Publicités
Le Dr Lair explique pourquoi nous devrions manger de la pastèque – Dans cet article, nous allons révéler un secret que très peu de gens connaissent. Ce secret a été révélé par le Dr Lair Ribeiro et a à voir avec la pastèque et l'oxyde nitrique.
Le Dr Lair explique pourquoi nous devrions manger de la pastèque
Le Dr Lair recommande de manger de la pastèque et dans cet article vous comprendrez pourquoi, alors lisez jusqu'à la fin.
Pourquoi devrions-nous manger de la pastèque – explique le Dr Lair
Le Dr Lair dit que la molécule de santé s’appelle l’oxyde nitrique. L'oxyde nitrique est un gaz qui est un poison à l'extérieur du corps, mais qui est très important à l'intérieur du corps.
Vieillir signifie perdre de l’oxyde nitrique, car en vieillissant, vous le perdez.
L’oxyde nitrique est produit de deux façons…
Jusqu’à l’âge de 40 ans, le corps produit de l’oxyde nitrique à partir d’un acide aminé appelé arginine. Mais après 40 ans, ce processus cesse de fonctionner et il faut alors produire d’une autre manière.
Alors comment produire après 40 ans ?
Il y a un microbiote, ou des bactéries, sur la langue. Tous les aliments verts contiennent des nitrates, et lorsque vous mangez ces aliments, le nitrate sur votre langue se transforme en nitrite et ce nitrite va à l'estomac et là, il deviendra de l'oxyde nitrique.
C'est pourquoi vous ne devez pas utiliser de bains de bouche car l'utilisation de ces bains de bouche perturbe la flore buccale et détruit le microbiote qui existe sur la langue, cessant d'avoir la capacité de transformer le nitrate en nitrite et de former ainsi de l'oxyde nitrique.
De nombreuses personnes qui commencent à utiliser un bain de bouche souffrent d’hypertension artérielle au bout d’un mois. Alors personne ne comprend pourquoi cela arrive, et les médecins examinent tout et ne trouvent rien.
Pourquoi devrions-nous manger de la pastèque ?
La pastèque est riche en nitrates et en citrulline, et ce n’est pas un secret. Mais maintenant nous allons révéler un détail que très peu de gens connaissent.
La partie de la pastèque la plus riche en nitrates n'est pas la partie rouge, mais plutôt la partie blanche entre l'écorce et la partie rouge.
Malgré un indice glycémique élevé (72), la pastèque contient peu de glucides et sa charge glycémique est donc très faible (3,6).
Beaucoup de gens disent que la pastèque est mauvaise parce qu’elle a un index glycémique élevé, mais ce qui compte vraiment, c’est la charge glycémique et non l’index glycémique lui-même.
CHARGE GLYCÉMIQUE
Moins de 11 est FAIBLE
De 11 à 19 c'est MOYEN
Plus de 19 est ÉLEVÉ
Comme mentionné précédemment, la pastèque a une charge glycémique de seulement 3,6, ce qui est une valeur très faible, et pour cette raison, le Dr Lair Ribeiro dit que vous pouvez manger de la pastèque autant que vous le souhaitez.
En conclusion, la pastèque est un excellent fruit car il est alcalinisant, a une charge glycémique très faible et va aider à former de l’oxyde nitrique – qui est la molécule de la santé !
