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नारियल के साथ चॉकलेट बार रेसिपी - कम कार्ब - आपका स्वागत है ब्राज़ील का सबसे कम कार्ब ब्लॉग 💖💖💖 आज हम आपके लिए मिठाई के दीवाने लोगों के लिए एक ऐसी रेसिपी लाने जा रहे हैं, जी हां, जब आप हताश महसूस करें और याद करें कि आप कम कैलोरी वाले आहार पर हैं, तो प्रलोभन में पड़ने से बचने के लिए क्या करें और अपने आहार को बर्बाद न होने दें, आज का सुझाव है कम कार्ब नारियल चॉकलेट बार रेसिपी यह एक कर सकते हैं.
नारियल के साथ चॉकलेट बार रेसिपी - कम कार्ब
बिना किसी देरी के, चलिए सीधे नारियल के साथ चॉकलेट बार बनाने की बहुत ही आसान रेसिपी पर चलते हैं, स्वादिष्ट होने के अलावा, यह तब तक स्वास्थ्यवर्धक भी है जब तक आप सामग्री का सही तरीके से उपयोग करते हैं। याद रखें कि यह रेसिपी आपको कम कार्ब आहार से दूर रहने के लिए है। इससे पहले कि लोग टिप्पणी करने आएं, मैं तुरंत कहूँगा कि नारियल या नारियल के साथ चॉकलेट बार को केवल भोजन के ब्रेक के बीच और कम मात्रा में ही खाना चाहिए क्योंकि अन्यथा कम कार्ब आहार पर आपकी सारी मेहनत बेकार हो जाएगी और आपका त्याग व्यर्थ हो जाएगा।
चलिए चलते हैं लो कार्ब रेसिपी पर 💖 ……
कोई बात नहीं कम कार्ब आहार और तुम्हें चॉकलेट खाने का मन है? क्या आप एक छोटे से प्रेस्टीज पैक के बारे में सोचकर ही लार टपकाते हैं? चूंकि नारियल में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम होती है, इसलिए यह…
सामग्री: भराई
- 1/3 कप (चाय) नारियल तेल (या 80 मिली)
- 1/3 कप (चाय) नारियल का दूध (या 80 मिली)
- 1/2 कप (चाय) ओवन और स्टोव स्वीटनर
- 1 कप (चाय) बिना मीठा किया हुआ कसा हुआ नारियल
सामग्री: टॉपिंग
- 300 ग्राम डार्क चॉकलेट (कम से कम 75% कोको)
तैयारी विधि: भरना
- एक 18 सेमी वर्गाकार टिन को बेकिंग पेपर से ढकें और एक तरफ रख दें।
- एक छोटे सॉस पैन में नारियल तेल, नारियल का दूध, ओवन और स्टोव स्वीटनर मिलाएं और मिला लें।
- इसे मध्यम आंच पर रखें और तब तक हिलाते रहें जब तक कि तेल पिघल न जाए और मिश्रण उबलने न लगे।
- इसे तुरंत आंच से उतार लें और इसमें कसा हुआ नारियल मिला लें।
- मिश्रण को तैयार पैन में डालें और लगभग 2 घंटे तक या जब तक यह सख्त न हो जाए, फ्रिज में रख दें।
- जब यह सख्त हो जाए, तो एक तेज चाकू का उपयोग करके भरावन को लगभग 16 टुकड़ों में काट लें (प्रत्येक टुकड़ा लगभग 1.5 सेमी गुणा 9 सेमी का होगा)।
- बार्स को चर्मपत्र कागज से ढके एक अन्य पैन में रखें और लगभग 1 घंटे तक सख्त होने के लिए फ्रीजर में रख दें।
तैयारी: टॉपिंग
- अपनी पसंदीदा विधि* का उपयोग करके चॉकलेट को पिघलाएं और तड़का लगाएं।
- बार्स को फ्रीजर से निकालें और उन्हें एक-एक करके चॉकलेट में डुबोएं जब तक कि वे पूरी तरह से चॉकलेट से ढक न जाएं।
- इन्हें चर्मपत्र कागज पर सूखने के लिए छोड़ दें और परोसने से पहले तक फ्रिज में रखें।
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