{"id":768,"date":"2017-06-02T14:31:26","date_gmt":"2017-06-02T14:31:26","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=768"},"modified":"2024-11-11T16:56:07","modified_gmt":"2024-11-11T19:56:07","slug":"nuggets-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/pratos-principais\/nuggets-low-carb\/","title":{"rendered":"Nuggets faibles en glucides \u00e0 tout moment de la journ\u00e9e"},"content":{"rendered":"<p><strong>Nuggets \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong> de poulet facile \u00e0 cuisiner, vous passerez peu de temps en cuisine et ce sera un aliment savoureux et sain. Sans \u0153ufs et ils se cong\u00e8lent aussi !<\/p>\n<h2>Nuggets \u00e0 faible teneur en glucides | Ingr\u00e9dients<\/h2>\n<p>D\u00e9couvrez notre recette de barbecue \u00e0 l&#039;autocuiseur<\/p>\n<ul>\n<li>500 grammes de poitrine de poulet d\u00e9soss\u00e9e et sans peau<\/li>\n<li>\u00bc tasse de farine d&#039;amandes<\/li>\n<li>\u00be cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel (ajoutez-en un peu plus si vous utilisez de la farine de noix de coco, si vous le souhaitez).<\/li>\n<li>1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de poudre d&#039;ail<\/li>\n<li>1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de<a href=\"https:\/\/drjulianopimentel.com.br\/alimentacao\/paprica-principais-beneficios-para-saude\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> paprika <\/a>(utiliser de la poudre d&#039;oignon)<\/li>\n<li>\u215b cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de poivre de Cayenne (facultatif)<\/li>\n<li>\u215b cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de poivre noir<\/li>\n<li>Huile d&#039;avocat (ou autre mati\u00e8re grasse adapt\u00e9e \u00e0 une chaleur \u00e9lev\u00e9e) Utiliser autant que d\u00e9sir\u00e9. Environ \u00bc de tasse devrait suffire.)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Nuggets \u00e0 faible teneur en glucides | Instructions<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li>Coupez le poulet en petits morceaux, d&#039;environ 1 \u00e0 1 pouce. Mettre dans le bol.<\/li>\n<li>M\u00e9langer la farine avec les assaisonnements.<\/li>\n<li>Saupoudrer le m\u00e9lange de farine et d\u2019assaisonnement sur le poulet et bien m\u00e9langer pour enrober compl\u00e8tement.<\/li>\n<li>Faire fondre l&#039;huile de coco. Arroser le poulet et m\u00e9langer pour l&#039;enrober l\u00e9g\u00e8rement.<\/li>\n<li>Cuire au four pr\u00e9chauff\u00e9 (220 degr\u00e9s) jusqu&#039;\u00e0 ce que la temp\u00e9rature interne du poulet atteigne 180 degr\u00e9s.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<a href=\"http:\/\/edzz.la\/C9IYM?a=331917\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">D\u00e9couvrez notre livre de recettes en cliquant ici<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong>Remarques<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Plus vous coupez le poulet petit, plus vite il cuira. Ne les coupez pas si petits que vous obteniez des morceaux de poulet croustillants, mais pas aussi gros que des nuggets commerciaux.<br \/>\n2. La recette originale recommandait un vaporisateur pour que l&#039;huile enrobe le poulet. Je recommande d&#039;utiliser une huile solide comme l&#039;huile de coco pour cette recette car son point de fum\u00e9e est plus \u00e9lev\u00e9 et vous ne cr\u00e9erez pas de radicaux libres en cuisinant \u00e0 haute temp\u00e9rature.<br \/>\n3. Exp\u00e9rimentez avec du poivre de Cayenne et du poivre pour ajuster le \u00ab piquant \u00bb \u00e0 votre go\u00fbt.<br \/>\n4. Pour une pr\u00e9paration des repas encore plus rapide, coupez le poulet en morceaux, couvrez-le et conservez-le dans de petits sacs en plastique au cong\u00e9lateur. Il suffit de le sortir du cong\u00e9lateur et de le cuire au four pour un repas pr\u00eat en un \u00e9clair ! Les morceaux ne prendront que 5 minutes de plus \u00e0 cuire.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nuggets low carb de frango cozido f\u00e1cil, voc\u00ea gastar\u00e1 pouco tempo na cozinha e eles ser\u00e3o uma comida saborosa e saud\u00e1vel. Livre de ovos e eles tamb\u00e9m congelam! Nuggets low carb | Ingredientes Confira nossa receita de churrasco na panela de press\u00e3o 500 gramas de peito de frango desossado e sem pele \u00bc x\u00edcara de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":769,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-pratos-principais"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/768","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=768"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/768\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15992,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/768\/revisions\/15992"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}