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Aujourd'hui, la recette que nous allons vous enseigner est celle d'un soupe d\u00e9tox \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong>! Le terme \u00ab d\u00e9tox \u00bb est tr\u00e8s tendance, mais beaucoup de gens confondent l\u2019ail avec le bugalho. C'est pour cette raison que nos nutritionnistes de l'\u00e9quipe M Pio Nutri expliquent avant la recette ce qu'est r\u00e9ellement la \u00ab d\u00e9tox \u00bb :<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n La d\u00e9toxification consiste en un processus r\u00e9alis\u00e9 par un organisme qui vise \u00e0 \u00e9liminer certaines toxines, \u00e9galement appel\u00e9es x\u00e9nobiotiques. Au cours de ce processus, ces substances, qui ne peuvent pas \u00eatre excr\u00e9t\u00e9es, subissent des modifications de leur structure chimique qui leur permettent d\u2019\u00eatre \u00e9limin\u00e9es du corps par les selles ou l\u2019urine. La d\u00e9toxification se produit dans toutes les cellules, mais principalement dans celles du foie et de l\u2019intestin.<\/p>\n <\/p>\n Ainsi, le soupe d\u00e9tox \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong> Son objectif est d'apporter le soutien n\u00e9cessaire \u00e0 la d\u00e9toxification naturelle de l'organisme, en limitant les aliments potentiellement allerg\u00e8nes, transform\u00e9s et contenant de grandes quantit\u00e9s d'additifs chimiques, en les rempla\u00e7ant par la consommation d'aliments sains qui ont des propri\u00e9t\u00e9s qui stimulent les voies de d\u00e9toxification.<\/p>\n \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 D\u00e9couvrez notre livre de recettes\u00a0en cliquant ici<\/a><\/strong><\/p>\n Un v\u00e9ritable r\u00e9gime d\u00e9tox va bien au-del\u00e0 de la correction des exc\u00e8s alimentaires ou alcooliques. Le r\u00e9gime peut durer six, quinze, vingt et un ou trente jours et est bas\u00e9 sur l\u2019\u00e9limination des toxines et des antinutriments de l\u2019alimentation, tels que les gras trans, la farine blanche, le sucre, la caf\u00e9ine, les colorants, les ar\u00f4mes, le glutamate monosodique et les \u00e9dulcorants artificiels. Les aliments \u00e0 fort potentiel allerg\u00e8ne, comme le lait, les produits laitiers, le soja et le gluten, ainsi que ceux qui contiennent de grandes quantit\u00e9s d'additifs chimiques, comme les aliments transform\u00e9s, en conserve et les saucisses, sont \u00e9galement exclus du r\u00e9gime alimentaire, tout comme les viandes r\u00f4ties au charbon de bois, les boissons alcoolis\u00e9es, les jus transform\u00e9s et les boissons gazeuses.<\/p>\n Maintenant qu'il est clairement expliqu\u00e9 que la d\u00e9tox ne se limite pas au lundi apr\u00e8s avoir pass\u00e9 le week-end \u00e0 manger de la malbouffe, passons \u00e0 la recette !<\/p>\n 1 L de bouillon de l\u00e9gumes maison ou d'eau<\/p>\nS<\/u>d\u00e9tox faible en glucides opa | R\u00e9gimes de d\u00e9toxification<\/h2>\n
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