Anzeige
Hallo! Und dort? Heute habe ich euch hier ein Rezept mitgebracht
eines Detox-Saftes für die Leber. Wenn Sie das Gefühl haben, es in den letzten paar
Tage oder wenn Sie wirklich bereits ein Leberproblem haben, sollten Sie essen
er bemerkte kaum, dass er Fett in der Leber oder irgendein anderes Problem hat, Leberverfettung,
Fibrose… Und suchen Sie nach einem Saft, der gut für Sie ist
für die Leber, Sie werden dieses Rezept lieben. Bleib bei mir bis zum Ende, du wirst nicht
will verlieren. Wenn Sie neu sind, seien Sie
Willkommen, abonniere den Kanal und aktiviere die Glocke. Hier gibt es jeden Tag ein neues Video,
Das möchten Sie nicht verpassen, und zwar jeden Tag ein Rezept. Nutzen Sie also die Vorteile, melden Sie sich jetzt an und aktivieren Sie
die kleine Glocke. Wenn Sie jemanden kennen, der dies braucht
Rezept, teile dieses Video. Lasst uns gemeinsam, du und ich, diese Kette verlängern
für immer, und das ist es, was ich mir hier mit dem Kanal am meisten wünsche. Denken Sie daran, hier unten in der Beschreibung,
werden die Zutaten dieses Rezepts sein, Videos, die ich Ihnen mehr erzählt habe
Leber und Nährwertangaben für diesen Saft zu, so dass Sie sehen können, ob es dort passt
in Deiner Ernährung, wenn Du proportionell etwas verändern musst. Dann fangen wir mit unserem Saft an. Das erste, was ich gleich hier schreiben werde
es ist Wasser, das die Basis unseres Saftes sein wird, aber nicht nur Wasser, ich habe hier etwas Tee
Grün, wofür ich bereits einen Aufguss zubereitet habe und den ich hier kleinhacken werde. Sie können Ihren normalen Mixer verwenden,
die Sie von zu Hause gewohnt sind, problemlos. Ich habe bereits dieses, das ich oft benutze
für Saft und es lässt sich wirklich gut mischen, deshalb verwende ich es gern in meinen Rezepten. Und grüner Tee, Leute, ist sehr interessant.
weil es viele sehr starke Antioxidantien enthält, nämlich Catechine,
und tragen nachweislich zur Verringerung von Leberschäden bei. Daher ist die Zugabe von grünem Tee eine großartige
Option. Den Zitronensaft habe ich auch hier. Ich habe einfach darauf gedrückt und werde es hier ablegen. Es ist sehr wichtig, dass es frisch ist
damit Ihnen mehr Vitamin C zur Verfügung steht, Vitamin C oxidiert superschnell. Und Vitamin C ist sehr wichtig, um zu erhöhen
die Produktion von Kollagen und die Regeneration des Körpergewebes, vor allem
Lebergewebe. Eine weitere Zutat in unserem Saft ist Rote Bete. Ich stelle es hier ein, ich benutze das
rohe Rote Bete, die Menge steht weiter unten in der Beschreibung. Rote Bete ist sehr interessant, weil
erhöht die Menge an Stickoxid in unserem Körper und trägt zur Steigerung der Gefäßbildung bei,
wie auch immer, oder? Die Menge an Blut, die Sie passieren können
durch die Kapillaren, durch die Gefäße. Und es gibt bereits mehrere Studien, die besagen, dass der Konsum
Rote-Beete-Saft hilft, die Leberfunktion zu verbessern und sogar Enzyme zu reduzieren
Leber, die wir kennen, wenn sie ein Zeichen einer Entzündung sind und
von Leberproblemen. Rote Bete hilft also sehr. Und Kurkuma habe ich auch hier. Rümpfe nicht die Nase, denn du wirst nicht bleiben
mit einem sehr starken Geschmack, die Rote Beete, die Zitrone und der Kurkuma sind ausgezeichnet und es ist eine sehr gute Maske.
wichtig. Es ist eines der wirksamsten entzündungshemmenden Mittel
dass wir ein starkes Antioxidans zur Verfügung haben. Und mehrere Studien stellen bereits einen Zusammenhang fest
positiv zwischen Curcumin, oder? Was ist der Wirkstoff in Kurkuma und ist es am besten,
unsere Leberfunktion. Ich werde keinen Zucker hineingeben, weil
Rote Bete ist von Natur aus süß, man muss sie nicht extra süßen, oder? Das habe ich schon in anderen Videos gesagt
dass ein Überschuss an Zucker eine der Hauptursachen für Leberprobleme ist. Wenn Sie denken, es ist absolut
Zum Süßen unbedingt etwas Stevia oder Xylit hinzugeben. Ich habe hier auf dem Kanal ein Video, in dem ich mehr darüber spreche
über diese natürlichen Süßstoff-Optionen, werde ich sie unten in der Beschreibung hinterlassen
Auch. Dann lass es uns jetzt angehen. Es ist bereits getroffen... Bevor Sie die Tipps für die besten
Zeit, es einzunehmen, wie oft pro Woche es einzunehmen ist und alles, ich möchte Sie daran erinnern, dass
Ich habe hier auf dem Kanal viele Videos, in denen es um die Leber geht, um die Symptome von
Leberprobleme, über, jedenfalls… Andere damit verbundene Erkrankungen, ich habe ein Video
Wir reden über die besten Lebensmittel für die Leber und die schlechtesten Lebensmittel, Tees … eine Menge. Wenn Sie also hier sind, weil Sie
ein Leberproblem haben, werde ich sie hier in der Beschreibung hinterlassen, um Ihnen zu helfen. Ich stelle es hier ins Glas, damit Sie es sehen können. Die Farbe sieht wunderschön aus, nicht wahr? Rote Bete sieht immer super cool aus,
aber viele Menschen haben immer noch Angst, Rote Bete zu essen, weil sie denken, Rote Bete
sehr süß, nicht wahr? Es gibt Leute, die glauben, dass Rüben
es ist sehr süß, diese Rote Bete hat viel Zucker, dass es schlecht ist... Um Ihnen eine Vorstellung zu geben, mehr oder weniger, in
eine halbe kleine Rübe, haben wir etwa 4 Gramm Kohlenhydrate, also wirklich,
Es ist nichts Ausgefallenes, nichts, was Sie nicht zu Ihrem Essen hinzufügen können. Wenn Sie Fragen haben,
oder bei persönlichen Kontraindikationen, konsultieren Sie immer Ihren Arzt oder Ihren
Ernährungsberater. Dieses Video ist nicht als Ersatz gedacht
keine Behandlung, sondern Hilfe bei der Verbesserung Ihrer Gesundheit,
Ihre Ernährung, verbessern Sie die reibungslose Funktion Ihres Körpers. Ein weiterer Tipp, den ich Ihnen gebe, den die Leute mir geben,
sagen: „Patricia, wie oft am Tag kann ich
diesen Saft trinken?“ "Wie viel Uhr?" Die Zeit ist eigentlich
Ihre Wahl, es kann Frühstück sein, gleich am Morgen, um den Tag richtig zu beginnen, können Sie
Gemeinsames Mittagessen, Abendessen, Nachmittagssnack, alles kein Problem. Einmal am Tag ist mehr als genug
damit Sie alle hier vorhandenen Verbindungen erhalten. Und wenn Sie es in eine Art und Weise integrieren möchten
täglich, die Einnahme an mehreren Tagen in der Woche ist ebenfalls nicht kontraindiziert
, alles gut? Und nun sag mir unten in den Kommentaren,
Nimmst du es einfach so oder gibst du noch etwas Stevia oder Xylit dazu? Ich würde Ihren Kommentar hier gern lesen. Viel Spaß und wenn es dir gefällt, markier mich
auf Instagram, @nutricionistapatricialeite. Mach ein kleines Video von dir beim Trinken,
Ich würde es gerne sehen! Es ist toll, Ihren Kontakt dort zu haben,
Schenken Sie die kleinen Herzen, sehen Sie Ihre Interaktion. Ich lasse es... Das macht mich sehr glücklich, sehr erfüllt. Helfen Sie auch anderen, teilen Sie
dieses Video. Lassen Sie uns gemeinsam diese Kette der Güte verlängern,
Das ist es, was ich hier mit dem Kanal möchte. Und wenn wir schon davon sprechen, einander zu helfen,
das Video, es hilft mir sehr. Du abonnierst den Kanal und aktivierst die Glocke,
du weißt es, richtig? Jeden Tag ein neues Video, jeden Tag ein neues Rezept,
Tipps für Ihre Gesundheit, das sollten Sie sich nicht entgehen lassen. Bis zum nächsten Mal. Tschüss.
