{"id":6013,"date":"2018-08-11T01:25:34","date_gmt":"2018-08-11T01:25:34","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=6013"},"modified":"2024-11-12T09:52:36","modified_gmt":"2024-11-12T12:52:36","slug":"receita-moela-de-frango-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/pratos-principais\/receita-moela-de-frango-low-carb\/","title":{"rendered":"Recette de g\u00e9sier de poulet \u00e0 faible teneur en glucides"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-size:18px\"><strong>Recette de g\u00e9sier de poulet \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong> (R\u00e9gime) - Vous pouvez h\u00e9siter \u00e0 manger des g\u00e9siers de poulet, pensant qu&#039;il vaut mieux les laisser pour faire de la sauce pour un poulet r\u00f4ti, mais les g\u00e9siers de poulet sont riches en nutriments, faibles en mati\u00e8res grasses et souvent une source bon march\u00e9 de <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Prote%C3%ADna\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">prot\u00e9ine<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Le minist\u00e8re am\u00e9ricain de l\u2019Agriculture recommande aux adultes de consommer entre 5 et 6 1\/2 onces de prot\u00e9ines du groupe alimentaire prot\u00e9ique chaque jour. Les prot\u00e9ines sont essentielles \u00e0 la construction, \u00e0 l\u2019entretien et \u00e0 la r\u00e9paration de toutes les cellules, et sont particuli\u00e8rement importantes pendant les p\u00e9riodes de croissance, y compris la grossesse.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\"><font style=\"vertical-align: inherit;\"><font style=\"vertical-align: inherit;\">Recette de crevettes et de chayote \u00e0 faible teneur en glucides<\/font><\/font><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><font style=\"vertical-align: inherit;\"><font style=\"vertical-align: inherit;\">Recette de g\u00e9siers de poulet \u00e0 faible teneur en glucides<\/font><\/font><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><font style=\"vertical-align: inherit;\"><font style=\"vertical-align: inherit;\"><font style=\"vertical-align: inherit;\"><font style=\"vertical-align: inherit;\">Ingr\u00e9dients<\/font><\/font><\/font><\/font><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li> 1kg de g\u00e9siers<\/li><li> 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d&#039;huile d&#039;olive<\/li><li> 50 ml d&#039;eau<\/li><li> 1 oignon hach\u00e9<\/li><li> persil au go\u00fbt<\/li><li> 1 oignon, tranch\u00e9<\/li><li> 1\/2 poivron rouge<\/li><li> 1\/2 poivron jaune<\/li><li> 2 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 de paprika<\/li><li> 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de vinaigre<\/li><li> 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d&#039;assaisonnement de Bahia<\/li><li> sel au go\u00fbt<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\"><font style=\"vertical-align: inherit;\"><font style=\"vertical-align: inherit;\">Recette de r\u00f4ti de potiron \u00e0 faible teneur en glucides<\/font><\/font><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Recette de g\u00e9siers de poulet \u00e0 faible teneur en glucides \u2013 Comment les pr\u00e9parer dans la vid\u00e9o ci-dessous<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"position:relative\">\n<iframe width=\"650\" height=\"370\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gE7hNlLf-dg?rel=0&controls=0&showinfo=0\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; encrypted-media\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe>\n<div style=\"position:absolute;bottom:1px;right:1px;width:33%;height:33%;z-index:77777777777\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\"><font style=\"vertical-align: inherit;\"><font style=\"vertical-align: inherit;\">Recette de queue de b\u0153uf \u00e0 faible teneur en glucides avec cresson<\/font><\/font><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Avantages de la consommation de g\u00e9siers de poulet<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><font style=\"vertical-align: inherit;\"><font style=\"vertical-align: inherit;\">Riche en fer<\/font><\/font><\/h3>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Le fer est pr\u00e9sent dans chaque cellule de votre corps. Il est n\u00e9cessaire \u00e0 la production de cellules sanguines, d\u2019h\u00e9moglobine et de myoglobine, deux prot\u00e9ines qui transportent l\u2019oxyg\u00e8ne dans tout le corps. L\u2019Institut de m\u00e9decine recommande entre 8 et 18 milligrammes de fer par jour pour les hommes et les femmes adultes. <\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\"><font style=\"vertical-align: inherit;\"><font style=\"vertical-align: inherit;\">Recette de rouleau de poulet \u00e0 faible teneur en glucides<\/font><\/font><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Une portion de 4 onces de g\u00e9siers de poulet contient pr\u00e8s de 3 milligrammes de fer. Cela repr\u00e9sente plus de 351 TP3T de la quantit\u00e9 recommand\u00e9e pour les hommes et les femmes adultes de plus de 51 ans, et pr\u00e8s de 161 TP3T de la quantit\u00e9 recommand\u00e9e pour les femmes de moins de 51 ans.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><font style=\"vertical-align: inherit;\"><font style=\"vertical-align: inherit;\">Teneur en niacine<\/font><\/font><\/h3>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">\u00c9galement connue sous le nom de vitamine B-3, la niacine aide le corps \u00e0 produire un certain nombre d\u2019hormones sexuelles et de stress dans les glandes surr\u00e9nales et facilite la circulation sanguine. La niacine aide \u00e0 maintenir la sant\u00e9 des cheveux, de la peau, du foie et des yeux et soutient le syst\u00e8me immunitaire. L\u2019apport quotidien recommand\u00e9 en niacine est de 16 milligrammes pour les hommes adultes, de 14 milligrammes pour les femmes adultes, de 18 milligrammes pour les femmes enceintes et de 17 milligrammes pour les femmes qui allaitent.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">\u00a0Une portion de 4 onces de g\u00e9siers contient un peu plus de 4 milligrammes de niacine, ce qui repr\u00e9sente entre 231 et 301 TP3T de l&#039;apport quotidien recommand\u00e9 pour les hommes et les femmes adultes.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\"><font style=\"vertical-align: inherit;\"><font style=\"vertical-align: inherit;\">Recette de rago\u00fbt mixte \u00e0 faible teneur en glucides<\/font><\/font><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><font style=\"vertical-align: inherit;\"><font style=\"vertical-align: inherit;\">Teneur en riboflavine<\/font><\/font><\/h3>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">La riboflavine est \u00e9galement connue sous le nom de vitamine B-2 et, comme la niacine, aide \u00e0 maintenir une peau, des yeux, des cheveux et un foie sains. Antioxydant naturel, la riboflavine prot\u00e8ge le corps contre les dommages caus\u00e9s par les radicaux libres, qui sont produits lorsque le corps d\u00e9compose les aliments. <\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\" class=\"has-very-dark-gray-color\">Les radicaux libres peuvent augmenter votre risque de d\u00e9velopper un cancer ou une maladie cardiaque. La dose quotidienne recommand\u00e9e de riboflavine est de 1,3 milligramme pour les hommes, de 1,1 milligramme pour les femmes, de 1,4 milligramme pour les femmes enceintes et de 1,6 milligramme pour les femmes allaitantes. Avec 0,262 milligrammes de riboflavine par portion de 4 onces, les g\u00e9siers de poulet fournissent entre 161 TP3T et pr\u00e8s de 241 TP3T de l&#039;apport quotidien recommand\u00e9 pour les hommes et les femmes adultes.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\"><font style=\"vertical-align: inherit;\"><font style=\"vertical-align: inherit;\">Recette de Quiabada de Bahia \u00e0 faible teneur en glucides<\/font><\/font><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Receita Moela de Frango Low Carb (Dieta)- Voc\u00ea pode se coibir de comer uma moela de frango, pensando que \u00e9 melhor deixar para fazer molho para um frango assado, mas as moelas de frango s\u00e3o ricas em nutrientes, pobres em gordura e muitas vezes uma fonte barata de prote\u00edna. O Departamento de Agricultura dos EUA [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":6015,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":{"0":"post-6013","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pratos-principais"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6013","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6013"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6013\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17125,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6013\/revisions\/17125"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6013"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6013"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6013"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}