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¡Hola! ¿Todo está bien? Hoy os voy a hacer una receta estupenda,
que sirve como merienda, sirve como acompañamiento de platos principales, almuerzos,
cena, y también sirve como merienda. Si te apetece comer algo diferente algunas veces por la noche, pero no quieres caer en la tentación... Esta receta es baja en carbohidratos, es decir, es
bajo en carbohidratos
Es genial para aquellos que quieren perder peso,
Para aquellos que siguen una dieta baja en carbohidratos, para aquellos que son diabéticos, les encantará. Quédate ahí hasta el final, es muy rápido.
Y el sabor es increíble, no querrás perdértelo.
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cosas de mi rutina, platos que preparo en casa, a diario, de repente
Esto también puede inspirarte. Comencemos entonces nuestra receta. Voy a licuar todo en la licuadora, ella esta
Súper fácil. Voy a usar esta licuadora mía aquí. Recuerda que las cantidades, los ingredientes
y la información nutricional se explicará toda más abajo, en la descripción.
Primero voy a poner las claras de huevo,
para añadir aún más proteínas a nuestra receta. Pero también aceptará huevos enteros. Así que pongámoslo aquí.
Además le pongo la mozzarella.
luz. Puedes utilizar el queso de tu preferencia,
Pero la mozzarella light tiene menos grasa. Y pongo un poquito de ello aquí.
levadura para pastel Nuevamente, las cantidades son todas
Allí abajo en la descripción. Así que voy a tocar esto aquí. Ahí lo tienes, ya está bien batido.
¿Y ahora qué voy a hacer aquí?
Tengo mis pequeños moldes para tartas,
que unté con un poco de aceite de oliva. Puedes untarlo con aceite de oliva, con aceite de coco.
coco, con la grasa que acostumbrais usar alli. Y ahora, pongamos nuestra preparación aquí. Voy a poner esto en el horno aquí ahora, para ellos.
asar. Más o menos, 180 grados. Cuando regrese os enseñaré cómo quedaron. Te daré algunas ideas para mejorar,
espera un minuto.
¡Mirad chicos qué bonito ha quedado el mío!
¡Tartas de queso bajas en carbohidratos! Chicos, el olor es una locura. Estuvo en el horno a 180 grados durante más o menos,
15 minutos. Pueden ser de 15 a 20, dependerá de tu horno.
Siempre sigues echando un vistazo allí,
¿es bueno?
Cuando sale del horno todavía está un poquito
más alto y luego se ve así, así, que es realmente lindo, ¿no? Muy característico de las tartas de queso,
mismo. Te lo mostraré aquí, por dentro,
¿Cómo llegó ella? Voy a abrir un poquito aquí al final, para
Para probar.
¿Dime si lo vas a hacer exactamente así? Si lo deseas puedes agregar algún condimento.
especial… puedes agregar orégano, puedes agregar perejil seco,
Puedes poner lo que quieras. Hay gente a la que le gusta ponerle curry, hay gente
A quién le gusta picar un poco de aceituna.
Dime si vas a poner algo diferente,
¿O vas a hacerlo básico así? Me encantaría ver tu comentario. Si conoces a alguien que hace una dieta baja en carbohidratos,
Quien es diabético, le encanta comer tartas y no pudo, comparte esta receta.
Ampliemos juntos esta cadena de bondad,
que es lo que más quiero aquí con el canal. Dale like al video, si te gusto me ayudas
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