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पाइपों को साफ करने के लिए, वजन कम करने के लिए
और पेट की चर्बी कम करें... आज मैं आपको एक ऐसा पेय पदार्थ बनाना सिखाने जा रहा हूँ जो मुझे बहुत पसंद है और मुझे यकीन है कि आपको भी यह पसंद आएगा!
यह डिटॉक्स जूस आपके लिए एक रीसेट होगा, क्या आप जानते हैं? क्योंकि समय के साथ सब कुछ धीमा हो जाता है, अधिक
भारी और अब आप अपने सिस्टम को रीबूट करने के लिए एक डिटॉक्स जूस बनाने जा रहे हैं! आप जा रहे हैं
अंदर और बाहर कायाकल्प करें क्योंकि निश्चित रूप से, आपकी त्वचा भी आपको धन्यवाद देगी और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली भी मजबूत होगी।
सुपर अधिक कुशल. लेकिन इसके लिए आपको काम करना होगा, ताकि आप वास्तव में अपना वजन कम कर सकें
और पेट की चर्बी कम करें और इस प्रकार अपने चयापचय को गति दें, मैं आपको बताऊंगा कि कब और कितनी बार
इस रस को दोहराएँ. और इस पंच में एक आश्चर्यजनक तत्व डाला जाता है, जो मैं आपको दिखाऊंगा, जो
इस डिटॉक्स जूस को सुपर डिटॉक्स जूस में बदल देता है! क्योंकि यह परिपक्व जीवन का हिस्सा है,
अनुभव और दुर्भाग्य से वसा... सही है? भी। पेट पर, हाथ पर, जांघ पर, कूल्हे पर... क्या
हम वास्तव में यह चाहते हैं कि परिपक्वता और वसा जमाव की यह प्रक्रिया विलंबित हो,
सही? बाद में आना या हम इसका उल्टा भी कर सकते हैं, इस प्रक्रिया को उलट दें, भेज दें
वहां जमा हुई चर्बी चली गई। इसीलिए आप मेरे साथ यह डिटॉक्स जूस बनाने जा रहे हैं। इसलिए वह
यह न केवल वजन घटाने और पेट की चर्बी कम करने में मदद करता है, है ना? क्योंकि इससे आपकी आँतों को अधिक काम करना पड़ेगा,
विषाक्त पदार्थों को खत्म करना और सूजन को कम करना, है ना? मल के माध्यम से विषाक्त पदार्थ आपको अपचयित करने में मदद करेंगे और आपको थका देंगे।
आपकी कोशिकाएँ पुनः युवा हो जाती हैं, है ना? तो न केवल बाल, त्वचा... सब कुछ अद्भुत होगा और
सामग्री बहुत ही सरल, बुनियादी चीजें हैं जो आपके घर में मौजूद हैं... यदि आपके पास नहीं हैं, तो आपको उन्हें खरीदना होगा
क्योंकि सेब, है ना? गाजर, है ना? सलाद और ऐसी चीजों में... यही कारण है कि इसे बनाना आसान है और यह बहुत अच्छी तरह से काम करता है, सुपर डिटॉक्सिफाइंग। मैं वादा करता हूं कि आप खुश, स्वस्थ और हल्का महसूस करेंगे। यह जूस एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है,
विटामिन, फाइबर, कैलोरी में बहुत कम, मेरा मतलब है... यह सिर्फ आपके लिए अच्छा है! और यह किसी भी
स्वस्थ और संतुलित आहार. और समय-समय पर इस डिटॉक्स योजना को करने से आपको लाभ ही लाभ नहीं होता
बस आंतें काम कर रही हैं, अधिक सुंदर त्वचा और ऐसे और अच्छे बाल, आपको एक दिमाग मिलता है
अधिक सतर्क और अधिक कुशल प्रतिरक्षा प्रणाली। और चाहिए... है ना? इस व्यवसाय को लेना, करना और लेना,
यह प्रश्न करने की बात नहीं है। तो चलिए हम यह व्यवसाय शुरू करें? मैं यह डिटॉक्स जूस बनाने जा रहा हूँ
सेंट्रीफ्यूज से फलों के गूदे से रस को अलग किया जाता है और रस तैयार हो जाता है। यदि आपके पास नहीं है
सेंट्रीफ्यूज करें, इसे ब्लेंडर में बनाएं और गूदे को छान लें, ताकि यह स्वादिष्ट हो जाए लेकिन डिटॉक्स लाभ के साथ
वहाँ हैं, इसकी गारंटी है। इस जूस में हम दो सेब डालेंगे। सेब के महान लाभों में से एक यह है कि
इसमें पेक्टिन होता है, जो एक प्रकार का फाइबर है जो पेट में जेल बनाता है, भूख कम करता है और
इससे आलसी आंत काम करती है और मल के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को अपने साथ ले जाती है।
आप खत्म कर देते हैं, समझे? तो लीजिए, दो सेब। अब एक और सामग्री जो इसे बनाएगी
इससे भी अधिक डिटॉक्स जूस गाजर है, जिसमें कैरोटीनॉयड के अलावा, जो इसे नारंगी और इसके बनाता है
अद्भुत सुनहरा तन, यह एक टॉनिक और शुद्ध प्रभाव है, जो पित्त को खत्म करने में मदद करता है और
वसा, अर्थात्, यह यकृत पर शुद्ध करने वाला प्रभाव डालता है। तो चलो गाजर के लिए चलते हैं! इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, यह मौजूद है... वास्तव में, विटामिन सी पृथ्वी पर सबसे प्रचुर मात्रा में पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट है, है ना? और क्या?
अनानास के साथ भी ऐसा ही होता है, इसके बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि गंध, सुगंध और स्वाद के अलावा जो जाता है
सुधार, जो इस रस देगा... मैं भी लार टपका रहा हूँ! क्या आप यह अँधेरा भाग देख रहे हैं?
अनानास की वह छोटी सी गेंद? इसके कई फायदे हैं... ब्रोमेलैन नामक एक चीज जो सुधारती है
एंजाइमों की पाचन क्षमता… यह वास्तव में पाचन एंजाइमों को रिलीज करने में मदद करता है
नलसाज़ी. क्या आप जानते हैं कि कब आपकी पाइपलाइन को साफ करने की जरूरत है? इसमें ब्रोमेलैन है, आप समझते हैं?
और यही हम इस डिटॉक्स जूस में करने जा रहे हैं। इस खोल के साथ आप इसे पानी में डाल सकते हैं
स्वाद के लिए, दिन के दौरान पीने के लिए, आप अनानास के छिलके के साथ एक चाय बना सकते हैं और यह सुपर है
स्वादिष्ट लेकिन डिटॉक्स जूस में अनानास का छिलका नहीं है। यह जूस कार्यात्मक खाद्य पदार्थों से भरा है
जो आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं और निश्चित रूप से, उन्हें केवल इस डिटॉक्स जूस में लेने की आवश्यकता नहीं है,
आया समझ में? नोक…? जैसे, अपने जीवन को भरपूर मात्रा में फलों और सब्जियों से स्वादिष्ट बनायें। और अब हम चलते हैं
एक छोटे से नींबू के लिए. छोटा सा नींबू इसी तरह आता है, है ना? प्रकृति से और आपको क्रस्ट मिलेगा
और नींबू में सबसे ज्यादा सफेद चीज होती है क्योंकि यह कड़वाहट देती है
यदि आप कोई जूस नहीं पीना चाहते हैं, तो आप उसका डिटॉक्स प्रभाव चाहते हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि वह बुरा ही हो।
तो आप उस सफ़ेद हिस्से को हटाने जा रहे हैं, आप उस सफ़ेद त्वचा को देखेंगे, सबसे ज़्यादा
आप ये पा सकते हैं। यह भी बुरा नहीं है कि आप थोड़ा रुकें, लेकिन जो भी आपको मिल जाए और ऐसा... और बस इतना ही, नींबू सुपर है
मूत्रवर्धक, चलो इस डिटॉक्स जूस में नींबू का उपयोग करें! और अब मैं यहाँ एक छोटी सी मुट्ठी डालने जा रहा हूँ
अजमोद, मैं अपने अजमोद के साथ उदार हो रहा हूँ, क्या आप जानते हैं क्यों? अजमोद में क्लोरोफिल प्रचुर मात्रा में होता है
और क्लोरोफिल शरीर के लिए एक उत्कृष्ट ऊर्जावर्धक है और शरीर को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है, वास्तव में यह मदद करता है
विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए जिगर का उपयोग करें। चलो अजमोद के लिए चलते हैं? अजमोद शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है
वास्तव में विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाएं। यही कारण है कि डिटॉक्स जूस में हमेशा हरे रंग की सामग्री होती है, क्या आप जानते हैं? अब
चलो अब जूस को कप में डालें... मिलाने के लिए। अब आप इस जूस में ये डालेंगे
एक चम्मच पिसी हुई अलसी, ठीक है? यह बीज का आटा हो सकता है
अलसी का. क्या हो जाएगा? यह फाइबर... यह बिना किसी खरोंच के आपकी आंतों से होकर गुजरेगा
और इसमें उत्कृष्ट वसा है, वास्तव में शाकाहारियों के लिए यह एकमात्र स्रोतों में से एक है, या
ओमेगा 3 के सर्वोत्तम उपलब्ध स्रोतों में से एक। अब हम आपको हल्दी से परिचित कराने जा रहे हैं जो
यह एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है, है ना? तो आप बस एक छोटा चम्मच कॉफ़ी डाल दीजिए, ठीक है? जूस में हल्दी. और इसे थोड़ा हिलाएँ। और वह पहले से ही महान है! मुझे इसे आज़माने दो... बस तुम्हें यह साबित करने के लिए, है ना? मैं तुम्हें साबित कर दूँगा कि यह चीज़ अच्छी है! हम्म... बहुत बढ़िया! हल्दी एक… यह हर चीज का स्वाद बढ़ा देती है, यह स्वाद नहीं छोड़ती…
यह सचमुच स्वादिष्ट है! और यह... अंतिम सामग्री है! पफ़्फ़!! यह विस्फोट हो गया! गुप्त घटक जो मदद करता है, वह है
इस जूस को एक सुपर डिटॉक्स जूस बनाता है... केवल सबसे बहादुर लोगों के लिए... लाल मिर्च की एक चुटकी। यह एक थर्मोजेनिक तत्व है जो परिसंचरण को तेज करता है, चयापचय को तेज करता है और फिर मेरा दोस्त आपकी मदद करता है
बहुत तेजी से वजन कम करें। और अपने शरीर की सहनशक्ति के अनुसार कष्ट सहें, ठीक है? मैं संकट में यहाँ चला जाऊँगा
जो मुझे लगता है कि इस समय मेरे लिए काफी है। डिटॉक्स जूस में काली मिर्च सिर्फ जूस से बाहर नहीं निकलती
अधिक थर्मोजेनिक, है ना? यह आपके जूस को थर्मोजेनिक नहीं बनाता है जिससे आपको वजन कम करने में मदद मिलती है क्योंकि यह बढ़ता है
ऊर्जा व्यय, कैलोरी खपत. यह कर्क्यूमिन के एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव को भी सक्रिय करता है,
वह कौन सा घटक है, हल्दी में सक्रिय घटक, जो मस्तिष्क के लिए एक सुपर एंटीऑक्सीडेंट है
यह आपके मस्तिष्क को भी अधिक सक्रिय बनाता है। इसके अलावा, काली मिर्च आपको भूख कम महसूस करने में मदद करती है क्योंकि
समाज बढ़ता है, इसके बारे में सोचो... तो आप फिर से खाने की इच्छा के बिना अधिक समय बिताएंगे, क्योंकि
यही कारण है कि यह आपके वजन घटाने की प्रक्रिया में शामिल हो सकता है। मेरे साथ चलो, इसमें थोड़ी काली मिर्च मिलाओ
व्यापार और बोन एपेटिट। लेकिन अब कहानी का स्वर्णिम पहलू सामने आया है! अब आप जूस बनाना तो जानते ही होंगे
इसे कब लेना है, कितनी बार दोहराना है... जूस के सभी लाभ पाने के लिए मेरा सुझाव है कि आप इसका सेवन करें
उदाहरण के लिए, डिटॉक्स का अर्थ है, हर तीन महीने में एक डिटॉक्स सप्ताहांत करना। सोचो, हर बार स्टेशन
वर्ष समाप्त होने पर, आप एक डिटॉक्स सप्ताहांत लेते हैं। उदाहरण के लिए, अंत में आपका नाश्ता
डिटॉक्स सप्ताह डिटॉक्स जूस है, समझे? क्या मुझे कॉफ़ी मिल सकती है? आप अपनी कॉफ़ी में चीनी नहीं डाल सकते। जूस से परे
डिटॉक्स करने के लिए आप अन्य भोजन जैसे सलाद, सूप को हल्का बना देंगे और यह पूरी तरह से
प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों पर प्रतिबंध लगा दिया गया है, क्योंकि यही डिटॉक्स की अवधारणा है। यह साफ करने, नवीनीकृत करने, कायाकल्प करने के लिए है
आया समझ में? प्रारंभ करें! और निःसंदेह, यह वजन घटाने में भी मदद करता है। आप एक तरह का ब्रेक लेने जा रहे हैं
पाचन तंत्र में, आप जानते हैं? आप अपना सपाट पेट देखेंगे। सत्य! और याद रखें कि डिटॉक्स जूस
वे आपको आपकी मूर्खता के लिए क्षमा करने का काम करते हैं, पिछले भोजन में की गई गड़बड़ी के लिए और यहां तक कि आपके द्वारा की गई गलती के लिए भी क्षमा करते हैं।
वे आपको मौत को लात मारने या उसमें अपना पैर डालने की अनुमति देते हैं। और इस सप्ताहांत मेरा सुझाव है
कि आप ध्यान करें, अपनी पढ़ाई पूरी करें... टहलें, आप जानते हैं? बहुत अधिक गतिविधियाँ न करें
तीव्र और फिर आप सब कुछ पर पुनर्विचार करने का अवसर लेते हैं। आपका जीवन, न केवल आपका भोजन जीवन, बल्कि
यह आपके विकल्पों पर पुनर्विचार करने का अच्छा समय है। यही मेरा तरीका है, है ना? आपके लिए मेरा सुझाव
डिटॉक्स जूस के सभी फायदे हैं अब मुझे बताएं कि आप क्या सोचते हैं
मेरे डिटॉक्स जूस का! और मैं चाहता हूं कि हर किलो वजन कम करने पर या आपकी हर तारीफ पर एक टिप्पणी हो।
कृपया प्राप्त करें क्योंकि यदि मैं आपकी सफलता का हिस्सा रहा हूं, तो मैं जानना चाहता हूं। मई जा
मैं बहुत खुश हूं, मैं आपकी टिप्पणी का इंतजार करूंगा, ठीक है? आह! और हां, अगर आपने साइन अप नहीं किया है... अगर
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