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3 Detox-Saftrezepte für die Leber - Hallo, wie geht es dir? Heute gebe ich euch 3 Rezepte für
super cooler Leber-Entgiftungssaft. Sie sind sehr gut bei Leberentzündungen,
wenn Sie Fett in der Leber haben, für Fettleber, richtig, diese Steatose Ansammlung
Leberverfettung in der Leber.
Rezepte für Leber-Entgiftungssäfte
So wird es helfen, Ihre Leber zu entgiften, geben
eine saubere Sache. Bleiben Sie bis zum Ende bei mir und Sie werden diese Rezepte lieben. Wenn Sie neu hier sind, nutzen Sie die Gelegenheit und
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Wenn Sie jemanden kennen, der Leberprobleme hat, teilen Sie dieses Video, um ihm zu helfen.
Freund, denn das ist wirklich cool, heutzutage können wir uns gegenseitig helfen. Ich gehe weiter zu
Sie 3 wirklich coole Detox-Saft-Rezepte, und für jedes Rezept werde ich ein wenig erklären
warum ich die Zutaten, so dass Sie wissen, ihre wirklichen Vorteile für
Ihre Leber. Lass uns gehen? Für das erste Rezept schnappen Sie sich Ihren Bleistift
und das Papier, das Sie brauchen
- ½ rohe Karotte,
- ½ rohe Rote Bete,
- 1 Apfel mit Schale,
- 3 Kohlblätter.
- 5 Zentimeter Ingwer, so ein kleines Stück, mehr oder weniger,
- und dem Saft einer halben Zitrone mit
- 1 Glas Wasser.
Die Saftzubereitung ist ganz einfach.
Sie werden alles in den Mixer geben, beginnen Sie immer mit der Flüssigkeit, wenn Sie Schwierigkeiten haben
etwas faserigeres zu schlagen, wie Karotten, Rüben,
Zuerst das Wasser mit oder Zitronensaft, dann gibt man zuerst die härtesten hinzu:
die Rote Bete, die Karotte und schließlich den Apfel, damit sich das Ganze leichter vermischen lässt.
Und dann eine Weile gut schlagen lassen.
Es ist sehr wichtig, dass Sie ihn nicht abseihen oder süßen und keinen Süßstoff, Zucker, Agavensirup oder ähnliches hinzufügen, damit Sie die wahren Vorteile des Saftes maximieren können. Rote Bete und Karotte sind in diesem Saft
weil sie super reich an Flavonoiden und Beta-Carotin sind, die starke Antioxidantien sind
und hilft, Ihre Leber zu schützen.
Grünkohl ist super reich an Chlorophyll, super
reich an Ballaststoffen, Vitamin C, so hat es auch eine sehr wichtige Rolle bei der Hilfe
in gutem, in der guten Funktion Ihrer Leber und in der guten Funktion Ihrer Verdauung,
eine allgemeine Art und Weise. Äpfel sind sehr reich an Pektin, einem sehr löslichen Ballaststoff.
interessant. Aber um die Vorteile von Pektin zu nutzen, können Sie den Apfel nicht schälen,
das ist super wichtig.
Zitrone ist sehr interessant, denn neben
mit Vitamin C, stimuliert es die Produktion von Magensaft in unserem Magen und erleichtert
der Verdauungsprozess, wodurch die Leber etwas Arbeit spart. Und Ingwer ist gut
interessant, weil es hilft, die Leber ein wenig zu reinigen und zu entgiften. Dann,
Sie haben gesehen, dass dieser Saft sehr kraftvoll ist. Dieser nächste Saft ist auch ein Mischsaft
von Obst und Gemüse, und es ist ziemlich interessant. Sie benötigen 2 große Grapefruits.
Als Grapefruit bezeichnet man die Traubenfrucht, die man normalerweise im Gemüseladen und in großen Supermärkten findet.
Sie benötigen 2 davon, 1 Teelöffel Kurkuma, Kaffee ist der kleinere
das hat.
Der Saft einer halben Zitrone, 3 rohe Brokkoliröschen und 300 ml Wasser. Zu tun
Um den Saft zu erhalten, gehen Sie folgendermaßen vor: Sie nehmen die Grapefruit, richtig, das ist die Grapefruit,
und Sie werden separat den Saft auspressen und die Schale wegwerfen, denn schließlich
richtig, es ist sehr sauer, sehr bitter. Und dann mischen Sie die Flüssigkeiten, richtig, den Saft
der Grapefruit mit dem Wasser und dem Zitronensaft, dann den Brokkoli und
den Kurkuma, lassen Sie es eine Weile pürieren, bis sich der Brokkoli gut vermischt hat. Und dort,
noch einmal, es ist nicht interessant, dass Sie es süßen, Agavensirup, Honig,
nichts davon, Süßstoff, denn dieser Saft ist ein Heilsaft. Wenn Sie also ein wenig haben,
also, ein leicht bitterer Saft, ein Geschmack, den du nicht magst, du hältst dir die Nase zu und trinkst ihn, du denkst, dass
ist eine Medizin für Sie. Grapefruit ist in diesem Saft, weil es mehrere Studien gibt, die
Es besteht ein positiver Zusammenhang zwischen Grapefruit und Leberschutz. Die Zitrone, sagte ich schon
vorher, dass Vitamin C und die Säure der Zitrone selbst helfen, den Prozess zu verbessern
die Verdauung und schont die Leber.
Kreuzblütler sind sehr wichtig für die
Leber, für seine ordnungsgemäße Funktion sind äußerst schützend, und Brokkoli ist
ein Kreuzblütlergemüse. Und Kurkuma hat große antioxidative, entzündungshemmende Wirkung,
sehr cool und sehr interessant sein. Ich habe einige Videos darüber, in denen es um
diese Lebensmittel, einige dieser Lebensmittel, über die ich hier spreche, und ich werde sie nutzen
und ich werde in der Beschreibung hier unten die Links zu diesen Videos hinterlassen, die ich bereits
sie existieren. Die Beschreibung. Manche Leute wissen nicht: „Was ist das, eine Beschreibung?“
Unter dem Video steht der Titel des Videos, nicht wahr?
Und da ist ein kleiner Pfeil, das ist ein kleiner Pfeil
runter. Wenn Sie auf diesen kleinen Pfeil klicken, finden Sie die Beschreibung des Videos.
Wir geben Ihnen die Links, damit Sie andere Videos ansehen können, die Sie interessieren könnten
so coole Nährstoffe. Ein weiterer Detox-Saft, dieser ist schmackhafter
weil es süßer ist, durch die Früchte darin. Sie benötigen 200 ml
Vom grünen Tee, der bereits fertig ist, trennen Sie 200 ml davon ab, wenn Sie Ihren grünen Tee zubereiten. Der Saft von
½ Zitrone, 1 Paranuss oder Nuss, ½ Tasse frische Blaubeeren. Und dort,
Dazu einfach alles in den Mixer geben und eine Zeit lang gut mixen. Noch einmal: ohne Anstrengung,
kein Süßstoff, kein Honig, keine Agave, kein Süßstoff, nichts anderes in Ihrem Saft. Warum also
Warum habe ich diese Zutaten dort für Sie hingestellt?
Blaubeeren sind super verwandt
zur ordnungsgemäßen Funktion der Leber, zum Schutz der Leber, sie haben viele Antioxidantien, eine
ausgezeichnetes entzündungshemmendes Potenzial, genau wie grüner Tee, grüner Tee ist super potent
Zum Schutz der Leber gibt es mehrere Studien, die diesen positiven Zusammenhang bereits herstellen.
Paranüsse sind superreich an Selen, einem großartigen Antioxidans, und helfen
genug für Ihre Leber, um gut zu funktionieren, und Zitrone, noch einmal für Vitamin C, für
seine Fähigkeit, den Verdauungsprozess zu erleichtern und außerdem die Leber zu entlasten. Wenn Sie eine Zutat ersetzen möchten
von denen, die ich erwähnt habe, weil sie dir sowieso nicht gefallen, oder du willst etwas ändern, du willst mehr Abwechslung
dort in Ihrem Alltag, schlage ich vor, Sie sehen sich mein Video der 14 besten Lebensmittel
für die Leber, denn dort siehst du alle Lebensmittel, die nachweislich super gut für dich sind,
für deine Leber, und dann kannst du das eine gegen das andere austauschen und deinen Saft variieren,
Ich hinterlasse euch hier mal den Link.
Und wenn Sie möchten, habe ich auch andere Videos
wirklich cool, über die Leber zu sprechen: Lebersymptome, die Lebensmittel, die am schädlichsten sind
für die Leber, Tees, die gut für Sie sind. Also werde ich sie alle verlassen
bei der Registrierung hier, um Ihnen so gut wie möglich zu helfen. Also, erzähl mir jetzt hier unten
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Wörter im Zusammenhang mit 3 Saftrezepten zur Leberentgiftung
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