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Et aujourd'hui, je veux que le mythe est très difficile à faire. Actif et actif, vous ne manquez pas ces conseils qui sont disponibles ici sur la chaîne. Maladies. regardez à la maison et il y en a plus celui-ci, laissez celui-là est beaucoup moins cher que le lait de vache en moyenne un litre de lait d'arachide quand vous
Acheter des arachides en vrac, ils coûtent environ 2,50, tandis que le lait de vache coûte environ 3,50. , il a des antioxydants. Avant, vous laissez cette tasse à tremper.
sauce va dormir va te reposer et puis le lendemain matin tout ira bien et pourquoi le laisser tremper car les cacahuètes vont ramollir et ensuite ton lait sera beaucoup plus onctueux il y a aussi le problème de l'hôpital Cruz mais je voulais te dire que si tu n'as pas le temps de le laisser tremper tu n'as pas besoin de savoir pourquoi car aujourd'hui la science sait déjà que tous les hôpitaux ne sont pas de tels méchants il vaut mieux garder cette information ici ils sont mauvais ils viennent plus ou moins 50 il y a longtemps aujourd'hui la science sait déjà que les péchés sont des antioxydants ils aident à promouvoir notre santé alors ayez tellement peur de devenir comme ça donc si vous mangez trop de tout ce sera mauvais même les pâtes phytates boire du lait végétal ne vous fera pas de mal alors maintenant tu as déjà pris tes cacahuètes et tu vas prendre une tasse de mixeur je vais mettre mes cacahuètes ici en fait ici il n'y a pas une tasse ok je fais ça un peu riche car comme je vais faire trois lait je ne veux pas gaspiller à la maison mais pour faire un livre c'est une tasse ok et je vais ajouter pour un
litre de lait, un litre d'eau, et là j'en rajoute seulement 15 ml parce que j'en fais un demi-litre, je le ferme et maintenant on mixe, les gars, regardez comme c'est facile ! J'ai pris les cacahuètes avec la coque et tout, je les ai juste laissées tremper. Je dormais avec le flamant, il ramollissait et regardez comme c'était facile jusqu'à dimanche et maintenant je l'ai, regardez cette merveilleuse couleur super blanche, mais maintenant j'ai une étape super importante. Il va falloir le filtrer, et comme ça s'est bien passé, je voulais vous présenter ici une passoire à voile, qui je pense est le seul aliment dans lequel vous devrez vraiment investir pour faire des laits végétaux. Il y a des laits qui n'ont pas besoin de queue de voile avec du lait de coco.
dry but the coconut milk you want is a little laborious to make that's why it's not here in today's video for the improvement of super easy milks the voile strainer it's necessary it's not that expensive invest in one because then you'll be investing in your health I have this one here it's really cute look how cool and I'm going to use it for my milk ok there's a link here in the video description for you to buy one just like mine ok so I'm also telling you where to find it to make your life easier I'm going to make it and now a pan I'm going to fit my oval frame in this pan I'm going to take my content that is already super blended and I'm going to put it here in the pan so now I'm going to remove the strainer from the fashionable pan and the good part is already out but then I just have to take it with clean hands and squeeze and now my milk is almost ready because peanuts usually an idea is to eat roasted and not raw ok I don't know if you've finished peanuts so what we're going to do is I'm going to take this pan
Voilà, je vais chauffer ce lait pour que les cacahuètes puissent cuire. Bon, je vais le chauffer jusqu'à ce qu'il commence à bouillir. Il faut donc faire très attention. Remuez-le quand il commence à bouillir. Bon, vous l'éteignez. Notre lait a déjà commencé à bouillir. Je vois déjà des bulles. Bon, donc à ce stade, ce que je fais ici, c'est l'éteindre et attendre qu'il refroidisse. Notre lait est prêt. Il est en train de refroidir. Une fois refroidi, vous le mettez dans une bouteille en verre et vous le laissez au réfrigérateur. Il se conserve 3 à 4 jours. Si vous faites bien la bouteille en verre, elle se conserve jusqu'à quatre jours. Et que faites-vous ? Parce que s'il reste des cacahuètes, vous pouvez les congeler. Ensuite, quand vous avez le temps, mélangez-le simplement avec un peu de sucre ou d'édulcorant de votre choix. Cela peut aussi être des dattes. Ensuite, vous ajoutez un peu de flocons d'avoine et vous pouvez faire plusieurs délicieux biscuits. Il existe également une recette de muffins à base de cacahuètes.
courgettes que j'ai utilisé les peanut works et aussi mon pavé de patates douces au chocolat qui est aussi fait avec des biscuits faits avec le lait d'arachide works il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire avec eux envoyez le plus simple de tous et vous faites simplement un disque si vous aviez mis ici par exemple un peu de ciboulette à l'ail un peu de vinaigre ou de jus de citron et puis vous aurez une coxinha à tartiner sur du pain regardez cette idée cool salut et le deuxième merveilleux lait végétal que je vais vous apprendre aujourd'hui est mon lait de graines de tournesol préféré car il est très facile il est très facile de réutiliser les restes ce lait aussi je fais toujours une ricotta ici à la maison je mets la ciboulette à l'ail c'est délicieux puis plus tard je le mange avec mon petit peu de graines de lin c'est incroyable et bien sûr c'est moins cher que le lait de vache lait très bon marché regardez juste en moyenne un litre de lait de graines de tournesol coûte environ trois et 40 tandis que le litre de lait de vache comme vous le savez déjà met en moyenne 3 et 50 ce n'est pas super moins cher mais C'est moins cher, c'est abordable, c'est l'un des laits les moins chers disponibles, donc ça vaut le coup, et c'est aussi sain, il est super riche en vitamines, en bonnes graisses, en vitamine E, et c'est un antioxydant qui aide vraiment à votre santé.
santé vitale et bien sûr vous aiderez les animaux et la planète terre faisons-le très simplement vous prendrez une tasse de graines de tournesol rappelez-vous ici je n'ai qu'une demi-tasse car je fais moins de lait mais pour faire un litre c'est une tasse ok et laissez-la tremper la nuit avant d'aller dormir et rêver en attendant vos graines de tournesol seront très molles donc vous aurez un lait soyeux après avoir fait cela vous choisissez cette eau vous prendrez une tasse de mixeur vous mettrez tout le contenu de vos graines et dedans si vous n'avez pas le temps de le faire tremper vous n'avez pas besoin de le faire tremper parfois je le fais sans faire tremper ça marche aussi car si le mixeur que j'ai ici est très puissant donc il devient soyeux même si je ne le fais pas tremper d'ailleurs il y a un lien ici dans la description de la vidéo si vous voulez acheter un mixeur avec une tasse en verre comme la mienne celui-ci en vaut la peine c'est très cool et puis j'ajouterai deux tasses d'eau plus ou moins ok donc ici par exemple j'ai une tasse je
J'ajoute en fait le double pour en faire plus, j'utilise généralement deux tasses et demie d'eau et elle devient très cohérente, savoureuse et un peu plus, puis une tasse, deux tasses et demie d'eau, mettons-le ici, battons-le, tout était blanc, je suis merveilleux, je fais du chocolarité Et voir son contenu, c'est [de la musique] et c'est tout, obtenez une bouteille en verre et elle est prête, que cela dure dans le réfrigérateur pendant environ trois jours, c'est le maximum, d'accord, il dure un peu moins que le lait d'arachide. du
Les laits à base de plantes les moins chers qui existent ne coûtent que 1,50 par litre si vous achetez ce grain en vrac, il est très bon marché, beaucoup moins cher qu'un litre de lait de vache, regardez à quel point il est incroyable, ils sont également un peu différents des autres lait , c'est délicieux, surtout si vous ajoutez un peu de cannelle et un peu de rendez-vous, c'est délicieux et que je vous dirai le secret culinaire pour que vous puissiez le faire, il y a un peu de secret ici, bien la première fois que vous aurez besoin d'une tasse d'avoine et vous pouvez déjà voir que la vein Dites-vous, laissez-moi voir comment il trempe et ensuite vous exécutez le l'excès d'eau c'est vous qui courez avec
passoire et bien sûr il faudra un peu d'eau car la veine a beaucoup absorbé mais il faut enlever l'excédent ok je vais ajouter 3 tasses d'eau et maintenant il suffit de la battre vous savez quel est le secret culinaire le prix et le lait ici c'est délicieux vous savez déjà que la veine a beaucoup d'amidon non si vous continuez à battre ça ici trop longtemps ce qui se passera c'est que le lait sera un peu liquide alors vous ne l'aimerez pas beaucoup alors le conseil ici ici arrêtez d'abord les bulles car alors la vieille dame aura plus d'amour et cida deuxièmement ne battez pas trop longtemps vous battrez un peu quand vous commencerez à remarquer que l'eau a commencé à prendre cette couleur de lait trouble puis vous arrêtez de battre mettez-le pendant deux minutes maximum ok je vais le recoller avec une passoire à voile car si vous dans le cadre commun il sera plein de petits chiots de là vous ne voulez pas ça dans votre lait n'est-ce pas parfait pour que vous essayiez et aussi pour que vous le partagiez avec vos amis sur vos autres et whatsapp et facebook je suis sûr qu'après avoir vu cette vidéo vous savez déjà que le lait végétal n'est pas si
Cela dépend beaucoup du lait végétal et c'est aussi très facile à faire à la maison, n'est-ce pas ? J'ai même oublié de vous dire quoi faire avec les restes. Le lait d'avoine est le plus facile à réutiliser car il suffit de le prendre, de le mettre au four, de le déshydrater et ensuite vous en aurez à nouveau. Ensuite, vous le mangez en série ou vous pouvez le congeler si vous n'avez pas le temps de le faire. Ensuite, vous pouvez le congeler et l'utiliser dans la pâte à gâteau. Voici plusieurs recettes avec de l'avoine dans la pâte à tarte. En tout cas, c'est très facile. C'est du lait végétal. C'est sain, c'est durable et c'est un monde meilleur pour tous les animaux. C'est tout. À plus tard. Et puis
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