{"id":5484,"date":"2018-03-25T18:24:18","date_gmt":"2018-03-25T18:24:18","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=5484"},"modified":"2024-11-12T09:52:05","modified_gmt":"2024-11-12T12:52:05","slug":"receita-ovo-de-pascoa-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/utilidades-e-outros\/receita-ovo-de-pascoa-low-carb\/","title":{"rendered":"Recette d'\u0153ufs de P\u00e2ques \u00e0 faible teneur en glucides avec mousse aux fruits de la passion"},"content":{"rendered":"

Recette d'oeufs de P\u00e2ques \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong> \u2013 Heureusement, avec un r\u00e9gime pauvre en glucides, nous pouvons manger du chocolat et profiter de ses innombrables bienfaits pour la sant\u00e9. Manger du chocolat noir fournit de l\u2019\u00e9nergie, des graisses, des min\u00e9raux et des antioxydants pour aider \u00e0 maintenir votre sant\u00e9 globale. Ces bienfaits proviennent des f\u00e8ves de cacao, qui sont torr\u00e9fi\u00e9es, moulues et m\u00e9lang\u00e9es au beurre de cacao pour former une barre chocolat\u00e9e. V\u00e9rifiez le pourcentage de cacao que contient le chocolat choisi. Gardez \u00e0 l\u2019esprit que plus le nombre est \u00e9lev\u00e9, plus le chocolat est noir.<\/p>\n

Fournit des min\u00e9raux essentiels<\/h2>\n

Manger du chocolat noir fournit une vari\u00e9t\u00e9 de min\u00e9raux, notamment du fer, du magn\u00e9sium, du cuivre et du mangan\u00e8se. 30 grammes de chocolat noir contiennent 3 milligrammes de fer. Selon l\u2019Office of Dietary Supplements, les femmes de moins de 50 ans ont besoin d\u2019environ 18 milligrammes de fer par jour, tandis que les hommes et les femmes de plus de 50 ans ont besoin d\u2019environ 8 milligrammes par jour. Le cuivre agit avec le fer pour aider \u00e0 former des globules rouges sains. Il est \u00e9galement essentiel au bon fonctionnement du syst\u00e8me immunitaire et des nerfs. Le mangan\u00e8se est un min\u00e9ral n\u00e9cessaire uniquement en petites quantit\u00e9s, mais il est utilis\u00e9 pour former les os, les tissus conjonctifs, les facteurs de coagulation sanguine et les hormones, m\u00e9taboliser les nutriments, r\u00e9guler la glyc\u00e9mie et l'absorption du calcium et maintenir une fonction nerveuse et c\u00e9r\u00e9brale normale.<\/p>\n

Contient des antioxydants<\/h2>\n

Le chocolat noir offre \u00e9galement une vari\u00e9t\u00e9 d\u2019antioxydants, tels que les polyph\u00e9nols. Les antioxydants aident \u00e0 pr\u00e9venir les dommages caus\u00e9s \u00e0 votre corps par le stress oxydatif et les radicaux libres nocifs. Selon un article publi\u00e9 dans le num\u00e9ro de janvier 2005 de l\u2019\u00ab American Journal of Clinical Nutrition \u00bb, la consommation de polyph\u00e9nols pourrait r\u00e9duire le risque de d\u00e9velopper des maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le cancer, le diab\u00e8te et l\u2019ost\u00e9oporose. Les antioxydants pr\u00e9sents dans le chocolat peuvent \u00e9galement contribuer \u00e0 am\u00e9liorer votre fonction immunitaire globale pour pr\u00e9venir d\u2019autres types de maladies, selon un article de f\u00e9vrier 2007 paru dans la revue \u00ab Experimental Biology and Medicine \u00bb.<\/p>\n

Caf\u00e9ine et th\u00e9obromine<\/h2>\n

Si vous avez envie de chocolat noir, vous avez peut-\u00eatre envie de deux compos\u00e9s stimulants pr\u00e9sents dans le chocolat. La caf\u00e9ine et la th\u00e9obromine contenues dans le chocolat stimulent le syst\u00e8me nerveux central, aidant \u00e0 r\u00e9duire temporairement la somnolence ou la fatigue. Ils peuvent \u00e9galement d\u00e9tendre certains muscles lisses, comme ceux de la gorge et des poumons, contribuant ainsi \u00e0 soulager la toux et \u00e0 ouvrir les voies respiratoires obstru\u00e9es, selon une \u00e9tude publi\u00e9e dans le num\u00e9ro de f\u00e9vrier 2005 du FASEB Journal.<\/p>\n

Voir aussi :<\/p>\n

Recette de brigadeiro gourmet \u00e0 faible teneur en glucides<\/p>\n

Recette de mousse au chocolat \u00e0 faible teneur en glucides<\/p>\n

Tarte sucr\u00e9e \u00e0 faible teneur en glucides<\/p>\n

Recette d'\u0153ufs de P\u00e2ques \u00e0 faible teneur en glucides | Ingr\u00e9dients<\/h2>\n

480 grammes de chocolat noir non sucr\u00e9 70% cacao<\/p>\n

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Recette d'\u0153ufs de P\u00e2ques \u00e0 faible teneur en glucides | M\u00e9thode de pr\u00e9paration<\/h2>\n

Mettre la moiti\u00e9 du chocolat dans un r\u00e9cipient et faire fondre au micro-ondes ou au bain-marie.<\/p>\n

Ajoutez le reste du chocolat et m\u00e9langez bien jusqu'\u00e0 ce qu'il soit fondu sans avoir besoin de le passer au micro-ondes.<\/p>\n

Si n\u00e9cessaire, remettre au micro-ondes jusqu'\u00e0 ce qu'il soit compl\u00e8tement fondu.<\/p>\n

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Placez la moiti\u00e9 du chocolat dans un moule \u00e0 \u0153uf de P\u00e2ques, appuyez fermement pour obtenir la forme parfaite.<\/p>\n

Faites le m\u00eame processus sur l'autre partie, mettez-la au r\u00e9frig\u00e9rateur, une fois froid, le chocolat va changer de couleur, il sera un peu plus fonc\u00e9 quand il sera pr\u00eat.<\/p>\n

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Recette d'\u0153ufs de P\u00e2ques \u00e0 faible teneur en glucides | Ingr\u00e9dients de la mousse aux fruits de la passion<\/h2>\n

Pulpe de 1 fruit de la passion
\n200 grammes de cr\u00e8me
\n3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d'\u00e9rythritol ou de xylitol ou d'un autre \u00e9dulcorant de votre choix
\n1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d'agar (g\u00e9latine d'algues)
\n1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d'\u00e9dulcorant liquide<\/p>\n

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Recette d'\u0153ufs de P\u00e2ques \u00e0 faible teneur en glucides | M\u00e9thode de pr\u00e9paration<\/h2>\n

Mixez la pulpe du fruit de la passion dans un mixeur et filtrez pour retirer les graines. Mettre la pulpe, la cr\u00e8me, l\u2019agar-agar, l\u2019\u00e9rythritol et l\u2019\u00e9dulcorant liquide dans une casserole. Bien remuer jusqu\u2019\u00e0 ce que le m\u00e9lange commence \u00e0 bouillir. \u00c9teignez le feu et laissez refroidir avant de remplir l'\u0153uf. Il ne reste plus qu\u2019\u00e0 mettre la mousse dans l\u2019\u0153uf en chocolat ! Vous pouvez d\u00e9corer avec des graines de fruits de la passion et paillettes comestibles<\/a> .<\/p>\n

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Receita ovo de p\u00e1scoa low carb \u2013 Ainda bem que na dieta low carb podemos comer chocolate e colher os seu in\u00fameros benef\u00edcios para a sa\u00fade. Comer chocolate amargo fornece energia, gordura, minerais e antioxidantes para ajudar a manter sua sa\u00fade em geral. Esses benef\u00edcios v\u00eam dos gr\u00e3os de cacau, que s\u00e3o torrados, mo\u00eddos e […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":5485,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[2,1],"tags":[],"class_list":["post-5484","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sobremesas","category-utilidades-e-outros"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5484","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5484"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5484\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16974,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5484\/revisions\/16974"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5484"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5484"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5484"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}