Les \u0153ufs sont l\u2019un des aliments les plus anciens et les plus parfaits que l\u2019humanit\u00e9 ait utilis\u00e9 depuis la nuit des temps. Lorsque ces \u0153ufs proviennent de poules \u00e9lev\u00e9es \u00e0 la ferme, en libert\u00e9 et de mani\u00e8re traditionnelle, ils deviennent encore plus nutritifs, car ils suivent le cycle naturel de la vie et respectent les principes fondamentaux de la nature. Cette recette de pizza \u00e0 l'omelette \u00e0 faible teneur en glucides est si compl\u00e8te qu'elle peut facilement remplacer un repas entier et pr\u00e9sente \u00e9galement l'avantage d'\u00eatre pr\u00eate en quelques minutes, offrant praticit\u00e9 et saveur.<\/p>\n
2 gros \u0153ufs ou 3 \u0153ufs moyens<\/p>\n
1 g\u00e9n\u00e9reuse portion d\u2019\u00e9pinards (peut \u00eatre des haricots verts, du brocoli ou tous ces \u00e9l\u00e9ments); pr\u00e9alablement frits dans du beurre ou de l'huile d'olive dans la po\u00eale elle-m\u00eame.<\/p>\n
1 pinc\u00e9e de sel<\/p>\n
Fromage parmesan r\u00e2p\u00e9 ou mozzarella<\/p>\n
Tomates coup\u00e9es en tranches<\/p>\n
1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de beurre, d'huile d'olive ou d'huile de coco<\/p>\n
Pizza omelette \u00e0 faible teneur en glucides. Dans un bol, battre les \u0153ufs avec le sel jusqu\u2019\u00e0 obtenir une consistance lisse. Mettez l\u2019huile dans la po\u00eale et versez-y le m\u00e9lange d\u2019\u0153ufs. Laisser sur feu doux. Quand le fond est bien dor\u00e9, ajoutez les l\u00e9gumes cuits \u00e0 la vapeur et le parmesan et laissez chauffer quelques minutes. Si votre po\u00eale ne convient pas au four, retirez-la de la po\u00eale et placez l'omelette aux l\u00e9gumes au four, pr\u00e9alablement chauff\u00e9 \u00e0 180\u00baC, pendant 5 \u00e0 10 minutes. Lorsque le dessus est dor\u00e9, sortez du four, ajoutez les tranches de tomates et c'est pr\u00eat.<\/p>\n
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Os ovos s\u00e3o um dos alimentos mais antigos e perfeitos que a humanidade utiliza desde os prim\u00f3rdios. Quando esses ovos prov\u00eam de galinhas criadas na ro\u00e7a, de forma livre e tradicional, tornam-se ainda mais nutritivos, pois seguem o ciclo natural da vida e respeitam os princ\u00edpios fundamentais da natureza. Essa receita de pizza de omelete […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":377,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-56","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-utilidades-e-outros"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17303,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56\/revisions\/17303"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}