{"id":13192,"date":"2022-01-08T09:08:21","date_gmt":"2022-01-08T09:08:21","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/como-desinflamar-seu-organismo\/"},"modified":"2024-11-11T15:28:53","modified_gmt":"2024-11-11T18:28:53","slug":"como-desinflamar-seu-organismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/utilidades-e-outros\/como-desinflamar-seu-organismo\/","title":{"rendered":"\u0905\u092a\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0947\u0902"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Como Desinflamar seu Organismo &#8211; <\/strong>Ol\u00e1 Seja Bem Vindo ao Blog e fique com messe Riqu\u00edssimo Conhecimento do DR. Juliano Pimentel que d\u00e1 dicas maravilhosas de como associar a dieta de restri\u00e7\u00e3o de elementos t\u00f3xicos.<\/p>\n<h2><strong>Como Desinflamar seu Organismo<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/t9dJ1BjAyXI\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>e Bora treinar galera \u00e9 isso a\u00ed e esse conte\u00fado vai ser pessoal todo santo dia assim t\u00e1 a maioria desses conte\u00fados que eu t\u00f4 produzindo l\u00e1 no YouTube sozinha eles v\u00e3o ficar 24 horas dispon\u00edveis depois fico na \u00e1rea de assinantes e alguns deles v\u00e3o para o sal\u00e3o todo santo dia que tiver em formato profundo t\u00e1 de aula para gente colocar dentro dos PDF para voc\u00eas os materiais Ent\u00e3o bora l\u00e1 YouTube t\u00e1 todo mundo aqui YouTube Pronto boa noite gente tudo bem boa noite boa noite voc\u00eas est\u00e3o a\u00ed no YouTube e j\u00e1 chegaram eu vou conversar com voc\u00eas hoje sobre um t\u00f3pico bem importante t\u00e1 que \u00e9 sobre inflama\u00e7\u00e3o de uma maneira geral eu t\u00f4 que voc\u00ea t\u00e1 com esse neg\u00f3cio aqui na m\u00e3o para que voc\u00ea entenda aqui basicamente tudo que eu vou falar tem uma rela\u00e7\u00e3o Direta com mol\u00e9culas Imagine que essas mol\u00e9culas s\u00e3o organizadas de uma maneira E essas mol\u00e9culas se organizam \u00c9 e tem jun\u00e7\u00f5es entre elas existem bolinhas pequenininhas no meio dessas bolinhas<\/p>\n<p>grandes elas foram feitas para gerar em alguns tipos de rea\u00e7\u00f5es ent\u00e3o para eu tirar algumas bolinhas aqui eu vou precisar \u00e0s vezes de algum tipo de micronutrientes que a bolinha n\u00e3o se eu n\u00e3o tivesse micronutriente eu n\u00e3o vou conseguir fazer desconto a qualidade de uma maneira geral bom ent\u00e3o quero que voc\u00eas entendam o seguinte aspectos primeiro. Inicialmente t\u00e1 e o que que voc\u00ea t\u00e1 inflamado voc\u00ea t\u00e1 inflamado porque consome porcaria Oi gente bora YouTube porque est\u00e1 inflamado Por que voc\u00ea t\u00e1 consumindo porcaria e ficou Claro at\u00e9 agora isso e quais s\u00e3o as tr\u00eas principais porcarias que voc\u00ea t\u00e1 consumindo cont\u00e9m cafe\u00edna e a\u00e7\u00facar j\u00e1 cont\u00e9m cafe\u00edna e a\u00e7\u00facar Ah entendeu a Clara t\u00e1 aqui onde que est\u00e1 presente cada um desses momentos eu vou explicar isso para voc\u00eas agora Ah t\u00e1 ent\u00e3o eu quero que voc\u00eas percebam que o gl\u00faten a casa ainda \u00e9 o a\u00e7\u00facar eles hoje s\u00e3o os principais alimentos que inflamam dentro da sociedade eles s\u00e3o os principais alimentos que colocam voc\u00eas em um estado de ac\u00famulo de l\u00edquido mulheres retidas que ret\u00e9m muito l\u00edquido sabe por qu\u00ea que voc\u00ea ret\u00e9m l\u00edquido est\u00e1 celulite fica toda agarrada exatamente por isso \u00c9 porque quando voc\u00ea ret\u00e9m l\u00edquido a celulite t\u00e1 daquele jeito \u00e9 exatamente Por que voc\u00ea t\u00e1 com o processo inflamat\u00f3rio intersticial que que \u00e9 intersticial dentro entre os tecidos ali entre as c\u00e9lulas Ent\u00e3o se Obrigado com a linha de novo aqui ele as<\/p>\n<p>bolinhas imagina que todas essas bolinhas s\u00e3o c\u00e9lulas a celulite a inflama\u00e7\u00e3o de tudo aquilo que envolve essas c\u00e9lulas parcelas Est\u00e3o inflamadas e o l\u00edquido que se repetem aqui no meio por conta dessa inflama\u00e7\u00e3o celular entendeu ent\u00e3o \u00e9 Padre C\u00e1ssio sua ben\u00e7\u00e3o tudo bem bom ent\u00e3o por que que eu t\u00f4 dizendo isso para voc\u00eas o que que eu te explicando isso para voc\u00eas para que voc\u00eas entendam que quando voc\u00eas consomem p\u00e3o e anota a\u00ed a lista pega papel e caneta j\u00e1 compartilha esse v\u00eddeo quem n\u00e3o viu a Live de hoje de manh\u00e3 que t\u00e1 aqui no YouTube podem ver essa leve \u00e0 noite t\u00e1 sendo complementada manh\u00e3 que agora vou falar algumas coisas aqui que diab\u00e9tico n\u00e3o pode estar certa gordo ent\u00e3o nem passa at\u00e9 gl\u00faten \u00e9 a prote\u00edna do Trigo do centeio da cevada e indiretamente est\u00e1 na veia tamb\u00e9m pela Avenida na t\u00e1 quais s\u00e3o os alimentos que apresentam esse tipo de elemento p\u00e3es e torradas inclusive as integrantes na realidade o Integral Tem mais ainda e o p\u00e3o<\/p>\n<p>integral ele tem mais gl\u00faten bom e com isso ele inflama mais Como assim t\u00f4 integral inflama mais eu pago mais caro no meu p\u00e3o de 10 gr\u00e3os que ele t\u00e1 pagando para inflamar mais e aqui um tem mais a\u00e7\u00facar que o outro \u00e9 s\u00f3 que n\u00e3o tem mais gl\u00faten do que o outro para o p\u00e3o integral fica fofinho eles pegaram as cascas de um monte de coisa e misturaram com uma farinha de gl\u00faten que \u00e9 gl\u00faten Vital t\u00e1 bom E por a\u00ed vai bom ent\u00e3o p\u00e3o integral que \u00e9 caro voc\u00eas normalmente n\u00e3o v\u00e3o conseguir ter acesso a ele de maneira correta seu corpo vai se inflamar mais quando voc\u00ea consome o p\u00e3o integral bom E com isso voc\u00eas acabam tendo mais problema de digest\u00e3o porque nenhum ser humano de Gere o gl\u00faten completamente eu posso fazer uma pergunta para voc\u00eas sobre uma enquete aqui eu quero saber isso E a\u00ed E a\u00ed Oi e a\u00ed com isso eu preciso que voc\u00eas percebam o que que dentro disso o que dentro desse contexto voc\u00eas v\u00e3o come\u00e7ar a ter mais resultados se tirar o gl\u00faten o<\/p>\n<p>gl\u00faten ele t\u00e1 dentro de todos os alimentos industrializados gente voc\u00eas que est\u00e3o no Insta v\u00e3o para o YouTube t\u00e1 bom e v\u00e3o para o YouTube sai doen\u00e7a busc\u00e1-la Doutor Juliano Pimentel no YouTube por favor t\u00e1 bom Oi e a\u00ed voc\u00eas v\u00e3o come\u00e7ar a conseguir tirando o gl\u00faten desinflamar o intestino desinflamar as c\u00e9lulas desinflamar o seu corpo reduzir dores reduzir incha\u00e7os reduzir alergias em 94 por cento das pessoas que est\u00e3o aqui nessa Live est\u00e3o no celular e para voc\u00eas conseguirem dar o joinha na Live voc\u00ea tem que fechar o chat sabendo Voc\u00ea t\u00e1 digitando clica no xizinho Ali vai ter um joinha e tem uma setinha assim aquela setinha \u00e9 para voc\u00ea compartilhar voc\u00ea d\u00e1 o joinha para gente para o YouTube achar que essa Live relevante que a gente est\u00e1 levantando novamente o canal aqui muito obrigado a\u00ed voc\u00ea pode clicar de novo no chat e voltar a digitar ent\u00e3o eu quero explicar isso para voc\u00eas com muito carinho porque muitas pessoas na hora que eu falo que voc\u00eas v\u00e3o poder comer o p\u00e3o faz mas eu vou comer o qu\u00ea e quem aqui j\u00e1 pensou mas eu vou comer o qu\u00ea E a\u00ed e o que que<\/p>\n<p>eu vou comer Doutor se eu tirar o meu p\u00e3ozinho' e a tal da casa ainda Que neg\u00f3cio \u00e9 esse \u00e9 outra prote\u00edna s\u00f3 que a prote\u00edna do leite Ah entendeu a\u00ed quando voc\u00ea pensa sobre essa prote\u00edna do leite voc\u00ea fala assim mas dot\u00f4 p\u00e3ozinho com leitinho que a mam\u00e3e me dava E voc\u00ea t\u00e1 falando que a mam\u00e3e tava bonzinho coletinho fazia mal se fazer e quando falo para voc\u00ea tirar o gl\u00faten do seu dia a dia quando for para tirar p\u00e3es integrais o seu dia a dia com branco o carinho de p\u00e3o e E ai mas o meu p\u00e3o low carb T\u00e1 bom filho quilo da am\u00eandoa t\u00e1 r$ 150 voc\u00ea vai fazer quantos p\u00e3es louca por semana se voc\u00ea conseguir mandar farinha de am\u00eandoa Beleza voc\u00ea consegue comer comida de verdade para que pensa muito em p\u00e3o o quanto mais processamento foi feito \u00e9 mesmo mistura de liberadores dopamin\u00e9rgicos o p\u00e3o liberador dopamin\u00e9rgico Ah t\u00e1 e eu quero que voc\u00eas gravem isso o qu\u00ea que voc\u00eas est\u00e3o aqui ainda a gente no Instagram vai para o YouTube E a\u00ed e vai pro YouTube ingl\u00eas bom ent\u00e3o eu quero que voc\u00eas percebam isso t\u00e1 pode ser um ovo Calma que eu vou chegar vou dar a<\/p>\n<p>solu\u00e7\u00e3o para voc\u00eas depois ficar outros alimentos que cont\u00e9m gl\u00faten biscoitos bolo macarr\u00e3o pizza salgado tudo trigo tudo que tem a ver tudo tem centeio tudo tem seu lado Ol\u00e1 voc\u00ea sabia que tem gl\u00faten na salsicha no presunto no hamb\u00farguer no navicat voc\u00ea sabia que tem gl\u00faten at\u00e9 onde n\u00e3o precisava ter a r\u00e1dio tomar cont\u00e9m gl\u00faten tudo E como tem gl\u00faten em tudo Eu acredito em e Como assim tem gl\u00faten tudo \u00e9 eu tenho Ketchup tem no shoyu tem outros molhos industrializados tem na barrinha de cereal tema cerveja Voc\u00ea t\u00e1 entendendo porque que tem gl\u00faten tudo ou n\u00e3o t\u00e1 entendendo e a\u00ed trocar a nossa Doutor mas o que que eu vou comer [Risadas] tudo menos isso Ol\u00e1 tudo menos isso quero que voc\u00eas entendam que voc\u00eas podem comer de tudo menos essa porcaria o que est\u00e1 inflamado voc\u00eas \u00e9 a virtude E a\u00ed com isso gente voc\u00ea sabe que eu t\u00f4 fazendo t\u00e1 doutrinar o pessoal vim para c\u00e1 n\u00e9 eu dou uma montada l\u00e1 para eles virem pro YouTube mas tem gente ainda fica lendo lado e aumente mas n\u00e3o vem pelo YouTube vamos l\u00e1 continuando o maior problema hoje das pessoas podem pensar de todos os alimentos que eu falei Qual o maior dificuldade que voc\u00ea tem<\/p>\n<p>escreve aqui no chat para mim \u00e9 o p\u00e3o \u00e9 a cerveja \u00e9 o bolinho \u00e9 o biscoito \u00e9 o presunto \u00e9 o queijo tem gl\u00faten tamb\u00e9m dependendo de como for feito isso \u00e9 \u00e9 da onde foi feito bem E a\u00ed e Como assim Doutor tem contamina\u00e7\u00e3o cruzada voc\u00ea Lia com as vezes n\u00e3o vai poder comer um requeij\u00e3o porque tem Luta ent\u00e3o e no requeij\u00e3o trigo tem e na massa do queijo muitas vezes para engrossar Jesus o maizena outros usam s\u00f3 o gl\u00faten tem de tudo gente e tem de tudo eu j\u00e1 vi de tudo Ah mas eu t\u00f4 explicando para voc\u00ea s\u00f3 para mim o p\u00e3o e a cerveja mais dif\u00edcil e para voc\u00ea o que que \u00e9 dif\u00edcil p\u00e3o e cerveja que que \u00e9 dif\u00edcil de tirar do seu dia a dia ali que t\u00e1 ferrando a tua vida e eu quero que voc\u00ea escreva isso cara e o brownie e sorvete tem gl\u00faten tamb\u00e9m lindo<\/p>\n<p>tem um o sorvete tem gl\u00faten E a\u00ed e voc\u00eas tem que criar um h\u00e1bito por favor o Leon r\u00f3tulo a\u00ed voc\u00ea vai l\u00e1 cont\u00e9m gl\u00faten se cont\u00e9m gl\u00faten Sai fora e colocar na segunda adiante t\u00e1 segunda de arte Ent\u00e3o j\u00e1 falei dos alimentos com gl\u00faten vamos agora o segundo elemento formatorio a\u00e7\u00facar a\u00e7\u00facar e onde est\u00e1 presente o a\u00e7\u00facar na mesa de todo nos molhos industrializados no suco de caixinha no refrigerante a mais essa toma colocar esse dinheiro \u00e9 sintoma com acariciar esse toma com a cacheado a minha colocar cheiro ela n\u00e3o tem calorias e n\u00e3o engorda assim j\u00e1 parou pensar se aquela p\u00f4rra n\u00e3o tem caloria \u00e9 aquela porcaria que voc\u00ea paga ainda n\u00e3o tem caloria n\u00e3o tem nada aqui olha a\u00e7\u00facar sal corante o caramelo x que \u00e9 um tipo de corante espec\u00edfico que vai dar alergia voc\u00ea carnaval 14 se eu n\u00e3o me engano e tem uma vez que eu sei disso eu te pergunto tu ainda quer<\/p>\n<p>pagar por essa porcaria n\u00e3o tem caloria Doutor um minuto no m\u00e9dico meu end\u00f3crino falou que eu tenho que tomar alimentos diet e light E a\u00ed voc\u00ea gasta seu ruim \u00e9 comprando adversidade like continuar gordo doente inflamada E a\u00ed entra no desespero carioca tel triglicer\u00eddeo de 600 \u00e9 pior que ele seria dizendo que colesterol alto um grave o que eu t\u00f4 falando para voc\u00eas v\u00e3o do YouTube Oi e a\u00ed dentro disso gente eu t\u00f4 falando que eu quero que voc\u00eas percebam que o a\u00e7\u00facar do bolinho o a\u00e7\u00facar do Trigo o a\u00e7\u00facar da mesa do caf\u00e9 o a\u00e7\u00facar que t\u00e1 em in\u00fameras \u00e1reas e na bolinha no doce no vizinho qualquer coisinha tem a\u00e7\u00facar l\u00e1 para voc\u00ea e esse a\u00e7\u00facar eles geram alto pico cerebral de dopamina e esse pico dopamin\u00e9rgico no c\u00e9rebro vai fazer com que voc\u00ea fique vida n\u00e3o aquilo voc\u00ea vai querer mais Oi e a\u00ed quando voc\u00ea quer mais esse tipo de nutriente e quanto \u00e9 que \u00e9 mais tipo de coisa que chega no seu c\u00e9rebro e deixar voc\u00ea piada A\u00e7o e voc\u00ea nem sabe conscientemente que voc\u00ea quer aqui voc\u00ea simplesmente quando v\u00ea j\u00e1 t\u00e1 comendo tudo Ah entendeu e \u00e9 simples e \u00e9 simples Oi e a\u00ed<\/p>\n<p>voc\u00eas v\u00e3o entender uma coisa por qu\u00ea que na televis\u00e3o hoje todo mundo passa a recomenda\u00e7\u00f5es Por que que a gente nunca teve tanto m\u00e9dico no Brasil nunca teve tanto nutricionista no Brasil nunca teve tanta pessoa com tanto programa de TV tanto blogueira ensinando um monte de coisa e nunca teve tanto gordo no Brasil se voc\u00ea tem de Gabriel tem alguma coisa errada n\u00e3o se tem alguma coisa errado se nunca teve tanta informa\u00e7\u00e3o como tem hoje se nunca tive tanta coloca\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica como tem hoje sobre sa\u00fade Aonde que t\u00e1 acontecendo coisa porque t\u00e1 ficando tudo deturpado na nossa cabecinha voc\u00ea acha que voc\u00ea vai por acaso no supermercado e na altura dos olhos das crian\u00e7as tem bala tem tudo que \u00e9 brilhante colorido na hora que voc\u00ea t\u00e1 saindo para crian\u00e7a pode pegar a cola altura dos olhos dela cultura da m\u00e3o dela se voc\u00ea acha que quando voc\u00ea come um chicletinho seu v\u00eddeo v\u00ea isso vai falar Tadinho Tadinho ele sabe o que que \u00e9 Epa tadinho que eu t\u00f4 te vendo<\/p>\n<p>fica com vontade de experimentar pai dele a m\u00e3e dele documento Ah entendeu \u00e9 simples assim E voc\u00ea s\u00f3 tem que entender isso para voc\u00eas n\u00e3o terem mais \u00e9 E a\u00ed e esse tipo de dificuldade de fazer o que tem que ser feito no dia a dia em que desse tipo de clareza t\u00e1 para tudo e foi no supermercado voc\u00ea tem que definir o que voc\u00ea quer antes de entrar l\u00e1 quantas vezes entram no supermercado para comprar uma coisa e saiu carrinho com mais coisas e ainda gastou que n\u00e3o podia ir e quantas vezes eu for no supermercado sem estrat\u00e9gia montada do que voc\u00ea queria Diferentemente de uma feira ser\u00e1 despertado alguma coisa voc\u00ea sai com um monte Voc\u00ea sabe porque o mesmo ciclo dopamin\u00e9rgico que existe de prazer existe na compra a\u00ed voc\u00ea sair comprando v\u00e1rias coisas sem nem saber por qu\u00ea Porque se eu s\u00e9rio me falou o pa\u00eds \u00e9 gostoso se eu quero eu quero ele vai pegar vai pro YouTube a\u00ed eu quero eu quero eu quero eu quero a\u00ed voc\u00ea vai botar no carrinho eu quero quero quero quero quero quero quero quero kkk Ah e por fim gente como \u00e9 que fala do a\u00e7\u00facar a gente j\u00e1 falou das balas a gente j\u00e1 falou de doces j\u00e1 falou em in\u00fameros aspectos aqui a\u00e7\u00facar refinado xarope de milho frutose<\/p>\n<p>sacarose malto tudo a\u00e7\u00facar se eu pensar que nas farinhas j\u00e1 maneira geral os carboidratos v\u00e3o reduzir a\u00e7\u00facar depois eu t\u00f4 todo carboidrato ruim n\u00e3o n\u00e3o \u00e9 bom n\u00e3o \u00e9 e por fim eu quero que voc\u00eas entendam o potencial inflamat\u00f3rio da casa ainda a casa ainda tem um potencial somat\u00f3rio alto o alto fazem n\u00e3o a prote\u00edna que existe dentro do leite de vaca e a cafe\u00edna ela existe e ela foi feita para os bezerros dizer digerir a casa \u00e9 minha n\u00e3o \u00e9 um dos maiores problemas dos amados se voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar eu vou falar uma coisa aqui que vai ficar pesado voc\u00eas querem eu posso soltar o c\u00f3digo pensar pesado aqui gente t\u00e1 dif\u00edcil de viver querida vai para a fruta que voc\u00ea vai ver que t\u00e1 f\u00e1cil beb\u00ea para de reclamar Ta\u00eds Ta\u00eds a Carvalho Para de reclamar e voc\u00ea pode continuar comendo tudo isso n\u00e3o \u00e9 problema mas voc\u00ea vai comer como adulto sabendo que faz mal mas n\u00e3o reclame o meu papel aqui te informar de tirar uma cegueira existencial de um monte de mensagem para voc\u00ea<\/p>\n<p>para voc\u00ea entender Qual a verdade adotou Mas eu prefiro viver na mentira sabe quem lembra de Matrix eu tenho uma saudade desse rosbife que n\u00e3o existe s\u00f3 na minha cabe\u00e7a do que viver aquela margem fedida sem poder tomar nem banho e quem lembra de Matrix a\u00ed \u00c9 verdade mentira muitos querem continuar na mentira voc\u00ea que t\u00e1 no Instagram tem que ter YouTube vamos l\u00e1 Cilene at\u00e9 voc\u00eas no YouTube \u00f3 ent\u00e3o assim voc\u00ea tem que perceber isso a voc\u00eas que est\u00e3o achando que \u00e9 dif\u00edcil viver por conta de ter que tirar isso e aquilo imagina se voc\u00ea tivesse na Venezuela a economia que t\u00e1 l\u00e1 ou na qualquer outro canto do mundo onde as coisas faltam tudo ou por conta da pol\u00edtica conta da economia e eu por conta da pobreza de sem nada ent\u00e3o n\u00e3o reclamemos mas coloquemos em pr\u00e1tica o que um olhar consciente sobre a sa\u00fade para fazermos o que tem que ser feito<\/p>\n<p>quando a gente fala da casa a\u00ed n\u00e9 gente t\u00e1 falando \u00e0 prote\u00edna do leite de vaca tamb\u00e9m t\u00e1 no leite em p\u00f3 que tamb\u00e9m t\u00e1 do iogurte que t\u00e1 a\u00ed bebidas l\u00e1cteas que tem Queijos principalmente os pre\u00e7os eu vou aqui na manteiga ou requeij\u00e3o creme de leite Mais gordura T\u00e1 mas j\u00e1 maneira geral voc\u00ea tem que entender porque que a gente prefere Os queijos curados \u00e9 porque os Queijos curados ele j\u00e1 fizeram uma digest\u00e3o extracorp\u00f3rea da caseira o processo de fermenta\u00e7\u00e3o do queijo curado ele quebra essas prote\u00ednas de uma maneira bem intensa entenderam E com isso as pessoas acabam tendo menor dificuldade para fazer isso \u00e9 feito no dia a dia ou seja o seu corpo digerir essa baga\u00e7a e voc\u00ea come\u00e7ar a ter resultado dentro disso entendeu E com isso voc\u00eas v\u00e3o<\/p>\n<p>come\u00e7ar a perceber que se voc\u00ea quer energia se voc\u00ea quer mais sa\u00fade se voc\u00ea quer mais vontade no dia a dia para conseguir fazer as coisas quanto mais saud\u00e1vel voc\u00ea tiver menos informado voc\u00ea tiver mais resultados e tem a a gente falou poderia a Jesus foi trancada dentro de casa voc\u00ea tem que trabalhar em casa voc\u00ea tem que lidar com filho lidar com o esposo ele era o marido O que que voc\u00ea tem que fazer velho como voc\u00ea vai fazer essa baga\u00e7a voc\u00ea vai poder ficar engordando observando igual uma caipora l\u00e1 sentada o dia inteiro na frente do computador ou voc\u00ea vai come\u00e7ar a conseguir ter h\u00e1bitos mesmo sentado em casa nas suas limita\u00e7\u00f5es e at\u00e9 s\u00f3 dela ver se vai para o YouTube gente bom ent\u00e3o assim percebam isso e o que se voc\u00eas n\u00e3o perceberem essa alimenta\u00e7\u00e3o correta no dia a dia e voc\u00eas v\u00e3o come\u00e7ar a ter mais problemas de sa\u00fade continuadamente \u00e9 o<\/p>\n<p>ponto Arlete t\u00e1 falando aqui n\u00e3o \u00e9 uma quest\u00e3o de ser dif\u00edcil n\u00e3o \u00e9 uma quest\u00e3o de H\u00e1bito n\u00e3o \u00e9 uma quest\u00e3o de v\u00edcio um errado voc\u00ea tem que ter que repetir uma atitude muitas vezes faz com que voc\u00ea tenha um est\u00edmulo inconsciente \u00e9 isso sabe aquela frase que todo mundo diz para voc\u00eas que a pr\u00e1tica leva a perfei\u00e7\u00e3o uma borra a pr\u00e1tica leva a Constitui\u00e7\u00e3o de um h\u00e1bito um h\u00e1bito pode ser uma virtude ou um v\u00edcio \u00e9 um v\u00edcio \u00e9 aquilo que te ferra uma virtude aquilo que edifica sua vida em v\u00e1rias \u00e1reas e entenderam ent\u00e3o quando a gente toma esse grau de consci\u00eancia e percep\u00e7\u00e3o sobre o que a gente tem que fazer e a gente come\u00e7a a ter resultados t\u00e1 a gente come\u00e7a a ter resultado de maneira muito mais profunda na nossa vida em tudo que a gente tem que enfrentar por essas card\u00edacas trabalho e da sexual desempenho ajuste do stress a gente vai ter stress a nossa vida Ah entendeu a todos voc\u00eas que est\u00e3o aqui no Insta vai l\u00e1 para o YouTube eu t\u00f4 l\u00e1 para voc\u00eas t\u00e1 e Ent\u00e3o meus<\/p>\n<p>amados muito obrigado por todos voc\u00eas que vieram quem veio no Instagram que coloca eu aqui no chat por favor quem veio do Instagram e t\u00e1 aqui no YouTube coloca eu aqui no chat por favor E coloca eu por favor eu vou explicar j\u00e1 leite de caixinha n\u00e3o \u00e9 saud\u00e1vel o suco de caixinha n\u00e3o \u00e9 saud\u00e1vel fruta \u00e9 saud\u00e1vel suco de fruta em casa n\u00e3o \u00e9 saud\u00e1vel oh caraca caraca todo mundo que t\u00e1 no YouTube bem no Instagram porque voc\u00ea t\u00e1 a\u00ed ainda vai para o YouTube e a\u00ed voc\u00eas t\u00eam que entender esse contexto galera tem que entender \u00e9 porque se voc\u00ea acredita que aquela virose que t\u00e3o vendo quem \u00e9 que j\u00e1 tomou o leite da teta da vaca que pegou ele quentinho assim na ro\u00e7a j\u00e1 respondi minha aquele leite l\u00e1 velho eu tomei quando era crian\u00e7a na ro\u00e7a e eu falo para voc\u00eas o que voc\u00ea compra no supermercado n\u00e3o \u00e9 aquilo cr\u00e9dito voc\u00ea t\u00e1 vivo ainda tou s\u00f3 desenvolveu uma doen\u00e7a cel\u00edaca desenvolvimento e harmonias at\u00e9 15 anos meus pais n\u00e3o sabiam disso bom e depois que a gente vai estudando que a gente vai aprendendo as coisas eu tenho que trazer para voc\u00eas a e eu tenho que explicar isso para voc\u00eas bom ent\u00e3o n\u00e3o adianta relativizar em rela\u00e7\u00e3o aos contextos a\u00ed voc\u00eas v\u00e3o ver um monte de<\/p>\n<p>nutricionista falando isso \u00e9 neurismo alimentar onde d\u00e1 os seus pode me falar assim nos pobres alimentos vai l\u00e1 voc\u00ea nunca tirou o leite de uma vaca vaca n\u00e3o d\u00e1 leite n\u00e3o filha voc\u00ea tem que amarrar a cabe\u00e7a do bezerro na foto dela depois ainda pegar o Uber vaca nenhuma de dar leite em cima terrorismo n\u00e3o voc\u00ea tem que tomar as coisas voc\u00ea tem que tirar as coisas se voc\u00ea quiser um dia ter alguma cora\u00e7\u00e3o mesa nenhum bicho vai te dar isso n\u00e3o vai tirar da boca do filho dele para dar para voc\u00ea n\u00e3o marcar entendeu vai pessoas pensam que \u00e9 assim se voc\u00ea for uma floresta o macaco vai deixar de comer a banana para deixar mais voc\u00ea n\u00e3o vai e quem j\u00e1 tem um document\u00e1rio na Disney muito interessante da vida dos chimpanz\u00e9s e essa vida dos chimpanz\u00e9s t\u00e1 \u00e9 muito louca o que os chimpanz\u00e9s Eles comem macacos Eles comem antes Eles comem raiz eles v\u00e3o qualquer coisa e t\u00e1 l\u00e1 em S\u00e3o Bento on\u00edvoros como \u00e9 que tu um pouco insetos formiga j\u00e1 fazendo de tudo um pouco e eles<\/p>\n<p>precisam dessa diversifica\u00e7\u00e3o mediantes e ao mesmo tempo defender o territ\u00f3rio no outro que bom atacar eu vou te fazer uma pergunta voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar como que seria sua alimenta\u00e7\u00e3o voc\u00ea tivesse fazer desde o plantio at\u00e9 voc\u00ea comer Ser\u00e1 que voc\u00ea faria um bom se voc\u00ea tivesse aqui morrendo Ser\u00e1 que voc\u00ea teria todos os ingredientes de um p\u00e3o Se voc\u00ea precisa que \u00e9 gordura da manteiga ou uma gordura de um sebo ali do leite ou ainda a\u00e7\u00facar sal Oi e o trigo se voc\u00ea tivesse colheu o trigo morreu trigo fazer tudo que voc\u00ea n\u00e3o ia fazer nunca Oi \u00f3 Fabinho F\u00e1bio t\u00e1 falando assim eu amo o McDonald's com pizza eu amo eu amo N\u00e3o cara voc\u00ea \u00e9 viciado nessa pouco melhor que voc\u00ea ama irm\u00e3o Entendeu meu endocrinologista me mandou tomar tr\u00eas copos de leite por dia Desculpa querida tem doido para tudo \u00e9 o que eu posso te dizer tem um artigo cient\u00edfico que foi feito que era um estudo para tomar 6 copos de leite por dia durante bastante tempo sabe que aconteceu com as pessoas morreram em passadas e eu n\u00e3o posso falar que todo dia que tem de forma n\u00e3o quer dizer se \u00e9<\/p>\n<p>competente Desculpa essa \u00e9 uma realidade t\u00e1 bom o ser humano n\u00e3o quer dizer que saiu da faculdade que ele \u00e9 competente n\u00e3o t\u00e1 bom o Claro ent\u00e3o voc\u00eas t\u00eam que entender essa baga\u00e7a e voc\u00eas que est\u00e3o aqui v\u00e3o pelo todo a prestar aten\u00e7\u00e3o bom ent\u00e3o quando a gente pensa em queijos e derivados l\u00e1cteos n\u00f3s temos que ter essa percep\u00e7\u00e3o e eles s\u00e3o pr\u00f3-inflamat\u00f3rios pessoas que t\u00eam asma rinites e alergias elas produzem muito mais catarro muito mais secre\u00e7\u00e3o no nariz no pulm\u00e3o Porque elas est\u00e3o consumindo leite e se voc\u00ea seu filho tem muita catarro muita secre\u00e7\u00e3o tira o leite dele voc\u00ea vai ver que acontece com essa cria\u00e7\u00e3o vai l\u00e1 pra baixo acaba some some some some some grande parte do consumo de leite \u00e9 pr\u00f3-inflamat\u00f3ria Ficou claro que eu t\u00f4 dizendo aqui para voc\u00eas e ficou Claro e com claro que eu disse para voc\u00eas aqui galera do YouTube que chegou aqui que veio doen\u00e7a voc\u00eas n\u00e3o sabem ainda mexendo no celular clica no chat fecha o chat vai l\u00e1 d\u00e1 um joinha pega o compartilharem mandam nos grupos do Zap da fam\u00edlia para tacar o terror para todo mundo um PC bom gente essa Live vou deixar salva 24 horas depois online que vai ser retirada do ar se voc\u00ea quiser ver<\/p>\n<p>depois aqui no YouTube n\u00f3s temos os pequenos gafanhotos se quando eu tiver uma live aqui no YouTube voc\u00ea quiser que eu responda sua pergunta voc\u00ea clica no bot\u00e3ozinho que tem aqui embaixo Amado superchat S cifr\u00e3o de d\u00f3lar assim sua pergunta vai ficar fixado aqui no canal e eu vou ler e eu vou responder para voc\u00ea tem 6 700 pessoas aqui na live no YouTube com mais a 86 teimosos no instagram a gente t\u00e1 aqui quase 800 pessoas aqui das lives e para eu ver essas perguntas \u00e9 dif\u00edcil entendeu ent\u00e3o percebam que eu estou falando para voc\u00eas de maneira profunda e direta se voc\u00ea tem dor cr\u00f4nica voc\u00ea tem inflama\u00e7\u00e3o press\u00e3o alta dores musculares problemas de enxaqueca de repeti\u00e7\u00e3o essa Live para voc\u00ea tem fibromialgia d\u00f3i at\u00e9 o couro cabeludo quando passa a m\u00e3o assim d\u00f3i que voc\u00ea n\u00e3o ama Leite Filha voc\u00ea \u00e9 viciado em leite caf\u00e9 pode<\/p>\n<p>Principalmente um caf\u00e9 de qualidade mo\u00eddo na hora de torra Breve breve quando ele \u00e9 torrado recentemente \u00e9 melhor ainda ele tem mais princ\u00edpios ativos entendeu ent\u00e3o assim por que que eu t\u00f4 dizendo isso o leite ele exige e libera juntamente ao gl\u00faten tanto gl\u00faten Quanto leite ele gera uma subst\u00e2ncia chamada exorfinas Manu Quando voc\u00ea vai doar voc\u00ea tem que digitar a pergunta T\u00e1 minha flor obrigado pela doa\u00e7\u00e3o de um real para n\u00e3o mas \u00e9 importante que voc\u00eas consigam entender que essas ex-amor finas s\u00e3o subst\u00e2ncias que quando chega no c\u00e9rebro estimulam seus circuitos de recompensa Andr\u00e9 a doa\u00e7\u00e3o \u00e9 tive muita aqui no \u00e9 que depois diminuiu quando tirei o leite o a\u00e7\u00facar minha pele melhorou muito uma pena que demorei muito para saber disso entender e acreditar nisso mas t\u00e1 tudo bem Andr\u00e9 presta sonho antes tarde do que nunca eu sei porque quando voc\u00ea tem aqui no fica aquelas marcas \u00e0s vezes agora eu vou pega e come\u00e7a a fazer peeling mais profundo \u00e0s vezes com laser passa um bom dermatologista um bom esteticista se voc\u00ea n\u00e3o tiver como fazer isso com dermato primeiro pr\u00e9-determinado fazer avalia\u00e7\u00e3o ele vai fazer avalia\u00e7\u00e3o porque existem peelings<\/p>\n<p>profundos consegue tirar essa cicatriz cicatriz de acne t\u00e1 bom em alguns casos sen\u00e3o vai num bom esteticista bom esteticista que ela vai poder te ajudar bastante isso t\u00e1 obrigado pela doa\u00e7\u00e3o e pelo apoio a\u00ed irm\u00e3o obrigado mesmo de cora\u00e7\u00e3o pelos especiais bom ent\u00e3o voc\u00eas conseguiram entender porque vou pegar o gancho ainda do Andr\u00e9 a disbiose da pele o que que \u00e9 disbiose da pele a pele tem uma microbiota hoje tem que cremes que s\u00e3o passados no rosto que eles tem probi\u00f3ticos para proteger a pele uma pessoa que tem acne ela tem uma microbiota da pele diferenciada e o que voc\u00ea come definir a microbiota do seu corpo Ent\u00e3o vamos l\u00e1 mulheres que tem infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria de repeti\u00e7\u00e3o quantas mulheres aqui tem infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria de repeti\u00e7\u00e3o candid\u00edase de repeti\u00e7\u00e3o candid\u00edase de repeti\u00e7\u00e3o infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria de repeti\u00e7\u00e3o que uma rela\u00e7\u00e3o direta ou que voc\u00ea come e com altera\u00e7\u00e3o de microbiota intestinal do vestido meus amores v\u00e3o ter YouTube eu n\u00e3o consigo ver voc\u00eas todo olhando aqui para est\u00e1 gravando para o YouTube a m\u00fasica Doutor Juliano Pimentel l\u00e1<\/p>\n<p>entenderam que eu t\u00f4 falando para voc\u00eas ent\u00e3o quando a gente olha para essas coisas de forma mais profunda de forma mais direta primeiro. Vou pegar o gancho do Andr\u00e9 voc\u00ea pode n\u00e3o gostar voc\u00ea pode n\u00e3o acreditar voc\u00ea pode achar que \u00e9 balela e os cara eu n\u00e3o posso brincar n\u00e3o tem dois cursos na \u00e1rea de sa\u00fade n\u00e3o tenho mestrado nos Estados Unidos t\u00e1 fazendo meu doutorado Estados Unidos e eu n\u00e3o estou vindo aqui para falar besteira para voc\u00eas e eu estou aqui trazendo informa\u00e7\u00e3o que os colegas quando tomo consult\u00f3rio n\u00e3o consegue entregar para voc\u00ea at\u00e9 porque voc\u00ea vai l\u00e1 para tratar nunca ter aula Ah entendeu assim \u00f3 bom ent\u00e3o eu t\u00f4 trazendo isso para voc\u00ea e essa lado vai ficar salva depois s\u00f3 para os pequenos gafanhotos mas eu vou deixar 24 horas aqui para voc\u00ea que veio do Instagram t\u00e1 perdido aqui dentro e quer rever o conte\u00fado e depois \u00e9 sa\u00fade todo santo dia ent\u00e3o perceba porque quando voc\u00ea tira essas coisas que tinha fama no seu caminho<\/p>\n<p>naturalmente seu corpo melhora de Dores de artrose dores de Artrite eu tenho alguns que est\u00e3o em remiss\u00e3o de doen\u00e7as graves como o lupus h\u00e1 mais de 3 anos 4 anos as pessoas que estavam tendo nefrite l\u00fapica estabilizaram e o reumatologista tira a medica\u00e7\u00e3o o m\u00e9dico dela tia medica\u00e7\u00e3o por conta do Galo a frente os nossos para o h\u00e1bito de vida dela eu estou ouvindo os presos em isso na vida de voc\u00eas porque \u00e9 muito importante que voc\u00ea d\u00ea umas em m\u00e3o disso e ficou Claro Oi t\u00e1 caro \u00e9 muito bem-vinda Juc\u00e9lia bem vindo Obrigado por voc\u00ea virar membro do canal Obrigado voc\u00ea deve estar querendo rever essas likes Obrigado querida obrigado de cora\u00e7\u00e3o Deus te aben\u00e7oe Ruth bem vinda obrigado at\u00e9 se tornar pequeno gafanhoto tamb\u00e9m ent\u00e3o gente \u00e9 entendo isso eu t\u00f4 falando isso para voc\u00ea escovar o carinho e eu passei aqui de novo<\/p>\n<p>porque eu vi aqui no Instagram deu um ok e trocou hoje foram 600 coment\u00e1rios no post que eu falei que voc\u00ea t\u00e1 inflamado por isso bom e as pessoas n\u00e3o entendem n\u00e3o entendem 600 coment\u00e1rios porque eu botei gl\u00faten porque eu botei casa ainda a\u00ed porque eu botei o a\u00e7\u00facar em grande parte das doen\u00e7as autoimunes est\u00e3o por isso anjo Maison real Mas obrigado Manu bem-vindo a nova membro a\u00ed meu novo membro tamb\u00e9m obrigado a\u00ed mano mano t\u00f4 voltando para casa ela j\u00e1 chegou como pequeno gafanhoto dourado a\u00ed \u00f3 j\u00e1 t\u00e1 diferente ent\u00e3o Gente o que que eu t\u00f4 falando isso n\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil E a\u00ed eu vou pegar uma obje\u00e7\u00e3o chave de voc\u00eas n\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil voc\u00eas implementar esse estilo de vida n\u00e3o \u00e9 e n\u00e3o \u00e9 caro \u00e9 extremamente simples s\u00f3 que voc\u00ea vai ter que ter um tempo para reorganizar o seu Paladar para reorganizar o seu dia a dia e voc\u00ea vai ter que ter um tempo para detoxifica da televis\u00e3o parar de ouvir televis\u00e3o parar de ouvir outras coisas o entenderam porque se voc\u00ea chega numa fase vamos porque \u00e9 que tem filho no que \u00e9 que tem filho se o pai e a m\u00e3e falam l\u00e1 a e os av\u00f3s s\u00f3 num B e C isso confunde a crian\u00e7a sim ou n\u00e3o \u00c9 sim se o pai a m\u00e3e falam a b e o col\u00e9gio fala CD e isso confunde o adolescente a gente passando por um problema terr\u00edvel na nossa gera\u00e7\u00e3o por conta de crian\u00e7a sendo<\/p>\n<p>doutrinados nos col\u00e9gios me dando muita dor de cabe\u00e7a em casa o Jo\u00e3ozinho fant\u00e1sticos que n\u00e3o viver porque n\u00e3o ent\u00e3o voc\u00ea vai adestrados com professores bom ent\u00e3o a gente tem que entender isso agora imagina voc\u00ea voc\u00ea t\u00e1 querendo mudar a sua sa\u00fade transformar tudo isso Oi e a\u00ed voc\u00ea v\u00ea o seguinte meu Deus do c\u00e9u eu t\u00f4 ouvindo Doutor Ju que o p\u00e3o integral faz mal que isso tamb\u00e9m n\u00e3o presta e o a\u00e7\u00facar bab\u00e1 Tite n\u00e3o mas olha voc\u00ea vai poder usar o a\u00e7\u00facar de coco a\u00e7\u00facar funcional machuca mais cabo voc\u00ea pode usar rapadura pode usar isso pode usar aquilo Bel bem vindo Obrigado consumir a mesma do canal porque por que que eu t\u00f4 dizendo isso porque \u00e9 legalzinho falar que voc\u00ea pode de tudo a\u00ed eu sigo a dieta flex\u00edvel final de semana como brigadeiro Sabe aquele dia do lixo' amiga Ah n\u00e3o voc\u00ea n\u00e3o segue voc\u00ea n\u00e3o segue dia do lixo' dia do Michel ben\u00e7\u00e3o voc\u00ea faz seis dias direito pra c\u00e1 ferrar tudo no s\u00e9timo tempo e Entenda voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 lixeira para ter dia do lixo' qualquer profissional que faz do dia do lixo para voc\u00ea para o doutor desculpa mas eu sou o templo do Esp\u00edrito Santo eu<\/p>\n<p>n\u00e3o posso deixo na minha casa no meu corpo e se voc\u00ea come\u00e7asse a respeitar a estrutura Sagrada que voc\u00ea \u00e9 Voc\u00ea taria menos doente se voc\u00ea n\u00e3o iria depois do culto de a cara no monte de bolo no modo de refrigerante no monte de coisinha da quermesse Independente da sua religi\u00e3o Ent\u00e3o eu quero que voc\u00eas entendam isso a\u00e7\u00facar trigo saco a\u00e7\u00facar gl\u00faten e case\u00edna sal tudo isso n\u00e3o Libertadores dopamin\u00e9rgicos Ol\u00e1 tudo que libera dopamina para fazer o que voc\u00ea fica viciado tudo que voc\u00ea fica assim desse ladinho \u00e9 para tirar do seu grau de consci\u00eancia a mas \u00e9 eu tenho livre arb\u00edtrio n\u00e3o consegue se a voc\u00ea n\u00e3o tem livre arb\u00edtrio exatamente o oposto o seu livre-arb\u00edtrio que conduz ao v\u00edcio porque voc\u00ea n\u00e3o vive no consci\u00eancia voc\u00ea vive encontro s\u00f3 O que voc\u00ea est\u00e1 fazendo no Instagram gente tem um recado \u00e9 para o YouTube ent\u00e3o pegaram qual \u00e9 a parada pegar e eu t\u00f4 falando s\u00e9rio isso aqui para voc\u00eas Voc\u00eas j\u00e1 repararam como todos os religi\u00f5es do mundo elas preconizam todas as doutrinas espirituais Independente de qual seja sua elas todas comum ou em jejum o jejum a ferramenta \u00e9 espiritual e pode ser usado por todas as pessoas no mundo diab\u00e9ticos tem que ter cuidado por conta da<\/p>\n<p>hipoglicemia pode vir a morrer Ah entendeu Mel tamb\u00e9m fama Sim vamos supor que voc\u00ea morasse essa pergunta eu vou liberar onde voc\u00ea a gente tivesse na selva e vamos porque voc\u00ea tivesse pedir o mel para abelha todo dia abelhinha me d\u00e1 um gelzinho a abelhinha falar ela ia virar Kamikaze tia sentar o ferr\u00e3o mas voc\u00ea n\u00e3o encostar no melzinho da Abelha Rainha e tamb\u00e9m encostar na belzinho das oper\u00e1rias abelha rainha s\u00f3 como geleia real E por que que eu t\u00f4 dizendo isso mesmo que voc\u00ea tivesse Mel \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o voc\u00ea n\u00e3o consumiria ele todo dia Mel ele n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 a\u00e7\u00facar ele tem prote\u00ednas ele tem antioxidantes \u00e9 incr\u00edvel mas ele que ser muito bem usado e a maioria das pessoas que est\u00e3o doentes n\u00e3o v\u00e3o saber o sal por isso que a m\u00e3e voc\u00ea t\u00e1 isso aqui agora sen\u00e3o s\u00f3 vai confundir a cabe\u00e7a de voc\u00eas e ficou claro que eu t\u00f4 explicando at\u00e9 esse presente momento e vai chegar um ponto aqui por outra falando da casinha n\u00e9 muitos v\u00e3o falar assim adulto mais e o meu Ei Ent\u00e3o vamos l\u00e1 voc\u00ea tem que entender o seguinte Way tem o potencial inflamat\u00f3rio sim \u00e9 um uma pessoa que est\u00e1<\/p>\n<p>fazendo fisiculturismo n\u00e3o \u00e9 meu caso d\u00e1 para ver n\u00e9 meu shape de grilo vai meu caso o que acontece e eu tenho que falar para voc\u00eas uma coisa o fisiculturista Ele \u00e9 uma pessoa inflamada ele quer um alto n\u00edvel de insulina ele quer que a insulina \u00e9 o maior a hormona anab\u00f3lica do corpo ele quer crescer ele vai querer comer muito carboidrato para subir de um pico de insulina para ganhar mais massa Ah e n\u00e3o t\u00e1 preocupado com informa\u00e7\u00e3o ele quer rasgar tudo ele quer estourar os m\u00fasculos ele quer cada vez mais inchar de ter mais ele toma creatina para o m\u00fasculo dele virar uma caixa d'\u00e1gua e n\u00e3o virar uma uva-passa seca ele quer o m\u00fasculo inchado ele quer volume dependendo da fase do booking principalmente no cantinho ele vai querer mesmo Ser\u00e1 que \u00e9 definir Ent\u00e3o voc\u00ea tem que entender isso tudo s\u00e3o estrat\u00e9gias de nutrientes em momentos<\/p>\n<p>espec\u00edficos a resultados espec\u00edficos e se voc\u00ea quiser viver o receita de card\u00e1pio contando caloria cara vai nutricionista eles s\u00e3o especialistas e montar uma estrat\u00e9gia nutricional para voc\u00ea para voc\u00ea contar duas colheres disso tr\u00eas daquilo eu eu n\u00e3o aguento card\u00e1pio nunca vi na minha vida e nunca vi o paciente gostasse tem boas card\u00e1pio atleta que ele quer resultado acima da vontade dele que s\u00e3o outros mas eu n\u00e3o t\u00f4 falando aqui com atletas de alta performance vamos com seres humanos normais igual a mim que vivem acordam bom banheiro d\u00e1 uma aquela variada acordo e brincam comem sai e n\u00e3o pela vida deles na loucura do dia a dia n\u00e9 bom ent\u00e3o eu tenho que definir o que vai participar do seu carro porque a cada garfada ou voc\u00ea ama ou voc\u00ea desinstala Ol\u00e1 meus amores da minha vida do Instagram v\u00e3o para o YouTube paix\u00f5es do meu cora\u00e7\u00e3o e eu estou l\u00e1 com a mensagem fixada 42 minutos E a galera ainda t\u00e1 l\u00e1 vai todo mundo do YouTube galera vai l\u00e1 bom ent\u00e3o j\u00e1 est\u00e3o percebendo isso eu tamb\u00e9m amo voc\u00eas beijo \u00d3 ent\u00e3o percebam que eu t\u00f4 trazendo aqui<\/p>\n<p>Voc\u00eas entenderam como com bate-papo de se a gente consegue tirar muita d\u00favida e se entender como com bate-papo de se a gente consegue trazer coisas pr\u00e1ticas para o seu dia a dia que \u00e0s vezes j\u00e1 vou fazer voc\u00ea parar de tomar gastar com rem\u00e9dio na farm\u00e1cia o dinheiro que voc\u00ea gasta farm\u00e1cia quando um super chef para mim Ent\u00e3o paga aqui no canal paga n\u00f3s patrocina no canal entendeu ent\u00e3o assim mas eu t\u00f4 falando s\u00e9rio que voc\u00eas vai sacanagem qual foi a \u00faltima vez que ficou 42 minutos com o m\u00e9dico de falando ensinando coisa louca 42 minutos Adriana obrigado pela doa\u00e7\u00e3o e eu tirei o a\u00e7\u00facar eo gl\u00faten e o leite perdi 25kg Que tipo de carboidrato tem dentro valor acrescente uma n\u00e3o \u00e9 sobre carboidrato mesmo valor me senti tipo de alimento tem menos carga glic\u00eamica e a gente tem entender \u00edndice glic\u00eamico uma coisa carga glic\u00eamica \u00e9 outra carga glic\u00eamica o total de carga de glicemia que aquele alimento para gerar um \u00edndice glic\u00eamico \u00e9 quanto ele sobe de pico na<\/p>\n<p>primeira o momento quando ele vai para o culto Ent\u00e3o s\u00e3o duas coisas distintas eu vou explicar as duas dele para voc\u00ea conseguir entender melhor se voc\u00ea pegar tub\u00e9rculos complexos e voc\u00ea vai conseguir ter por exemplo a batata doce e ela tem uma carga de carboidrato mas ela tem uma carga de fibra tamb\u00e9m interessante ela tem bons nutrientes l\u00e1 dentro juntamente ajeita Minas corretamente colocadas anotou mas eu n\u00e3o gosto de batata doce t\u00e1 tudo bem Tem linhas diab\u00e9ticas que lan\u00e7am m\u00e3o dos carboidratos simples por exemplo se voc\u00ea \u00e9 uma pessoa que n\u00e3o consome gordura \u00e9 uma pessoa vive de frutas que \u00e9 mais vegetariana voc\u00ea vai ter uma linha mais metab\u00f3lica voltada para o carboidrato e quanto mais simples do carboidrato mais refei\u00e7\u00f5es mais vezes no dia mais fracionados voc\u00ea vai ter que fazer \u00e9 mas essas refei\u00e7\u00f5es simples com carboidratos jamais podem estar associadas com alimentos gordurosos porque vai dar j\u00e1 vai dar problema s\u00e9rio assim \u00f3 de maneira profunda<\/p>\n<p>vai dar problema s\u00e9rio O que que voc\u00ea t\u00e1 fazendo a\u00ed Amado vai para o YouTube entendeu entendeu mandioca tapioca todos os \u00f3culos a\u00ed polvilho de tudo vem da Mandioca gente voc\u00eas tem que entender isso tem alta carga de carboidrato a\u00ed a pessoa que voc\u00ea vai doutor eu quero sem gl\u00faten ent\u00e3o eu vou pegar um p\u00e3ozinho sem gl\u00faten em uma um macarr\u00e3o sem gl\u00faten uma lasanha sem gl\u00faten e vou resolver minha vida n\u00e3o criatura de Deus n\u00e3o Ah n\u00e3o voc\u00ea precisa Sem d\u00favida nenhuma tem uma transforma\u00e7\u00e3o da sua parte alimentar se voc\u00ea tira o trigo e substitu\u00eddo por um monte de farinha de alta carga glic\u00eamica e alto \u00edndice glic\u00eamico voc\u00ea t\u00e1 arrumando um diabetes al\u00e9m tirar o \u00fatero e n\u00e3o \u00e9 isso que a gente quer mais sa\u00fade Oi e a\u00ed como eu j\u00e1 falei do diabetes hoje de manh\u00e3 1:07 de aula hoje de manh\u00e3 8:30 amanh\u00e3 amanh\u00e3 a gente eu encontro marcado aqui no YouTube amanh\u00e3 8:30 da manh\u00e3 temos Encontro Marcado aqui no YouTube 8:30 amanh\u00e3 amanh\u00e3 no YouTube Ent\u00e3o voc\u00ea tem que entender isso parabens chegamos amigos 100 pessoas nas duas redes<\/p>\n<p>misturadas Eu amo voc\u00eas de verdade obrigado se isso isso me d\u00e1 tes\u00e3o essa hora da noite al\u00e9m da minha esposa isso me d\u00e1 tes\u00e3o essa hora antes Porque o canal estava moribundo e voc\u00eas \u00e9 sucess\u00e3o desculpa lado a tampa os ouvidos das Crian\u00e7as em S\u00e3o fora para obrigado de cora\u00e7\u00e3o t\u00e1 posso comer batata doce de manh\u00e3 com caf\u00e9 pode D\u00e9bora s\u00f3 mistura mano tem que eu vou batata doce para jogar um salzinho pode temperar pode jogar mas n\u00e3o mistura gordura com a batata doce se voc\u00ea for misturar gordura com a batata doce muito cuidado com a quantidade se n\u00e3o se pode dar um tiro no p\u00e9 tudo bem mas cuidado gente com uma coisa eu vou explicar isso aqui para voc\u00eas Voc\u00ea j\u00e1 acordou com fome de manh\u00e3 Voc\u00eas comem sem fome vai \u00f3 pega essa voc\u00eas acordam com fome de manh\u00e3 ou seja acordam sem fome vai um acordo com fome de manh\u00e3 ou pode ser em fome porque essa se acorda sem fome para que voc\u00ea t\u00e1 comendo feliz se voc\u00ea tem que comer quando est\u00e1 sem pouco com fome se voc\u00ea n\u00e3o t\u00e1 com fome n\u00e3o comi filho de Deus Oi e a\u00ed reparei uma coisa aquilo que<\/p>\n<p>voc\u00eas est\u00e3o aqui ainda debaixo do YouTube vou botar de castigo de novo montei l\u00e1 de novo e eu t\u00f4 mudando o canal do Instagram para obrigar o pessoal vir para c\u00e1 t\u00e1 funcionando estrat\u00e9gia e vamos l\u00e1 vamos que vamos se voc\u00ea acorda com fome pode olhar toda galera que acorda voltar e vou botar outra enquete aqui no finalizar essa eu vou botar outra enquete todo mundo que acorda com fome S\u00e3o pessoas que comem mais carboidrato \u00e0 noite e pode reparar quem acorda com fome teve mais consumo de carboidrato \u00e0 noite truco voc\u00ea n\u00e3o teve todo mundo Olha s\u00f3 a gente \u00f3 noventa porcento de voc\u00eas est\u00e3o no celular um consertar na televis\u00e3o deixa eu botar aqui agora para voc\u00eas vamos l\u00e1 aqui \u00f3 E a\u00ed deixa eu botar aqui E a\u00ed E a\u00ed E a\u00ed E a\u00ed E a\u00ed E a\u00ed E a\u00ed E a\u00ed E a\u00ed o Ol\u00e1 a enquete nova a\u00ed para voc\u00eas se voc\u00ea acorda responde a\u00ed para mim se voc\u00ea acorda com fome voc\u00ea come carro Boa noite ou n\u00e3o come cargo a noite ou n\u00e3o acorda com fome Coloca a\u00ed na enquete para mim porque o que que eu vou explicar aqui voc\u00ea quer botar seu corpo para queimar gordura a noite queimar gordura<\/p>\n<p>dormindo voc\u00ea tem que entender a din\u00e2mica do macronutriente tem rela\u00e7\u00e3o com seus sonhos tem rela\u00e7\u00e3o com o glucagon e com a libera\u00e7\u00e3o de GH \u00e0 noite e se voc\u00ea n\u00e3o fizer isso corretamente cara ficar dando um tiro no p\u00e9 po ele somente disso eu t\u00f4 chegando nos 40 voc\u00ea 40 agora dia doze de Janeiro o doce Janeiro E se a gente n\u00e3o come\u00e7a a utilizar o nosso corpo dentro daquilo que n\u00f3s precisamos Cara relaxa t\u00e1 indo morro abaixo se eu n\u00e3o tenho a mesma n\u00edvel hormonal da sua inf\u00e2ncia da sua adolesc\u00eancia da sua primeira Juventude t\u00e1 tudo come\u00e7ando a decair sei se ferrou perdeu m\u00fasculo n\u00e3o vai treinar n\u00e3o querido vai perder m\u00fasculo tomar um banho esfregou suvaqueira perdeu m\u00fasculo mas \u00e9 assim mesmo entendeu ent\u00e3o o treino de carga ap\u00f3s assim o ideal \u00e9 que voc\u00ea tem ele pela vida n\u00e3o para emagrecer achar manter volume muscular Ah entendeu sessenta e dois por cento das pessoas n\u00e3o acordam com fome esse e ainda grande parte dessas pessoas que n\u00e3o acorda<\/p>\n<p>com fome que que voc\u00ea est\u00e1 fazendo aqui T\u00e1 eu n\u00e3o respondo nada n\u00e3o nisso a gente vai para o YouTube Oi gente voltem aqui \u00f3 press tensao e e percebam seguinte se voc\u00ea t\u00e1 acordando sem fome e t\u00e1 comendo voc\u00ea t\u00e1 dando um tiro no p\u00e9 e o cara n\u00e3o n\u00e3o \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o e se voc\u00ea t\u00e1 comendo sem fome t\u00e1 tudo errado tem que comer sua conta em fome Ah entendeu e entendam houve um alimento maravilhoso ou n\u00e3o alimento saud\u00e1vel o ideal para voc\u00eas consumirem esses alimentos \u00e9 durante o dia o sol se p\u00f4s para dormir \u00c9 para comer Ah mas isso \u00e9 tema para outra Live e isso \u00e9 tema para outra like porque \u00e9 e o que acontece eu t\u00f4 aqui h\u00e1 51 minutos explicando para voc\u00eas essa Ess\u00eancia t\u00e1 que voc\u00eas t\u00eam que entender do que inflama voc\u00eas do que gera problema para voc\u00eas do que gera limita\u00e7\u00e3o no seu corpo do que gera inflama\u00e7\u00e3o do que altera seu sono e voc\u00eas comerem a noite alteram cronobiologia do seu corpo alterando a cronobiologia do seu corpo se \u00f3 t\u00e1 se<\/p>\n<p>matando Ah mas isso \u00e9 tema da pr\u00f3xima ao voc\u00eas que quiserem Rever essa aula vai ficar dispon\u00edvel 24 horas depois vai sair l\u00e1 s\u00f3 vai estar dispon\u00edvel para os assinantes do canal Obrigado as novas assinante brigada quem fez doa\u00e7\u00f5es hoje no super chatio obrigado a todo mundo que saiu do Instagram e foi para o tudo e para os teimosos que chegaram agora beij\u00e3o com voc\u00eas \u00e9 porque eu t\u00f4 organizando l\u00e1 fica melhor ajudar aula para voc\u00ea estar gente do que aqui no Insta l\u00e1 eu consigo fixar pergunta Voc\u00eas conseguem participar mais ativamente por isso que eu t\u00f4 mais l\u00e1 t\u00e1 bom ent\u00e3o assim perceberam que eu t\u00f4 falando se voc\u00ea tem it geral informa\u00e7\u00e3o rinite sinusite tudo isso esse tipo de alimenta\u00e7\u00e3o que acabei de explicar para te ajudar Ol\u00e1 tudo bem ficou Claro t\u00e1 ent\u00e3o meus amores espero que voc\u00eas tenham gostado de verdade todos voc\u00eas que vieram aqui todo mundo j\u00e1 se inscreveu no canal fecha o chat se inscreve no canal e marco o Sininho para receber a notifica\u00e7\u00e3o e eu vou marcar aqui tamb\u00e9m o canal do telegram para voc\u00eas poderem entrar e eu avisar voc\u00eas quando eu tiver ao vivo<\/p>\n<p>\u00c9 se bem que eu n\u00e3o mandei eu aviso agora a noite para falar de Surpresa porque eu vi 600 coment\u00e1rios l\u00e1 e a\u00ed n\u00e3o quis ajudar voc\u00eas o canal do telegram t\u00e1 aqui vou fixar basta voc\u00eas clicarem voc\u00eas v\u00e3o entrar no canal dela \u00e9 gratuito para eu notificar voc\u00eas quando o YouTube n\u00e3o notifica t\u00e1 ent\u00e3o quem tem parente de aberto hoje de manh\u00e3 eu fiz uma aula de uma hora com essa aula da Noite completo Uma mega aula j\u00e1 que a aula que vai para dentro dos cursos pagos por dentro da \u00e1rea de as \u00e9 porque \u00e9 uma aula completa sobre esses contextos que as pessoas n\u00e3o vem no dia a dia entendeu ent\u00e3o mergulho em isso de cabe\u00e7a fa\u00e7am isso se voc\u00ea acordou com fome O que que voc\u00ea come comida de verdade pode comer uma fruta pode comer um ovo cozido ou Frito escorre eu prefiro ovo cozido ou cozido com a gema mole ainda eu cozinho o ovo eles querem aprender a receita \u00e9 assim \u00f3 p\u00f5e o 3 A 4 ovos antes de ir para academia n\u00e3o onde eu moro em jejum quando chego da academia eu pego tr\u00eas a quatro ovos p\u00f5e o ele s\u00f3 cobertos na \u00e1gua liga o fogo alto e ele faz t\u00e3o coberto eu marco 8 minutos e 18 minutos age a Clara fica toda cozida maioria dela cozida e a gema completamente mole e a\u00ed eu quebro esses ovos mexo jogos sal e mandamento Adoro essa refei\u00e7\u00e3o de rei cara e a gente caf\u00e9 da manh\u00e3 n\u00e3o \u00e9 a melhor<\/p>\n<p>EA maior aten\u00e7\u00e3o no seu dia \u00e9 a menor e o almo\u00e7o pode ser a maior refei\u00e7\u00e3o t\u00e1 a \u00faltima refei\u00e7\u00e3o s\u00f3 tem que ser at\u00e9 umas 6 horas da tarde mas que isso n\u00e3o vale a pena n\u00e3o tudo bem Oi gente eu sou da \u00e9poca aqui eu jogava ovo cru batia e tomava Virava a gente eu nem cozinhava \u00e9 assim eu sei que o povo hoje \u00e9 mais fresco n\u00e3o tem problema quando o que eu como mas a clara de ovo crua gera mais alergia do que a clara de ovo cozida Ah t\u00e1 bom grave isso \u00e9 importante que voc\u00eas saibam t\u00e1 ent\u00e3o professora l\u00ea Brigado por ter entrado Voc\u00ea lembra do canal bem-vinda ent\u00e3o entendam isso que eu t\u00f4 trazendo pra voc\u00eas com todo amor e carinho para voc\u00eas come\u00e7ar a transformar o h\u00e1bito da vida de voc\u00eas e voc\u00eas nos novos pequenos gafanhotos muito bem vindos tatu muito feliz com a participa\u00e7\u00e3o de voc\u00eas uma entrarem no canal e voc\u00eas gravem amanh\u00e3 8:30 da manh\u00e3 em live se voc\u00ea tiver trabalhando depois voc\u00ea rever esse Voc\u00eas que s\u00e3o membros assinantes do canal decidirem e a gente quando tiver bombando aqui \u00f3 fica tranquilo nem que eu fa\u00e7o alguma coisa especial para voc\u00eas al\u00e9m de tirar essas Lajes e botar l\u00e1 \u00e0s vezes vai fazer uma live especial para voc\u00eas eu vou ver como \u00e9 que a gente vai fazer isso mas \u00e9 quanto maior for a comunidade dos pequenos gafanhotos mas poder de voto sobre o meu hor\u00e1rio voc\u00eas v\u00e3o ter que me ajuda t\u00e1 bom um beijo no cora\u00e7\u00e3o de voc\u00eas obrigado de cora\u00e7\u00e3o t\u00e1 ou voc\u00eas terem participado s\u00f3 tenho fome ahh bom ent\u00e3o Come at\u00e9 6 horas comi at\u00e9 6 horas vai comer \u00e0 noite voc\u00ea come a noite voc\u00ea vai se ferrar t\u00e1 dando tiro no p\u00e9 fechou jato Aprendi essa entendeu eu jamais voc\u00eas Instagram Rebeldes revoltados teimosos que n\u00e3o foram YouTube ver o prof p\u00f4 gente pediu que tanto amor e carinho bate YouTube A beijo no cora\u00e7\u00e3o<\/p>\n<p>Deus aben\u00e7oe voc\u00eas t\u00e1 bom ent\u00e3o j\u00e1 desliguei l\u00e1 no Instagram porque a\u00ed ele vem para c\u00e1 ent\u00e3o assim perceberam que eu t\u00f4 falando t\u00e1 eu s\u00f3 quero que voc\u00eas ca\u00e7a tem essa Ess\u00eancia toda que eu coloquei para voc\u00eas coloquem isso em pr\u00e1tica para come\u00e7ar a se transformar fechou tamo junto maratona quem chegou de novo a primeira vez hoje aqui chegou aqui no YouTube pela primeira vez coloca o n\u00famero um aqui para eu saber como a gente t\u00e1 aqui pela primeira vez hoje coloca o n\u00famero um aqui por favor Bora povo quem chegou de pela primeira vez hoje volta n\u00famero um gratid\u00e3o a doa\u00e7\u00e3o dois anos obrigado gente quantas pessoas s\u00e3o de primeira vez no YouTube que felicidade Obrigado meus amores Obrigado de verdade t\u00e1 espero que d\u00ea podido ajudar s\u00e3o muitas mensagens e espero que voc\u00eas aprendam a usar o Super chat Obrigado a todos que viram membros assinantes do canal pelo apoio de voc\u00eas ao canal e assim a fa\u00e7o com todo carinho eu sou lembrado a funciona voc\u00ea n\u00e3o vai esquecer n\u00e3o sen\u00e3o toma na orelha t\u00e3o na cabe\u00e7a com muito amor carinho e vai funcionar fechou beijo no cora\u00e7\u00e3o Deus aben\u00e7oe e fique com Deus at\u00e9 a pr\u00f3xima tchau E a\u00ed E a\u00ed<\/p>\n<h2><strong>Palavras Relacionadas<\/strong><\/h2>\n<p>Como perder peso, Como se alimentar, Dicas de Alimenta\u00e7\u00e3o, Dicas para perder barriga, Dr Juliano Pimentel, Dr juliano, Emagrecimento, Juliano Pimentel, Mindset, Pandemia, Perder Barriga, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, corpo saud\u00e1vel, dr juh pimentel, emagrecimento, emagrecimento r\u00e1pido, emagrecimento saud\u00e1vel, perder peso, sa\u00fade, sa\u00fade familiar, sa\u00fade financeira, sa\u00fade mental, vida saud\u00e1vel, inflama\u00e7\u00e3o, corpo inflamado, como tratar inflama\u00e7\u00e3o, alimentos que inflamam o corpo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Como Desinflamar seu Organismo &#8211; Ol\u00e1 Seja Bem Vindo ao Blog e fique com messe Riqu\u00edssimo Conhecimento do DR. Juliano Pimentel que d\u00e1 dicas maravilhosas de como associar a dieta de restri\u00e7\u00e3o de elementos t\u00f3xicos. Como Desinflamar seu Organismo &nbsp; &nbsp; e Bora treinar galera \u00e9 isso a\u00ed e esse conte\u00fado vai ser pessoal [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":13193,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[149,566,347,567,568,569,570,571,572,573,574,575,135,576,577,578,579,580,581,582,583,167,584,585,586,587],"class_list":["post-13192","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-utilidades-e-outros","tag-alimentacao-saudavel","tag-alimentos-que-inflamam-o-corpo","tag-como-perder-peso","tag-como-se-alimentar","tag-como-tratar-inflamacao","tag-corpo-inflamado","tag-corpo-saudavel","tag-dicas-de-alimentacao","tag-dicas-para-perder-barriga","tag-dr-juh-pimentel","tag-dr-juliano","tag-dr-juliano-pimentel","tag-emagrecimento","tag-emagrecimento-rapido","tag-emagrecimento-saudavel","tag-inflamacao","tag-juliano-pimentel","tag-mindset","tag-pandemia","tag-perder-barriga","tag-perder-peso","tag-saude","tag-saude-familiar","tag-saude-financeira","tag-saude-mental","tag-vida-saudavel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13192","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13192"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13192\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15149,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13192\/revisions\/15149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13192"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13192"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13192"}],"curies":[{"name":"\u0921\u092c\u094d\u0932\u094d\u092f\u0942\u092a\u0940","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}