Anzeige
Einfaches Low Carb Brotrezept – Dieses Rezept verwendet eines der besten kohlenhydratarmen Mehle zur Herstellung von Brotrezepten. Wir sprechen von Mandelmehl. Ja, es ist sehr teuer und es ist sehr schwierig, ständig Rezepte damit zuzubereiten.
Da man für dieses Rezept aber nur 100 Gramm dieses wunderbaren Low Carb Mehls benötigt, finde ich, dass es sich lohnt, ab und zu mal den Mut zu fassen und es zuzubereiten. Darüber hinaus enthält es Nährstoffe, die beim Abnehmen helfen, wie: Ballaststoffe, Proteine, Vitamin E, Magnesium, Vitamin B2, Phosphor und andere für die Gesundheit wichtige Nährstoffe.
Einfaches Low Carb Brotrezept | Zutaten
- 3 Eier
- 3 Esslöffel Sahne ohne Molke
- 100 Gramm Mandelmehl
- 50 Gramm geriebener Käse
- 1 Teelöffel Backpulver
Einfaches Low Carb Brotrezept | Wie vorzubereiten
Alles mit der Hand verquirlen (mit einer Gabel oder einem Schneebesen), in eine mit Olivenöl oder Butter gefettete Pfanne geben und etwa 25 Minuten backen!!!
Einfaches Low Carb Brotrezept | Vorteile
Vorteile und Eigenschaften von Low Carb Mandelmehl für Ihre Gesundheit:
Es trägt zur Senkung des schlechten Cholesterins bei und erhält das gute Cholesterin, wodurch das Risiko eines Herzinfarkts verringert wird.
Es hat eine antioxidative Wirkung und hilft bei der Behandlung von Krebs, der durch freie Radikale verursacht wird, die für die Schädigung der DNA verantwortlich sind, und zwar genau wegen seiner antioxidativen Kraft, die letztendlich die Produktion freier Radikale neutralisiert und sogar dabei hilft, bereits geschädigte Zellen zu reparieren.
Schützt die Gehirnzellen.
Aufgrund des geringen Kohlenhydratanteils (durchschnittlich 10 Gramm in einer Tasse) kann Mandelmehl im Rahmen einer Low Carb-Diät (geringe Kohlenhydrataufnahme) eingesetzt werden.
Entdecken Sie das Buch 101 Low Carb Rezepte mit Tipps und Rezepten zum Abnehmen
