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यह कम कार्ब ब्रेड रेसिपी इसे बनाना बहुत आसान है, इसके अलावा इसकी सामग्री भी महंगी नहीं है और आप देखेंगे कि इनमें से अधिकांश सामग्री आपके घर में ही उपलब्ध है। सभी जानते हैं कि ब्रेड दुनिया का सबसे लोकप्रिय भोजन है। और यह कोई नई बात नहीं है, बाइबल के कुछ अंशों पर नजर डालने से पता चलता है कि यह मेज पर मुख्य भोजन था।
यह ब्रेड इतनी सफल है कि कई परिवार एक दिन भी बेकरी में जाए बिना नहीं रहते। स्वादिष्ट होने के अलावा यह महंगा भोजन भी नहीं है। हालाँकि, दुर्भाग्य से, आजकल की रोटी उतनी स्वस्थ नहीं रही और इस वजह से, हम आपके लिए लाए हैं। कम कार्ब रोटी नुस्खा. ग्लूटेन के अतिरिक्त (आजकल गेहूं में आनुवंशिक हेरफेर के कारण इसकी मात्रा अधिक है), औद्योगिक ब्रेड में कई रासायनिक योजक भी होते हैं। इसलिए आदर्श यह है कि घर पर ही रोटी बनाई जाए।
इस पोस्ट में, हम साझा करेंगे कम कार्ब ब्रेड रेसिपी सुपर स्वस्थ घर का बना. यह पूरी तरह से आटा-मुक्त है, अर्थात इसमें ग्लूटेन नहीं है। और यह विटामिन, खनिज, फाइबर और प्रोटीन से भी भरपूर है। यह उन लोगों के लिए एकदम सही है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं या एक स्वस्थ मेनू चाहते हैं। इसके अलावा, इसे तैयार करना भी आसान है।
कम कार्ब ब्रेड रेसिपी | सामग्री
कसा हुआ पनीर 50 ग्राम, लेकिन आप चाहें तो अधिक भी डाल सकते हैं, 3 कप चिकन, प्रत्येक कप में 200 मिलीलीटर, 3 अंडे, 1 डिब्बा क्रीम, 3 चम्मच जैतून का तेल, 3 चम्मच खमीर, स्वादानुसार नमक।
नीचे एक वीडियो है जो आपको चरण दर चरण यह दिखाएगा कि यह कैसे करना है। कम कार्ब ब्रेड रेसिपी
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