Receita de Danoninho Low Carb é indiscutivelmente ideal para a criançada que adora esse tipo de alimento, que é bem melhor em comparação ao industrializado, e até mesmo os adultos podem consumir, pois é ideal para a dieta low carb.
Confira a comparação entre os dois, o industrializado tem quase o triplo de carboidratos que o normal! Ótimo motivo para você fazer o seu próprio né?!
Receita de Danoninho Low Carb | Ingredientes:
12 morangos médios
2 iogurtes naturais integral e sem açúcar (Pode ser kefir)
12g de gelatina sem sabor
xylitol, adoçante forno e fogão ou em gotas. Sempre moderadamente
Receita de Danoninho Low Carb | Modo de preparo:
Dissolva a gelatina conforme as instruções do rótulo e reserve. Bata o iogurte natural com a fruta no liquidificador. Depois de batido acrescente a gelatina e bata na velocidade baixa, rapidamente. Leve à geladeira por algumas horas e pronto!
Essa receita rende, em média, 500g. Você pode trocar o morango por 3 bananas maduras e fazer um petit suisse de banana! Lembrando que essa substituição é ideal para quem já conseguiu emagrecer e só está fazendo a manutenção do peso com alimentos saudáveis.
O Danoninho Low Carb Caseiro é um substituto bem mais saudável ao industrializado.
Confira a comparação entre os dois, o industrializado tem quase o triplo de carboidratos que o normal! Ótimo motivo para você fazer o seu próprio né?!
Receita de Danoninho Low Carb e os benefícios do morango
Previne a Constipação e Diabetes. Quando você tem prisão de ventre, é importante que consumir fibras, a fim de limpar seus movimentos intestinais.
Além disso, a fibra ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue tornando um ótimo alimento para os diabéticos e aqueles que querem prevenir a diabetes.
Morangos têm um índice glicêmico pequeno de 40, o que significa que os diabéticos podem consumi-lo sem se preocupar muito.
>> Câncer
Como a maioria das frutas e legumes, morangos também são ricos em antioxidantes que ajudam no combate ao câncer. Em particular, os morangos fruta têm antioxidantes como luteína e zeathanacins que suprime o crescimento de células cancerosas.
O alto teor de vitamina C aumenta a sua imunidade e faz com que seu corpo seja capaz de combater as células cancerosas.
>> Boa para sua Pele
Quando você envelhece, sua pele e outras partes do corpo sofrem danos devido aos radicais livres.
Este processo é semelhante ao processo de oxidação do metal de devida exposição ao ar.
A vitamina C e antioxidantes presentes nos morangos podem ajudar a retardar esse processo e manter por mais tempo você livre de rugas na pele.
>> Ajuda você a Perder Peso
Morangos são extremamente baixos em calorias, com uma xícara de ter apenas 53 calorias. Além disso, eles têm fibras, que podem deixar você se sentir mais completo, se os tiver antes de uma refeição. Não só isso, o alto teor de vitamina C ajuda a impulsionar o seu metabolismo, e ajuda o corpo a queimar calorias mais rapidamente.
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