{"id":704,"date":"2017-05-29T18:26:29","date_gmt":"2017-05-29T18:26:29","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=704"},"modified":"2024-11-11T16:56:05","modified_gmt":"2024-11-11T19:56:05","slug":"salada-low-carb-no-pote","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/pratos-principais\/salada-low-carb-no-pote\/","title":{"rendered":"Salade faible en glucides en bocal avec 4 options"},"content":{"rendered":"

LE salade faible en glucides en bocal<\/strong> Cela pourrait \u00eatre une bonne option pour vous de l'emporter au travail ou de gagner de l'argent en le vendant \u00e0 des amis au travail qui ont rejoint r\u00e9gime pauvre en glucides<\/strong> et vous souhaitez plus de commodit\u00e9 au moment des repas. Voici donc une astuce pour int\u00e9grer ces options \u00e0 votre routine quotidienne. salade faible en glucides en bocal<\/strong>\u00a0.<\/p>\n

Salade faible en glucides en bocal | Salade rafra\u00eechissante<\/h2>\n

1 portion
\n1\/4 de concombre japonais, finement tranch\u00e9
\n4 unit\u00e9s de kani kama coup\u00e9es en cubes
\n4 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de mangue coup\u00e9e en d\u00e9s (facultatif), si vous suivez un r\u00e9gime tr\u00e8s restrictif en glucides, l'id\u00e9al serait de l'\u00e9changer contre un autre ingr\u00e9dient, sinon cela n'aura pas autant d'impact sur votre alimentation.
\nS\u00e9same noir au go\u00fbt
\nGraines de s\u00e9same blanches au go\u00fbt
\n8 feuilles de roquette
\nPour la sauce :
\n1\/2 pot de cr\u00e8me
\nJus d'1\/2 citron
\n2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d'huile d'olive
\nPoivre noir
\nSel
\nVous aurez besoin
\n1 bol moyen
\n1 bocal en verre avec couvercle
\n1. Commencez par pr\u00e9parer la sauce cr\u00e9meuse\u00a0: mettez tous les ingr\u00e9dients dans un bol et m\u00e9langez bien. Si elle est trop \u00e9paisse, vous pouvez ajouter 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d'eau pour la fluidifier. R\u00e9servez.
\n2. Il est temps de monter la marmite. Ajoutez la sauce au fond.
\n3. Ensuite, faites une couche de concombre.
\n4. La couche suivante sera compos\u00e9e de mangue (facultatif, vous pouvez l'\u00e9changer contre de la fraise)
\n5. Ajoutez une couche de kani kama.
\n6. Enfin, ajoutez la roquette.
\n7. Saupoudrez les deux types de graines de s\u00e9same sur le tout et fermez le bocal.
\n8. Conserver au r\u00e9frig\u00e9rateur jusqu'au moment de servir.<\/p>\n

Salade faible en glucides en bocal | Salade m\u00e9diterran\u00e9enne<\/h2>\n

1 portion
\n2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de fromage Minas coup\u00e9 en d\u00e9s
\n3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de courgettes
\n5 tomates cerises coup\u00e9es en deux
\n1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d'olives coup\u00e9es en deux
\nRoquette
\nChia au go\u00fbt
\nPour la sauce :
\n2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de vinaigre balsamique (vinaigre aromatique)
\n4 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d'huile d'olive
\nPoivre noir
\nSel
\n1. Couper les courgettes en d\u00e9s et les faire cuire dans l'eau bouillante pendant 2 minutes. R\u00e9server.
\n2. Pr\u00e9parez la sauce en m\u00e9langeant bien tous les ingr\u00e9dients dans un bol. R\u00e9servez.
\n3. Pour assembler la salade, commencez par mettre la vinaigrette dans le pot.
\n4. Disposer le fromage Minas sur la sauce.
\n5. Ajoutez les courgettes.
\n6. Ajoutez la tomate.
\n7. Ajoutez l'olive.
\n8. Disposez la roquette et enfin le chia.
\n9. Fermez le bocal et r\u00e9frig\u00e9rez jusqu'au moment de servir.<\/p>\n

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Salade C\u00e9sar faible en glucides en bocal<\/h2>\n

1 portion
\n50 g de filet de poulet grill\u00e9, coup\u00e9 en cubes
\nLaitue iceberg d\u00e9chir\u00e9e
\n1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de bacon coup\u00e9 en d\u00e9s
\n2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de parmesan r\u00e2p\u00e9 grossi\u00e8rement
\nPour la vinaigrette C\u00e9sar :
\n3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de mayonnaise
\n2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d'huile d'olive
\n1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de parmesan r\u00e2p\u00e9
\n1\/2 gousse d'ail \u00e9cras\u00e9e
\nPersil hach\u00e9
\nVous aurez besoin
\nMixer
\nBocal en verre avec couvercle
\n1. Commencez par pr\u00e9parer la sauce\u00a0: mixez tous les ingr\u00e9dients dans un blender jusqu\u2019\u00e0 obtenir une consistance lisse. R\u00e9servez.
\n2. Pour assembler le pot, ajoutez d\u2019abord la sauce.
\n3. Ajoutez le filet de poulet.
\n4. Ajoutez la laitue iceberg.
\n5. Saupoudrez ensuite de parmesan r\u00e2p\u00e9.
\n6. Saupoudrez \u00e9galement d'ail \u00e9cras\u00e9 et de persil hach\u00e9.
\n7. Fermez le bocal et r\u00e9frig\u00e9rez jusqu'au moment de servir.<\/p>\n

D\u00e9couvrez d'autres recettes \u00e0 faible teneur en glucides sur notre site<\/p>\n

Salade faible en glucides en bocal | Riz au chou-fleur et \u00e0 la moutarde<\/h2>\n

1 portion
\n6 tomates cerises, coup\u00e9es en deux
\n5 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de riz chou-fleur cuit<\/a> dans l'eau et le sel
\n1 cuill\u00e8re \u00e0 dessert d'oignon vert hach\u00e9
\n3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de chou rouge finement tranch\u00e9
\nLaitue mimosa
\n1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de germes de soja
\nPour la sauce
\n1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de moutarde de Dijon
\n1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d'\u00e9dulcorant
\n3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d'huile d'olive
\nSel
\nPoivre noir
\nVous aurez besoin
\n1 bol moyen
\n1 bocal en verre avec couvercle
\n1. Commencez par pr\u00e9parer la sauce : m\u00e9langez la moutarde, l\u2019\u00e9dulcorant et l\u2019huile d\u2019olive et m\u00e9langez bien.
\n2. Assaisonnez de sel et de poivre noir. M\u00e9langez \u00e0 nouveau et r\u00e9servez.
\n3. Pour assembler le pot, commencez par placer la sauce au fond.
\n4. Ensuite, disposez les tomates dessus.
\n5. Ajoutez le riz de chou-fleur.
\n6. Saupoudrer d\u2019oignons verts.
\n7. Ajoutez le chou rouge.
\n8. Enfin, disposez la laitue et les choux de Bruxelles.
\n9. Fermez le bocal et r\u00e9frig\u00e9rez jusqu'au moment de servir.<\/p>\n

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G\u00e2teau \u00e0 la banane faible en glucides pour votre petit-d\u00e9jeuner<\/div>\n<\/div>\n
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A salada low carb no pote pode ser uma boa op\u00e7\u00e3o para voc\u00ea levar para o trabalho ou ent\u00e3o ganhar dinheiro vendendo para amigos do trabalho que aderiram a dieta low carb e querem comodidade na hora das refei\u00e7\u00f5es. Sendo assim, fica a dica para essas op\u00e7\u00f5es no seu dia a dia de salada low […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":706,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-704","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-pratos-principais"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/704","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=704"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/704\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15970,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/704\/revisions\/15970"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=704"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=704"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=704"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}