{"id":477,"date":"2017-05-16T04:06:45","date_gmt":"2017-05-16T04:06:45","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=477"},"modified":"2024-11-11T15:33:55","modified_gmt":"2024-11-11T18:33:55","slug":"massa-de-pizza-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/utilidades-e-outros\/massa-de-pizza-low-carb\/","title":{"rendered":"P\u00e2te \u00e0 pizza sans gluten et \u00e0 faible teneur en glucides"},"content":{"rendered":"<p>Que <strong>p\u00e2te \u00e0 pizza \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong> C&#039;est tr\u00e8s simple et tr\u00e8s pratique.<br \/>\nUne chose que je pourrais manger tous les jours sans probl\u00e8me, c&#039;est de la pizza. Cela a toujours \u00e9t\u00e9 l\u2019un de mes aliments pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s. Et il se trouve que c&#039;est aussi l&#039;un de ces aliments dont je ne pourrais jamais facilement me passer. <strong>faible teneur en glucides<\/strong>.<\/p>\n<p>M\u00eame s&#039;il existe de nombreuses options pour <strong>p\u00e2te \u00e0 pizza \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong>\u00a0Je ne suis pas un grand fan\u00a0<strong><a href=\"http:\/\/www.ditchthecarbs.com\/2015\/06\/30\/cauliflower-pizza\/\">masse<\/a> de pizza au chou-fleur<\/strong>\u00a0. Et toute autre recette de \u00a0<strong>p\u00e2te \u00e0 pizza \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong> contient beaucoup de fromage ou de fromage \u00e0 la cr\u00e8me. Personnellement, j&#039;essaie de limiter ma consommation de produits laitiers, donc faire une pizza avec une tonne de fromage n&#039;a pas beaucoup de sens pour moi.<\/p>\n<p>Mais j&#039;ai essay\u00e9 de trouver une bonne recette pour <strong>p\u00e2te \u00e0 pizza \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong> depuis le d\u00e9but de la nouvelle ann\u00e9e. Les tentatives pr\u00e9c\u00e9dentes ont donn\u00e9 une p\u00e2te qui n&#039;a pas \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s r\u00e9ussie. Et personnellement, si je dois manger une pizza, je veux qu&#039;elle ait le go\u00fbt le plus proche possible de la pizza traditionnelle.<\/p>\n<p>Une recette pour <strong>p\u00e2te \u00e0 pizza \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong> sans gluten riche en fibres et en prot\u00e9ines. Une p\u00e2te enti\u00e8re contient 415 calories et 8 g de glucides nets.<\/p>\n<p>P\u00e2te \u00e0 pizza \u00e0 faible teneur en glucides | Ingr\u00e9dients<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de farine de noix de coco<\/li>\n<li>\u00bd cuill\u00e8re \u00e0 soupe d&#039;\u00e9corce <a href=\"https:\/\/ideianutri.com\/2015\/04\/23\/beneficios-da-semente-de-psilio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">psyllium<\/a> en poudre<\/li>\n<li>\u00bd cuill\u00e8re \u00e0 soupe de parmesan<\/li>\n<li>1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d&#039;huile de coco<\/li>\n<li>2 \u0153ufs, gros<\/li>\n<li>\u00bc cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de levure chimique<\/li>\n<li>\u00bd cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel<\/li>\n<li>\u00bc cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d&#039;ail et d&#039;herbes non sal\u00e9s<\/li>\n<li>\u00bc tasse d&#039;eau<\/li>\n<\/ul>\n<p>D\u00e9couvrez notre recette de pizza aux courgettes \u00e0 faible teneur en glucides<\/p>\n<h3>P\u00e2te \u00e0 pizza \u00e0 faible teneur en glucides<strong> |<\/strong> Instructions<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li>Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 180 degr\u00e9s.<\/li>\n<li>Dans un bol de taille moyenne, m\u00e9langez les ingr\u00e9dients secs : farine de noix de coco, poudre de cosse de psyllium, parmesan, levure chimique, sel, ail et herbes.<\/li>\n<li>Dans un petit bol, m\u00e9langez les ingr\u00e9dients humides de l\u2019huile de coco, des \u0153ufs et de l\u2019eau.<\/li>\n<li>M\u00e9langez lentement les ingr\u00e9dients secs et humides jusqu\u2019\u00e0 ce que le tout soit bien m\u00e9lang\u00e9.<\/li>\n<li>Prenez la p\u00e2te et formez-la en un seul morceau, placez-la sur du papier sulfuris\u00e9.<\/li>\n<li>\u00c0 l&#039;aide d&#039;un rouleau \u00e0 p\u00e2tisserie, fa\u00e7onnez la p\u00e2te (le papier cir\u00e9 sera sur le tapis de cuisson et un morceau de papier cir\u00e9 sur le dessus de la p\u00e2te.<\/li>\n<li>Une fois cuit, transf\u00e9rez au r\u00e9frig\u00e9rateur pendant 5 \u00e0 10 minutes.<\/li>\n<li>A l&#039;aide d&#039;un moule, transf\u00e9rez la p\u00e2te au four. Cuire au four de chaque c\u00f4t\u00e9 pendant 10 minutes.<\/li>\n<li>Retirez du four et ajoutez votre garniture.<\/li>\n<li>Remettre au four jusqu\u2019\u00e0 ce que la garniture atteigne le point d\u00e9sir\u00e9.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Essa massa de pizza low carb \u00e9 muito simples e bem pr\u00e1tica. Uma coisa que eu poderia comer todos os dias sem problema \u00e9 pizza.\u00a0Sempre foi um dos meus alimentos favoritos para comer.\u00a0E, tamb\u00e9m acontece de ser um daqueles alimentos que eu nunca poderia uma transi\u00e7\u00e3o facilmente de baixo teor de carboidrato. Mesmo que haja [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":478,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-477","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-utilidades-e-outros"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/477","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=477"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/477\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15716,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/477\/revisions\/15716"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=477"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=477"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=477"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}