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Qui suit le Régime à faible teneur en glucides vous allez adorer cette recette Pain au micro-ondes à faible teneur en glucides. Avec seulement 5 ingrédients super faciles à trouver et très bon marché, il est facile à préparer et, si vous préférez, vous pouvez le faire au micro-ondes en seulement 8 minutes !!!
Que pain au micro-ondes à faible teneur en glucides C'est moelleux, délicieux et avec des ingrédients bien plus sains pour agrémenter votre petit-déjeuner, vos collations et votre quotidien ! Grillé à la poêle, c'est un délice. Cette recette est à conserver précieusement !
Pain au micro-ondes faible en glucides | Ingrédients
- 200 ml de lait de coco (nature ou en bouteille)
- 8 œufs entiers
- 200 grammes de farine de graines de lin
- 100 grammes de parmesan râpé
- 1 cuillère à soupe de levure chimique
Pain au micro-ondes faible en glucides | Comment le préparer
Dans un blender, placez tous les ingrédients, en commençant par les liquides. Mixez pendant 5 minutes !
Versez votre pâte dans un moule à cake ! Mon moule est en silicone et n'a pas besoin d'être graissé. Si le vôtre ne l'est pas, beurrez-le. Et si vous n'avez pas de moule à cake, utilisez celui que vous avez sous la main !
Cette recette peut être réalisée au four ou au micro-ondes. Si vous utilisez un micro-ondes, assurez-vous que le plat ou le bol soit adapté et faites cuire 8 minutes à puissance maximale, en surveillant la cuisson pour éviter qu'elle ne brûle ! Je la fais cuire dans un four préchauffé à 180 °C pendant environ 30 minutes, ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre du pain en ressorte propre, signifiant qu'il est bien cuit. Le temps de cuisson peut varier d'un four à l'autre, alors surveillez-le !
Et notre pain est prêt, il ne reste plus qu'à le couper, tartiner de beurre et le déguster. pain au micro-ondes à faible teneur en glucides!!
Voir aussi :
Pain mélangé à faible teneur en glucides
