Tortilla baja en carbohidratos¿Estás listo para otra idea de comida fácil? ¿Qué tal un? comida baja en carbohidratos ¿Que se pueda servir para el desayuno, almuerzo y cena? EL receta baja en carbohidratos Hoy tenemos uno de los desayunos favoritos de mi familia para comer mientras acampamos: ¡tortillas en bolsa!

También hicimos el tortilla baja en carbohidratos en nuestra casa varias veces, así que si eres terrible dando vuelta tus tortillas en la sartén como yo, te encantará este método porque literalmente no requiere ninguna habilidad.

Tortillas en bolsa Son súper sencillas de hacer. Y como cada uno puede personalizar sus propias tortillas con sus ingredientes favoritos, seguramente habrá una idea de sabor que te gustará. Lo que más me gusta de esta idea es comida baja en carbohidratos Es que literalmente puedes comerlo directamente de la bolsa.

Otra ventaja es que puedes planificar con anticipación cuando sabes que tendrás un día ocupado, preparando tu tortilla baja en carbohidratos con anticipación y guardando las bolsas preparadas en el refrigerador. ¡Tu desayuno, almuerzo y/o cena ahora es mucho más fácil!

Aquí tienes un vídeo corto de todo el proceso de principio a fin. Échale un vistazo:

RECETA DE TORTILLAS EN BOLSA

Tortilla baja en carbohidratos | Ingredientes:

Huevos

Rellenos favoritos (queso, cebolla, jamón, tomate, pimiento morrón, champiñones, sal y pimienta, etc.)

Crema espesa, opcional (agregar una pizca de crema espesa hace que los huevos sean un poco más esponjosos).

TAMBIÉN NECESITAS:

Bolsas cuadradas para congelar (1 por persona)

Olla grande de agua

Pinzas para sacar bolsas del agua hirviendo

Marcador Sharpie (si va a preparar varias tortillas a la vez, puede escribir el nombre o las iniciales de cada persona en la bolsa)

Tortilla baja en carbohidratos | Instrucciones:

Llene una olla grande con agua y póngala a hervir.

Mientras tanto, corta y prepara los rellenos que desees en tu tortilla baja en carbohidratos.

Casca dos huevos en una bolsa y añade el relleno que prefieras.

Sella la bolsa con la menor cantidad de aire posible y mezcla los ingredientes amasando o agitando suavemente la bolsa.

Coloque la bolsa en el agua hirviendo y deje cocinar hasta que los huevos estén cuajados. (Una regla general es dejar que cada bolsa se cocine durante aproximadamente 6 minutos por huevo. Entonces, para una tortilla de dos huevos, debe esperar un tiempo de cocción de aproximadamente 12 minutos. Una tortilla de tres huevos tardará entre 18 y 20 minutos, etc.)

Saque la bolsa del agua con las pinzas.

¡Toma un tenedor y come directamente de la bolsa, o sírvelo en un plato y disfruta!

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