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Salut, comment vas-tu ? Dans la vidéo d'aujourd'hui, je vais te raconter
À propos de la tisane de prêle. « A-t-elle vraiment de nombreux bienfaits ? Aide-t-elle à perdre du poids ? » « Aide-t-elle à réduire les gonflements ? » Je vais tout vous dire. Je vais vous donner quelques recettes délicieuses.
et vous parler de certaines combinaisons que vous pouvez faire, pour lui donner une mise à niveau, pour l'améliorer
Et encore plus les effets du thé. Alors, restez avec moi jusqu'à la fin de cette vidéo. Bon, pour commencer, je vais parler des bienfaits.
Voici cinq bienfaits incroyables. Commençons par l'effet diurétique.
de la tisane de prêle. Parce que c'est vraiment ce que nous connaissons le mieux,
C'est ce qui est le plus courant. En général, les personnes sont plus gonflées,
ont un syndrome prémenstruel, et puis elles disent : « Bon, je vais prendre un peu de thé à la prêle pour m'aider » et vraiment
Cela aide beaucoup à éliminer l'excès d'eau dans notre corps et à favoriser
perte de poids. N'oublions jamais que lorsque nous
en parlant de perte de poids par dégonflement, je parle en réalité de poids et pas nécessairement
de graisse, et c'est une différence intéressante à connaître. Deuxième conseil, ou deuxième avantage,
que d'un autre côté, cela accélère également le métabolisme, je viens de le dire ici, pas nécessairement
Si vous perdez du poids, vous perdrez de la graisse. Car dans ce cas de perte de poids par dégonflement
vous perdez du liquide. Mais la tisane de prêle a aussi la capacité
pour stimuler légèrement le métabolisme et favoriser ainsi la perte de poids. N'oubliez jamais que ces thés ne sont pas
miraculeux, donc pour que vous ayez l'effet légal de consommer du thé de prêle pendant
perte de poids Il est très important que vous le fassiez aussi
une alimentation équilibrée pour le reste de votre journée, buvez beaucoup d'eau et de préférence
Pratiquez une activité physique pour accélérer votre métabolisme. Pour la peau, les ongles et les cheveux, cela a des bienfaits.
C'est très intéressant, c'est pour ça que beaucoup de femmes aiment boire du thé à la prêle, non ? Du thé à la prêle, quand on le prépare,
C'est un thé plus astringent. Il est donc parfois judicieux de le faire passer.
Après le nettoyage, pour assécher la peau, il améliore la peau. Certaines personnes préparent ce thé et
Mouillez vos ongles et trempez-les dans le thé préparé pour les fortifier. Si vous souhaitez améliorer vos ongles,
peau, ongles, cheveux, le partie esthétique En effet, la tisane de prêle peut vous aider. Et puis, au-delà de ça, voici un autre super bienfait :
L'avantage du thé à la prêle est qu'il est riche en antioxydants, et les antioxydants qu'il contient
aider à combattre les dommages causés par les radicaux libres, liés aux dommages causés par le vieillissement
vieillissement prématuré de la peau et du corps tout entier, mais aussi certaines maladies dégénératives,
que les radicaux libres provoquent dans notre corps. Consommer de la prêle est donc bénéfique non seulement
Sur le plan esthétique, mais aussi sur le plan de la santé. Le cinquième bienfait de la tisane de prêle :
c'est qu'il est lié à des propriétés anti-inflammatoires et que l'inflammation peut
être systémique dans notre corps. Il n'est pas nécessaire d'être avec le coin de l'ongle.
En cas d'inflammation du genou, l'inflammation peut être systémique, voire même nuire à la perte de poids.
favorise l'apparition de certaines maladies. Ainsi, chaque fois que nous parvenons à introduire
aliments, nutriments qui sont anti-inflammatoires, facilitent le fonctionnement de notre corps comme
C'est pourquoi la tisane de prêle est si intéressante. Elle présente de nombreux bienfaits.
je veux le prendre et je vais vous dire comment le faire, vous ferez ce qui suit : Vous porterez un litre d'eau à ébullition,
quand l'eau commence à bouillir, vous coupez l'eau, car les thés ne doivent pas
Les herbes doivent être bouillies. Idéalement, il faut les mettre dans l'eau,
très chaud, mais pas bouillant, afin de pouvoir extraire correctement toutes les propriétés
Vous pouvez utiliser de la prêle fraîche ou
La prêle sèche, c'est plus facile à trouver dans les magasins de produits naturels. Ensuite, mettez la prêle dedans, et mettez une soucoupe.
dessus, un couvercle, ce que vous avez à la maison et laissez reposer au moins quinze
minutes. Une option si vous le souhaitez, que vous pouvez
Mélangez-le à de la tisane de prêle pour un effet boosté et intensifié. Idéal pour se concentrer sur la partie à améliorer.
Diurétique, vous pouvez préparer une tisane de prêle, et voici la recette que je vous ai donnée. Avec un morceau de peau d'ananas. Lavez l'ananas et brossez-le bien.
peau jaune épaisse à l'extérieur, coupez-en les morceaux et dans cette eau que vous
Portez-le à ébullition avant d'ajouter le thé. Vous le faites bouillir avec l'écorce et vous le laissez
faire bouillir pendant environ cinq minutes, puis vous l'éteignez, gardez la peau là-bas, puis ajoutez le thé et laissez-le
Couvrir pendant quinze minutes supplémentaires, puis filtrer le tout pour boire. Pour augmenter la capacité thermogénique
de thé de prêle, vous pouvez l'ajouter, du curcuma ou vous pouvez l'ajouter
et de la cannelle, qui est une excellente option. Et puis, de cette façon, on fait de la même façon.
vous laissez l'eau bouillir, l'éteignez puis ajoutez le thé et les épices pour vous-même
Préparez l'infusion. Deux autres options très intéressantes sont : la tisane de prêle à l'hibiscus et la tisane de prêle à l'hibiscus.
prêle au gingembre. L'hibiscus est très intéressant car il
Il contient également beaucoup d'antioxydants et aide au processus de perte de poids, il peut donc aider.
Mélanger les deux donne un thé ultra-puissant. Et le mélanger avec du gingembre est un plus.
Et encore plus en termes d'augmentation de la thermogenèse, favorisant également la perte de poids. Parmi les ingrédients que j'ai mentionnés,
Vous pouvez aussi expérimenter et trouver votre propre mélange, sans problème. Alors, avez-vous apprécié les bienfaits de la tisane de prêle ? Si ce n'est pas le cas, que pensez-vous de ces recettes ?
que je vous ai transmise et que vous allez commencer à réaliser maintenant ? Et si vous aviez déjà une délicieuse recette,
Dis-le-moi dans les commentaires, d'accord ? Si tu ne l'as pas fait et que tu vas faire quelque chose,
Tu m'as déjà dit que je voulais savoir. Profite-en et abonne-toi à la chaîne, je l'ai toujours fait.
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Ça va ? À la prochaine, au revoir !
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