Recette de thé antioxydant à faible teneur en glucides

23/03/2018

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Recette de thé antioxydant à faible teneur en glucides – Nous connaissons tous les pouvoirs des herbes. Tout au long du processus de nutrition et de modulation corporelle, il est possible d’utiliser ces pouvoirs nutritionnels des herbes de manière très positive dans tout régime de perte de poids. Les plantes médicinales sont un bon moyen d’ajouter des composés bioactifs à votre alimentation.

Que recette de thé antioxydant à faible teneur en glucides Il vise à améliorer la gestion des crises de boulimie, de l’anxiété, la détoxification et la réduction du cholestérol.

Voir ci-dessous la fonction de chaque ingrédient dans la recette de thé antioxydant à faible teneur en glucides.

Pissenlit

Le rôle de notre foie est de produire de la bile, qui aide les enzymes du corps à décomposer les graisses en acides gras – et à filtrer et détoxifier notre sang. Le foie a également l’incroyable capacité de décomposer et de stocker les acides aminés, de synthétiser et de métaboliser les graisses et le cholestérol, de stocker le glucose et de réguler nos fonctions internes. Les vitamines et les nutriments contenus dans les pissenlits aident à nettoyer notre foie et à le maintenir en bon état de fonctionnement. Le pissenlit aide notre système digestif en maintenant un flux biliaire adéquat. Le thé ou les tiges de pissenlit sont également de bonnes sources de vitamine C, qui aide à l’absorption des minéraux, réduit l’inflammation et prévient le développement de maladies.

L'Hibiscus

L'une des utilisations traditionnelles du thé d'hibiscus est de réduire la viscosité du sang, selon le Centre pour les nouvelles cultures et les produits végétaux de l'Université Purdue. En termes modernes, cela signifierait une réduction du taux de cholestérol. Bien que les recherches aient montré des résultats mitigés, plusieurs études ont indiqué que le thé d’hibiscus peut aider à réduire ou à maintenir le taux de cholestérol. Par exemple, une étude publiée en juin 2010 dans « Phytomedicine » a rapporté que les patients souffrant de syndromes métaboliques ont connu une diminution du taux de cholestérol total après avoir pris une dose quotidienne de 100 grammes d’Hibiscus.

Cacao

Le cacao contient plus de 700 composés connus. Et pour autant que nous le sachions, il reste peut-être encore beaucoup à découvrir. Les composés antioxydants présents dans le cacao intéressent particulièrement les scientifiques. Les antioxydants sont des composés que les plantes fabriquent pour empêcher leurs propres cellules d’être détruites prématurément en raison de l’exposition à la chaleur, à la lumière, à l’air, à l’humidité et au temps. Dans le corps humain, bon nombre de ces composés empêchent les espèces réactives de l’oxygène (ERO) de détruire les cellules et de provoquer un vieillissement prématuré et des maladies.

Le cacao est particulièrement riche en polyphénols, un groupe de composés antioxydants protecteurs présents dans de nombreux aliments végétaux, tels que le vin rouge et le thé, et qui font l’objet de recherches scientifiques pour leur influence bénéfique sur la santé cardiovasculaire. Les polyphénols comprennent les anthocyanes, les isoflavones, les flavanones, les flavonols, les flavanols et les flavones. Les flavanols présents dans le cacao, notamment les flavan-3-ols, les catéchines, les épicatéchines et les proanthocyanidines, présentent un intérêt particulier pour les chercheurs en santé. Ces substances naturelles protègent non seulement les cellules de notre corps contre une destruction prématurée, mais contribuent également à réduire le risque de maladies mortelles.

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Noix de coco

Les graisses saturées uniques de la noix de coco contiennent des propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et antiparasitaires qui aident à renforcer le système immunitaire. Consommez régulièrement de la noix de coco pour aider à protéger votre corps contre les maladies. L'acide laurique (présent UNIQUEMENT dans le lait maternel et l'huile de coco) est converti en monolaurine dans le corps. Cela détruit les infections bactériennes et virales telles que la grippe, la rougeole et l’hépatite C. Cela peut également aider à éliminer le pied d’athlète. Les molécules MCT de la noix de coco sont petites, elles sont donc facilement digestibles, ce qui exerce moins de pression sur le système digestif. Les personnes souffrant de diabète, d’obésité, de maladies de la vésicule biliaire ou de la maladie de Crohn peuvent grandement bénéficier de la consommation de noix de coco.