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Bonjour, bienvenue, aujourd'hui nous allons les préparer et ou de la viande de poulet très savoureuse avec une vraie pâte, ce sera cette pâte à lasagnes aux aubergines et aux courgettes, les gens vont faire une scène de crêpes et la garder, vous voulez mettre des péages ou créer une chaîne ici si vous voulez jeter un œil à la recette ci-dessous dans la description, alors regardons la recette :
Cela pourrait être un bon choix masses sans peur de faire une erreur, en plus d'être sain, vous pouvez toujours le manger sans culpabilité, mais vous ne pouvez pas en faire trop car la pâte sera toujours le méchant, quel que soit l'ingrédient.
Ingrédients pour la pâte :
- – 3 œufs – 200 g de fromage blanc ou de fromage frais
- 90 g de parmesan râpé
- -1/2 coul. thé au safran – sel au goût
- – 2 -3 coul. de soupe à la farine de noix de coco
Ingrédients pour la sauce :
- 1 oignon haché
- 1 c. à soupe d'huile d'olive 5 cm de tige de poireau
- 1 gousse d'ail
- 500 g de poitrine de poulet cuite et effilochée
- 1 tomate hachée
- 1 c. à soupe de thé à l'origan
- 1 c. à soupe de thé au cumin
- 1 c. à soupe de thé au safran
- 1 c. à soupe de thé au paprika, sel et poivre noir au goût
- 1/2 tasse d'eau
- 1 tasse de sauce tomate maison
Pour finir, ajoutez du fromage mozzarella râpé selon votre goût. Alors, vous avez aimé ?
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commençons par la pâte dans un bol casser trois œufs et les battre comme je l'ai fait ensuite les gars 200 grammes de fromage à la crème ou de béton et battre à nouveau [Musique] après que le mélange soit homogène les gars 90 grammes de parmesan râpé une demi-cuillère à café du vôtre un peu de colorant dans la pâte et du sel au goût mélangez le tout puis ajoutez deux cuillères à soupe de farine de noix de coco ou de farine d'amande mais je préfère utiliser de la farine de noix de coco car elle rend la pâte plus proche vous savez qu'elle absorbe mieux les livres donc vous battez jusqu'à ce que tout soit homogène ici juste un filet d'huile d'olive huile de noix de coco dans une poêle et versez une cuisse de la pâte étalez-la venez ce petit bâton et obtenez tout le monde entier [Musique] [Musique] nous attendons minutes jusqu'à ce que la pâte soit dorée puis retournez l'autre côté et laissez-la dorer pendant quelques minutes de plus répétez le processus pour tous mais cette recette donne plus ou moins 56 crêpes cela dépendra de l'épaisseur de la pâte que vous faites de la taille de toute votre vie maintenant préparons la sauce simple très savoureuse avec du poulet râpé commençons pendant une petite seconde et une cuillère à soupe d'huile d'olive ajouter un total de cinq centimètres ou plus d'huile est appliquée et triste pendant quelques minutes de plus puis ajouter la poêle avec la gousse d'ail une sera devant un peu plus [Musique] J'ai fait cuire 500 grammes de poitrine de poulet dans l'autocuiseur je n'avais pas ou ajouter du sel ça finit par être tout dit rien il suffit de secouer l'autocuiseur qui facilite déjà le processus il est associé aux assaisonnements sautés les gens franco être inculpés s'inscrire [Musique] ajouter 2 tomates concassées et entrons avec une cuillère à café d'origan une cuillère à café de ticomia et une demi cuillère à café de poivre noir [Musique] nous-mêmes une cuillère à café de récolte et une cuillère à café de patrie [Musique] ajouter du sel au goût une demi-tasse d'eau et une tasse de sauce tomate maison [Musique] bien mélanger et cuire encore cinq à dix minutes pour que le poulet absorbe les assaisonnements pour assembler les lasagnes commencer par mettre la sauce du plat de cuisson [Musique] puis sur ces pâtes et couper selon la taille de votre chaise et faites une couche de pâte [Musique] suprématie avec une couche de fromage mozzarella râpé et une autre formée de poulet [Musique] répétez le processus jusqu'à remplir votre chaise et terminer par une couche de fromage râpé [Musique] [Musique] cuire au four à 180 degrés pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le fromage fonde, il est prêt pour que vous puissiez profiter d'une délicieuse lasagne pour de vrai, le meilleur de tous est que vous pouvez toujours préparer cette lasagne et la congeler pendant 30 jours au congélateur et trois mois au froid [Musique] et puis vous pensez que vous n'utiliseriez qu'une délicieuse même je vous garantis qu'elle ne perd rien une lasagne traditionnelle est faite avec de la pâte à la farine de blé juste après le kaká aussi plus savoureuse vous pouvez toujours varier les sauces varier sa garniture faites-la avec du bœuf haché des épinards ce sera super savoureux et c'est une excellente option pour vous de donner à votre mère qui va travailler et puis l'a aimé alors vous savez bien comme cette vidéo partagez-la avec vos amis et répandons la les saveurs de la vraie nourriture étaient le monde un gros bisou la semaine prochaine au revoir
