{"id":1450,"date":"2017-08-06T01:58:33","date_gmt":"2017-08-06T01:58:33","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=1450"},"modified":"2024-11-12T09:01:11","modified_gmt":"2024-11-12T12:01:11","slug":"o-que-e-cetose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/artigos\/o-que-e-cetose\/","title":{"rendered":"\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948? \u091f\u093f\u092a: \u0935\u0938\u093e \u0915\u094b \u091c\u0932\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092d\u0942\u0916 \u0915\u094b \u0926\u092c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0907\u0938\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0915\u093f \u0939\u092e \u092c\u094b\u0932\u0947\u0902 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948<\/strong>, \u0939\u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0915\u0939\u0928\u093e \u0939\u0948:<br \/>\n\u0915\u093e\u0936 \u0939\u092e\u0928\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0915\u093f \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e, \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u093e, \u0914\u0930 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0935\u0938\u093e \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u0941\u0902\u091c\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a\u0928\u0947 \u0915\u092d\u0940 \u0915\u092e \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0930\u0939\u0915\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0936 \u0915\u0940 \u0939\u0948 - \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0938\u093e\u0926\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0938\u0947 - \u0924\u094b \u0906\u092a \u0936\u093e\u092f\u0926 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u094b\u0902\u0917\u0947 \u0915\u093f \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0928\u0924\u092e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u092e\u093f\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0947 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u092f\u093e \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u093e \u092c\u0947\u0939\u0926 \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0935\u093f\u0915\u0938\u093f\u0924 \u0926\u0947\u0936\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094b\u091f\u093e\u092a\u0947 \u0915\u0940 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0926\u0930 \u0915\u094b \u0926\u0947\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f - \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u0938\u094d\u0935\u0930\u0942\u092a \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u092f\u093e \u0939\u0943\u0926\u092f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0922\u093c\u0924\u0947 \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0915\u094b \u0926\u0947\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f - \u0936\u094b\u0927\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u092a\u0930 \u0909\u0924\u094d\u0938\u0941\u0915\u0924\u093e \u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u092d\u0942\u0916 \u0915\u094b \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0926\u092c\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0914\u0930 \u091f\u093f\u0915\u093e\u090a \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f\u0964 \u0906\u0939\u093e\u0930 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915<\/strong> \u0939\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0926\u0936\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u092c\u0921\u093c\u0947 \u092a\u0948\u092e\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092d\u0930\u093e \u0939\u0948\u0964 ( 1 )<\/p>\n<p>\u092f\u0926\u094d\u092f\u092a\u093f \u0938\u0930\u094d\u0935\u094b\u0924\u094d\u0924\u092e \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u092e\u0924\u092d\u0947\u0926 \u0939\u0948\u0902, \u092f\u0939 \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a \u0915\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092a\u0942\u091b \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 <strong>\u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong> \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0926\u0930\u094d\u0936\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong> (\u0907\u0938\u0947 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong>) \u0907\u0938\u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u090f\u0915 \u092c\u0921\u093c\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0936\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0905\u0928\u094d\u092f \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0932\u093e\u092d \u092d\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0926\u094c\u0930\u0947, \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940, \u0906\u0926\u093f\u0964<\/p>\n<p>A <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong> \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0935\u0938\u093e \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0916\u093e\u0928\u0947, \u0915\u0947\u0935\u0932 \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0932\u0947\u0928\u0947, \u0924\u0925\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u094b \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0906\u092a\u0915\u094b \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u0928 \u0939\u094b, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0910\u0938\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0928\u093e <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938<\/strong> \u0905\u0928\u094d\u092f \u0915\u093e\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 - \u091c\u0948\u0938\u0947 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0914\u0930 \u092e\u0928\u094b\u0926\u0936\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930\u0924\u093e\u0964<\/p>\n<h2>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948?<\/h2>\n<p>A <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938<\/strong> \u0907\u0938\u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u0938\u0930\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u0948 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong>, \u092f\u0939\u0940 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0907\u0938\u0947 \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u201c \u092d\u0940 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948<strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong>\u201c. <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938<\/strong> \u092f\u0939 \u0924\u092c \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u092c \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 (\u091c\u0948\u0938\u0947 \u0905\u0928\u093e\u091c, \u091a\u0940\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924, \u092f\u093e \u092b\u0932) \u0938\u0947 \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u0915\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0915\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0935\u0948\u0915\u0932\u094d\u092a\u093f\u0915 \u0908\u0902\u0927\u0928 \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924: \u0935\u0938\u093e, \u0916\u094b\u091c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u091c\u092c\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0928\u093e \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u092c\u0915\u093f \u0906\u0939\u093e\u0930\u0940\u092f \u0935\u0938\u093e (\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u0902\u0924\u0943\u092a\u094d\u0924 \u0935\u0938\u093e) \u0915\u094b \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092c\u0941\u0930\u093e \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917 \u0915\u093e \u0921\u0930 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092f\u0939 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u093e \u0926\u0942\u0938\u0930\u093e \u092a\u0938\u0902\u0926\u0940\u0926\u093e \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u092d\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u092c \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u0903 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u090f\u0902 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u0947 \u0924\u094d\u0935\u0930\u093f\u0924 \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0935\u0938\u093e \u091c\u0932\u093e\u0928\u093e \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u092a\u0930 \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u0915\u093e \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0928\u094d\u0938<\/strong>. \u091a\u0942\u0902\u0915\u093f \u0938\u094d\u0924\u0930 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0928<\/strong> \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u092c\u093f\u0902\u0926\u0941 \u0924\u0915 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092a\u0930, \u0906\u092a \u090f\u0915 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938<\/strong> - \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u0938\u094d\u0935\u0930\u0942\u092a \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0924\u0947\u091c\u0940 \u0938\u0947 \u0914\u0930 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u092c \u0924\u0915 \u0915\u093f \u0906\u092a \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925, \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0924\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092a\u0939\u0941\u0902\u091a \u091c\u093e\u0924\u0947\u0964<\/p>\n<h3>\u0906\u0907\u092f\u0947 \u0907\u0938\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0903 \u091a\u0930\u0923 \u0926\u0930 \u091a\u0930\u0923 \u0938\u092e\u091d\u0947\u0902\u0964 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948?<\/strong>? \u092f\u0939 \u0910\u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948:<\/h3>\n<ol>\n<li>\u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 - \u0905\u0928\u093e\u091c, \u0938\u094d\u091f\u093e\u0930\u094d\u091a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902, \u092b\u0932 \u0906\u0926\u093f \u0938\u0947 \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u0915\u093e \u0909\u092a\u092d\u094b\u0917\u0964 - \u0915\u091f \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li>\u0907\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0935\u0948\u0915\u0932\u094d\u092a\u093f\u0915 \u0908\u0902\u0927\u0928 \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0916\u094b\u091c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u093e\u0927\u094d\u092f \u0939\u094b\u0928\u093e \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948: \u0935\u0938\u093e (\u090f\u0935\u094b\u0915\u093e\u0921\u094b, \u0928\u093e\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0924\u0947\u0932, \u0938\u0948\u0932\u094d\u092e\u0928)\u0964<\/li>\n<li>\u0907\u0938 \u092c\u0940\u091a, \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902, \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0935\u0938\u093e \u091c\u0932\u093e\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u0915\u093e \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u092d\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0928\u094d\u0938<\/strong>.<\/li>\n<li>\u091a\u0942\u0902\u0915\u093f \u0938\u094d\u0924\u0930 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0928<\/strong> \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u092c\u093f\u0902\u0926\u0941 \u0924\u0915 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092a\u0930, \u0906\u092a \u090f\u0915 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938<\/strong>.<\/li>\n<li>\u0907\u0938 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0915\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u0938\u094d\u0935\u0930\u0942\u092a \u0924\u0947\u091c\u0940 \u0938\u0947 \u0914\u0930 \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u092c \u0924\u0915 \u0915\u093f \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u093e \u0935\u091c\u0928 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u090f\u0915 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u094b \u0938\u0902\u0915\u094d\u0937\u0947\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0939\u0947\u0902 \u0924\u094b, \u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0924\u092c \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u092c \u092f\u0915\u0943\u0924 \u092c\u0940\u091f\u093e \u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0928\u093e\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u0935\u0938\u093e \u0915\u094b \u092b\u0948\u091f\u0940 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0914\u0930 \u0917\u094d\u0932\u093f\u0938\u0930\u0949\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u094b\u0921\u093c \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0924\u0940\u0928 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0915\u0940\u091f\u094b\u0928 \u0928\u093f\u0915\u093e\u092f \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u092f\u0915\u0943\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u093f\u0924 \u091c\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0918\u0941\u0932\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0905\u0923\u0941 \u0939\u0948\u0902: <strong>\u090f\u0938\u0940\u091f\u094b\u090f\u0938\u0940\u091f\u0947\u091f<\/strong>, <strong>\u092c\u0940\u091f\u093e<\/strong>\u2013<strong>\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093f\u092c\u094d\u092f\u0942\u091f\u093e\u0907\u0930\u0947\u091f<\/strong> \u0914\u0930 <strong>\u090f\u0938\u0940\u091f\u094b\u0928<\/strong>.<\/p>\n<p>\u0907\u0938\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0907\u0928 \u092b\u0948\u091f\u0940 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0915\u094b \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e-\u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0915\u0940\u091f\u094b\u0928\u094d\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u094b\u0921\u093c \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0930\u0915\u094d\u0924\u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092b\u0948\u091f\u0940 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0905\u0923\u0941\u0913\u0902 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u0924\u094b\u0921\u093c\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u091c\u0947\u0928\u0947\u0938\u093f\u0938<\/strong>, \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u0928\u093f\u0915\u093e\u092f <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0928<\/strong> \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 <strong>\u090f\u0938\u0940\u091f\u094b\u090f\u0938\u0940\u091f\u0947\u091f<\/strong> \u092c\u0928\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0905\u0902\u0924\u093f\u092e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u092a\u0930\u093f\u0938\u0902\u091a\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0940\u091f\u094b\u0928\u094d\u0938 (\u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948) \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0908\u0902\u0927\u0928 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u0948 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0928 \u0928\u093f\u0915\u093e\u092f<\/strong>) - \u091c\u094b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u091a\u092f\u093e\u092a\u091a\u092f \u0915\u094b \u0907\u0938 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u092c\u0926\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917 \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u092f\u0939 \u0906\u092a\u0915\u094b &quot;\u0935\u0938\u093e \u091c\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092e\u0936\u0940\u0928&quot; \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f \u0938\u0947 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong> \u0906\u092a\u0915\u094b \u0935\u0938\u093e \u091c\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0907\u0938 \u091a\u092f\u093e\u092a\u091a\u092f \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u0928\u093e \u0939\u0948 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938<\/strong>. \u092f\u0939 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f, \u0909\u091a\u094d\u091a \u0935\u0938\u093e \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u092c\u094d\u0930\u0947\u0921, \u0905\u0928\u093e\u091c, \u092a\u094d\u0930\u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0938\u094d\u0928\u0948\u0915\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092a\u0947\u092f \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092e\u0947\u091c \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0915\u0930 \u0926\u093f\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u092c\u0915\u093f \u0935\u0938\u093e\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092e\u0915\u094d\u0916\u0928, \u0918\u093e\u0938-\u091a\u093e\u0930\u0947 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0902\u0938, \u092e\u091b\u0932\u0940 \u0914\u0930 \u0917\u0948\u0930-\u0938\u094d\u091f\u093e\u0930\u094d\u091a \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u092a\u0930 \u0906 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0915\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u092d\u093e\u0917 (70-80 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0936\u0924 \u0924\u0915) \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h2>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948? \u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f\u0924\u0928\u093e \u0938\u092e\u092f \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h2>\n<p>\u092f\u0939 \u0915\u0941\u091b \u0915\u093e\u0930\u0915\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0917\u093e, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u092d\u0940 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u094b \u0915\u093f\u0924\u0928\u0940 \u0938\u0916\u094d\u0924\u0940 \u0938\u0947 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u0925\u093e \u0915\u0941\u091b \u0910\u0938\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0915 \u092d\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936\u0924\u0903 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0906\u0928\u0941\u0935\u0902\u0936\u093f\u0915\u0940, \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938, \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0930\u091a\u0928\u093e \u0914\u0930 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e\u090f\u0902\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0938\u0942\u091a\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u0916\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong> \u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u0941\u091b \u0939\u0940 \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0926\u093f\u0916\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964<\/p>\n<h2>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948\u0902?<\/h2>\n<p>\u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d \u092e\u0947\u0902, <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong> \u092f\u0939 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092d\u0940 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u091a\u092f\u093e\u092a\u091a\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u0928\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092f\u0926\u093f \u0935\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0922\u0940\u0932 \u092c\u0930\u0924\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u093e\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f 3-4 \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u0915\u093e \u0938\u092e\u092f \u0926\u0947\u0902, \u0924\u094b \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d\u093f\u0915 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u0915\u092e \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u092a\u094d\u0930\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938<\/strong>\u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0914\u0930 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0926\u093f\u0916\u0928\u093e \u0906\u092e \u092c\u093e\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u0907\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 &quot;\u0915\u0940\u091f\u094b \u092b\u094d\u0932\u0942&quot; \u0928\u093e\u092e \u0926\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0928\u094d\u0935\u092f\u0928 \u0915\u0930\u0915\u0947 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong> \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 \u091a\u0941\u0928\u094c\u0924\u0940\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b 1-2 \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 (\u092f\u093e \u0938\u0902\u092d\u0935\u0924\u0903 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u092e\u092f) \u0924\u0915 \u0930\u0939 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092f\u0947 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0917\u093e\u092f\u092c \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u0948\u0938\u0947-\u091c\u0948\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0906\u0926\u0940 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0915\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0907\u0938 \u092c\u0940\u091a, \u0906\u092a \u092a\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0906\u092a \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0930\u093e\u0924 \u0915\u094b \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0935\u091c\u0942\u0926 \u0925\u0915\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0938\u094b\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928\u0940 \u0939\u094b\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u092c\u0922\u093c\u0924\u0940 \u0932\u093e\u0932\u0938\u093e, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u092f\u093e \u091a\u0940\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f<\/li>\n<li>\u091c\u0932 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0915\u092c\u094d\u091c \u092f\u093e \u0938\u0942\u091c\u0928 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 (\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0926\u093f\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926)<\/li>\n<li>\u0935\u0930\u094d\u0915\u0906\u0909\u091f \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0915\u092e\u091c\u093c\u094b\u0930\u0940 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0920\u0940\u0915 \u0938\u0947 \u0920\u0940\u0915 \u0928 \u0939\u094b\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u0942\u0921\u0940 \u092f\u093e \u091a\u093f\u0921\u093c\u091a\u093f\u0921\u093c\u093e \u0939\u094b\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0915\u093e\u092e\u0947\u091a\u094d\u091b\u093e \u0915\u093e \u0939\u094d\u0930\u093e\u0938<\/li>\n<li>\u092c\u0926\u092c\u0942\u0926\u093e\u0930 \u0938\u093e\u0902\u0938<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0905\u092c \u091c\u092c\u0915\u093f \u0906\u092a \u091c\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d\u093f\u0915 \u091a\u0930\u0923 \u0915\u0948\u0938\u093e \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0916\u092c\u0930 \u092f\u0939 \u0939\u0948: \u0906\u092a \u0938\u0902\u092d\u0935\u0924\u0903 \u0915\u0908 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0926\u0947\u0916\u0947\u0902\u0917\u0947, \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u092d\u0942\u0916 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940 \u092d\u0940 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong>. \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0926\u093f\u090f \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0906\u092a \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938<\/strong>:<\/p>\n<p>\u0935\u091c\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940 (\u092a\u093e\u0928\u0940 \u0914\u0930 \u0935\u0938\u093e \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092f\u0939 \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948)<\/p>\n<p>\u092d\u0942\u0916 \u0914\u0930 \u0932\u093e\u0932\u0938\u093e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948. \u0906\u092a \u0926\u0947\u0916\u0947\u0902\u0917\u0947 \u0915\u093f \u0906\u092a \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u201c\u0909\u092a\u0935\u093e\u0938\u201d \u0915\u0930 \u092a\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u092c\u093e\u0930 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0907\u091a\u094d\u091b\u093e \u0915\u092e \u0939\u094b \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902, \u092d\u0942\u0916 \u0915\u092e \u0932\u0917\u0928\u093e \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0915\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948\u0964 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938<\/strong> \u0914\u0930 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e, \u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930\u0924\u093e \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 (\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0915\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0938\u092e\u092f \u092c\u0940\u0924 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926)\u0964 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092b\u093f\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0926\u094b\u092a\u0939\u0930 \u092e\u0947\u0902 &quot;\u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940&quot; \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b\u0917\u0940, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092c\u091c\u093e\u092f \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b\u0917\u0940\u0964<\/p>\n<p>\u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong>, \u0926 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938<\/strong> \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0940 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0915\u094b \u0938\u0940\u0930\u092e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u092a\u0930\u093f\u092d\u093e\u0937\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0928<\/strong> (\u0930\u0915\u094d\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0940\u091f\u094b\u0928 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e) \u091c\u094b 0.5 \u0938\u0947 3.0 mM \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 ( 04 ) \u0915\u0941\u091b \u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u0928\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f 1.5 - 3 mmol\/L \u201c\u0907\u0937\u094d\u091f\u0924\u092e \u0915\u093f\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938\u201d \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u094b \u0932\u0947\u0915\u0930 \u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u0905\u0902\u0924\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092e\u0948\u0915\u094d\u0930\u094b\u0928\u094d\u092f\u0942\u091f\u094d\u0930\u093f\u090f\u0902\u091f\u094d\u0938 \u0915\u093e \u0915\u094c\u0928 \u0938\u093e \u0905\u0928\u0941\u092a\u093e\u0924 \u0909\u0938\u0947 \u0907\u0938 \u0938\u0940\u092e\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u092c\u0915\u093f \u0935\u0939 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0914\u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u092e\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0930\u094d\u0935\u0936\u094d\u0930\u0947\u0937\u094d\u0920 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0940 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092f\u0939 \u0926\u0947\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u093f \u092f\u0939 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0915\u0940\u091f\u094b\u0928 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0915\u0940\u091f\u094b\u0928 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0964 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938<\/strong> \u092a\u094b\u0937\u0923 (0.5 \u0938\u0947 3.0 \u092e\u093f\u092e\u0940), \u091c\u092c \u0924\u0915 \u0906\u092a \u0910\u0938\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u091c \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0906\u092a \u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u091c\u093e\u0928 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0906\u092a \u0915\u093f\u0938 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0902 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938<\/strong> \u0930\u0915\u094d\u0924, \u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092f\u093e \u092e\u0942\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0940\u091f\u094b\u0928\u094d\u0938 \u0915\u094b \u092e\u093e\u092a\u0928\u093e\u0964 \u0910\u0938\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0908 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0939\u0948\u0902:<\/p>\n<p>\u0930\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0940\u091f\u094b\u0928 \u092e\u0940\u091f\u0930 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u093e: \u092f\u0947 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0938 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0940\u090f\u091a\u092c\u0940 \u0915\u0940\u091f\u094b\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u093e \u0938\u091f\u0940\u0915 \u092e\u093e\u092a \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u0916\u0930\u0940\u0926\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u092f\u0947 \u0925\u094b\u0921\u093c\u0947 \u092e\u0939\u0902\u0917\u0947 \u092d\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092f\u0947 \u092f\u0939 \u091c\u093e\u0928\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u0938\u0928\u0940\u092f \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a \u0938\u0939\u0940 \u091a\u092f\u093e\u092a\u091a\u092f \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0939\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092a\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0948\u0915\u094d\u0930\u094b\u0928\u094d\u092f\u0942\u091f\u094d\u0930\u093f\u090f\u0902\u091f\u094d\u0938 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u092e\u0942\u0924\u094d\u0930 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0928\u093e: \u0906\u092a \u0938\u0938\u094d\u0924\u0940 \u092e\u0942\u0924\u094d\u0930 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0938 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0915\u0940\u091f\u094b\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u092e\u093e\u092a \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0915\u093f \u0932\u093e\u0917\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u0930\u0932 \u0939\u0948\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0901\u0915\u093f, \u0907\u0938\u0915\u093e \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u0915\u094d\u0937 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u0947\u0935\u0932 \u090f\u0938\u0940\u091f\u094b\u0928 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0939\u0940 \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948, BHB \u0915\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u0926\u094b \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947\u091f\u094b\u0938\u094d\u091f\u093f\u0915\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u092f\u0942\u0930\u093f\u0938\u0915\u0948\u0928 \u0915\u0939\u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h2>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948? 5 \u0932\u093e\u092d<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u093e<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0915\u093e \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong> \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0910\u0938\u0940 \u091a\u0940\u091c \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u092c\u0915\u093f \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0935\u0938\u093e \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0910\u0938\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0935\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092d\u0942\u0916\u093e \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u091c\u092c \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0935\u0939 \u091f\u094d\u0930\u093e\u0907\u0917\u094d\u0932\u093f\u0938\u0930\u093e\u0907\u0921\u094d\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u093f\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0935\u0938\u093e \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u092e\u093e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a \u091c\u093f\u0924\u0928\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0947\u0902\u0917\u0947, \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926\u093e \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924\u094b\u0902 (\u0906\u092a\u0915\u0940 \u0935\u0938\u093e \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u090f\u0902 \u092f\u093e \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092f\u0915\u0943\u0924 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939\u0940\u0924 \u0917\u094d\u0932\u093e\u0907\u0915\u094b\u091c\u0928) \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0909\u0924\u0928\u0940 \u0939\u0940 \u0915\u092e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0917\u0940, \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0928\u0908 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0940 \u0917\u0908 \u0935\u0938\u093e \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u090f\u0902 \u092c\u0930\u0915\u0930\u093e\u0930 \u0930\u0939\u0947\u0902\u0917\u0940 \u0914\u0930, \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f, \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0915\u0920\u093f\u0928 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090f\u0917\u093e\u0964<\/p>\n<p>\u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong>\u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0915\u093e \u0915\u0947\u0935\u0932 5 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0936\u0924 \u0939\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u092c\u0915\u093f \u090f\u0915 &quot;\u092e\u093e\u0928\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930&quot; \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0939 40-60 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0936\u0924 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u094b \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0916\u093e\u0932\u0940 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0915\u094b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u0939\u091f\u093e \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0938\u092b\u0947\u0926 \u092c\u094d\u0930\u0947\u0921 \u0914\u0930 \u0930\u094b\u0932, \u092a\u093e\u0938\u094d\u0924\u093e, \u091a\u093e\u0935\u0932 \u092f\u093e \u0905\u0928\u094d\u092f \u0905\u0928\u093e\u091c, \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092a\u0947\u092f, \u092e\u093f\u0920\u093e\u0907\u092f\u093e\u0902 \u0906\u0926\u093f \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0935\u0939\u0940 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930, \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0914\u0930 \u091a\u0940\u0928\u0940 \u0915\u0940 \u0932\u093e\u0932\u0938\u093e, \u0915\u092e \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u0925\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0907\u0938\u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902, \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0935\u0938\u093e \u092d\u0902\u0921\u093e\u0930 \u0915\u094b \u091c\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0936\u0924 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong>\u092d\u0942\u0916 \u0915\u094b \u0926\u092c\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0914\u0930 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924, \u092c\u093e\u0915\u0940 \u092e\u0947\u0902 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938<\/strong> \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0917\u093f\u0928\u0928\u0947, \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u093e\u092a\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0915\u092e \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u0942\u0916 \u0915\u0940 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093e \u0938\u0947 \u0928\u093f\u092a\u091f\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940\u0964 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902, \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0932\u094b\u0917 \u0918\u0930 \u092a\u0930 \u0930\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0938\u0902\u0924\u0941\u0937\u094d\u091f \u0914\u0930 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e\u0935\u093e\u0928 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938<\/strong> \u0914\u0930 \u092a\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0935\u0947 \u092c\u093f\u0928\u093e \u0916\u093e\u090f-\u092a\u093f\u090f \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0930\u0939 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 (\u092f\u0939\u0940 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948 \u0915\u093f <strong>\u0906\u0902\u0924\u0930\u093e\u092f\u093f\u0915 \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938<\/strong> \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0915\u0940\u091f\u094b \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948)\u0964<\/p>\n<p>\u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902, \u0909\u091a\u094d\u091a \u0935\u0938\u093e, \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u0925\u093e \u092d\u0942\u0916 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0924\u094d\u0915\u0943\u0937\u094d\u091f \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0915\u0908 \u0918\u0902\u091f\u094b\u0902 \u0924\u0915\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u0938\u094d\u0935\u0930\u0942\u092a \u0926\u093f\u0928 \u092d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u0928\u0948\u0915\u094d\u0938 \u092f\u093e \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0915\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092b\u093e\u0938\u094d\u091f \u092b\u0942\u0921 \u092f\u093e \u092e\u093f\u0920\u093e\u0908 \u0915\u0940\u0964<\/p>\n<p>\u0928\u0948\u0926\u093e\u0928\u093f\u0915 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0914\u0930 \u0905\u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0938\u0941\u091d\u093e\u0935 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0928\u094d\u0938<\/strong> \u092d\u0942\u0916 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u0938\u093e\u0902\u0926\u094d\u0930\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0936\u094b\u0927\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0938\u0947\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0901\u0915\u093f \u092f\u0939 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u0915\u093f <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938<\/strong> \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092d\u0942\u0916 \u0915\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938<\/strong> \u092f\u0939 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u094b\u0915\u093e\u0907\u0928\u093f\u0928 (\u0938\u0940\u0938\u0940\u0915\u0947) \u0914\u0930 \u0918\u094d\u0930\u0947\u0932\u093f\u0928 \u0938\u0939\u093f\u0924 \u092d\u0942\u0916 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u092d\u0942\u0916 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940, \u0915\u0940\u091f\u094b\u0928 \u0928\u093f\u0915\u093e\u092f \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u0939\u093e\u0907\u092a\u094b\u0925\u0948\u0932\u0947\u092e\u0938 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u092a\u094d\u091f\u093f\u0928 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0938\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0921\u093e\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0906\u0939\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u091a\u092f\u093e\u092a\u091a\u092f \u0915\u094b \u0927\u0940\u092e\u093e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0930\u094b\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 ( 4 )<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>\u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0914\u0930 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e, <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong> \u092f\u0939 \u0916\u0930\u093e\u092c \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923, \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092d\u094b\u091c\u0928, \u0924\u0925\u093e \u0916\u0930\u093e\u092c \u0906\u0902\u0924 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0915\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0940 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0928\u093e\u091f\u0915\u0940\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0928\u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 \u0909\u0924\u094d\u092a\u0928\u094d\u0928 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u0948\u0938\u0947:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0926\u093f\u0932 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940<\/li>\n<li>\u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a \u0914\u0930 \u0905\u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0915\u0930 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u092f\u093e \u091f\u094d\u0930\u093e\u0907\u0917\u094d\u0932\u093f\u0938\u0930\u093e\u0907\u0921\u094d\u0938<\/li>\n<li>\u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939<\/li>\n<li>\u0905\u092a\u091a, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 IBS \u092f\u093e \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0930\u093f\u092b\u094d\u0932\u0915\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902<\/li>\n<li>\u0935\u0939\u0940 \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u0914\u0930 \u091f\u094d\u092f\u0942\u092e\u0930 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0915\u0940\u091f\u094b \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0926\u0936\u0915\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u094c\u0930\u0947 \u0914\u0930 \u092e\u093f\u0930\u094d\u0917\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948? \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0915\u094b \u0938\u094d\u0925\u093f\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u0915\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0914\u0930 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093e\u092d \u092e\u093f\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0906\u092a\u0915\u093e \u0905\u0917\u094d\u0928\u094d\u092f\u093e\u0936\u092f \u0907\u0902\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u092d\u0947\u091c\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0915\u094b \u0932\u0947\u0915\u0930 \u0909\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u0924\u0915 \u092a\u0939\u0941\u0902\u091a\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0935\u0947 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0947\u0902\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f, \u091c\u092c \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u090f\u0902 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0938\u093e\u0930\u093e \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930 \u0932\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u092f\u093e \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0932\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u091c\u094b \u092c\u091a\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0935\u0939 \u0917\u094d\u0932\u093e\u0907\u0915\u094b\u091c\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0915\u0930 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092f\u0915\u0943\u0924 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939\u093f\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092f\u093e \u091f\u094d\u0930\u093e\u0907\u0917\u094d\u0932\u093f\u0938\u0930\u093e\u0907\u0921\u094d\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u093f\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0935\u0938\u093e \u0915\u093e \u092d\u0902\u0921\u093e\u0930\u0923 \u0930\u0942\u092a \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li>\u0905\u0927\u093f\u0915 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0914\u0930 \u0909\u0928\u094d\u0928\u0924 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092b\u094b\u0915\u0938<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0932\u094b\u0917 \u092a\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u091c\u092c \u0935\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0935\u091c\u0928 \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong>, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0915\u0908 \u0932\u094b\u0917 \u0909\u091a\u094d\u091a \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u092e\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u0941\u091b \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926, \u0906\u092a\u0915\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0908\u0902\u0927\u0928 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u092a\u0930 \u0915\u0940\u091f\u094b\u0928\u094d\u0938 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u093e\u0902 \u090f\u0938\u0940\u091f\u094b\u090f\u0938\u0940\u091f\u0947\u091f \u0915\u094b \u092c\u0940\u091f\u093e-\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0949\u0915\u094d\u0938\u0940\u092c\u094d\u092f\u0942\u091f\u093f\u0930\u0947\u091f \u092f\u093e \u092c\u0940\u090f\u091a\u092c\u0940 \u0928\u093e\u092e\u0915 \u0915\u0940\u091f\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0938\u0940\u0916\u0928\u093e \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092c\u0940\u090f\u091a\u092c\u0940 \u0928\u092f\u093e \u092a\u0938\u0902\u0926\u0940\u0926\u093e \u0915\u0940\u091f\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u092c\u0928 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u0938\u092d\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0908\u0902\u0927\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092d\u0940 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0964 \u091c\u094b \u091a\u0940\u091c \u0905\u0928\u093e\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0909\u0938\u0947 \u0905\u092a\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932 \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u090f\u0915 \u0905\u0928\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u092d\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e\u0935\u093e\u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0947 \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u0928\u093f\u092f\u094b\u091c\u0947\u0928\u0947\u0938\u093f\u0938 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0924\u092c \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u092c \u0917\u094d\u0932\u093f\u0938\u0930\u0949\u0932 (\u092c\u0940\u091f\u093e \u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093f\u0924) \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u093f\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0905\u0932\u094d\u092a \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u0948\u0938\u093e \u0915\u093f \u0906\u092a \u0926\u0947\u0916 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092e\u0942\u0932\u0924\u0903 \u0906\u092a\u0915\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u093f\u090f \u092c\u093f\u0928\u093e, \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u0915\u093e \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0938\u094d\u0935\u092f\u0902 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u093e\u0928\u0935 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u0941\u0936\u0932 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u091c\u093e\u0928\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0905\u0928\u094d\u092f \u092e\u0948\u0915\u094d\u0930\u094b\u0928\u094d\u092f\u0942\u091f\u094d\u0930\u093f\u090f\u0902\u091f\u094d\u0938 (\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u0935\u0938\u093e) \u0915\u094b \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0905\u0923\u0941\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f, \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092a\u0942\u0930\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092b\u0948\u0932\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li>\u0905\u0928\u094d\u092f \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 (\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940) \u0915\u093e \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0915\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0916\u094d\u0924\u093e \u0938\u092c\u0942\u0924 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong> \u092e\u093f\u0930\u094d\u0917\u0940, \u0905\u0932\u094d\u091c\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0930\u094b\u0917, \u092a\u093e\u0930\u094d\u0915\u093f\u0902\u0938\u0902\u0938 \u0930\u094b\u0917 \u0914\u0930 \u0915\u0941\u091b \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u0938\u0939\u093f\u0924 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u091c \u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u0926\u0930\u094d\u0936\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0914\u0930 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0927\u093e\u0928 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0939\u093e\u0932\u093e\u0901\u0915\u093f \u0905\u092d\u0940 \u0924\u0915 \u092f\u0939 \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u0915\u093f <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong> \u0907\u0928 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0928\u0928\u093e \u200b\u200b\u0939\u0948 \u0915\u093f \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u0915\u0940 \u0906\u092a\u0942\u0930\u094d\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0930\u0940 \u0915\u091f\u094c\u0924\u0940 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0915\u093f\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u091c\u0948\u0935 \u0930\u093e\u0938\u093e\u092f\u0928\u093f\u0915 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0940 \u0938\u093f\u0917\u094d\u0928\u0932\u093f\u0902\u0917 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u0949\u0930\u094d\u091f \u0938\u0930\u094d\u0915\u093f\u091f \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e \u0915\u094d\u0937\u0924\u093f, \u0926\u094c\u0930\u0947 \u0914\u0930 \u091f\u094d\u092f\u0942\u092e\u0930 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0905\u0928\u094d\u092f \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u091c\u094b \u0938\u0941\u091d\u093e\u090f \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902, \u0909\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902: \u090f\u091f\u0940\u092a\u0940 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u091c\u094b \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u0949\u0928\u094d\u0938 \u0915\u094b \u091a\u092f\u093e\u092a\u091a\u092f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u092e\u093e\u0902\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0932\u091a\u0940\u0932\u093e \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0915\u0947 \u092a\u0940\u090f\u091a \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u091c\u094b \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u0928\u0932 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0906\u092f\u0928 \u091a\u0948\u0928\u0932\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0915\u0940\u091f\u094b\u0928 \u0928\u093f\u0915\u093e\u092f\u094b\u0902 \u092f\u093e \u092b\u0948\u091f\u0940 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0927\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935, \u0905\u092e\u0940\u0928\u094b \u090f\u0938\u093f\u0921 \u091a\u092f\u093e\u092a\u091a\u092f \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928, \u0914\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094b\u0927\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u091f\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938\u092e\u0940\u091f\u0930 GABA \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0936\u094d\u0932\u0947\u0937\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u0964 ( 5 )<\/p>\n<h2>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u0947\u0902?<\/h2>\n<p>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0947\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u0915\u0940 \u0906\u092a\u0942\u0930\u094d\u0924\u093f \u092c\u0902\u0926 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u094b \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e, \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0915\u094b \u091b\u094b\u091f\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939\u0940 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0906\u0939\u093e\u0930 (\u091c\u0948\u0938\u0947 \u090f\u091f\u0915\u093f\u0928\u094d\u0938 \u092f\u093e \u092a\u0948\u0932\u093f\u092f\u094b \u0906\u0939\u093e\u0930) \u0915\u0947\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0926\u0947\u0924\u0947, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0935\u0947 \u0909\u091a\u094d\u091a \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0935\u0938\u093e \u0915\u094b \u091c\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940\u0964<\/p>\n<h2>\u0915\u0940\u091f\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e:<\/h2>\n<p>\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u090f\u0915 &quot;\u0938\u0916\u094d\u0924&quot; \u0915\u0940\u091f\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0907\u0930\u093e\u0926\u093e \u0930\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0915\u093e 60-80 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0936\u0924 \u0935\u0938\u093e \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u0930\u0916\u0947\u0902\u0964 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0915\u093e 15 \u0938\u0947 25 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0936\u0924 \u092d\u093e\u0917 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0924\u0925\u093e \u0915\u0947\u0935\u0932 5-10 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0936\u0924 \u092d\u093e\u0917 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0938\u0947 \u0906\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p>\u0907\u0938 \u0924\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0906\u0927\u093e\u0930 \u092a\u0930 \u0915\u093f \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u091c\u094d\u091e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0938\u0947 45-65 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0936\u0924 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0935\u0938\u093e \u0938\u0947 \u0915\u0947\u0935\u0932 20-35 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0936\u0924 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092f\u0939 \u0938\u0902\u092d\u0935\u0924\u0903 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u090f \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0938\u0947 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u0932\u0917 \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923:<\/strong><\/p>\n<p>\u0907\u0937\u094d\u091f\u0924\u092e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0914\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0947\u091c\u0940 \u0938\u0947 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u092f\u0939 \u0905\u0928\u0941\u0936\u0902\u0938\u093e \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 20-30 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0936\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f (\u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0947 \u0915\u0941\u0932 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u0915\u0947 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0918\u091f\u093e\u090f\u0902) \u0916\u093e\u0928\u093e \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u094b \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u093e\u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u092e\u093e\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0947 \u0914\u0930 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947 (\u0907\u0938\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948)\u0964 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 \u0932\u0917\u092d\u0917 50-60 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0936\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u093e \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u0930\u0916\u0947\u0902, \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u091a\u093e\u0939\u0947\u0902 \u0924\u094b \u0907\u0938\u0947 \u0918\u091f\u093e\u0915\u0930 20-30 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0924\u0915 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0930\u0916\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0915\u0940\u091f\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0947 \u0915\u0941\u0932 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0915\u094b \u0939\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0936\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0936\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f, \u0915\u0941\u0932 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0947 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u0915\u0947 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0915\u094b \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092c\u091a\u0940 \u0939\u0941\u0908 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u091c\u094b \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902 \u0916\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0909\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u0932 5 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 3 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u0938\u0947 \u0906\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0915\u0941\u0932 \u0936\u0941\u0926\u094d\u0927 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0947\u0935\u0932 2 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0939\u094b\u0902\u0917\u0947, \u091c\u094b \u0915\u093f \u0935\u0939 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u092f\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u092f\u0939 \u091c\u093e\u0928\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u092e\u0948\u0915\u094d\u0930\u094b\u0928\u094d\u092f\u0942\u091f\u094d\u0930\u093f\u090f\u0902\u091f \u0938\u092e\u0942\u0939 \u0938\u0947 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0940 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092f\u0939 \u092a\u0924\u093e \u0932\u0917\u093e\u090f\u0902 \u0915\u093f \u0935\u091c\u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u0941\u0932 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0940 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0916\u093e\u0928\u0940 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0940 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e\/\u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0928\u093f\u0930\u094d\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0911\u0928\u0932\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0948\u0932\u0915\u0941\u0932\u0947\u091f\u0930 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f \u0928\u0947\u0936\u0928\u0932 \u0907\u0902\u0938\u094d\u091f\u0940\u091f\u094d\u092f\u0942\u091f\u094d\u0938 \u0911\u092b \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u092c\u0928\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0915\u0948\u0932\u0915\u0941\u0932\u0947\u091f\u0930, \u091c\u094b \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0939\u0948\u0964 \u092b\u093f\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u094b \u0935\u0938\u093e, \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0932\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0926\u093f\u0928 \u092d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092a\u0940\u0928\u093e \u0938\u0941\u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0907\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932\u093e\u0907\u091f \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u092c\u0922\u093c\u093e\u090f\u0902, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u0924\u094d\u0924\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u090f\u0935\u094b\u0915\u093e\u0921\u094b \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u092a\u094b\u091f\u0947\u0936\u093f\u092f\u092e \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092c\u0922\u093c\u093e\u090f\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u092d\u0940 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938<\/strong> \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924\u0940 \u091a\u0930\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092f\u0939 \u0915\u0920\u093f\u0928 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0930\u0916\u0947\u0902 \u0915\u093f \u091c\u0948\u0938\u0947-\u091c\u0948\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 - \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0906\u092a\u0915\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u092f\u093e \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 - \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092e\u0948\u0915\u094d\u0930\u094b\u0928\u094d\u092f\u0942\u091f\u094d\u0930\u093f\u090f\u0902\u091f \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u0941\u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u093f \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0938\u0930\u094d\u0935\u094b\u0924\u094d\u0924\u092e \u0938\u0902\u092d\u0935 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0908\u0902\u0927\u0928 \u0926\u0947 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092c\u093e\u092f\u094b\u092b\u0940\u0921\u092c\u0948\u0915 \u092a\u0930 \u0928\u091c\u0930 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u093f\u092f\u093e\u0901: \u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935<\/strong><\/p>\n<p>\u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong>\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939, \u0917\u0941\u0930\u094d\u0926\u0947 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u092f\u093e \u0915\u094d\u0937\u0924\u093f, \u0939\u0943\u0926\u092f \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902, \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u0932 \u0905\u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928, \u092f\u093e \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u0938\u0939\u093f\u0924 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>A <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong> \u0915\u0941\u091b \u091a\u092f\u093e\u092a\u091a\u092f \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092f\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947:<\/p>\n<ul>\n<li>\u092a\u093f\u0924\u094d\u0924\u093e\u0936\u092f \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940<\/li>\n<li>\u092c\u093f\u0917\u0921\u093c\u093e \u0935\u0938\u093e \u0936\u094b\u0927 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927<\/li>\n<li>\u0905\u0917\u094d\u0928\u093e\u0936\u092f\u0936\u094b\u0925 \u0915\u093e \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938<\/li>\n<li>\u0917\u0941\u0930\u094d\u0926\u093e \u0930\u094b\u0917<\/li>\n<li>\u092c\u093f\u0917\u0921\u093c\u093e \u0939\u0941\u0906 \u092f\u0915\u0943\u0924 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f<\/li>\n<li>\u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092d\u0940 \u0917\u0948\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u0915 \u092c\u093e\u0908\u092a\u093e\u0938 \u0938\u0930\u094d\u091c\u0930\u0940 \u0939\u094b \u091a\u0941\u0915\u0940 \u0939\u0948<\/li>\n<li>\u091f\u093e\u0907\u092a 1 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u092f\u093e \u0905\u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0907\u0902\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928<\/li>\n<li>\u0936\u0930\u093e\u092c \u092a\u0940\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u0936\u0930\u093e\u092c \u092a\u0940\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938<\/li>\n<li>\u0906\u0928\u0941\u0935\u093e\u0902\u0936\u093f\u0915 \u0905\u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u0940\u091f\u094b\u090f\u0938\u093f\u0921\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0932\u093e\u0917\u0942 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0940\u091f\u094b\u090f\u0938\u093f\u0921\u094b\u0938\u093f\u0938 \u090f\u0915 \u0916\u0924\u0930\u0928\u093e\u0915 \u091a\u092f\u093e\u092a\u091a\u092f \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0940\u091f\u094b\u0928\u094d\u0938 \u0909\u0924\u094d\u092a\u0928\u094d\u0928 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0915\u093e \u0928\u093f\u092f\u092e\u0928 \u0907\u0902\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0915\u093f\u091f\u094b\u0928 \u0928\u093f\u0915\u093e\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u0939\u0948 \u0924\u0925\u093e \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092b\u0948\u091f\u0940 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u091f\u093e\u0907\u092a 1 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0932\u094b\u0917 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0902\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u0915\u093e \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u092a\u093e\u0924\u0947, \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0909\u0928\u0915\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940\u091f\u094b\u0928\u094d\u0938 \u0915\u094b \u0935\u093f\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0938\u092e\u0930\u094d\u0925 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0916\u0924\u0930\u0928\u093e\u0915 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0909\u0924\u094d\u092a\u0928\u094d\u0928 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0905\u092a\u0928\u0947 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u0940\u091f\u094b\u090f\u0938\u093f\u0921\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0915\u0947 \u091a\u0947\u0924\u093e\u0935\u0928\u0940 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0902, \u091c\u093f\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902: \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u092f\u093e\u0938, \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u0947\u0936\u093e\u092c, \u092e\u0924\u0932\u0940, \u0909\u0932\u094d\u091f\u0940, \u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926, \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0915\u0932\u0940\u092b, \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930\u0940, \u0925\u0915\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u092d\u094d\u0930\u092e\u0964<\/p>\n<h2>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948? \u0905\u0902\u0924\u093f\u092e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930<\/h2>\n<p>A <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938<\/strong> \u0907\u0938\u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u0938\u0930\u0923 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u0948 <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong> (\u0915\u0908 \u092c\u093e\u0930 \u092c\u0941\u0932\u093e\u0928\u093e &quot;<strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong>\u201c).<\/p>\n<p>\u092a\u094d\u0930\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f <strong>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938<\/strong>\u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0914\u0930 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0926\u093f\u0916\u0928\u093e \u0906\u092e \u092c\u093e\u0924 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0938\u0941\u0916\u0926 \u092f\u093e \u0905\u0938\u0941\u0935\u093f\u0927\u093e\u091c\u0928\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928\u092e\u0947\u0902 \u092d\u0942\u0916 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940\/\u092d\u0942\u0916 \u0915\u093e \u0926\u092c\u093e \u0939\u094b\u0928\u093e, \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u0928\u093e, \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0914\u0930 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928, \u0938\u093e\u0902\u0938\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u0926\u092c\u0942, \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 \u092f\u093e \u092e\u0942\u0921 \u0916\u0930\u093e\u092c \u0939\u094b\u0928\u093e \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 (\u091c\u093f\u0938\u0947 &quot;\u0915\u0940\u091f\u094b \u092b\u094d\u0932\u0942&quot; \u092d\u0940 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948) \u0915\u0947 \u0905\u0935\u093e\u0902\u091b\u093f\u0924 \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0939\u092b\u094d\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0935\u0938\u093e \u0916\u093e\u0928\u0947, \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u093e\u0930\u093e \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092a\u0940\u0928\u0947, \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0907\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932\u093e\u0907\u091f\u094d\u0938 \u0932\u0947\u0928\u0947, \u0906\u0930\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0927\u0948\u0930\u094d\u092f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0907\u0938\u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>\u092f\u0939 \u092d\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0947\u0902:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0906\u0902\u0924\u0930\u093e\u092f\u093f\u0915 \u0909\u092a\u0935\u093e\u0938 \u091a\u0930\u0923 \u0926\u0930 \u091a\u0930\u0923<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Antes de falamos o que \u00e9 cetose, precisamos dizer algo: Nos desej\u00e1vamos ter dito que a restri\u00e7\u00e3o de calorias, aumentar o exerc\u00edcio e reduzir a ingest\u00e3o de gordura na dieta s\u00e3o as chaves da perda de peso . Mas, se voc\u00ea j\u00e1 tentou controlar o seu peso ao subsistir com menos calorias &#8211; especialmente [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3147,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1450","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-artigos"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1450","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1450"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1450\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16281,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1450\/revisions\/16281"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1450"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1450"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1450"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}