{"id":988,"date":"2017-06-30T17:12:14","date_gmt":"2017-06-30T17:12:14","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=988"},"modified":"2024-11-12T09:00:43","modified_gmt":"2024-11-12T12:00:43","slug":"sopa-de-repolho-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/utilidades-e-outros\/sopa-de-repolho-low-carb\/","title":{"rendered":"Soupe de chou \u00e0 faible teneur en glucides avec saucisses"},"content":{"rendered":"<p>Cette recette de <strong>soupe aux choux \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong> vient de George Stella (StellaStyle.com) . L&#039;hiver nous donne toujours envie de soupes, et celle-ci l&#039;est <strong>soupe aux choux \u00e0 faible teneur en glucides<\/strong> C&#039;est une excellente id\u00e9e. Vous pouvez ajouter d&#039;autres l\u00e9gumes comme des carottes si vous le souhaitez, mais je l&#039;ai trouv\u00e9 tr\u00e8s savoureux tel quel.<\/p>\n<h2>Soupe aux choux faible en glucides | Ingr\u00e9dients<\/h2>\n<ul>\n<li>500 grammes de saucisse calabresa hach\u00e9e<\/li>\n<li>1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe d&#039;huile d&#039;olive<\/li>\n<li>1 oignon moyen, hach\u00e9<\/li>\n<li>6 tasses de bouillon de poulet ou d&#039;eau<\/li>\n<li>4 tasses de chou r\u00e2p\u00e9<\/li>\n<li>1 grande feuille de laurier<\/li>\n<li>1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de poivre noir<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"position: relative;\">\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QWgo4yAELRo?rel=0&controls=0&showinfo=0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<div style=\"position: absolute; bottom: 1px; right: 1px; width: 33%; height: 33%; z-index: 77777777777;\"><\/div>\n<\/div>\n<h2>Soupe aux choux faible en glucides | Comment pr\u00e9parer<\/h2>\n<ol>\n<li>Coupez la saucisse en rondelles d\u2019environ 1\/3 de pouce d\u2019\u00e9paisseur. Ajoutez l\u2019huile d\u2019olive et la saucisse dans une grande po\u00eale et laissez cuire environ 3 minutes de chaque c\u00f4t\u00e9. Quand il est presque dor\u00e9, ajoutez l&#039;oignon pour le faire revenir.<\/li>\n<li>Transf\u00e9rez la saucisse et l\u2019oignon dans une casserole. Dans la po\u00eale o\u00f9 les oignons et la saucisse ont \u00e9t\u00e9 frits, ajoutez un peu de bouillon de poulet dans la po\u00eale et laissez chauffer pour que tout l&#039;assaisonnement de la saucisse soit lib\u00e9r\u00e9 dans le bouillon. Versez ce bouillon sur la saucisse et l&#039;oignon \u00e0 feu doux, puis versez le reste du bouillon de poulet.<\/li>\n<li>Ajoutez le chou, la feuille de laurier et le poivre noir dans la po\u00eale et remuez le tout pour m\u00e9langer.<\/li>\n<li>Couvrir et cuire jusqu&#039;\u00e0 ce que le chou soit tendre, selon le moment o\u00f9 vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 servir. Retirez la feuille de laurier et servez. Selon la teneur en sodium de votre bouillon de poulet et de saucisse, vous souhaiterez peut-\u00eatre ajouter du sel au go\u00fbt avant de servir. Garnir de sauce au persil frais <strong>soupe faible en glucides<\/strong>, si d\u00e9sir\u00e9.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"entry-content\">\n<p>D\u00e9couvrez le livre 101 recettes low carb avec des astuces et recettes pour vous aider \u00e0 perdre du poids<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta receita de sopa de repolho low carb vem de George Stella (StellaStyle.com) . O inverno sempre nos \u00a0faz ansiar por sopas, e esta de sopa de repolho low carb \u00e9 uma \u00f3tima ideia. Voc\u00ea pode adicionar outros vegetais como cenoura, se quiser, mas eu achei muito saborosa tal como ela \u00e9. Sopa de repolho [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2786,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-988","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-utilidades-e-outros"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/988","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=988"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/988\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16151,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/988\/revisions\/16151"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=988"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=988"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=988"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}