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¡Así que chicos! Hoy voy a hacer uno
nuevo jugo que es un jugo antiviral, antigripal, para los que tienen sinusitis, rinitis, que tienen problemas
En términos de estómago, de todos modos, ¡sirve para muchas cosas! Entonces voy a usar jengibre.
una zanahoria, un ñame, 6 naranjas y un limón y listo, volvemos en un ratito
Para hacer el jugo. ¡Hola chicos! Volviendo aquí ohhh… toda la “Mise en place”
¡Todo está listo, el ñame está pelado! ohhhhhh…. ¡multitud! El ñame fortalece las defensas
del cuerpo, tiene acción antiinflamatoria, alivia los síntomas del “SPM” y la menopausia, previene
la acumulación de toxinas y combate los radicales libres rico en betacaroteno, vitamina “c”
vitaminas del complejo “B”, hierro, magnesio, ayudan a reducir los niveles de colesterol y
presión, aumenta la fertilidad! Hola chicos, ¿quién quiere tener un “bebé” de todos modos?
muchas cosas, luego vuelvo, ahora vamos a exprimir la naranja!!! ¡Así que chicos! La naranja entera
El mundo ya sabe que las naranjas son ricas en vitamina “C”, y además tienen propiedades antioxidantes.
Tiene “pectina” que es buena para el intestino para la digestión y flavonoides y es
eso es ohhhhhh, ¡naranja exprimida! Volveremos pronto para poner a todos en
¡los ingredientes en la licuadora! ¡¡¡Volveremos pronto!!! Así que chicos, ohhhhh… todos los “Mise
en place” ya y ya están todos los ingredientes listos, los vamos a meter, ohhhhhh…
Voy a estar diciendo que voy a poner dos rodajas de jengibre, el jengibre ¡ohhhhh! Él pelea
mal aliento, calambres menstruales, artritis, infecciones del tracto respiratorio, tos,
bronquitis, resfriados, gente ¡la bacteria “pyloris” odia el jengibre! Sí… ¿qué más? ahuyenta la salmonela
y por ultimo muchas cosas, asi que vamos a poner todos los ingredientes en la licuadora
¡Para vencer! el ñame, el limón irán al final para que no sea muy fuerte, el ñame, el jengibre irán todos aquí, la zanahoria... chicos, hago lo mismo de siempre, porque el filtro no retiene todo aquí y no puede triturar todo muy bien, así que hago eso
Pequeño esquema, lo escribiré aquí primero y luego lo pondré aquí. Eso es todo chicos, ohhhhhh derrotado ahora haré eso
el mismo viejo truco lo pongo aquí en la jarra de leche, le doy un pequeño enjuague aquí ¡ohhhhh!
para quitarlos todos, para limpiar la licuadora. entonces si entro con el filtro
Pongo el filtro, lo cierro aquí ohhhhhh! Abro esta tapita y agrego el jugo, porque así estaremos procesando muy bien todas las verduras y extrayendo todas las propiedades.
él y yo vamos aquí al filtro a colarlo, ¿vale? ¿Por qué no vuelve todo el mundo siempre?
en eso mismo, en mi concepción de jugo generalmente es “detox” o todos los demás jugos
Son muy fuertes pero no a todos les gusta el jugo muy fuerte que trato de hacer
Jugos para personas que están empezando a tomar jugo para la gripe o para
¡Por fin desintoxicándonos! Entonces le doy un toque aquí para liberarlo un poco y luego pongo el resto.
Aquí le agrego el limón, que no le pegará tanto para que no sea tan fuerte
porque como dije también hay gente que no le gusta el limón pero como es un jugo
antiviral, antigripal Le estoy agregando el... el jengibre y el limón y el ñame, así que aquí lo mezclo! ¡Ohhhh! volviendo un poco a hablar pues, no creo que haya hablado de zanahorias pero creo que en los vídeos anteriores hable de zanahorias bastante completo, las zanahorias son ricas
En betacaroteno, vitamina “a”, que es excelente para la vista y también tiene antioxidantes.
Así que aquí tenemos un jugo con muchos antioxidantes y con naranja con vitamina “C”, limón, ñame, zanahoria y jengibre. Sí... Creo que básicamente lo dije todo, ¿verdad? de eso se trata y creo que ya esta, ahora solo queda... ¡ponerlo aquí en el vaso! ¡¡¡Y tómalo!!! Y ya está, ¡¡¡volveremos más adelante con otros zumos!!! “¡ME FUERA!!!”
