Receta de batido de aguacate y frambuesa bajo en carbohidratos

Receta de batido de aguacate y frambuesa bajo en carbohidratos – Una deliciosa mezcla de aguacate y frambuesa baja en lácteos que seguramente les encantará a todos los que hacen dieta. Es tan delicioso que los niños nunca sabrán que contiene aguacate.

Nunca he sido un gran fan de aguacates, pero después de saber lo nutritivos que son, decidí adoptar este súper alimento. Últimamente lo como casi todos los días. Compro al menos 4 o 5 aguacates en cada viaje al supermercado. Generalmente los hago simplemente en una ensalada verde.

Quería probar algo un poco diferente con el aguacate. He visto algunas recetas de batidos que utilizan aguacate como espesante, pero tienen un alto contenido de carbohidratos ya que también agregan mucho jugo de fruta. Entonces se me ocurrió esto Receta de batido de aguacate y frambuesa bajo en carbohidratos. Sólo se utiliza un poco de jugo de limón y mucha agua. Para compensar la acidez del limón, agregué un edulcorante.

Puedes utilizar cualquier edulcorante que desees en esta fácil receta. La stevia líquida es una excelente opción si quieres alejarte del eritritol y preparar este batido de aguacate y frambuesa bajo en carbohidratos. Utilicé un aguacate entero maduro en el Batido bajo en carbohidratos, que es perfecto para dos porciones. Simplemente lo corté por la mitad, le quité el hueso y saqué la pulpa con una cuchara.

Si eres fanático de las recetas rápidas, Receta de batido de aguacate y frambuesa bajo en carbohidratos Es para ti. Simplemente vierte todos los ingredientes en tu licuadora.

Puedes convertir esto en cualquier batido de bayas que desees. Se puede utilizar cualquier bolsa pequeña de carbohidratos. Aunque agregué frambuesas, puedes variarlo con cualquier combinación de bayas congeladas sin azúcar. Las moras y las fresas también son excelentes opciones.

La cantidad de ingredientes es la justa para una licuadora Magic Bullet, que es una licuadora perfecta para usar en batidos. Una licuadora Vitamix está en mi lista de deseos, pero mis licuadoras más baratas están funcionando bien ahora.

Prepararás un batido cremoso, espeso y bajo en carbohidratos sin lácteos gracias a la adición de aguacate. No estoy seguro de por qué me tomó tanto tiempo hacer un batido de esta fruta saludable y baja en carbohidratos. ¡Y sí, el aguacate es una fruta!

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Receta de batido de moras bajo en carbohidratos

Receta de batido de aguacate y frambuesa bajo en carbohidratos | Ingredientes

• 1 aguacate maduro, pelado
• 1 1/3 taza de agua
• 3 cucharadas de jugo de limón
• 2 cucharadas + 1 cucharadita de su edulcorante preferido (eritritol, xilitol o stevia)
• 1/2 taza de frambuesas congeladas sin azúcar u otra fruta baja en carbohidratos congelada

Receta de batido de aguacate y frambuesa bajo en carbohidratos | Método de preparación

Añade todos los ingredientes a la licuadora.

Mezclar hasta que quede suave.

¡Vierte en dos vasos altos y disfruta!

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