एयर फ्रायर सब्जी चिप्स

बस यह सुनिश्चित करें कि सब कुछ लेपित है और
ढका हुआ. अपने पीछे कुछ सामान छोड़ दो। इससे सचमुच मदद मिलती है। हेलो सब लोग, मैं मेगन हूं
मिशेल और मैं यहां थ्राइव मार्केट टेस्ट किचन में हैं। आज मैं करूंगा
मैं आपको तली हुई सब्जियों के साथ कीटो फ्राइज़ बनाने का तरीका बताऊंगा। इसलिए मैं कीटो अनुमोदित सब्जियों का उपयोग कर रहा हूं। मैं केल का उपयोग कर रहा हूं। मैं बैंगन का उपयोग कर रहा हूँ और मैं तोरी का उपयोग कर रहा हूँ; और
इन चिप्स में प्राइमल पैलेट के तीन अलग-अलग मसाले शामिल हैं। मैं हूँ
अपने बारबेक्यू का उपयोग करना; मैं उनके लहसुन और जड़ी बूटी, और नए का भी उपयोग कर रहा हूँ
बे मसाला. मैं इन्हें किसी चीज़ पर रख दूँगा और यह नज़र से ओझल हो जाएगा!
किलर कीटो वेजिटेबल चिप्स; चलो शुरू करें। ठीक है, मैं अपनी बात से शुरू करूँगा
तोरी. यदि आपके पास मैंडोलिन नहीं है, तो आप इसे हाथ से काट सकते हैं; लेकिन मैं
मैं सोचता हूं कि यह एक बहुत बढ़िया उपकरण है। यह एक ओह जाम-ओह महिला है। मेरे पास एक छोटा सा है
जापानी भाषा जो मुझे बहुत पसंद है। टिप काट दो. तो सावधान रहें, यह ब्लेड सुपर है
तीक्ष्ण और फिर बस छिन्न-भिन्न हो जाना। चलो चलें – इस तरह. ठीक है, जब आप आएँगे
अंत में, नायक मत बनो, ठीक है। बस इसे फेंक दो; आप नहीं चाहते
नाखून या उंगली काटते समय बहुत सावधान रहें। तो यह कितना अच्छा है, मैं वास्तव में
मैंने इसे अपने कुत्ते माँ के लिए काटा क्योंकि उसे तोरी बहुत पसंद है। ओके डोकी, इसे एक में डालो
कटोरा - नाश्ता. तो हवा में इन फ्राइज़ के बारे में बात यह है कि आप नहीं करते
ज़ुकीनी फ्राइज़ के लिए आपको बहुत सारे तेल की ज़रूरत होगी। मैं बस केल के लिए ट्रे स्प्रे करता हूं,
मुझे लगता है कि इतनी सारी गोभी के लिए लगभग एक बड़ा चम्मच तेल की जरूरत होगी। तो यह थोड़ा सा है
यह स्वास्थ्यवर्धक तो है ही, साथ ही यह थोड़ा हल्का भी है क्योंकि इसे हवा में तला जाता है। लेकिन साथ ही, ये भी होना चाहिए
दिन में खाए जाने पर, वे बहुत अच्छी तरह से नहीं टिकते हैं। तो इन्हें बनाइये, कीटो सिटी जाइये
और उसकी कहानियाँ देखें, उसका मौरी दृष्टिकोण देखें - आप समझ रहे हैं मेरा क्या मतलब है। कीटो चिप. तो, नीचे एक, चलो ज़ूऊऊऊ... बैंगन। मैं बेबी जापानी बैंगन का उपयोग कर रहा हूँ। मुझे इतालवी बैंगन की तरह महसूस हुआ, आप
तुम्हें पता है, यह थोड़ा बड़ा है - मुझे नहीं पता, ये कुछ बड़े फ्राइज़ हैं। वही
पहले की बात, शुरू करो और चलो। ठीक है, तो यह मेरा आखिरी बैंगन है। ठीक है, मैं अपना मैंडोलिन ख़त्म कर चुका हूँ। एक कटोरे में, और अब हमारे केल के लिए। मैं आपके लिए एक स्थान खोलूंगा ताकि आप देख सकें कि मैं क्या कर रहा हूं। तो मेरे पास डिनो काले है,
लेकिन आप चाहें तो केल का उपयोग कर सकते हैं मैं इसे हटाना चाहता हूं
आंतरिक शाफ्ट - पसलियां, जो कुछ हद तक रेशेदार हो सकती हैं। बस इसे पकड़ो और फाड़ दो। चलो यह करते हैं
यह फिर से, यह मेरे लिए बहुत संतोषजनक है और फिर मैं इसे काटने जा रहा हूँ
तीन इंच के टुकड़े, या आप चाहें तो उन्हें फाड़ भी सकते हैं। बहुत खूब! एक कटोरे में. मैं इसमें एक बड़ा चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल डालने जा रही हूं और मैं प्राइमल पैलेट के न्यू बे सीज़निंग का उपयोग कर रही हूं, लगभग एक छोटा चम्मच और इसमें किसी अतिरिक्त नमक या किसी चीज की जरूरत नहीं है। पुरस्कार अनिर्णित हुआ। सुनिश्चित करें-
सुनिश्चित करें कि सब कुछ ढका हुआ और पंक्तिबद्ध है। इतना ही। बैंगन के लिए,
मैं लहसुन और जड़ी बूटी का उपयोग करूंगा - लगभग एक चम्मच भी, और मुझे इसकी आवश्यकता नहीं है
इसमें तेल डालें क्योंकि मैं वास्तविक ट्रे पर स्प्रे करने जा रहा हूँ, उसी तरह
तोरी. अंतिम लेकिन कम महत्वपूर्ण नहीं, मेरी तोरी, और यह मेरी एक है
उनके पास पसंदीदा मसाला है, और यह बारबेक्यू रब है जो एक जैसा दिखता है
थोड़ा अजीब है, क्या आपको ज़ुचिनी बारबेक्यू पसंद है? यह मसालेदार है और यह
बहुत अच्छा। मैं यह पसंद है। मैं काली मिर्च डालूंगा, क्यों नहीं? इसे मिलाओ और फिर मैं जाऊंगा
मैं अपना फ्रायर लेकर आता हूँ और तुम्हें दिखाता हूँ कि इसे कैसे तलना है - इसे कैसे तलना है। वायु
फ्रायर में. मैं जो उपयोग कर रहा हूं वह क्यूसिनार्ट से है; वह अलग अलग है -
टोकरियों के रूप में मौजूद हैं, इसलिए मेरा समय और तापमान इसके लिए विशिष्ट हैं
नमूना। तो मैं यही कहूंगा कि बस इसके साथ खेलें;
यदि आपके पास मोटे कटे हुए तोरी हैं तो आपका समय थोड़ा अलग हो सकता है
पतला है, इसलिए इस पर नज़र रखें। जब आप प्रवेश करें, तो अपनी टोकरी पर स्प्रे करें; पहला
जब मैंने ऐसा किया तो मैंने अपनी टोकरी पर स्प्रे नहीं किया और वे फंस गए और यह ऐसा था
गाह्ह – टेबल्स को पलट दो। इसलिए अपनी टोकरी पर स्प्रे करें और उन्हें समान रूप से पंक्तिबद्ध करें। आप
आप उन्हें एक दूसरे के ऊपर नहीं रखना चाहते, आप उन्हें एक ही स्थान पर रखना चाहते हैं
पंक्ति। इसमें थोड़ा समय लगता है, लेकिन सोचिए क्या होगा? जब आप ये कीटो चिप्स खा रहे होंगे, तो यह सब इसके लायक होगा। इसे करने से निराशा नहीं होगी। आपको ये करना होगा
यह शायद दो या तीन बैचों में होता है और जैसा कि मैंने कहा कि वे हमेशा के लिए नहीं चलते हैं। तब
एयर फ्राई, नाश्ता. ठीक है, मेरी तोरी के लिए मैं इसे 300 डिग्री फारेनहाइट पर चाहता हूँ।
एयर फ़्रायर। मैं उन्हें पांच मिनट तक भूनना चाहता हूं, फिर पलटना चाहता हूं और फिर एक और मिनट के लिए भूनना चाहता हूं।
चार से पांच मिनट; लेकिन उन पर नज़र रखें, और आपको पता चल जाएगा कि क्या अच्छा है - उन्हें उड़ना पसंद है। हाहा, वे वहाँ पागल हो जाते हैं!
यह यहाँ चारों ओर उड़ेगा, जो अच्छी बात है। जब आप ट्रे खींचते हैं, तो आप
जानता है कि वह उन्हें बदल देता है। ठीक है, वे पाँच मिनट तक तले, मैं
मैं इसे सावधानी से हटाता हूं. आप उनमें से कुछ को उड़ते हुए देख सकते हैं, बिल्कुल ठीक। अब
मैं जो करने जा रहा हूं वह यह है कि मैं अंदर जाऊं और इस सब को बदल दूं। ठीक है, तो फिर उन्हें पलट दें.
सबको डालकर चार से साढ़े चार से पांच मिनट तक भूनें।
उन पर नज़र रखें; लगभग चार मिनट बाद उन्हें जांचें। वे शुरू कर रहे हैं
जब वे भूरे हो जाएं, तो उन्हें हटा दें, तोरी चिप्स तैयार हैं। बैंगन चिप्स के लिए, 300
डिग्री पर भी लगभग चार से पांच मिनट के लिए और फिर चार से पांच मिनट के लिए। तक
हालांकि, केल चिप्स इसे 250 डिग्री तक नीचे ले आते हैं; और मुझे लगता है कि मैंने उन्हें अभी पकाया है
लगभग चार से पांच मिनट तक। ये बहुत तेज़ थे – सुपर, सुपर फास्ट।
वे देखने में कुरकुरे लगते हैं। यह बहुत कुरकुरा है, यह चिप्स का एक बेहतरीन विकल्प है।
यदि आपको फ्राइज़ खाने की इच्छा हो रही है, लेकिन आपको कीटो आहार अपनाना है। यह भी उपयोग करने का एक शानदार तरीका है
प्राइमल पैलेट मसाले. मुझे यह पसंद है कि उनके पास पहले से ही मसाला तैयार है,
मुझे ढेर सारे मसाले खरीदकर सब कुछ मिलाने की ज़रूरत नहीं है। ठीक है, मुझे एक कोशिश करने दो
यहाँ इन। क्या आप वह शोर सुन रहे हैं? हम्म, ये बहुत अच्छे हैं, ये बहुत हल्के हैं, आप जानते हैं। आप जो
आप नीचे दिए गए लिंक के साथ-साथ सभी तीन व्यंजनों को भी प्राप्त कर सकते हैं
prospermarket.com/prepschool पर जाएं। अगर आप करते हैं तो मुझे सूचित कीजिएगा। क्या है?
आपकी पसंदीदा कीटो चिप; जैसे वह सब्जी जो तुम पकाओगे जो मैं पकाऊँगा
क्या मैंने नहीं किया? मैं जानना चाहता हूं! क्या आपके पास एयर फ्रायर है? लाइक करें, टिप्पणी करें, सदस्यता लें? देखने के लिए धन्यवाद दोस्तों! कीटो एयर फ्राइंग की शुभकामनाएं! यदि आपके पास मैंडोलिन नहीं है, तो आप
इसे हाथ से काटा, लेकिन – हा, मुझे कूड़ेदान याद आ गया। मुझे लगा कि मैं बहुत जल्दी गड़बड़ कर दूंगा।