{"id":2917,"date":"2017-11-29T19:14:07","date_gmt":"2017-11-29T19:14:07","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=2917"},"modified":"2024-11-12T09:51:13","modified_gmt":"2024-11-12T12:51:13","slug":"dieta-low-carb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/artigos\/dieta-low-carb\/","title":{"rendered":"\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930: \u0907\u0938\u0947 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u092e\u0947\u0928\u0942, \u0916\u0930\u0940\u0926\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0942\u091a\u0940 \u0914\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A <strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong> \u092f\u0939 \u0924\u0947\u091c\u0940 \u0938\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0906\u092a\u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c-\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092a\u0930 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c &quot;\u0915\u094b\u0908 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0928\u0939\u0940\u0902&quot; \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092c\u093e\u0924 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u092a\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u094c\u0928 \u0938\u0947 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964 <strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong> \u2026 \u0914\u0930 \u091c\u094b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0902.<\/p>\n<p>\u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0907\u0938 \u0932\u0947\u0916 \u092e\u0947\u0902, \u092e\u0948\u0902 \u0906\u092a\u0915\u094b \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u0943\u0924 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0926\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u093e \u0939\u0942\u0901\u0964 <strong>\u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong> <strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0935\u093e\u0932\u093e<\/strong> .<\/p>\n<p><strong>\u0907\u0938 \u092a\u094b\u0938\u094d\u091f \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0937\u092f-\u0935\u0938\u094d\u0924\u0941<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u092a\u094b\u0937\u0923 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930<\/li>\n<li>\u092e\u0942\u0932 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902<\/li>\n<li>\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u091c\u093f\u0928\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u092c\u091a\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f<\/li>\n<li>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925: \u0906\u092a\u0915\u094b \u092f\u0947 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f<\/li>\n<li>\u0906\u092a \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0916\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/li>\n<li>\u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u094d\u092f\u093e \u092a\u0940\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/li>\n<li>\u090f\u0915 \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u092a\u094b\u0937\u0923 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e<\/li>\n<li>\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u092c\u093e\u0907\u091f\u094d\u0938<\/li>\n<li>\u0930\u0947\u0938\u094d\u0924\u0930\u093e\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0935\u093e\u0932\u093e \u0916\u093e\u0928\u093e \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0916\u093e\u090f\u0902<\/li>\n<li>\u090f\u0915 \u0938\u0930\u0932 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0938\u0942\u091a\u0940<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0907\u0938 \u092a\u094b\u0938\u094d\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0939\u092e \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0905\u092a\u0928\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<h2>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u092a\u094b\u0937\u0923 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e<\/h2>\n<p>\u0907\u0938 \u092e\u0947\u0902 <strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong>, \u0939\u092e \u0924\u093e\u091c\u0947, \u0905\u092a\u094d\u0930\u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 <strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0935\u093e\u0932\u093e<\/strong>.<\/p>\n<p>\u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0947 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u093e\u0930\u0947 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092e\u093e\u0923 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f <strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930\u00a0<\/strong>\u0914\u0930 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0924\u0947\u091c\u0940 \u0938\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e,\u00a0<strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong> \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0915\u0908 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0932\u093e\u092d \u092d\u0940 \u0939\u094b\u0902\u0917\u0947\u0964 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0906\u092a\u092e\u0947\u0902 \u092e\u094b\u091f\u093e\u092a\u093e \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 <a href=\"https:\/\/www.abcdasaude.com.br\/cardiologia\/fatores-de-risco-para-doencas-cardiacas\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917 \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e<\/a>.<\/p>\n<h2>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930<\/h2>\n<p>\u0907\u0938 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u0924\u0939\u0924 \u0906\u092a \u0915\u094d\u092f\u093e \u0916\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 <strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 <\/strong>\u0915\u0908 \u0915\u093e\u0930\u0915\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948. \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f, \u0906\u092a \u0915\u093f\u0924\u0928\u0940 \u092c\u093e\u0930 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0906\u092a \u0915\u093f\u0924\u0928\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0907\u0938\u0932\u093f\u090f, \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924 \u0938\u0941\u091d\u093e\u0935\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0926\u093f\u0936\u093e\u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936 \u092a\u0924\u094d\u0925\u0930 \u0915\u0940 \u0932\u0915\u0940\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0915\u093f \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f A \u0928\u0947 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u092a\u094b\u0937\u0923 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0938\u0947 \u0938\u092b\u0932\u0924\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0915 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0932\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948, \u0907\u0938\u0915\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c \u092f\u0939 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092f\u0939 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f B \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u0940 \u0909\u0924\u0928\u093e \u0939\u0940 \u0915\u093e\u0930\u0917\u0930 \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964<\/p>\n<p>\u092f\u0939 \u092d\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0947\u0902:<\/p>\n<ul>\n<li>50 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925<\/li>\n<li>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0942\u091a\u0940<\/li>\n<li>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0930\u094d\u0935\u0936\u094d\u0930\u0947\u0937\u094d\u0920 \u091a\u0940\u091c\u093c<\/li>\n<li>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093f\u0920\u093e\u0938<\/li>\n<li>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0906\u091f\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0942\u091a\u0940<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u092e\u0942\u0932 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902<\/h2>\n<p>\u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f\u094d\u0938 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0938\u092b\u0932\u0924\u093e\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0915 \u0905\u092a\u0928\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong>\u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0942\u0932\u0924\u0903, \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0908 \u092d\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b\u0917\u0940\u0964<\/p>\n<p>\u0939\u092e\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0932\u094b\u0917 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0940 \u0909\u0938 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u094b \u092a\u093e\u0930 \u0915\u0930 \u091a\u0941\u0915\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0939\u092e\u093e\u0930\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0917\u094d\u0930\u0939\u0923 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f, \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0937\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0938\u092e\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<h2>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092a\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u094d\u092f\u093e \u0916\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f<\/h2>\n<p>\u092e\u093e\u0902\u0938, \u092e\u091b\u0932\u0940, \u0905\u0902\u0921\u0947, \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902, \u0915\u0941\u091b \u092b\u0932, \u092e\u0947\u0935\u0947, \u092c\u0940\u091c, \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0935\u0938\u093e \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0921\u0947\u092f\u0930\u0940 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926, \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0935\u0938\u093e \u0914\u0930 \u0924\u0947\u0932<\/p>\n<p>O <strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e<\/strong> \u0907\u0938 \u0932\u0947\u0916 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0928 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0938\u092e\u0942\u0939\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u0930\u093f\u091a\u092f \u0926\u0947 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0942\u0901 \u0909\u0928\u092e\u0947\u0902 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092f\u0947 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0938\u092e\u0942\u0939 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0902\u0917\u0947\u0964 \u0935\u0947 \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u0939\u0948\u0902 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0909\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0938\u092d\u0940 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0939\u093e\u0932\u093e\u0901\u0915\u093f, \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0910\u0938\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0902\u0917\u0947 <strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 <\/strong>\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u091c\u093e\u0930\u0940 \u0930\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0907\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092f\u0925\u093e\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u0939\u091f\u093e \u0926\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<h2>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092a\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u094d\u092f\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0916\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f<\/h2>\n<p>\u091a\u0940\u0928\u0940, \u0917\u0947\u0939\u0942\u0902 (\u0930\u094b\u091f\u0940, \u092a\u093e\u0938\u094d\u0924\u093e, \u0906\u0926\u093f), \u092c\u0940\u091c \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 (\u091c\u0948\u0938\u0947 \u0938\u0942\u0930\u091c\u092e\u0941\u0916\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u094b\u092f\u093e\u092c\u0940\u0928 \u0924\u0947\u0932), \u091f\u094d\u0930\u093e\u0902\u0938 \u0935\u0938\u093e, &quot;\u0906\u0939\u093e\u0930&quot; \u0914\u0930 \u0915\u092e \u0935\u0938\u093e \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u094b\u0902, \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0924\u094d\u092f\u093e\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0905\u092c \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0909\u0928 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d\u093f\u0915 \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0916\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 <strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong>.<\/p>\n<p>\u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092e\u0948\u0902 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u094d\u092a\u0937\u094d\u091f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092c\u0924\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u093e \u0939\u0942\u0902 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u093f\u0928 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948\u0964 <strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong>.<\/p>\n<h2>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f\u0928 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0947\u0902<\/h2>\n<p>\u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong>\u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u092f\u0939 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 7 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u094b \u0938\u0930\u094d\u0935\u094b\u0924\u094d\u0924\u092e \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0926\u0947\u0902:<\/p>\n<p>\u091a\u0940\u0928\u0940: \u092e\u0940\u0920\u0947 \u092a\u0947\u092f, \u092b\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0930\u0938, \u090f\u0917\u0947\u0935 \u0938\u093f\u0930\u092a, \u092e\u093f\u0920\u093e\u0907\u092f\u093e\u0901, \u0906\u0907\u0938\u0915\u094d\u0930\u0940\u092e\u0964<\/p>\n<p>\u0917\u094d\u0932\u0942\u091f\u0947\u0928 \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0905\u0928\u093e\u091c: \u0917\u0947\u0939\u0942\u0902, \u091c\u094c, \u0930\u093e\u0908 \u0914\u0930 \u091c\u094c\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092c\u094d\u0930\u0947\u0921 \u0914\u0930 \u092a\u093e\u0938\u094d\u0924\u093e \u092d\u0940 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u092c\u0940\u091c \u0914\u0930 \u0935\u0928\u0938\u094d\u092a\u0924\u093f \u0924\u0947\u0932: \u0938\u094b\u092f\u093e\u092c\u0940\u0928, \u0938\u0942\u0930\u091c\u092e\u0941\u0916\u0940, \u092e\u0915\u094d\u0915\u093e \u0914\u0930 \u0930\u0947\u092a\u0938\u0940\u0921 \u0924\u0947\u0932\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u0943\u0924\u094d\u0930\u093f\u092e \u092e\u093f\u0920\u093e\u0938: \u090f\u0938\u094d\u092a\u093e\u0930\u094d\u091f\u0947\u092e, \u0938\u0948\u0915\u0930\u0940\u0928, \u0938\u0941\u0915\u094d\u0930\u093e\u0932\u094b\u091c\u093c, \u0938\u093e\u0907\u0915\u094d\u0932\u093e\u092e\u0947\u091f \u0914\u0930 \u090f\u0938\u0947\u0938\u0932\u094d\u092b\u093c\u0947\u092e\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092c\u091c\u093e\u092f, \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u0947\u092f \u0915\u094b \u092e\u0940\u0920\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u0938\u094d\u091f\u0940\u0935\u093f\u092f\u093e \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p>&quot;\u0906\u0939\u093e\u0930&quot; \u0914\u0930 &quot;\u0915\u092e \u0935\u0938\u093e \u0935\u093e\u0932\u0947&quot; \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926: \u0915\u0908 \u0921\u0947\u092f\u0930\u0940 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926, \u0905\u0928\u093e\u091c, \u0915\u0941\u0915\u0940\u091c\u093c, \u0906\u0926\u093f\u0964<\/p>\n<p>\u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925: \u092f\u0926\u093f \u0910\u0938\u093e \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092f\u0939 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092b\u0948\u0915\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0928\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0907\u0938\u0947 \u0928 \u0916\u093e\u090f\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u093e\u0930\u093e\u0902\u0936 \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u092a\u0922\u093c\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0935\u0939 \u0924\u0925\u093e\u0915\u0925\u093f\u0924 &quot;\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925&quot; \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0940 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0928 \u0939\u094b\u0964<\/p>\n<h2>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925: \u0906\u092a\u0915\u094b \u092f\u0947 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f<\/h2>\n<p>\u0906\u092a\u0915\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915, \u0905\u092a\u094d\u0930\u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f <strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0935\u093e\u0932\u093e<\/strong>.<\/p>\n<p>\u0907\u0938\u0932\u093f\u090f, \u091c\u094b \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928-\u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u092a\u094b\u0937\u0923 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u092e\u0948\u0902 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0938\u092e\u0915\u094d\u0937 \u092a\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924\u0941\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0942\u0901, \u0909\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0938\u092e\u0942\u0939\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0926\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948:<\/p>\n<p>\u092e\u093e\u0902\u0938: \u0917\u094c\u092e\u093e\u0902\u0938, \u092d\u0947\u0921\u093c, \u0938\u0942\u0905\u0930, \u091a\u093f\u0915\u0928 \u0914\u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f\u0964 \u092f\u0939\u093e\u0902 \u091c\u0948\u0935\u093f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u0905\u0928\u0941\u0936\u0902\u0938\u093e \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u092e\u091b\u0932\u0940: \u0938\u0948\u0932\u094d\u092e\u0928, \u091f\u094d\u0930\u093e\u0909\u091f, \u0938\u093e\u0930\u094d\u0921\u093f\u0928 \u0914\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915\u0964<\/p>\n<p>\u0905\u0902\u0921\u0947: \u0913\u092e\u0947\u0917\u093e-3 \u0938\u0947 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u092f\u093e \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0936\u094d\u0930\u0947\u0923\u0940 \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0921\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902: \u092a\u093e\u0932\u0915, \u092c\u094d\u0930\u094b\u0915\u094b\u0932\u0940, \u092b\u0942\u0932\u0917\u094b\u092d\u0940, \u0917\u093e\u091c\u0930, \u0914\u0930 \u0915\u0908 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0938\u0932\u093e\u0926 \u0914\u0930 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u092b\u0932: \u0938\u0947\u092c, \u0938\u0902\u0924\u0930\u0947, \u0928\u093e\u0936\u092a\u093e\u0924\u0940, \u092c\u094d\u0932\u0942\u092c\u0947\u0930\u0940, \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u092c\u0947\u0930\u0940\u0964<\/p>\n<p>\u092e\u0947\u0935\u0947 \u0914\u0930 \u092c\u0940\u091c: \u092c\u093e\u0926\u093e\u092e, \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f, \u0938\u0942\u0930\u091c\u092e\u0941\u0916\u0940 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091c, \u0906\u0926\u093f\u0964<\/p>\n<p>\u0921\u0947\u092f\u0930\u0940 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926: \u092a\u0928\u0940\u0930, \u092e\u0915\u094d\u0916\u0928, \u0915\u094d\u0930\u0940\u092e, \u0926\u0939\u0940\u0964<\/p>\n<p>\u0935\u0938\u093e \u0914\u0930 \u0924\u0947\u0932: \u0928\u093e\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0924\u0947\u0932, \u092e\u0915\u094d\u0916\u0928, \u091a\u0930\u092c\u0940, \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932\u0964<\/p>\n<p>\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0905\u092a\u0928\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, <strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong>\u0938\u0941\u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0906\u092a \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0928\u091f\u094d\u0938 \u092f\u093e \u092a\u0928\u0940\u0930 \u0928 \u0916\u093e\u090f\u0902\u0964 \u0907\u0928 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0906\u092a \u091c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u0938\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0916\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0907\u0938\u0915\u093e \u090f\u0939\u0938\u093e\u0938 \u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964<\/p>\n<p>\u091c\u092c \u092c\u093e\u0924 \u092b\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0906\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b \u090f\u0915 \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092b\u0932 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0924\u093e\u0915\u093f \u0906\u092a \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0928 \u0916\u093e \u0932\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<h2>\u0906\u092a \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0916\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/h2>\n<p>\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u090f\u0915 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u090f\u0925\u0932\u0940\u091f \u0939\u0948\u0902 \u092f\u093e \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0915\u093e\u092e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0906\u092a \u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u092d\u0940 \u0916\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u0902\u0926\u0940\u092f \u092a\u094c\u0927\u0947: \u0906\u0932\u0942, \u0936\u0915\u0930\u0915\u0902\u0926 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u094d\u092f \u092a\u094c\u0927\u0947\u0964<\/p>\n<p>\u0917\u094d\u0932\u0942\u091f\u0947\u0928-\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0905\u0928\u093e\u091c: \u091a\u093e\u0935\u0932, \u091c\u0908, \u0915\u094d\u0935\u093f\u0928\u094b\u0906, \u0906\u0926\u093f\u0964<\/p>\n<p>\u092b\u0932\u093f\u092f\u093e\u0902: \u0926\u093e\u0932\u0947\u0902, \u0915\u093e\u0932\u0940 \u0926\u093e\u0932\u0947\u0902, \u0930\u093e\u091c\u092e\u093e, \u0906\u0926\u093f\u0964<\/p>\n<p>\u0906\u092a \u0907\u0938 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u092a\u094b\u0937\u0923 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0915\u092e \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902:<\/p>\n<p>\u0921\u093e\u0930\u094d\u0915 \u091a\u0949\u0915\u0932\u0947\u091f: \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0935\u0939 \u091c\u0948\u0935\u093f\u0915 \u091a\u0949\u0915\u0932\u0947\u091f \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0915\u094b \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e 70% \u092f\u093e \u0909\u0938\u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0964<\/p>\n<p>\u0936\u0930\u093e\u092c: \u092f\u0939 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0936\u0930\u093e\u092c \u0939\u0948, \u092b\u093f\u0930 \u092f\u0939 \u0938\u0942\u0916\u0940 \u0932\u093e\u0932 \u0936\u0930\u093e\u092c \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0908 \u091a\u0940\u0928\u0940 \u092f\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092e\u093f\u0932\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0921\u093e\u0930\u094d\u0915 \u091a\u0949\u0915\u0932\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0915\u0908 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0932\u093e\u092d \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0901\u0915\u093f, \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u091a\u0949\u0915\u0932\u0947\u091f \u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u092f\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0936\u0930\u093e\u092c \u092a\u0940\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u092a\u093e\u090f\u0902\u0917\u0947\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0907\u0928\u0915\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947 \u0924\u094b \u092f\u0947 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0939\u0940 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0927\u093e \u092c\u0928\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964<\/p>\n<h2>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092a\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u094d\u092f\u093e \u092a\u0940\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0915\u0949\u092b\u0940<\/li>\n<li>\u091a\u093e\u092f (\u0939\u0930\u0940 \u091a\u093e\u092f, \u092e\u0947\u091f, \u0906\u0926\u093f)<\/li>\n<li>\u092a\u093e\u0928\u0940<\/li>\n<li>\u092c\u093f\u0928\u093e \u091a\u0940\u0928\u0940 \u092e\u093f\u0932\u093e\u090f \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0928\u0947\u091f\u0947\u0921 \u0928\u0940\u0902\u092c\u0942 \u092a\u093e\u0928\u0940<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u090f\u0915 \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u092a\u094b\u0937\u0923 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e<\/h2>\n<p>\u0905\u092c, \u092e\u0948\u0902 \u0906\u092a\u0915\u094b 7-\u0926\u093f\u0935\u0938\u0940\u092f \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u092a\u094b\u0937\u0923 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0938\u0947 \u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0942\u0901\u0917\u093e\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 50 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0926\u093f\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0915\u0940\u091f\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092b\u093f\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0935\u0938\u093e (\u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0947 \u092c\u091c\u093e\u092f) \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u091c\u0948\u0938\u093e \u0915\u093f \u092e\u0948\u0902\u0928\u0947 \u090a\u092a\u0930 \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e \u0939\u0948, \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0938\u094d\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f\u0940 \u0915\u093f\u0938\u094d\u092e \u0915\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0906\u092a \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 50 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0938\u0947 \u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u092d\u0940 \u0932\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0926\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u092f\u0939 \u0926\u0947\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0907\u0938\u0915\u093e \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0915\u093f \u0906\u092a \u0907\u0938\u0947 \u0938\u0930\u094d\u0935\u094b\u0924\u094d\u0924\u092e \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0939\u093e\u0932\u093e\u0901\u0915\u093f, \u0907\u0938 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0915\u093e <strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong> \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0938\u091a\u094d\u091a\u0940 &quot;\u0935\u0938\u093e \u091c\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092e\u0936\u0940\u0928&quot; \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0907\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 50 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0938\u0947 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0938\u094b\u092e\u0935\u093e\u0930 \u0915\u093e \u092d\u094b\u091c\u0928<\/p>\n<p>\u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e: \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0911\u092e\u0932\u0947\u091f, \u092e\u0915\u094d\u0916\u0928 \u092f\u093e \u0928\u093e\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0932\u093e \u0939\u0941\u0906<\/p>\n<p>\u0926\u094b\u092a\u0939\u0930 \u0915\u093e \u092d\u094b\u091c\u0928: \u092c\u094d\u0932\u0942\u092c\u0947\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u092e\u0941\u091f\u094d\u0920\u0940 \u092d\u0930 \u092c\u093e\u0926\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u091c\u0948\u0935\u093f\u0915 \u0926\u0939\u0940 (\u0915\u0947\u092b\u093f\u0930)<\/p>\n<p>\u0936\u093e\u092e: \u091a\u0940\u091c\u093c\u092c\u0930\u094d\u0917\u0930 (\u092c\u093f\u0928\u093e \u092c\u0928 \u0915\u0947), \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0932\u094d\u0938\u093e \u0938\u0949\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092a\u0930\u094b\u0938\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948<\/p>\n<p>\u092e\u0902\u0917\u0932\u0935\u093e\u0930 \u0915\u093e \u092d\u094b\u091c\u0928<\/p>\n<p>\u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e: \u0928\u093e\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0932\u0947 \u0939\u0941\u090f \u092c\u0947\u0915\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0924\u0932\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0905\u0902\u0921\u0947<\/p>\n<p>\u0926\u094b\u092a\u0939\u0930 \u0915\u093e \u092d\u094b\u091c\u0928: \u0915\u0932 \u0915\u093e \u092c\u091a\u093e \u0939\u0941\u0906 \u092c\u0930\u094d\u0917\u0930 \u0914\u0930 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0901<\/p>\n<p>\u0930\u093e\u0924: \u092e\u0915\u094d\u0916\u0928 \u0914\u0930 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0948\u0932\u094d\u092e\u0928<\/p>\n<p>\u092c\u0941\u0927\u0935\u093e\u0930 \u0915\u093e \u092d\u094b\u091c\u0928<\/p>\n<p>\u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e: \u092e\u0915\u094d\u0916\u0928 \u092f\u093e \u0928\u093e\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0932\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0905\u0902\u0921\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093c\u093f\u092f\u093e\u0901<\/p>\n<p>\u0926\u094b\u092a\u0939\u0930 \u0915\u093e \u092d\u094b\u091c\u0928: \u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u091d\u0940\u0902\u0917\u093e \u0938\u0932\u093e\u0926<\/p>\n<p>\u0930\u093e\u0924: \u0924\u093e\u091c\u093c\u0940 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0917\u094d\u0930\u093f\u0932\u094d\u0921 \u091a\u093f\u0915\u0928 \u092c\u094d\u0930\u0947\u0938\u094d\u091f<\/p>\n<p>\u0917\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0930 \u0915\u093e \u092d\u094b\u091c\u0928<\/p>\n<p>\u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e: \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0911\u092e\u0932\u0947\u091f, \u092e\u0915\u094d\u0916\u0928 \u092f\u093e \u0928\u093e\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0932\u093e \u0939\u0941\u0906<\/p>\n<p>\u0926\u094b\u092a\u0939\u0930 \u0915\u093e \u092d\u094b\u091c\u0928: \u0928\u093e\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0915\u0947 \u0926\u0942\u0927, \u0930\u0938\u092d\u0930\u0940, \u092c\u093e\u0926\u093e\u092e \u0914\u0930 \u092e\u091f\u094d\u0920\u093e \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u094d\u092e\u0942\u0926\u0940<\/p>\n<p>\u0936\u093e\u092e: \u0938\u094d\u091f\u0947\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0901<\/p>\n<p>\u0936\u0941\u0915\u094d\u0930\u0935\u093e\u0930 \u0915\u093e \u092d\u094b\u091c\u0928<\/p>\n<p>\u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e: \u0926\u0939\u0940 3.5% \u092c\u094d\u0932\u0942\u092c\u0947\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u092e\u0938\u0932\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0910\u092e\u093e\u0930\u0948\u0902\u0925 \u092f\u093e \u0915\u094d\u0935\u093f\u0928\u094b\u0906 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925<\/p>\n<p>\u0926\u094b\u092a\u0939\u0930 \u0915\u093e \u092d\u094b\u091c\u0928: \u091a\u093f\u0915\u0928 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u091c\u0948\u0924\u0942\u0928 \u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0914\u0930 \u092c\u093e\u0932\u094d\u0938\u093e\u092e\u093f\u0915 \u0938\u093f\u0930\u0915\u093e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0932\u093e\u0926<\/p>\n<p>\u0930\u093e\u0924: \u091a\u093f\u0932\u0940 \u0915\u0949\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u0928<\/p>\n<p>\u0936\u0928\u093f\u0935\u093e\u0930 \u0915\u093e \u092d\u094b\u091c\u0928<\/p>\n<p>\u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e: \u091a\u093e\u0907\u0935\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u0924\u093e\u091c\u0947 \u092e\u0936\u0930\u0942\u092e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0906\u092e\u0932\u0947\u091f<\/p>\n<p>\u0926\u094b\u092a\u0939\u0930 \u0915\u093e \u092d\u094b\u091c\u0928: \u091c\u0948\u0935\u093f\u0915 \u0926\u0939\u0940 3.5% \u092c\u0947\u0930\u0940\u091c, \u0928\u093e\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0915\u0947 \u091f\u0941\u0915\u0921\u093c\u0947 \u0914\u0930 \u092e\u0941\u091f\u094d\u0920\u0940 \u092d\u0930 \u0928\u091f\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925<\/p>\n<p>\u0930\u093e\u0924: \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u0940\u091f\u092c\u0949\u0932<\/p>\n<p>\u0930\u0935\u093f\u0935\u093e\u0930 \u0915\u093e \u092d\u094b\u091c\u0928<\/p>\n<p>\u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e: \u092c\u0947\u0915\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0924\u0932\u0947 \u0939\u0941\u090f \u0905\u0902\u0921\u0947<\/p>\n<p>\u0926\u094b\u092a\u0939\u0930 \u0915\u093e \u092d\u094b\u091c\u0928: \u0928\u093e\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0915\u0947 \u0926\u0942\u0927 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u094d\u092e\u0942\u0926\u0940, \u090f\u0915 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0915\u094d\u0930\u0940\u092e, \u092e\u091f\u094d\u0920\u093e \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u091c\u093e\u092e\u0941\u0928<\/p>\n<p>\u0936\u093e\u092e: \u0917\u094d\u0930\u093f\u0932\u094d\u0921 \u091a\u093f\u0915\u0928 \u091c\u093e\u0902\u0918\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092a\u093e\u0932\u0915 \u0915\u094b \u0938\u093e\u0907\u0921 \u0921\u093f\u0936 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093e\u090f\u0902<\/p>\n<p>\u092f\u0939 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 50 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0930\u0939\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0917\u0941\u0902\u091c\u093e\u0907\u0936 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u091c\u0948\u0938\u093e \u0915\u093f \u092e\u0948\u0902\u0928\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e, \u0909\u091a\u094d\u091a \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0938\u094d\u0924\u0930 (\u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u093e\u0930\u0947 \u0916\u0947\u0932, \u092d\u093e\u0930\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u093e\u0902, \u0906\u0926\u093f) \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0906\u092a \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0906\u0932\u0942 \u092f\u093e \u091a\u093e\u0935\u0932 \u0914\u0930 \u091c\u0908 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0905\u0928\u093e\u091c \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h2>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092a\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u093e<\/h2>\n<p>\u0910\u0938\u093e \u0915\u094b\u0908 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0940\u0928 \u092c\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p>\u0939\u093e\u0932\u093e\u0901\u0915\u093f, \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0942\u0916 \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0915\u0908 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0928\u093e\u0936\u094d\u0924\u0947 \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902: <strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0935\u093e\u0932\u093e<\/strong> \u0914\u0930 \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0938\u093e\u0928, \u091c\u093f\u0938\u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0905\u0917\u0932\u0947 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092e\u092f \u092d\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902:<\/p>\n<p>\u0915\u0941\u091b \u092b\u0932<\/p>\n<p>\u0926\u0939\u0940 3.5%<\/p>\n<p>\u090f\u0915 \u092f\u093e \u0926\u094b \u0909\u092c\u0932\u0947 \u0905\u0902\u0921\u0947<\/p>\n<p>\u0915\u0941\u091b \u0917\u093e\u091c\u0930<\/p>\n<p>\u0915\u0932 \u0915\u093e \u0915\u094d\u092f\u093e \u092c\u091a\u093e \u0939\u0948?<\/p>\n<p>\u092e\u0941\u091f\u094d\u0920\u0940 \u092d\u0930 \u092e\u0947\u0935\u0947<\/p>\n<p>\u0915\u0941\u091b \u092a\u0928\u0940\u0930 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0902\u0938<\/p>\n<h2>\u0930\u0947\u0938\u094d\u0924\u0930\u093e\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0935\u093e\u0932\u093e \u0916\u093e\u0928\u093e \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0916\u093e\u090f\u0902<\/h2>\n<p>\u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0930\u0947\u0938\u094d\u0924\u0930\u093e\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932 \u092e\u0947\u0928\u0942 \u092e\u093f\u0932\u0928\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0906\u0938\u093e\u0928 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u092e\u093e\u0902\u0938 \u092f\u093e \u092e\u091b\u0932\u0940 \u0938\u0947 \u092c\u0928\u0940 \u0915\u094b\u0908 \u0921\u093f\u0936 \u0911\u0930\u094d\u0921\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0909\u0928\u0938\u0947 \u092a\u0942\u091b\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0915\u094d\u092f\u093e \u0935\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092a\u0915\u0935\u093e\u0928 \u0915\u094b \u092e\u0915\u094d\u0916\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u092c\u0938 \u0930\u094b\u091f\u0940, \u0906\u0932\u0942 \u092f\u093e \u091a\u093e\u0935\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928 \u092a\u0930 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902 \u092e\u093e\u0902\u0917\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<h2>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0938\u0930\u0932 \u091a\u0947\u0915\u0932\u093f\u0938\u094d\u091f<\/h2>\n<p>\u0907\u0938 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u092a\u094b\u0937\u0923 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f \u092d\u094b\u091c\u0928 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0906\u092a\u0915\u094b \u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0907\u0938\u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0917\u0940 <strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925<\/strong>.<\/p>\n<p>\u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0915\u094c\u0928 \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0902? <strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong>?<\/p>\n<p>\u092c\u0947\u0936\u0915, \u091c\u0948\u0935\u093f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926 \u0938\u0930\u094d\u0935\u094b\u0924\u094d\u0924\u092e \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0924\u092d\u0940 \u091c\u092c \u0906\u092a \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092c\u093f\u0928\u093e \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0947\u0902\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0939\u093e\u0902, \u0924\u094b \u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u091c\u0948\u0935\u093f\u0915 \u0916\u0947\u0924\u0940 \u0905\u092a\u0928\u093e\u090f\u0902! \u092f\u0926\u093f \u092f\u0939 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092e\u0939\u0902\u0917\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0902\u0915\u0932\u094d\u092a \u0932\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p>\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u091c\u0948\u0935\u093f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092d\u0940 \u0916\u0930\u0940\u0926\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u092d\u0940 \u0906\u092a\u0915\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u092a\u0936\u094d\u091a\u093f\u092e\u0940 \u0926\u0947\u0936\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u0939\u091c\u093e\u0930 \u0917\u0941\u0928\u093e \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964<\/p>\n<p>\u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0915\u092e \u0938\u0947 \u0915\u092e \u092a\u094d\u0930\u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u091c\u094b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092c\u091c\u091f \u092e\u0947\u0902 \u092b\u093f\u091f \u0939\u094b\u0964<\/p>\n<ul>\n<li>\u092e\u093e\u0902\u0938 (\u0917\u094b\u092e\u093e\u0902\u0938, \u092d\u0947\u0921\u093c, \u0938\u0942\u0905\u0930, \u091a\u093f\u0915\u0928)<\/li>\n<li>\u092e\u091b\u0932\u0940 (\u0938\u0948\u0932\u094d\u092e\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0921\u093f\u0928 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0924\u0948\u0932\u0940\u092f \u092e\u091b\u0932\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0938\u0930\u094d\u0935\u094b\u0924\u094d\u0924\u092e \u0939\u0948\u0902)<\/li>\n<li>\u0905\u0902\u0921\u0947<\/li>\n<li>\u092e\u0915\u094d\u0916\u0928<\/li>\n<li>\u0928\u093e\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0924\u0947\u0932<\/li>\n<li>\u091a\u0930\u092c\u0940<\/li>\n<li>\u0924\u0947\u0932<\/li>\n<li>\u092a\u0928\u0940\u0930<\/li>\n<li>\u092b\u0947\u0902\u091f\u0940 \u0939\u0941\u0908 \u092e\u0932\u093e\u0908<\/li>\n<li>\u0915\u094d\u0930\u0940\u092e<\/li>\n<li>\u0926\u0939\u0940 (3.5%, \u092c\u093f\u0928\u093e \u092e\u0940\u0920\u093e \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0941\u0906)<\/li>\n<li>\u092c\u094d\u0932\u0942\u092c\u0947\u0930\u0940\u091c\u093c (\u091c\u092e\u0947 \u0939\u0941\u090f \u092d\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902)<\/li>\n<li>\u092a\u093e\u0917\u0932<\/li>\n<li>\u091c\u0948\u0924\u0942\u0928<\/li>\n<li>\u0924\u093e\u091c\u0940 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0901: \u0938\u0932\u093e\u0926, \u092a\u092a\u0930\u093f\u0915\u093e, \u092a\u094d\u092f\u093e\u091c, \u0906\u0926\u093f\u0964<\/li>\n<li>\u092b\u094d\u0930\u094b\u091c\u0928 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902: \u092c\u094d\u0930\u094b\u0915\u094b\u0932\u0940, \u0917\u093e\u091c\u0930 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923\u0964<\/li>\n<li>\u0905\u091c\u092e\u094b\u0926 \u0938\u0949\u0938<\/li>\n<li>\u092e\u0938\u093e\u0932\u0947: \u0938\u092e\u0941\u0926\u094d\u0930\u0940 \u0928\u092e\u0915, \u0915\u093e\u0932\u0940 \u092e\u093f\u0930\u094d\u091a, \u0932\u0939\u0938\u0941\u0928, \u0938\u0930\u0938\u094b\u0902, \u0906\u0926\u093f\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u092f\u0926\u093f \u0938\u0902\u092d\u0935 \u0939\u094b \u0924\u094b, \u092e\u0948\u0902 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0930\u0938\u094b\u0908\u0918\u0930 \u0938\u0947 \u0938\u092d\u0940 \u0905\u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0915\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0932\u094b\u092d\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0942\u0902: \u091a\u093f\u092a\u094d\u0938, \u0915\u0948\u0902\u0921\u0940, \u0906\u0907\u0938\u0915\u094d\u0930\u0940\u092e, \u091c\u0942\u0938, \u092c\u094d\u0930\u0947\u0921, \u0905\u0928\u093e\u091c, \u0914\u0930 \u0917\u0947\u0939\u0942\u0902 \u0915\u093e \u0906\u091f\u093e \u0914\u0930 \u091a\u0940\u0928\u0940 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u092c\u0947\u0915\u093f\u0902\u0917 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u092b\u093f\u0932\u0939\u093e\u0932 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092a\u0947\u0902\u091f\u094d\u0930\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0930\u0939\u0947\u0902\u0917\u0940\u0964<\/p>\n<p>\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u092f\u0939 \u0932\u0947\u0916 \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0906\u092f\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u092e\u0948\u0902 \u0906\u092a\u0938\u0947 \u0907\u0938\u0947 \u0932\u093e\u0907\u0915 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0942\u0901 \u0914\u0930 \u0906\u092a\u0938\u0947 \u0907\u0938 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u092a\u094b\u0937\u0923 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0926\u094b\u0938\u094d\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u092e\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0942\u0901\u0964<\/p>\n<p>\u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091f\u093f\u092a\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 101 \u0932\u094b \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0930\u0947\u0938\u093f\u092a\u0940\u091c\u093c \u0928\u093e\u092e\u0915 \u092a\u0941\u0938\u094d\u0924\u0915 \u0916\u094b\u091c\u0947\u0902<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; A dieta low carb \u00e9 muito eficaz para perda de peso r\u00e1pido e saud\u00e1vel. Voc\u00ea n\u00e3o precisa fazer uma dieta sem carboidratos completamente, pois a dieta low carb n\u00e3o significa &#8220;No Carb&#8221;. O importante \u00e9 que voc\u00ea saiba quais alimentos s\u00e3o adequados para uma dieta com baixo teor de carboidratos &#8230; e quais n\u00e3o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2919,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2917","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-artigos"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2917","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2917"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2917\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16776,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2917\/revisions\/16776"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}