sium et du potassium, des vitamines B, des sels d\u2019acide folique (folates) et d\u2019autres nutriments.<\/p>\n

D\u00e9couvrez le livre 101 recettes low carb avec des astuces et recettes pour vous aider \u00e0 perdre du poids<\/p>\n

 <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Farinha de semente de ab\u00f3bora low carb – Fonte de prote\u00ednas, ferro, vitaminas do complexo B e vitamina E (nutriente que combate o envelhecimento e deixa a pele bonita), a semente de ab\u00f3bora \u00e9 rica em fibras, que ajudam no bom funcionamento do intestino. Devido ao seu alto teor de pot\u00e1ssio, a semente tamb\u00e9m \u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3351,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-3350","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-artigos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3350","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3350"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3350\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16827,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3350\/revisions\/16827"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3350"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3350"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}