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Pollo bajo en carbohidratos en freidora de aire
- Hola, chicos. Hoy en Low Carb con
Jennifer, te voy a mostrar cómo hacer esto.
Muslos de pollo fritos súper crujientes. Es la receta más popular.
en mi blog por una buena razón, son excelentes. Así que asegúrate de comprobarlo.
Cómo hacerlos ahora mismo. Bien, hoy vamos a hacer mis muslos de pollo fritos súper crujientes. Es uno de los
Las recetas más populares de mi blog, así que aquí vamos. Hagamos cuatro
muslos de pollo con hueso y piel, y les cortamos la piel sobrante, ¿sabes como pueden tener piel extra en los lados? Cortamos esto solo para que
Quedan agradables y crujientes. Vamos a ponerlos
en nuestra bolsa Zip Top. También puedes usar lo que quieras, solo algo que selle y que puedas agitar.
Pollo con condimentos, como Shake 'n Bake. También estamos precalentando nuestra freidora de aire. Estoy precalentando durante unos cinco minutos. Así que pongamos nuestro
Muslos de pollo en bolsa. (música alegre) Y ahora vamos a poner
nuestros condimentos en ellos. Tenemos media cucharadita de sal kosher, una cucharadita de pimentón ahumado, una cucharadita de ajo en polvo, media cucharadita de cebolla en polvo y media cucharadita de orégano. Así que ahora vamos
Agite esto muy bien y asegúrese de que todo nuestro pollo tenga una capa uniforme de condimento. Bueno, ya tenemos nuestra freidora precalentada. Voy a sacarlo y lo voy a rociar.
Muy bien con aceite en aerosol. Así que ahora vamos
toma nuestros muslos de pollo y colócalos
en la freidora con la piel hacia abajo. (música alegre) Mi freidora es segura
Perfecto cuatro muslos de pollo. Esta es una freidora de aire de seis cuartos. (música alegre) Está bien. Ahora se van.
Cocine con la piel hacia abajo durante 12 minutos. (pitido electrónico) Y estamos cocinando
a 380 grados Fahrenheit. Bien, nuestros muslos de pollo.
Estuvieron cocinando durante 12 minutos. Así que ahora voy a lanzarlo.
Los llevo al otro lado y se ven bien. (música alegre) Mm. Bueno, ahora vamos a cocinarlos durante otros 10 minutos hasta que la piel esté crujiente a tu gusto. Quiere asegurarse, definitivamente, de que la temperatura interna
Son 165 grados Fahrenheit. Así que hagamos otro 380 (pitido electrónico) durante 10 minutos. Bien, nuestros muslos de pollo están listos y, Dios mío, se ven increíbles. Los probamos sólo para asegurarnos de que estaban a una temperatura interna de 165ºC.
, y lo son. Mira qué crujientes están y
delicioso. Me encanta la airfryer. Estos lucen fantásticos. Mira, oh Dios mío, lo son.
Está muy bueno, déjame darle un mordisco y te lo muestro.
¡Qué jugosos están! Dios mío, son tan jugosos. (música alegre) Qué jugoso, mm. Todo está bien. Milímetros. (música alegre) Todos tenéis que probar esta receta, mm. Milímetros. Estos son muy buenos. Milímetros. Bueno chicos, no os olvidéis de...
Mira esta receta. Si vas a mi sitio web, jenniferbanz.com, puedes buscar
Muslos de pollo en la freidora. Además, echa un vistazo a mi
Otras recetas de freidora de aire. Tengo todo tipo de
Recetas de freidora de aire en mi blog. Si estás en Facebook,
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recetas de airfryer, tengo docenas, no
Sé cuántos, muchos. Si estás en YouTube,
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El vídeo más popular en YouTube, con casi 3 millones de visitas. Estas son mis cuatro recetas de freidora de aire para principiantes. Son súper fáciles y
delicioso así. Así que muchas gracias por vernos y nos vemos la próxima vez. Adiós. (música ligera)
