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एवोकाडो से बनी 3 आसान रेसिपी - अरे! एवोकाडो एक बहुत ही पौष्टिक तत्व है
और बहुमुखी है, जो नमकीन और मीठे दोनों व्यंजनों में अच्छी तरह से चला जाता है। इस वीडियो में मैं आपको 3 बहुत ही उपयोगी बातें सिखाऊंगा
आपके लिए हर दिन बनाने के लिए एवोकाडो के साथ स्वादिष्ट और आसान व्यंजन, जो आलू का सलाद है
एवोकैडो मेयोनेज़, एवोकैडो पास्ता और एवोकैडो पॉप्सिकल के साथ। आलू का सलाद बनाने के लिए,
एक शक्तिशाली प्रोसेसर या ब्लेंडर 400 ग्राम एवोकाडो, 2 बड़े चम्मच जूस
नींबू, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, 4 बड़े चम्मच वनस्पति दूध, 1 लहसुन की कली
कोर के बिना छोटा, 1 बड़ा चम्मच सरसों, स्वाद के लिए नमक और पिसी काली मिर्च के साथ सीजन और
तब तक अच्छी तरह फेंटें जब तक चिकनी क्रीम न मिल जाए। और किताब. 1 गाजर और 2 कटे आलू पकाएं
जब तक वे नरम न हो जाएं। एक बड़े कटोरे में रखें, साथ में
1/2 कप मटर और मक्का, 1/2 कप कटे हुए टमाटर, 1/3 कप प्याज़ के साथ
कटी हुई बैंगनी गोभी, 1/3 कप कटे हुए जैतून, 1/4 कप कटा हुआ अजमोद और चाइव्स
और एवोकैडो मेयोनेज़। अच्छी तरह मिलाएं और चाहें तो फ्रिज में रख दें।
परोसने से पहले 2 घंटे के लिए रखें। यह तैयार है! एवोकाडो पास्ता बनाने के लिए,
एक बड़े बर्तन में पानी उबालें, उसमें एक चुटकी नमक डालें और 300 ग्राम पास्ता पकाएं
आपकी पसंद के अनुसार, मैंने चावल, बिना अंडे और साबुत अनाज का उपयोग किया। इस बीच, 400 ग्राम पका हुआ एवोकाडो काट लें,
लेकिन अभी भी ठोस है और एक कटोरे में रखें। 2 कटे हुए टमाटर, 1/2 लाल प्याज़ डालें
बारीक कटा हुआ, 1/3 कप कटा हुआ अजमोद और चाइव्स, 1 बारीक कटा हुआ लहसुन लौंग, सीजन
1/2 नींबू का रस, 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल, पिसी काली मिर्च और स्वादानुसार नमक
और मिश्रण करें. यदि आप चाहें तो एक बड़ा चम्मच मेयोनेज़ भी डाल सकते हैं।
शाकाहारी। अच्छी तरह मिलाएं और चाहें तो फ्रिज में रख दें।
परोसने से पहले 2 घंटे के लिए रखें। यह तैयार है! पॉप्सिकल बनाने के लिए इसे ब्लेंडर में डालें
200 ग्राम कटा हुआ एवोकाडो, 100 ग्राम कटा हुआ केला, एक जार से 1/2 कप नारियल का दूध,
स्वादानुसार मीठा करने के लिए, मैंने 2 बड़े चम्मच गुड़, 1/2 बड़ा चम्मच जूस का इस्तेमाल किया
नींबू का रस डालें और तब तक फेंटें जब तक एक चिकनी और एकसमान क्रीम न मिल जाए। सांचों में रखें, छड़ें और
लगभग 5 घंटे या जमने तक फ्रीजर में रखें।
यह तैयार है! मैं नीचे कुछ अतिरिक्त सुझाव छोड़ूंगा।
यहाँ मैंने जो रेसिपी सिखाई हैं उनके बारे में और ब्लॉग पर पूरी रेसिपी के साथ उनके लिंक भी दिए गए हैं
पाठ में।
इन लिंक के अलावा, मैं नीचे एवोकाडो के साथ अन्य व्यंजन भी डालूंगा जो मैंने यहां सिखाए हैं, जो गुआकामोल, पेस्टो हैं
और एवोकैडो मेयोनेज़ और मीठे व्यंजन, जो स्मूदी, मूस और भी हैं
आटे में एवोकाडो के साथ कोको केक। यदि आपको ये रेसिपी और यह प्रारूप पसंद आया
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