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EL El té de hibisco ayuda a perder peso en cuántos kilos por semana? ¿Cuánto peso podemos perder en 7 días usando este té milagroso? Eso es lo que vamos a descubrir hoy, además de conocer aún mejor esta maravillosa planta.
Karkadè, también conocido como té de Abisinia o té de hibisco, es una infusión obtenida de los pétalos de las hermosas y fragantes flores rojas del hibisco.
¿Cuántos kilos ayuda a perder el té de hibisco por semana? – ¡Descubre y pierde peso!
La planta, Hibisco sabdariffa, de donde se obtienen las flores para el té, crece principalmente en África y en las regiones del Caribe, es decir, necesita un suelo cálido y arenoso para florecer.
Las flores se cosechan en otoño y se secan durante unos días antes de separar los pétalos del resto de la flor y empaquetarlos. La bebida, ahora popular también en Europa, a donde llegó después del período colonial, es muy popular en África, donde además del té de hibisco rojo, también se consume té de hibisco verde.
Aquí en Brasil, no hace falta decir que cada vez más personas que buscan perder peso rápidamente buscan ayuda en tés como el de hibisco para bajar de peso.
Sin embargo, esta infusión es muy popular no sólo por su sabor, sino también porque beneficia al organismo. Así que, veamos juntos las propiedades, contraindicaciones y preparación del té de hibisco.
Recuerda leer hasta el final de nuestro contenido, ya que especificaremos claramente tu pregunta principal: El té de hibisco ayuda a perder peso en cuántos kilos por semana. ¡Vamos, lee con nosotros!
¡El té de hibisco ayuda a perder peso, ya que está lleno de antioxidantes!
El secreto de esto Té adelgazante La bebida está contenida en sus componentes. De hecho, el té de hibisco no contiene cafeína, por lo que no te hace sentir alerta y también se puede beber por la noche. Vea sus componentes principales:
- Antocianinas;
- Flavonoides;
- Taninos;
- Vitamina A;
- Vitamina C;
- Vitamina D;
- Potasio;
- y magnesio.
Además, prácticamente no tiene grasa y no contiene colesterol. Al observar los nutrientes, entendemos inmediatamente por qué el té de hibisco aporta tantos beneficios, especialmente la pérdida de peso.
Propiedades y beneficios del Té de Hibisco para bajar de peso
Las antocianinas, flavonoides y taninos, de hecho, son sustancias presentes en frutas y verduras, que dan el color típico de las bayas, por ejemplo, y tienen fuertes propiedades antioxidantes, actuando así como retrasos naturales en el envejecimiento celular, dejando la piel más joven y protegida contra las arrugas y otras expresiones faciales que vienen con la edad.
Además, todas estas sustancias son útiles para la circulación, contra la fragilidad capilar y la retención hídrica, ayudando a reducir la hinchazón, especialmente en casos de mujeres que tienen las piernas hinchadas.
Sustancias antioxidantes, como el propio ácido ascórbico, o la vitamina C de la que proceden Té para perder grasa abdominal elaborado a base de Hibisco es rico, además protege contra el colesterol alto y tiene acción antiinflamatoria.
Si fuera poco, la vitamina C por sí sola tiene propiedades beneficiosas para el sistema inmunológico, mejora la funcionalidad del sistema nervioso y la biodisponibilidad del hierro. Además de su acción antioxidante, el té de hibisco es excelente por sus propiedades:
- Diuréticos;
- Laxantes;
- Purificadores;
- Digestivo;
- Y en quemar grasa.
La acción del té de hibisco como laxante natural y depurativo se atribuye a la presencia de mucílagos, sustancias presentes en plantas y flores utilizadas en fitoterapia principalmente para combatir el estreñimiento y la inflamación de las vías respiratorias.
Por último, hablando de las propiedades del té de hibisco, no podemos dejar de mencionar que el consumo diario de té de hibisco reduce la hipertensión. Por lo tanto, si estás pensando en perder peso bebiendo té de hibisco, ¡debes saber que esta es una buena opción no solo para perder peso, sino para tu salud en general!
No existen contraindicaciones
Teniendo en cuenta todos estos elementos, podemos decir que hasta la fecha no se conocen contraindicaciones para el té de hibisco. Sin embargo, como tiene un efecto ligeramente laxante y antihipertensivo, la bebida no se recomienda para quienes padecen hipertensión, mujeres embarazadas o en período de lactancia.
En general, sin embargo, siempre es mejor no exceder las 3 tazas por día y consultar a su médico para obtener cualquier información sobre los efectos particulares sobre la salud. Ahora, ¡sigue leyendo con nosotros para descubrir si el té de hibisco te ayuda a perder peso por semana y cómo prepararlo!
¿Cómo hacer té de hibisco?
Las flores de hibisco secas se pueden comprar en tiendas de alimentos orgánicos o herbolarios, mientras que la preparación preparada también está disponible en supermercados generales. Preparar la bebida es muy sencillo:
- Hervir el agua;
- Añade una bolsita de té por taza o 2 cucharaditas de flores secas;
- Dejar reposar durante 5-8 minutos;
- Filtrar o desechar el sobre;
- Endulzar al gusto, preferiblemente con miel para evitar el azúcar!
En este punto, solo queda probar el té de hibisco, caliente, aunque frío también es excelente para calmar la sed en la temporada de calor, y puedes agregarle hielo y limón. Si lo prefieres, también existen en el mercado infusiones mixtas que contienen Hibisco y otras plantas: por ejemplo, queda excelente combinada con malva y melisa.
Dato interesante sobre el té de hibisco
Además de consumirse como bebida, que es sin duda la más extendida, el té de hibisco también se utiliza para cuidar el cabello, para dejarlo brillante y suave, y para la piel, con gasas humedecidas para hacer compresas contra quemaduras e irritaciones.
El té de hibisco es apreciado por su intenso color rubí, su aroma floral y su fuerte sabor.
¿Cuántos kilos ayuda a perder el té de hibisco por semana?
Llegamos ahora al último tema, donde responderemos de una vez por todas a tu pregunta respecto al poder del té de Hibisco para ayudarte a perder peso. En general, el té de hibisco no ayuda a perder mucho peso.
Esto se debe a que todos los tés disponibles comercialmente ayudan a “desintoxicarse”, aunque algunos son más efectivos, como el té de hibisco. Por lo tanto, es común que pierdas de 3 a 5 kilos en una sola semana si utilizas té de Hibisco junto con una dieta equilibrada.
Recuerda también realizar ejercicio físico, ¡de esta forma potenciarás aún más tu pérdida de peso rápida!
