{"id":582,"date":"2017-05-22T16:38:33","date_gmt":"2017-05-22T16:38:33","guid":{"rendered":"https:\/\/bkplow.clictresdemaio.com\/?p=582"},"modified":"2024-11-11T16:55:32","modified_gmt":"2024-11-11T19:55:32","slug":"low-carb-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/artigos\/low-carb-dieta\/","title":{"rendered":"\u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0935\u093e\u0932\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u093e\u092d \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948? \u0915\u094d\u092f\u093e \u092f\u0939 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948? \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0928\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/strong><\/p>\n<h2>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930|\u092a\u0930\u093f\u092d\u093e\u0937\u093e<\/h2>\n<p>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0926\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 - \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f \u0905\u0928\u093e\u091c, \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092b\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u090f \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f - \u0924\u0925\u093e \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u0935\u0938\u093e \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u091c\u094b\u0930 \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928-\u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u0908 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0947\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0916\u093e\u090f \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092a\u0930 \u0905\u0932\u0917-\u0905\u0932\u0917 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u0902\u0927 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h2>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930|\u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f<\/h2>\n<p>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0906\u0939\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e \u092d\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0932\u093e\u092d \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0914\u0930 \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u094b\u0932\u093f\u0915 \u0938\u093f\u0902\u0921\u094d\u0930\u094b\u092e \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0947 \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0915\u093e\u0930\u0915\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u093e\u0964<\/p>\n<p>\u0906\u092a \u0907\u0938\u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u0938\u0930\u0923 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902? <strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong><\/p>\n<p>\u0906\u092a \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928-\u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u0941\u0928 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a \u0910\u0938\u093e \u0906\u0939\u093e\u0930 \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0941\u091b \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u094b?<\/li>\n<li>\u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0916\u093e\u0928-\u092a\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0926\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0926\u0932\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902?<\/li>\n<li>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u0940 \u0938\u0930\u093e\u0939\u0928\u093e \u0915\u0930\u0947\u0902<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u094b \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u092f\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u0932\u0947\u0902, \u0916\u093e\u0938\u0915\u0930 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u092f\u093e \u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0915\u094b\u0908 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0964<\/p>\n<h3><strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0935\u093f\u0935\u0930\u0923<\/strong><\/h3>\n<p>\u091c\u0948\u0938\u093e \u0915\u093f \u0928\u093e\u092e \u0938\u0947 \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948,<strong> \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong> \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0916\u093e\u090f \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u094b \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093e \u092e\u0948\u0915\u094d\u0930\u094b\u0928\u094d\u092f\u0942\u091f\u094d\u0930\u093f\u090f\u0902\u091f \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0915\u0908 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u0947\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0935\u0928\u0938\u094d\u092a\u0924\u093f \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0905\u0928\u093e\u091c, \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902, \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u094b \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0914\u0930 \u0930\u0947\u0936\u0947\u0926\u093e\u0930 \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f \u0938\u093e\u092c\u0941\u0924 \u0905\u0928\u093e\u091c \u0914\u0930 \u092b\u0932\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u090f \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f, \u092f\u093e \u0935\u0947 \u0915\u092e \u091c\u091f\u093f\u0932 \u092d\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f \u0926\u0942\u0927 \u0914\u0930 \u092b\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u090f \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f\u0964 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u093e\u090f \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0906\u092e \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0905\u0928\u093e\u091c<\/li>\n<li>\u092b\u0932<\/li>\n<li>\u0938\u092c\u094d\u091c\u093c\u093f\u092f\u093e\u0901<\/li>\n<li>\u0926\u0942\u0927<\/li>\n<li>\u092a\u093e\u0917\u0932<\/li>\n<li>\u092c\u0940\u091c<\/li>\n<li>\u092b\u0932\u093f\u092f\u093e\u0902 (\u092c\u0940\u0928\u094d\u0938, \u0926\u093e\u0932, \u092e\u091f\u0930, \u0917\u0947\u0939\u0942\u0902, \u091c\u094c, \u0930\u093e\u0908)<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0924\u093e \u092a\u094d\u0930\u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u091f\u0947 \u092f\u093e \u091a\u0940\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0937\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u092d\u0940 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u0903 \u0938\u0930\u0932 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u0930\u0932 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0902 \u0938\u092b\u0947\u0926 \u092c\u094d\u0930\u0947\u0921 \u0914\u0930 \u092a\u093e\u0938\u094d\u0924\u093e, \u0915\u0941\u0915\u0940\u091c\u093c, \u0915\u0947\u0915, \u0915\u0948\u0902\u0921\u0940, \u0924\u0925\u093e \u092e\u0940\u0920\u0947 \u0938\u094b\u0921\u093e \u0914\u0930 \u0936\u0940\u0924\u0932 \u092a\u0947\u092f\u0964<\/p>\n<p>\u0906\u092a\u0915\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0908\u0902\u0927\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0914\u0930 \u0938\u094d\u091f\u093e\u0930\u094d\u091a \u0938\u0930\u0932 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u091f\u0942\u091f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092b\u093f\u0930 \u0935\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924\u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0935\u0936\u094b\u0937\u093f\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u0939\u093e\u0902 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e (\u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c) \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0915\u094b \u0927\u0940\u092e\u093e \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u0925\u093e \u092f\u0926\u094d\u092f\u092a\u093f \u0907\u0928\u0915\u093e \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u092a\u0930 \u0915\u092e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u092d\u093e\u0930\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u0925\u093e \u0908\u0902\u0927\u0928 \u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e \u0905\u0928\u094d\u092f \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u092d\u0940 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0915\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0902\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0930\u093e\u0935 \u092c\u0922\u093c \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0902\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u0915\u094b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0938\u092d\u0940 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0908\u0902\u0927\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091a\u093e\u0939\u0947 \u0935\u0939 \u091c\u0949\u0917\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u094b \u092f\u093e \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0932\u0947\u0928\u093e \u0939\u094b\u0964 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u092c\u093e\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092f\u0915\u0943\u0924, \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939\u093f\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u092f\u093e \u0935\u0938\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u093f\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0939\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0935\u0947\u092c\u0938\u093e\u0907\u091f \u092a\u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0932\u0947\u0916 \u0926\u0947\u0916\u0947\u0902<\/strong><\/p>\n<p>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u092a\u0940\u091b\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u0907\u0902\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939\u0940\u0924 \u0935\u0938\u093e \u0915\u094b \u091c\u0932\u093e\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0902\u0924\u0924\u0903 \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>\u090f\u0915 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 <strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong><\/h3>\n<p>\u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u0903, \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u092a\u0930 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092e\u093e\u0902\u0938, \u092e\u0941\u0930\u094d\u0917\u0940, \u092e\u091b\u0932\u0940 \u0914\u0930 \u0905\u0902\u0921\u0947 \u0924\u0925\u093e \u0915\u0941\u091b \u0917\u0948\u0930-\u0938\u094d\u091f\u093e\u0930\u094d\u091a \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0905\u0928\u093e\u091c, \u092b\u0932\u093f\u092f\u093e\u0902, \u092b\u0932, \u092c\u094d\u0930\u0947\u0921, \u092e\u093f\u0920\u093e\u0907\u092f\u093e\u0902, \u092a\u093e\u0938\u094d\u0924\u093e, \u0938\u094d\u091f\u093e\u0930\u094d\u091a \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u092e\u0947\u0935\u0947 \u0914\u0930 \u092c\u0940\u091c \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u092f\u093e \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u092b\u0932\u094b\u0902, \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092c\u0941\u0924 \u0905\u0928\u093e\u091c \u0915\u0940 \u0905\u0932\u094d\u092a \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924\u093f \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0940 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093e 60 \u0938\u0947 130 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0924\u0915 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0940 \u092f\u0947 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e 240 \u0938\u0947 520 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u0941\u091b \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0906\u0939\u093e\u0930, \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d\u093f\u0915 \u091a\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u094b \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u0925\u093e \u092b\u093f\u0930 \u0927\u0940\u0930\u0947-\u0927\u0940\u0930\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092e\u0924 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092c\u0922\u093c\u093e \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u092e \u2013 <strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong> \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 60 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u092f\u093e \u0909\u0938\u0938\u0947 \u0915\u092e \u0924\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0907\u0938\u0915\u0947 \u0935\u093f\u092a\u0930\u0940\u0924, \u0905\u092e\u0947\u0930\u093f\u0915\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0926\u093f\u0936\u093e\u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936 \u092f\u0939 \u0938\u0941\u091d\u093e\u0935 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0915\u0941\u0932 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u093e 45 \u0938\u0947 65 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0936\u0924 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 2,000 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092d\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 900 \u0938\u0947 1,300 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0938\u0947, \u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 225 \u0938\u0947 325 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0917\u0940\u0964<\/p>\n<p><strong>\u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u093e<\/strong><\/p>\n<p>\u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0932\u094b\u0917 \u0910\u0938\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092f\u094b\u091c\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u0905\u092a\u0928\u093e \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u094b \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 - \u0915\u092e \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0905\u0932\u094d\u092a\u093e\u0935\u0927\u093f \u092e\u0947\u0902\u0964 \u0914\u0930 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0906\u0939\u093e\u0930, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0906\u0939\u093e\u0930, \u0915\u092e \u0935\u0938\u093e \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0932\u094d\u092a\u093e\u0935\u0927\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>.<\/p>\n<h3><strong>\u0905\u0928\u094d\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0932\u093e\u092d<\/strong><\/h3>\n<p>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u094b\u0932\u093f\u0915 \u0938\u093f\u0902\u0921\u094d\u0930\u094b\u092e, \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939, \u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a \u0914\u0930 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902, \u0932\u0917\u092d\u0917 \u0915\u094b\u0908 \u092d\u0940 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u091c\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b \u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0935\u0939 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917 \u0914\u0930 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0915\u0947 \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0915\u093e\u0930\u0915\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u092f\u093e \u0909\u0932\u091f \u092d\u0940 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 - \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 - \u0915\u092e \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0905\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u092f\u093e \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930<\/strong> \u092e\u0927\u094d\u092f\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u091a\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0914\u0930 \u091f\u094d\u0930\u093e\u0907\u0917\u094d\u0932\u093f\u0938\u0930\u093e\u0907\u0921 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0916\u093e\u090f \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092a\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092a\u0930 \u092d\u0940 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u092e \u0935\u0938\u093e \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 (\u092e\u091b\u0932\u0940, \u092e\u0941\u0930\u094d\u0917\u0940, \u092b\u0932\u093f\u092f\u093e\u0902), \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0935\u0938\u093e (\u092e\u094b\u0928\u094b\u0905\u0928\u0938\u0948\u091a\u0941\u0930\u0947\u091f\u0947\u0921 \u0914\u0930 \u092a\u0949\u0932\u0940\u0905\u0928\u0938\u0947\u091a\u0941\u0930\u0947\u091f\u0947\u0921) \u0914\u0930 \u0905\u092a\u094d\u0930\u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f - \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f \u0938\u093e\u092c\u0941\u0924 \u0905\u0928\u093e\u091c, \u092b\u0932\u093f\u092f\u093e\u0902, \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902, \u092b\u0932 \u0914\u0930 \u0915\u092e \u0935\u0938\u093e \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0921\u0947\u092f\u0930\u0940 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926 - \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0935\u0930\u094d\u0927\u0915 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u0915\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e<\/strong><\/p>\n<p>\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0905\u091a\u093e\u0928\u0915 \u0914\u0930 <strong>\u092c\u0939\u0941\u0924 \u0924\u0947\u091c\u0940 \u0938\u0947<\/strong> \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f\u094d\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u091f\u094c\u0924\u0940 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u0908 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0905\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0938\u093f\u0930\u0926\u0930\u094d\u0926<\/li>\n<li>\u092c\u0926\u092c\u0942\u0926\u093e\u0930 \u0938\u093e\u0902\u0938<\/li>\n<li>\u0915\u092e\u091c\u094b\u0930\u0940<\/li>\n<li>\u0925\u0915\u093e\u0928<\/li>\n<li>\u0915\u092c\u094d\u091c \u092f\u093e \u0926\u0938\u094d\u0924<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924, \u0915\u0941\u091b \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u094b \u0907\u0924\u0928\u093e \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f, \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u093e\u0935\u0927\u093f \u092e\u0947\u0902, \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u092f\u093e \u0916\u0928\u093f\u091c \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940, \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u0924\u093f, \u091c\u0920\u0930\u093e\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u0925\u093e \u0915\u0908 \u0926\u0940\u0930\u094d\u0918\u0915\u093e\u0932\u093f\u0915 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e \u092c\u0922\u093c \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 20 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0924\u0915 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u093f\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0928\u093e\u092e\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0909\u0924\u094d\u092a\u0928\u094d\u0928 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0924\u092c \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u092c \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e (\u0917\u094d\u0932\u0942\u0915\u094b\u091c) \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u093e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0938\u0902\u0917\u094d\u0930\u0939\u093f\u0924 \u0935\u0938\u093e \u0915\u094b \u0924\u094b\u0921\u093c \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0940\u091f\u094b\u0928\u094d\u0938 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0940\u091f\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0915\u0947 \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0924\u0932\u0940, \u0938\u093f\u0930\u0926\u0930\u094d\u0926, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0925\u0915\u093e\u0928 \u0924\u0925\u093e \u0938\u093e\u0902\u0938\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0926\u0941\u0930\u094d\u0917\u0902\u0927 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A dieta low-carb pode ajud\u00e1-lo a perder peso? Poderia uma dieta baixa em carboidratos dar-lhe uma vantagem em perder peso?\u00a0Ajud\u00e1-lo a manter o peso de forma permanente?\u00a0Aqui est\u00e1 o que voc\u00ea precisa saber sobre a dieta baixa em carboidratos. Low carb dieta|Defini\u00e7\u00e3o Uma dieta baixa em carboidratos limita carboidratos &#8211; como os encontrados em gr\u00e3os, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":583,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":{"0":"post-582","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-artigos"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=582"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15815,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582\/revisions\/15815"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/low-carbdiet.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}