{"id":12872,"date":"2021-05-08T17:07:21","date_gmt":"2021-05-08T17:07:21","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/lentilha-engorda-ou-emagrece-e-low-carb\/"},"modified":"2024-11-11T15:28:49","modified_gmt":"2024-11-11T18:28:49","slug":"lentilha-engorda-ou-emagrece-e-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/artigos\/lentilha-engorda-ou-emagrece-e-low-carb\/","title":{"rendered":"\u0915\u094d\u092f\u093e \u0926\u093e\u0932\u0947\u0902 \u0906\u092a\u0915\u094b \u092e\u094b\u091f\u093e \u092f\u093e \u092a\u0924\u0932\u093e \u092c\u0928\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902? \u0915\u094d\u092f\u093e \u092f\u0939 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0939\u0948?"},"content":{"rendered":"<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/obug7bZZ5EU\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h2>\u0915\u094d\u092f\u093e \u0926\u093e\u0932\u0947\u0902 \u0906\u092a\u0915\u094b \u092e\u094b\u091f\u093e \u092f\u093e \u092a\u0924\u0932\u093e \u092c\u0928\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902? \u0915\u094d\u092f\u093e \u092f\u0939 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0939\u0948?<\/h2>\n<p>\u0928\u092e\u0938\u094d\u0924\u0947, \u0906\u092a \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0939\u0948\u0902? \u0907\u0938 \u0935\u0940\u0921\u093f\u092f\u094b \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0948\u0902 \u0906\u092a\u0915\u094b \u092c\u0924\u093e\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0942\u0901 \u0915\u093f<br \/>\n\u0926\u093e\u0932\u0947\u0902 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u092c\u0922\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948 \u092f\u093e \u0918\u091f\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0926\u093e\u0932 \u090f\u0915 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0939\u0948?<br \/>\n\u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u092f\u093e \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0916\u093e\u0928-\u092a\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0926\u0924\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902? \u0915\u094d\u092f\u093e \u092f\u0939 \u0909\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<br \/>\n\u0915\u093e\u0930\u094d\u092c? \u0915\u094d\u092f\u093e \u0910\u0938\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0935\u0939 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092e\u094b\u091f\u0940 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090f, \u0928\u0939\u0940\u0902?<br \/>\n\u0915\u094d\u092f\u093e \u092f\u0939 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u0948, \u0909\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u094b \u0905\u092a\u0928\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902? \u0905\u0902\u0924 \u0924\u0915 \u092e\u0947\u0930\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092c\u0928\u0947 \u0930\u0939\u094b \u0914\u0930 \u092e\u0948\u0902 \u091c\u0935\u093e\u092c \u0926\u0942\u0902\u0917\u093e<br \/>\n\u092f\u0939 \u0938\u092c \u0905\u092c \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092f\u0939\u093e\u0901 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947, \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0928\u090f \u0939\u0948\u0902,<br \/>\n\u0932\u093e\u092d \u0909\u0920\u093e\u090f\u0902 \u0914\u0930 \u091a\u0948\u0928\u0932 \u0915\u0940 \u0938\u0926\u0938\u094d\u092f\u0924\u093e \u0932\u0947\u0902, \u0918\u0902\u091f\u0940 \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0947\u0902, \u0939\u0930 \u0926\u093f\u0928 \u090f\u0915 \u0928\u092f\u093e \u0935\u0940\u0921\u093f\u092f\u094b \u0939\u0948, \u0915\u0908<br \/>\n\u0935\u0938\u093e \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0932\u093f\u092e\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u0935\u0940\u0921\u093f\u092f\u094b, \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d, \u0906\u092a \u0907\u0938\u0947 \u092f\u093e\u0926 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964 \u0924\u094b \u092b\u093f\u0930 \u091a\u0932\u093f\u090f \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u0948\u0938\u093e \u0915\u093f \u092e\u0948\u0902 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u093e \u0939\u0942\u0901<br \/>\n\u091c\u092c \u092e\u0948\u0902 \u0935\u0940\u0921\u093f\u092f\u094b \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0942\u0902, \u091a\u093e\u0939\u0947 \u0906\u092a \u0935\u091c\u0928 \u092c\u0922\u093c\u093e\u090f\u0902 \u092f\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u090f\u0902, \u0926\u093e\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f,<br \/>\n\u0905\u092c \u092e\u0948\u0902 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0935\u093f\u0924\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u0914\u0930 \u092c\u0924\u093e\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0942\u0901,<br \/>\n\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u0935\u0938\u093e, \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0939\u092e \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0947\u0916 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0907\u0938\u0915\u0940 \u0938\u0902\u0930\u091a\u0928\u093e \u0915\u0948\u0938\u0940 \u0939\u0948\u0964 100 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u092a\u0915\u0940 \u0939\u0941\u0908 \u0926\u093e\u0932 \u092e\u0947\u0902, \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930<br \/>\n\u0909\u092a\u092d\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0932\u0917\u092d\u0917 160 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0902, 18 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0914\u0930 7<br \/>\n\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930. \u0924\u094b, 11 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0936\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f,<br \/>\n\u091c\u094b \u090f\u0915 \u092b\u0932\u0940\u0926\u093e\u0930 \u092a\u094c\u0927\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0926\u093f\u0932\u091a\u0938\u094d\u092a \u0939\u0948, \u092e\u0948\u0902 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0924\u093e\u090a\u0902\u0917\u093e\u0964 \u0935\u0938\u093e \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0924\u094b \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u092a\u093e\u0938 6 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0935\u0938\u093e \u0939\u0948\u0964<br \/>\n\u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 8 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0935\u0938\u093e \u0914\u0930 8 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a \u0915\u0939 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u094b\u0902\u0917\u0947, &quot;\u0935\u093e\u0939, 6 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e<br \/>\n\u0935\u0938\u093e \u0915\u0940 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f \u0938\u0947 \u0926\u093e\u0932\u0947\u0902 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0935\u0938\u093e\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964\u201d \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0935\u0938\u093e \u092c\u0939\u0941\u0905\u0938\u0902\u0924\u0943\u092a\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902,<br \/>\n\u092e\u094b\u0928\u094b\u0905\u0928\u0938\u0948\u091a\u0941\u0930\u0947\u091f\u0947\u0921 \u0935\u0938\u093e \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u0935\u0938\u093e \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0935\u093e\u0939\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u0941\u091a\u093f\u0924 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0902\u0964<br \/>\n\u0906\u092a\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935. \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f, \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0908 \u0916\u0924\u0930\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948<br \/>\n\u092e\u0938\u0942\u0930 \u0915\u0940 \u0926\u093e\u0932. \u091a\u0942\u0902\u0915\u093f \u0926\u093e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0907\u0928\u092e\u0947\u0902 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u093e\u0930\u0947 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<br \/>\n\u092f\u0926\u093f \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u0935\u0938\u093e \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0907\u0938\u0915\u093e \u0917\u094d\u0932\u093e\u0907\u0938\u0947\u092e\u093f\u0915 \u0907\u0902\u0921\u0947\u0915\u094d\u0938 \u0907\u0928 3 \u0918\u091f\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0917\u093e:<br \/>\n\u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f, \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928, \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u0914\u0930 \u0935\u0938\u093e \u092a\u093e\u0930\u0917\u092e\u0928 \u0915\u094b \u0927\u0940\u092e\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<br \/>\n\u0906\u0902\u0924\u094d\u0930 \u092a\u0925 \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0921\u093c\u092c\u0921\u093c\u0940, \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u092a\u0947\u091f \u0938\u0947 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0906\u0917\u0947 \u092c\u0922\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948<br \/>\n\u0906\u0902\u0924 \u092e\u0947\u0902, \u0914\u0930 \u0906\u0902\u0924 \u0938\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924\u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u092e\u0947\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f, \u0926\u093e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0917\u094d\u0932\u093e\u0907\u0938\u0947\u092e\u093f\u0915 \u0907\u0902\u0921\u0947\u0915\u094d\u0938 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948<br \/>\n\u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u092e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0909\u092a\u092d\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0941\u092a\u0930 \u0926\u093f\u0932\u091a\u0938\u094d\u092a \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0909\u0928 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u094b \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<br \/>\n\u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u0940, \u091c\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<br \/>\n\u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u0938\u094d\u092a\u093e\u0907\u0915 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f, \u092f\u0939 \u0909\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092c\u0922\u093c\u093f\u092f\u093e \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0939\u0948 \u091c\u094b<br \/>\n\u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0932\u094b\u0917 \u0905\u092a\u0928\u093e \u0918\u091f\u093e\u092f\u093e \u0939\u0941\u0906 \u0935\u091c\u0928 \u092c\u0930\u0915\u0930\u093e\u0930 \u0930\u0916\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u0940\u0964 \u0907\u0938 \u0926\u093e\u0932 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u0930\u091a\u0928\u093e \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0914\u0930 \u0932\u093e\u092d,<br \/>\n\u0910\u0938\u093e \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u093e\u0930\u0947 \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930, \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u0935\u0938\u093e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092f\u0939 \u0938\u092e\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948<br \/>\n\u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u0902\u0924\u094b\u0937\u091c\u0928\u0915, \u092f\u0939 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091c\u0917\u0939 \u0932\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b<br \/>\n\u0907\u0938\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0928 \u0916\u093e\u090f\u0902\u0964 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940, \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947<br \/>\n\u092d\u094b\u091c\u0928, \u0926\u093e\u0932 \u0916\u093e\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f, \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<br \/>\n\u091a\u093e\u0935\u0932 \u091c\u094b \u0906\u092a \u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0938\u093e\u0907\u0921 \u0921\u093f\u0936 \u091c\u094b \u0906\u092a \u0909\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0921\u093e\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092e\u0942\u0932 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947<br \/>\n\u0926\u093e\u0932, \u0915\u092e \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928, \u0915\u092e \u0935\u0938\u093e \u0935\u093e\u0932\u093e \u0938\u0932\u093e\u0926, \u0905\u0927\u093f\u0915, \u0915\u092e \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925,<br \/>\n\u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u0941\u0932 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u092e\u093e\u0928 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u0939\u094b\u0902\u0917\u0947, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0915\u0947<br \/>\n\u0910\u0938\u093e \u092d\u094b\u091c\u0928 \u091c\u094b \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0924\u0943\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0939\u094b, \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a\u0915\u094b \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u092e\u092f \u0932\u0917\u0947\u0917\u093e<br \/>\n\u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0907\u091a\u094d\u091b\u093e, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0947 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948<br \/>\n\u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0939\u0941\u0906. \u091c\u0948\u0938\u093e \u0915\u093f \u092e\u0948\u0902\u0928\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e \u0909\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a \u0926\u0947\u0916 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<br \/>\n\u092a\u094b\u0937\u0923 \u0938\u0902\u0930\u091a\u0928\u093e \u0938\u0947, \u092f\u0939 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948, \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902<br \/>\n\u092f\u0939 \u0905\u0928\u0941\u0936\u0902\u0938\u093f\u0924 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948, \u091c\u092c \u0924\u0915 \u0915\u093f \u0906\u092a 1 \u092e\u093f\u0920\u093e\u0908 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902,<br \/>\n\u0938\u0932\u093e\u0926 \u092e\u0947\u0902 1 \u092c\u0921\u093c\u093e \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a. \u092e\u0941\u091d\u0947 \u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092a\u0924\u093e \u0915\u093f \u0907\u0938\u0915\u093e \u0915\u094b\u0908 \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u0939\u0948 \u092f\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f<br \/>\n\u092f\u0939 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u0902\u0924\u0941\u0937\u094d\u091f \u0915\u0930\u0947\u0917\u093e, \u0907\u0938\u0915\u093e \u0915\u094b\u0908 \u092c\u0921\u093c\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0917\u093e, \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0907\u0938 \u092c\u0941\u0930\u0947 \u0938\u092e\u092f \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093e\u092f\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948<br \/>\n\u0915\u093e\u0930\u094d\u092c, \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902, \u0906\u092a \u0926\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092c\u093e\u0924 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0926\u093e\u0932 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092c\u0928\u093e\u0908 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948<br \/>\n\u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0906\u0926\u0930\u094d\u0936 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a \u0932\u0939\u0938\u0941\u0928, \u092a\u094d\u092f\u093e\u091c \u0915\u094b \u092d\u0942\u0928\u0947\u0902, \u0926\u093e\u0932 \u0915\u094b \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u093e\u0932\u0947\u0902, \u0920\u0940\u0915 \u0939\u0948,<br \/>\n\u0909\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0926\u093e\u0932 \u0921\u093e\u0932\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0922\u0915\u0915\u0930 \u092a\u0915\u0928\u0947 \u0926\u0947\u0902\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0910\u0938\u0947 \u0932\u094b\u0917 \u092d\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0907\u0938\u0947 \u0938\u0949\u0938\u0947\u091c \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092b\u0948\u0938\u0932\u093e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902,<br \/>\n\u092c\u0947\u0915\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925, \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u093e\u0930\u0947 \u092a\u094b\u0930\u094d\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928, \u092a\u0938\u0932\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925, \u0914\u0930 \u092b\u093f\u0930 \u092f\u0939 \u0932\u0917\u092d\u0917 \u090f\u0915 \u0938\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0947 \u0921\u093e\u0932 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948<br \/>\n\u0917\u093e\u091c\u0930, \u0906\u0932\u0942 \u0921\u093e\u0932\u0947\u0902, \u092a\u093e\u0938\u094d\u0924\u093e \u0921\u093e\u0932\u0947\u0902, \u0922\u0947\u0930 \u0938\u093e\u0930\u0940 \u091a\u0940\u091c\u093c\u0947\u0902 \u0921\u093e\u0932\u0947\u0902, \u091a\u093e\u0935\u0932 \u0921\u093e\u0932\u0947\u0902, \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u090f\u0917\u093e<br \/>\n\u090f\u0915 \u0938\u0942\u092a, \u092e\u0941\u091d\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092a\u0924\u093e, \u0938\u0941\u092a\u0930, \u0905\u0932\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0926\u093e\u0932 \u0938\u0942\u092a\u0964 \u0926\u093e\u0932 \u0924\u094b \u092c\u0938 \u090f\u0915 \u092c\u0939\u093e\u0928\u093e \u0939\u0948<br \/>\n\u0935\u0939 \u0938\u0942\u092a \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0935\u0930\u094d\u0927\u0915 \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0926\u093e\u0932 \u0915\u093e \u0938\u0942\u092a \u092c\u0928\u093e\u0928\u093e \u091a\u0941\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902,<br \/>\n\u0906\u0926\u0930\u094d\u0936 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u093e\u0930\u0940 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u094b\u0902, \u0915\u0947\u0932, \u092a\u0924\u094d\u0924\u093e\u0917\u094b\u092d\u0940,<br \/>\n\u092c\u094d\u0930\u094b\u0915\u094b\u0932\u0940, \u0915\u0941\u091b \u0926\u093e\u0932\u0947\u0902, \u0915\u0941\u091b \u0926\u0941\u092c\u0932\u093e \u092e\u093e\u0902\u0938 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902<br \/>\n\u0926\u093e\u0932\u0947\u0902 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0926\u093e\u0932\u0947\u0902 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0935\u0930\u094d\u0927\u0915 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0909\u0928\u0915\u093e \u0917\u094d\u0932\u093e\u0907\u0938\u0947\u092e\u093f\u0915 \u0907\u0902\u0921\u0947\u0915\u094d\u0938 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948,<br \/>\n\u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u092e\u0942\u0932 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0926\u093e\u0932 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0902\u0938 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0938\u0942\u092a \u0915\u0947 3, 4 \u091a\u092e\u091a\u094d\u091a \u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930<br \/>\n\u0905\u0928\u094d\u092f \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0901, \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u094d\u091f\u093e\u0930\u094d\u091a, \u0915\u0902\u0926 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925, \u092f\u0939 \u0938\u0942\u092a \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0917\u093e<br \/>\n\u092f\u0939 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u0942\u092a \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u092f\u093e\u0926 \u0930\u0916\u0947\u0902<br \/>\n\u0938\u0942\u092a \u0915\u093e \u0906\u0927\u093e\u0930 \u092a\u0924\u094d\u0924\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0938\u093e\u0917, \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0901, \u092e\u0941\u092b\u093c\u094d\u0924 \u0938\u093e\u0917 \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f,<br \/>\n\u0905\u092a\u0928\u0947 \u0938\u0942\u092a \u0915\u094b \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0932\u0940\u0928 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u092b\u093f\u0930 \u0925\u094b\u0921\u093c\u0940 \u0938\u0940 \u0926\u093e\u0932 \u0921\u093e\u0932\u0947\u0902\u0964 \u0905\u092c \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0938\u094b\u091a\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0915\u094b\u0908 \u092e\u0924\u0932\u092c \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948: \u201c\u0906\u0939,<br \/>\n\u0926\u093e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0917\u094d\u0932\u093e\u0907\u0938\u0947\u092e\u093f\u0915 \u0907\u0902\u0921\u0947\u0915\u094d\u0938 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092e\u0948\u0902 \u091a\u093e\u0935\u0932 \u0938\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0942\u0902, \u0905\u092a\u0928\u0947 \u091a\u093e\u0935\u0932 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0932\u093f\u092e\u093f\u0902\u0917 \u092c\u0928\u093e\u090a\u0902\u0917\u093e\u0964 \u092e\u0948\u0902 \u0938\u092b\u0947\u0926 \u091a\u093e\u0935\u0932 \u0915\u094b \u0926\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0942\u0901\u201d,<br \/>\n\u0914\u0930 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u091a\u093e\u0935\u0932 \u0914\u0930 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u092e \u0926\u093e\u0932 \u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902<br \/>\n\u0907\u0938 \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u092c\u0921\u093c\u093e \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0926\u093e\u0932 \u091a\u093e\u0935\u0932 \u0916\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902,<br \/>\n\u201c\u0906\u0939 \u092a\u0947\u091f\u094d\u0930\u0940\u0938\u093f\u092f\u093e, \u092e\u0948\u0902 \u092c\u094d\u0930\u093e\u0909\u0928 \u091a\u093e\u0935\u0932 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0916\u093e\u0924\u093e, \u092e\u0948\u0902 \u0938\u092b\u093c\u0947\u0926 \u091a\u093e\u0935\u0932 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0942\u0901, \u092e\u0948\u0902 \u0926\u093e\u0932 \u092d\u0940 \u0921\u093e\u0932\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0942\u0901<br \/>\n\u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f\u0964&quot; \u0915\u094d\u092f\u093e \u0907\u0938\u0938\u0947 \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0917\u093e? \u0926\u093e\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0930\u0947\u0936\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923,<br \/>\n\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0935\u0938\u093e? \u092a\u0915\u094d\u0915\u093e\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092b\u093f\u0930 \u092f\u093e\u0926 \u0930\u0916\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0905\u0928\u0941\u092a\u093e\u0924 \u0915\u093e \u0939\u094b\u0928\u093e \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948<br \/>\n\u0915\u092e \u0938\u0947 \u0915\u092e 1 \u0938\u0947 1 \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0914\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0907\u0938 \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0930\u0916\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f<br \/>\n\u0907\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u092a\u0930 \u0930\u0916\u0947\u0902. \u092f\u0939 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0921\u093e\u0932\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0930\u093e\u0936\u093f \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f: \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a 3 \u092c\u0921\u093c\u0947 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947<br \/>\n\u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u091a\u093e\u0935\u0932 \u0915\u093e \u0938\u0942\u092a, 1 \u0938\u0947 1 \u091a\u093e\u0935\u0932 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0932 \u0915\u093e \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 \u092c\u0928\u093e\u090f\u0902, \u0914\u0930 3 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091c\u093e\u0930\u0940 \u0930\u0916\u0947\u0902<br \/>\n\u0907\u0938 \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0932\u0947\u0902, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0924\u092c, \u0906\u0928\u0941\u092a\u093e\u0924\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947, \u0906\u092a \u0915\u092e \u091a\u093e\u0935\u0932 \u0916\u093e\u090f\u0902\u0917\u0947\u0964 \u0924\u094b \u092b\u093f\u0930 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948\u0902?<br \/>\n\u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a \u0926\u093e\u0932 \u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902? \u0906\u092a \u0926\u093e\u0932 \u0932\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0907\u0938 \u0924\u0930\u0939 \u092a\u0915\u093e\u090f\u0902<br \/>\n\u091c\u0948\u0938\u093e \u0915\u093f \u092e\u0948\u0902\u0928\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e, \u0920\u0940\u0915 \u0939\u0948, \u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u0932\u0939\u0938\u0941\u0928, \u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u092a\u094d\u092f\u093e\u091c, \u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u092d\u0942\u0928\u0947\u0902, \u0907\u0938\u0947 \u091b\u094b\u0921\u093c \u0926\u0947\u0902<br \/>\n\u0935\u0939 \u0907\u0938\u0947 \u092a\u0915\u093e\u0915\u0930 \u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0915\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u091c\u092c \u092e\u094c\u0938\u092e \u0917\u0930\u094d\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u090f,<br \/>\n\u0915\u092e\u0930\u0947 \u0915\u0947 \u0924\u093e\u092a\u092e\u093e\u0928 \u092a\u0930, \u0906\u092a \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0938\u0948\u0932\u094d\u092e\u0928 \u092f\u093e \u0915\u0941\u091b \u091f\u094d\u092f\u0942\u0928\u093e \u092e\u093f\u0932\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092f\u093e<br \/>\n\u0925\u094b\u0921\u093c\u0940 \u0938\u0940 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0921\u093f\u0928, \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0928\u0947\u0917\u0930\u0947\u091f, \u090f\u0915 \u0938\u0932\u093e\u0926 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u0938\u0941\u092a\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f \u0939\u0948, \u092e\u0941\u091d\u0947 \u092f\u0939 \u0910\u0938\u0947 \u0939\u0940 \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u093e \u092b\u093f\u0930 \u0906\u092a \u0907\u0938\u0947 \u091b\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u092a\u0915\u0921\u093c \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<br \/>\n\u092a\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0942\u0916 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u092c \u092f\u0939 \u0916\u093e\u0928\u093e \u092a\u0915\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0924 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0906\u092a \u0921\u093e\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<br \/>\n\u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u0915\u0926\u094d\u0926\u0942, \u0925\u094b\u0921\u093c\u0940 \u0917\u093e\u091c\u0930 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u093f\u0932\u093e \u0932\u0947\u0902\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u0930\u0940 \u092d\u0940 \u0921\u093e\u0932\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0947\u0902 \u0924\u094b \u0935\u0939 \u092d\u0940 \u0920\u0940\u0915 \u0930\u0939\u0947\u0917\u093e\u0964<br \/>\n\u092c\u0939\u0941\u0924 \u092c\u0922\u093c\u093f\u092f\u093e, \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u094d\u092f \u0926\u093e\u0932 \u0939\u094b\u0917\u0940, \u092f\u0939 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f \u0939\u0948, \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u092c\u0922\u093c\u093f\u092f\u093e \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0939\u0948\u0964 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u092f\u093e\u0926 \u0930\u0916\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0906\u092a \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<br \/>\n\u091a\u093e\u0935\u0932 \u0915\u0940 \u091c\u0917\u0939 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0926\u093e\u0932 \u0928\u0947 \u0932\u0947 \u0932\u0940\u0964 \u092c\u093f\u0932\u0915\u0941\u0932, \u091c\u092c \u092e\u0948\u0902 \u0915\u0939\u0924\u093e \u0939\u0942\u0901, \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0932\u0947\u091f \u092a\u0930 \u0939\u0948, \u0928\u0939\u0940\u0902<br \/>\n\u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0906\u092a \u0915\u094b\u0908 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u091a\u0941\u0928 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0947 \u092c\u0926\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902,<br \/>\n\u091a\u093e\u0935\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u092a\u0930 \u0926\u093e\u0932 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092e\u0948\u0902 \u091c\u093e\u0928\u0924\u093e \u0939\u0942\u0902 \u0915\u093f \u0935\u0947 \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u0938\u092e\u0942\u0939\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0939\u0948\u0902,<br \/>\n\u091a\u093e\u0935\u0932 \u090f\u0915 \u0905\u0928\u093e\u091c \u0939\u0948, \u0926\u093e\u0932 \u090f\u0915 \u092b\u0932\u0940 \u0939\u0948, \u0926\u093e\u0932 \u0938\u0947\u092e, \u0905\u0928\u093e\u091c \u0915\u0940 \u091a\u091a\u0947\u0930\u0940 \u092c\u0939\u0928 \u0939\u0948<br \/>\n\u092e\u091f\u0930 \u0915\u0940 \u091a\u094b\u0902\u091a. \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0930\u091a\u0928\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0939\u0948<br \/>\n\u0909\u0928\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925. \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f, \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u091a\u093e\u0935\u0932 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<br \/>\n\u0914\u0930 \u092f\u0939 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092f\u0939 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0924\u0943\u092a\u094d\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0905\u091a\u093e\u0928\u0915 \u0907\u0938\u0915\u093e \u090f\u0915 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0921\u093e\u0932 \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948<br \/>\n\u092e\u093e\u0902\u0938, \u092e\u091b\u0932\u0940 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u092f\u093e \u091a\u093f\u0915\u0928 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u092c\u0921\u093c\u0947 \u0938\u0932\u093e\u0926 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925,<br \/>\n\u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u0905\u092c \u0906\u092a \u092e\u0941\u091d\u0947 \u092f\u0939\u093e\u0901 \u091f\u093f\u092a\u094d\u092a\u0923\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0924\u093e\u0907\u092f\u0947:<br \/>\n\u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0926\u093e\u0932 \u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902? \u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0915\u094b\u0908 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0947\u0938\u093f\u092a\u0940 \u0939\u0948? \u0907\u0938\u0947 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0947\u0902. \u0907\u0938\u0915\u093e \u0932\u093e\u092d \u0909\u0920\u093e\u092f\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0935\u0940\u0921\u093f\u092f\u094b \u0915\u094b \u0932\u093e\u0907\u0915 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f<br \/>\n\u0907\u0938\u0938\u0947 \u092e\u0941\u091d\u0947 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948. \u0914\u0930, \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0928\u090f \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0938\u0926\u0938\u094d\u092f\u0924\u093e \u0932\u0947\u0902<br \/>\n\u091a\u0948\u0928\u0932 \u092a\u0930 \u0918\u0902\u091f\u0940 \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u091c\u0948\u0938\u093e \u0915\u093f \u092e\u0948\u0902\u0928\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e, \u092f\u0939 \u0938\u092d\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0928\u092f\u093e \u0935\u0940\u0921\u093f\u092f\u094b \u0939\u0948<br \/>\n\u0935\u0947 \u0926\u093f\u0928 \u091c\u092c \u0906\u092a\u0915\u094b \u092e\u094b\u091f\u093e \u0939\u094b\u0928\u093e \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0906\u092a\u0915\u094b \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094d\u092f\u093e \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902, \u091a\u093e\u092f, \u091c\u0942\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d<br \/>\n\u0921\u093f\u091f\u0949\u0915\u094d\u0938, \u0906\u092a \u0907\u0938\u0947 \u092e\u093f\u0938 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964 \u0905\u0917\u0932\u0940 \u092c\u093e\u0930 \u0924\u0915, \u0905\u0932\u0935\u093f\u0926\u093e, \u0905\u0932\u0935\u093f\u0926\u093e\u0964<\/p>\n<p>\u0906\u092a \u092f\u0942\u091f\u094d\u092f\u0942\u092c \u092a\u0930 \u0935\u0940\u0921\u093f\u092f\u094b \u0926\u0947\u0916 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=obug7bZZ5EU\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u092f\u0939\u093e\u0901<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lentilha Engorda ou Emagrece? \u00c9 Low Carb? Ol\u00e1, tudo bom? Nesse v\u00eddeo eu vou falar para voc\u00ea se a lentilha engorda ou emagrece. Ser\u00e1 que a lentilha \u00e9 uma boa op\u00e7\u00e3o, se voc\u00ea est\u00e1 buscando emagrecer, fazer reeduca\u00e7\u00e3o alimentar? Ser\u00e1 que ela \u00e9 permitida para quem faz low carb? Ser\u00e1 que n\u00e3o, que ela engorda [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":12873,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[96,97,98,99,100,101,102,103,104,105],"class_list":["post-12872","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-artigos","tag-lentilha","tag-lentilha-calorias","tag-lentilha-e-carboidrato","tag-lentilha-e-low-carb","tag-lentilha-emagrece","tag-lentilha-engorda","tag-lentilha-para-emagrecer","tag-lentilha-receitas","tag-lentilha-tem-carboidrato","tag-lentilha-valor-nutricional"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12872","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12872"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12872\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15099,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12872\/revisions\/15099"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12872"}],"curies":[{"name":"\u0921\u092c\u094d\u0932\u094d\u092f\u0942\u092a\u0940","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}