{"id":587,"date":"2017-05-23T12:25:58","date_gmt":"2017-05-23T12:25:58","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=587"},"modified":"2024-11-11T16:55:33","modified_gmt":"2024-11-11T19:55:33","slug":"receita-de-bolo-de-coco-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/sobremesas\/receita-de-bolo-de-coco-low-carb\/","title":{"rendered":"Recette de g\u00e2teau moelleux \u00e0 la noix de coco \u00e0 faible teneur en glucides"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Recette de g\u00e2teau moelleux \u00e0 la noix de coco \u00e0 faible teneur en glucides \u2013 <\/strong>Bienvenue dans le d\u00e9licieux voyage de pr\u00e9paration d&#039;un g\u00e2teau \u00e0 la noix de coco \u00e0 faible teneur en glucides ! Cette recette est parfaite pour ceux qui recherchent des options plus saines sans sacrifier la saveur. Avec des ingr\u00e9dients simples et une m\u00e9thode de pr\u00e9paration pratique, ce g\u00e2teau est id\u00e9al pour le petit-d\u00e9jeuner ou le go\u00fbter.<\/span><\/p>\n<p>Ce g\u00e2teau, riche en nutriments et pauvre en glucides, est une d\u00e9licieuse option pour ceux qui recherchent une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e. Avec seulement 1,5 gramme de glucides par tranche, cette recette est un excellent choix pour satisfaire votre gourmandise de mani\u00e8re saine.<\/p>\n<h2><strong><span style=\"font-size: 14pt;\">Recette de g\u00e2teau moelleux \u00e0 la noix de coco \u00e0 faible teneur en glucides<\/span><\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">LE <strong>recette de g\u00e2teau \u00e0 la noix de coco \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong> Dans cette nouvelle \u00e9tape de notre vie, o\u00f9 nous optons pour des aliments nutritifs, nous avons choisi une recette dont l&#039;ingr\u00e9dient principal est la noix de coco. Sous ses formes et compositions les plus vari\u00e9es, cet aliment poss\u00e8de de nombreuses substances essentielles \u00e0 notre organisme.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 14pt;\"> Il y a environ 1,5 gramme de glucides par tranche, dans 12 portions.<\/span><\/p>\n<h2>Recette de g\u00e2teau \u00e0 la noix de coco \u00e0 faible teneur en glucides | Ingr\u00e9dients<\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">1 bouteille de 200 ml de lait de coco \u2013 Cliquez et d\u00e9couvrez comment pr\u00e9parer du lait de coco maison<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">1 bo\u00eete de cr\u00e8me<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">100 g de noix de coco r\u00e2p\u00e9e non sucr\u00e9e (r\u00e9servez-en un peu pour saupoudrer)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">50 grammes de fromage r\u00e2p\u00e9<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">1 tasse d&#039;eau froide<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe bomb\u00e9e de <a href=\"https:\/\/belezaesaude.com\/manteiga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">beurre<\/a><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de levure<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d&#039;\u00e9dulcorant sucralose<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Recette de g\u00e2teau \u00e0 la noix de coco \u00e0 faible teneur en glucides | Pr\u00e9paration<\/h2>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\">Pour r\u00e9aliser la recette du g\u00e2teau low carb, placez tous les ingr\u00e9dients dans un bol et m\u00e9langez au batteur (le beurre doit \u00eatre bien incorpor\u00e9), laissez la levure pour la fin. Cuire au four pr\u00e9chauff\u00e9 \u00e0 180\u00b0 pendant environ 30 minutes ou jusqu&#039;\u00e0 ce qu&#039;ils soient dor\u00e9s dans un moule graiss\u00e9. R\u00e9partissez le reste de noix de coco r\u00e2p\u00e9e dessus et placez au four pour cuire encore 5 minutes sur le gril. Si votre four n&#039;a pas de gril, saupoudrez-en simplement dessus et ce sera tout aussi d\u00e9licieux. Il est a\u00e9r\u00e9 et super l\u00e9ger.<\/span><\/p>\n<h2>Les bienfaits de la noix de coco pour la sant\u00e9 !<\/h2>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">LE\u00a0<strong>noix de coco<\/strong>\u00a0C&#039;est un fruit essentiel pour la plupart des personnes qui vivent dans des endroits au climat tropical. Le fruit de\u00a0<strong>noix de coco\u00a0<\/strong>C&#039;est un aliment complet, riche en calories, vitamines et min\u00e9raux. Un\u00a0<strong>noix de coco<\/strong>\u00a0Les morceaux de taille moyenne contiennent environ 400 grammes de viande et d&#039;eau, fournissant presque tous les min\u00e9raux essentiels dont le corps a besoin quotidiennement.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">100 g de noyau contiennent 354 calories. Une grande partie de cela provient des graisses et des prot\u00e9ines. Bien que sa chair soit disproportionnellement riche en graisses satur\u00e9es par rapport \u00e0 d\u2019autres fruits comestibles courants,\u00a0<strong>noix de coco<\/strong>\u00a0contient de nombreux compos\u00e9s bioactifs essentiels \u00e0 la sant\u00e9.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">L&#039;acide gras satur\u00e9 important dans\u00a0<strong>noix de coco<\/strong>\u00a0est l&#039;acide laurique (acide gras \u00e0 1:12 carbones). L\u2019acide laurique augmente le taux de cholest\u00e9rol HDL dans le sang. Le HDL est une lipoprot\u00e9ine de haute densit\u00e9 qui a des effets b\u00e9n\u00e9fiques sur les art\u00e8res coronaires, emp\u00eachant le blocage des vaisseaux \u2013 l\u2019ath\u00e9roscl\u00e9rose. La m\u00e9decine recommande des taux \u00e9lev\u00e9s de HDL par rapport au cholest\u00e9rol total dans le sang pour la m\u00eame raison.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Voir aussi :<\/h2>\n<ul>\n<li>Recette de brownie \u00e0 faible teneur en glucides<\/li>\n<li>Recette de g\u00e2teau aux pommes \u00e0 faible teneur en glucides<\/li>\n<li>Recette de cheesecake \u00e0 faible teneur en glucides<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/bit.ly\/2xVpVyY\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Livre 101 Recettes \u00e0 faible teneur en glucides<\/a><\/li>\n<li>D\u00e9couvrez le livre 101 recettes low carb pour vous aider \u00e0 perdre du poids<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Receita de Bolo de Coco Low Carb Molhadinho &#8211; Bem-vindos \u00e0 deliciosa jornada de preparar um Bolo de Coco Low Carb! Esta receita \u00e9 perfeita para quem busca op\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis sem abrir m\u00e3o do sabor. 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