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इइइइइइ यह लड़ाई की रात है! और हमारे पास मिठाई की दो सामग्रियां हैं
टकराव में! रिंग के इस तरफ, हमारे पास वर्तमान चैंपियन है
उच्च कार्ब: सभी प्रयोजन आटा! और रिंग के दूसरी तरफ, हमारे पास है
ग्लूटेन-मुक्त, कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार: बादाम का आटा! और बादाम का आटा जीतता है! अब आपको इसके खिलाफ जाने पर यही मिलेगा
अनाज! …अनाज के खिलाफ, क्योंकि… …बादाम का आटा किसी अनाज की तरह नहीं है,
गेहूं का आटा बनाता है... अरे munchies! यदि आप नए हैं तो आपका स्वागत है, मुझे आपका यहाँ स्वागत पाकर बहुत खुशी होगी! मैं एलिसिया हूं और आज मैं कुछ कम कार्बयुक्त डेसर्ट साझा कर रही हूं। छुट्टियों का मौसम आ रहा है और बहुत से लोग उपहारों की तलाश में हैं
यह थोड़ा स्वस्थ हो सकता है - इसलिए वे किसी के लिए भी बहुत अच्छे हैं
कम कार्ब जीवनशैली, या बस अगर आप उपहार की तलाश में हैं
कोई परिष्कृत चीनी या लस नहीं! और वे वर्ष के किसी भी समय के लिए बहुत अच्छे हैं।
वर्ष। सबसे पहले: बादाम मक्खन कुकीज़! बादाम मक्खन, अंडा, एरिथ्रिटोल या को मिलाएं
अपनी पसंद का चीनी विकल्प और नमक को मिक्सर का उपयोग करके मलाईदार होने तक मिलाएं
अच्छी तरह से शामिल. यदि आप चाहें तो इसमें कुछ कोको निब्स या आप चाहें तो मिला सकते हैं
आप चीनी मुक्त चॉकलेट चिप्स का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप चाहें तो चॉकलेट छोड़ सकते हैं,
लेकिन मुझे इसकी बनावट पसंद है! आटे की गेंदों को बेकिंग शीट पर रखें,
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मैंने कुकी स्कूप का उपयोग किया और कुकीज़ को हल्के से एक साथ दबाया।
थोड़ा सा समतल करना। तब तक पकाएं जब तक वे भूरे न होने लगें और
ठण्डे होने पर वे थोड़े सख्त भी हो जायेंगे। आनंद के लिए! ये बहुत कुरकुरे हैं, बीच में थोड़े चबाने योग्य हैं
और स्वादिष्ट - आप यकीन नहीं करेंगे कि आटे की कोई ज़रूरत नहीं है,
डेयरी या परिष्कृत चीनी! सुखद! कुकीज़ के लिए अंगूठे ऊपर!! अगला: कम कार्ब ब्राउनी! बादाम का आटा, कोको पाउडर मिलाएं,
एक कटोरे में खमीर और नमक डालें। अंडे, एरिथ्रिटोल या अपनी पसंद का स्वीटनर, पिघला हुआ नारियल तेल या घास खिलाया हुआ मक्खन मिलाएं और
एक अन्य कटोरे में वेनिला अर्क डालें। सूखे को गीले में मिलाएँ। आटे को एक बड़े पैन में डालें, या मैंने इस सिलिकॉन पैन का उपयोग करना चुना
पूरी तरह से विभाजित ब्राउनी। किसी भी हवाई बुलबुले को हटाने के लिए नीचे टैप करें और फिर
ओवन में स्थानांतरित करें। इन्हें सेंकें और ठंडा होने दें। मुझे यह साँचा बहुत पसंद है क्योंकि इसके हर निवाले में मेरी दिलचस्पी है
पसंदीदा हिस्सा: कुरकुरा क्रस्ट! हल्के और मुलायम ब्राउनी में कोई डेयरी, ग्लूटेन या चीनी नहीं है
प्यारा? कौन जानता था कि इसका स्वाद इतना अच्छा हो सकता है!? यदि आप इन कम कार्ब व्यंजनों का आनंद ले रहे हैं
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नए वीडियो की सूचना! अगला नुस्खा साल के इस समय के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।
वर्ष: कद्दू के स्कोन्स! बादाम का आटा, एक अंडा, डिब्बाबंद कद्दू,
पसंद का तरल स्वीटनर - मैंने फाइबर सिरप और शहद का विकल्प इस्तेमाल किया,
जिन्हें मैंने नीचे सूचीबद्ध किया है, लेकिन कोई भी तरल स्वीटनर यहां काम करेगा, बस याद रखें कि आपको एक गैर-स्वीटनर भिन्नता की आवश्यकता होगी।
कम कार्ब चीनी - दालचीनी, कद्दू पाई मसाला, बेकिंग सोडा
और नमक. गाढ़ा आटा बनने तक मिलाएँ। मिश्रण को आटे से ढकी सतह पर डालें और लगभग 1 सेमी व्यास का वर्गाकार आकार दें।
मोटाई. इस वर्ग को चार भागों में काटें और फिर तिरछे काटें।
8 समकोण त्रिभुज बनाने के लिए। जब तक वे भूरे न होने लगें, उन्हें ओवन में पकाएं।
ऊपर से भूरा, लेकिन नरम नहीं। जब वे पक रहे हों, तो अपना मेपल ग्लेज़ तैयार कर लें! मैंने बिना चीनी वाली कन्फेक्शनरों की चीनी का इस्तेमाल किया - आप खुद बनाइए या मैंने नीचे एक लिंक दिया है - कुछ दूध, मेपल अर्क और एक के साथ
नमक की चुटकी। जब स्कोन ओवन से बाहर आ जाएं, तो उन पर इस स्वादिष्ट ग्लेज़ को छिड़कें और
इसे ऊपर से सख्त होने दें! कितना अच्छा! मुझे ये स्कोन्स बहुत पसंद हैं, और ये एक
कद्दू की मिठाई जो डेयरी, चीनी और ग्लूटेन से मुक्त है! बहुत साफ़! मुझे आशा है कि आपको ये रेसिपी पसंद आई होंगी, अपनी टिप्पणी छोड़ें
टिप्पणी में अपने पसंदीदा! यदि आप इसके बारे में अधिक जानने में रुचि रखते हैं
कम कार्ब जीवनशैली के लिए, मेरा कीटो 101 वीडियो या कीटो मील प्रेप एपिसोड देखें
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पिज़्ज़ा, जो न तो कम कार्ब वाला है और न ही स्वास्थ्यवर्धक, लेकिन यह
यदि आप इसे देखना चाहें तो यह बहुत मजेदार होगा! आपसे अगले हफ्ते मिलते हैं! और याद रखें, यह सब मन के बारे में है
मंच पर.
पतझड़ के लिए कम कार्ब वाली मिठाइयाँ! सेहतमंद ग्लूटेन-मुक्त और कीटो रेसिपीज़ - माइंड ओवर मंच, माइंड ओवर मंच, माइंडओवरमंच, एलिसिया शेख, सेहतमंद रेसिपीज़, बनाने की विधि, रेसिपी (वेबसाइट श्रेणी), कम कार्ब, कम कार्ब वाली मिठाइयाँ, कीटो मिठाइयाँ, कीटो रेसिपीज़, ग्लूटेन-मुक्त मिठाइयाँ, कद्दू के स्कोन्स, कम कार्ब वाली ब्राउनी, कम कार्ब वाली कुकीज़, बादाम बटर कुकीज़
