{"id":5639,"date":"2018-04-07T18:46:54","date_gmt":"2018-04-07T18:46:54","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=5639"},"modified":"2024-11-12T09:52:19","modified_gmt":"2024-11-12T12:52:19","slug":"receita-bolo-de-coco-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/utilidades-e-outros\/receita-bolo-de-coco-low-carb\/","title":{"rendered":"Recette de g\u00e2teau \u00e0 la noix de coco \u00e0 faible teneur en glucides"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Recette de g\u00e2teau \u00e0 la noix de coco \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong> \u2013 Une recette 100% faible en glucides, sans gluten, nutritive et savoureuse, excellente pour un petit-d\u00e9jeuner riche en fibres pour vous rassasier jusqu\u2019\u00e0 l\u2019heure du d\u00e9jeuner, sans parler des autres bienfaits pour la sant\u00e9 que la noix de coco apporte.<\/p>\n<h2>Les noix de coco sont anti-ob\u00e9sit\u00e9<\/h2>\n<p>L\u2019ob\u00e9sit\u00e9 est un probl\u00e8me populaire dans presque tous les pays. Cette maladie end\u00e9mique peut \u00eatre \u00e9vit\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 la noix de coco. Il a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9 que les personnes qui consomment r\u00e9guli\u00e8rement des produits \u00e0 base de noix de coco tous les jours peuvent rester plusieurs heures sans manger sans courir de risque d\u2019hypoglyc\u00e9mie.<\/p>\n<h2>Am\u00e9liore la sant\u00e9 cardiaque<\/h2>\n<p>La noix de coco est enrichie avec <a href=\"https:\/\/brasilescola.uol.com.br\/biologia\/acidos-graxos.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">acides gras<\/a> cha\u00eene courte et moyenne qui sont tr\u00e8s bonnes pour le c\u0153ur. Dans le livre Coconut Cures: Preventing and Treating Common Health Problems with Coconut, Bruce Fife affirme que ceux qui consomment quotidiennement de l&#039;huile de coco dans le cadre de leur r\u00e9gime alimentaire ont tendance \u00e0 avoir une incidence plus faible de maladie cardiaque. En fait, ajoute-t-il, les personnes qui consomment le plus d\u2019huile de coco ont le taux de maladies cardiaques le plus bas au monde. Il n\u2019est pas \u00e9tonnant que les Philippins consomment la noix de coco comme aliment de base.<\/p>\n<h2>R\u00e9duit les envies de sucreries<\/h2>\n<p>Ceci est pour les diab\u00e9tiques ! Les noix de coco assurent une meilleure s\u00e9cr\u00e9tion d\u2019insuline et une utilisation optimale du glucose pr\u00e9sent dans le sang. Ils contiennent des graisses saines qui assurent le ralentissement de la hausse du taux de sucre dans le sang, r\u00e9duisant ainsi les envies hypoglyc\u00e9miques.<\/p>\n<h2>Augmente rapidement votre \u00e9nergie<\/h2>\n<p>La noix de coco est une source d\u2019\u00e9nergie super nutritive et instantan\u00e9e. Lorsque vous buvez de l\u2019eau de coco ou croquez quelques morceaux de ce fruit, votre corps utilise les nutriments pr\u00e9sents pour produire de l\u2019\u00e9nergie au lieu de stocker de la graisse, favorisant ainsi une meilleure endurance lors de performances sportives ou physiques. De plus, il favorise une fonction thyro\u00efdienne saine, soulageant tous les sympt\u00f4mes de fatigue chronique.<\/p>\n<h2>Am\u00e9liore la digestion<\/h2>\n<p>En augmentant l&#039;absorption des nutriments tels que les min\u00e9raux, les vitamines et les acides amin\u00e9s pr\u00e9sents dans la noix de coco, elle permet une meilleure digestion. De plus, il est b\u00e9n\u00e9fique dans le traitement de la constipation, car il contient une bonne quantit\u00e9 de fibres alimentaires.<\/p>\n<h2>Recette de g\u00e2teau \u00e0 la noix de coco \u00e0 faible teneur en glucides | Ingr\u00e9dients<\/h2>\n<ul>\n<li>4 oeufs<\/li>\n<li>4 jaunes d&#039;oeufs<\/li>\n<li>\u00c9dulcorant au go\u00fbt (xylitol, \u00e9rythritol ou stevia)<\/li>\n<li>1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel<\/li>\n<li>3 tasses de noix de coco r\u00e2p\u00e9e non sucr\u00e9e<\/li>\n<li>1 bo\u00eete de cr\u00e8me<\/li>\n<li>150 ml de lait de coco<\/li>\n<li>2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d&#039;huile de coco ou de beurre<\/li>\n<li>2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de farine de graines de lin dor\u00e9es<\/li>\n<li>2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de levure chimique<\/li>\n<\/ul>\n<p>Voir aussi :<\/p>\n<ul>\n<li>Recette de g\u00e2teau aux carottes \u00e0 faible teneur en glucides avec brigadeir\u00e3o<\/li>\n<li>Recette de brownie \u00e0 faible teneur en glucides<\/li>\n<li>Recette de cheesecake \u00e0 faible teneur en glucides<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/bit.ly\/2xVpVyY\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Livre 101 Recettes \u00e0 faible teneur en glucides<\/a><\/li>\n<li><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Recette de g\u00e2teau \u00e0 la noix de coco \u00e0 faible teneur en glucides | Pr\u00e9paration<\/h2>\n<p>Tout d\u2019abord, pr\u00e9chauffez votre four \u00e0 200 degr\u00e9s.<\/p>\n<p>Commencez maintenant \u00e0 battre les 4 \u0153ufs jusqu\u2019\u00e0 ce que le volume triple.<\/p>\n<p>Une fois le volume souhait\u00e9 atteint, ajoutez progressivement les jaunes d\u2019\u0153ufs.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s avoir ajout\u00e9 les jaunes d&#039;\u0153ufs, ajoutez l&#039;\u00e9dulcorant, le sel et battez encore un peu pour incorporer les ingr\u00e9dients.<\/p>\n<p>Une fois que vous constatez que les ingr\u00e9dients sont incorpor\u00e9s, ajoutez progressivement la noix de coco r\u00e2p\u00e9e.<\/p>\n<p>Ajoutez maintenant le lait de coco, l\u2019huile de coco et la cr\u00e8me et battez \u00e0 nouveau jusqu\u2019\u00e0 obtenir une p\u00e2te lisse.<\/p>\n<p>Enfin, ajoutez la farine de lin et m\u00e9langez \u00e0 l&#039;aide d&#039;une spatule. Il n&#039;est pas n\u00e9cessaire de battre \u00e0 ce stade.<\/p>\n<p>Terminez en ajoutant la levure chimique et m\u00e9langez tr\u00e8s bien.<\/p>\n<p>Placez-le maintenant dans un moule en silicone, si vous utilisez un moule traditionnel, n&#039;oubliez pas de le graisser avec du beurre.<\/p>\n<p>Cuire au four pr\u00e9chauff\u00e9 \u00e0 200 degr\u00e9s pendant 40 \u00e0 45 minutes.<br \/>\nPr\u00eat, le <strong>recette de g\u00e2teau \u00e0 la noix de coco \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong> est pr\u00eat \u00e0 \u00eatre d\u00e9gust\u00e9.<\/p>\n<p>D\u00e9couvrez le livre 101 recettes low carb pour vous aider \u00e0 perdre du poids<\/p>\n<div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Receita bolo de coco low carb \u2013 Uma receita 100% low carb, sem gl\u00faten, nutritiva e saborosa, excelente para um caf\u00e9 da manh\u00e3 rico em fibras para te manter saciado at\u00e9 a hora do almo\u00e7o sem contar com outros benef\u00edcios que o coco traz para a sa\u00fade. Cocos s\u00e3o anti-obesidade A obesidade \u00e9 uma [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":5641,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5639","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-utilidades-e-outros"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5639","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5639"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5639\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17040,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5639\/revisions\/17040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}