FatSecret kann Ihnen beim Abnehmen helfen

DER FetteFecret Es ist sehr einfach und leicht zu bedienen. Kalorien zählen Lebensmittel und die Überwachung der Ernährung kann ein enormer Aufwand sein – Sie müssen Ihr Notizbuch zücken, die Kalorienanzahl aller Lebensmittel, die Sie essen, ausrechnen und im Laufe der Zeit Buch führen. Für vielbeschäftigte Menschen ist es oft eine Notwendigkeit, die Kalorien im Restaurant und beim Fast Food im Auge zu behalten, was noch schwieriger und frustrierender ist.

Früher habe ich zum Kalorienzählen ein kleines Notizbuch oder den Notizblock meines alten Telefons verwendet, aber das hat irgendwann ausgedient. Schließlich wurde mir die Calorie Counter App vorgestellt (FetteSecet), was die tägliche Nachverfolgung vereinfachte und mir Nährwertinformationen zu Fastfood, Restaurantoptionen und Lebensmitteln lieferte. Im Vergleich zu anderen Apps zum Kalorienzählen ist die App Fettes Geheimnis (Kalorienzähler) ist großartig, weil Sie Ihre Ernährung, Ihr Gewicht und Ihre Übungen ganz einfach auf demselben Bildschirm verfolgen können. Darüber hinaus bietet die App monatliche Durchschnittswerte der Gesamtkalorien sowie eine tägliche Aufschlüsselung der Kalorien in Protein-, Fett- und Kohlenhydratanteile, was für Personen nützlich ist, die bestimmte Diäten einhalten. Schließlich bietet die Site eine Social-Networking-Komponente mit der Möglichkeit, sich mit anderen Benutzern zu verbinden, ihre Geschichten zu lesen und Informationen sicher auszutauschen.

1. Bevor Sie mit FatSecret beginnen

2. Dirija sobre ao Web site www.fatsecret.come registre-se para uma conta de usuário livre. Este é o site que suporta o aplicativo Kalorienzähler und behält alle Daten im Laufe der Zeit im Auge. Die Registrierung ist insbesondere dann sinnvoll, wenn Sie Ihr Telefon aktualisieren oder wechseln müssen, da alle Ihre Informationen auf der Site gespeichert werden.
3. Konfigurieren Sie auf der Website Ihre Kontoeinstellungen und denken Sie daran, Ihre Datenschutzeinstellungen zu überprüfen, damit Ihre Informationen nur so angezeigt werden, wie Sie es möchten.
4. Laden Sie die Software herunter
5. Gehen Sie zum Play Store und suchen Sie nach „Kalorienzähler“.
   2. Klicken Sie auf die Schaltfläche „Kalorienzähler“ und dann auf „Installieren“. Auf dem Telefon wird Ihnen die Meldung angezeigt, dass die Installation abgeschlossen ist.
   3. Sobald die App „Calorie Counter“ installiert ist, werden Sie auf einem Bildschirm aufgefordert, die App zu öffnen. Öffnen Sie die App, um sie zu verwenden.

III. Kalorienzähler verwenden

1. Sobald Sie die App öffnen, wird Ihnen ein Bildschirm angezeigt, auf dem Sie aufgefordert werden, Informationen einzugeben.
2. Desloque-se para a parte inferior dessa tela no seu telefone e encontrará outra opção para iniciar sessão na sua conta se for um utilizador existente. Desde que você configurou sua conta em www.fatsecret.com, você deve fazer login através desta área usando o mesmo nome de usuário e senha que você definir no site.
3. Jetzt können Sie die mobile App verwenden “Kalorienzähler„! Sobald Sie sich angemeldet haben, wird auf dem Bildschirm oben das Bild einer Suchleiste, das Datum, ein Tracking-Bildschirm, Ihr aktuelles Gewicht (das ist das Gewicht, das Sie in Ihrem Profil auf der Site eingegeben haben) und unten Rezeptideen angezeigt.
4. Auf der rechten Seite des Bildschirms gibt es einen Bereich zum Verfolgen von Nahrungsmitteln und Übungen, beide mit einem grünen Pluszeichen. Geben Sie ein Lebensmittel ein, indem Sie auf das grüne Pluszeichen klicken. Wenn Sie auf der Suche nach einem Super-Klon sind, sind Sie bei Super Clone Rolex genau richtig! Die größte Sammlung gefälschter Rolex-Uhren online!
5. Nun wird Ihnen ein Bildschirm mit dem Datum und den Optionen Frühstück, Mittag- oder Abendessen angezeigt. Wählen Sie eine dieser Optionen aus, um die Nahrungsmittel für diese Mahlzeit einzugeben.
6. Es öffnet sich ein Schnellbildschirm, der Ihnen mehrere Möglichkeiten zum Hinzufügen eines Lebensmittels bietet. Verwenden Sie die Option „Suchen“ und Sie erhalten die Suchleiste.
7. Geben Sie ein Lebensmittel in die Suchleiste ein. Alle mit diesem Lebensmittel in Zusammenhang stehenden Optionen werden angezeigt. Wählen Sie die Option aus, die am besten zu dem passt, was Sie zu Ihrer Mahlzeit gegessen haben.
8. Nachdem Sie auf das Lebensmittel geklickt haben, wird ein Bildschirm mit Informationen zu diesem Artikel und Optionen zum Ändern der Portionsgröße angezeigt. In der Mitte der Seite wird Ihr RDI (Referenztagesdosis) angezeigt. In der unteren rechten Ecke des Bildschirms finden Sie die Option „Speichern“. Wählen Sie „Speichern“.
9. Sie werden zum Hauptbildschirm zurückgeleitet und die Informationen zu Lebensmitteln, Kalorien und Nährwerten werden für den Tag aktualisiert.