अपने शरीर में सूजन कैसे कम करें

अपने शरीर में सूजन कैसे कम करें – नमस्कार, ब्लॉग में आपका स्वागत है और DR के समृद्ध ज्ञान का आनंद लें। जूलियानो पिमेन्टेल ने आहार में विषाक्त तत्वों के प्रतिबंध को शामिल करने के बारे में अद्भुत सुझाव दिए हैं।

अपने शरीर में सूजन कैसे कम करें

और चलिए दोस्तों को प्रशिक्षित करते हैं बस इतना ही और यह सामग्री हर एक दिन व्यक्तिगत होगी इसलिए इस सामग्री का अधिकांश हिस्सा जो मैं अकेले YouTube पर बना रहा हूं वह 24 घंटे उपलब्ध रहेगा फिर मैं सब्सक्राइबर क्षेत्र में रहूंगा और इसका कुछ हिस्सा हर एक दिन हॉल में जाएगा यह डीप फॉर्मेट में है वहां एक क्लास है ताकि हम आपके लिए सामग्री को पीडीएफ में डाल सकें तो चलिए YouTube पर चलते हैं हर कोई यहाँ है YouTube तैयार है शुभ रात्रि दोस्तों आप कैसे हैं शुभ रात्रि शुभ रात्रि आप YouTube पर हैं और आप आ गए हैं मैं आज आपसे एक बहुत ही महत्वपूर्ण विषय पर बात करने जा रहा हूं जो सामान्य रूप से सूजन के बारे में है मुझे यकीन है कि आपके हाथ में यह चीज़ है ताकि आप यहाँ मूल रूप से समझ सकें मैं जिस बारे में बात करने जा रहा हूँ उसका अणुओं के साथ सीधा संबंध है कल्पना कीजिए कि ये अणु एक तरह से व्यवस्थित हैं और ये अणु खुद को व्यवस्थित करते हैं

बड़े वे कुछ प्रकार की प्रतिक्रियाओं को उत्पन्न करने के लिए बनाए गए थे इसलिए मेरे लिए यहां कुछ गेंदें लेने के लिए मुझे कभी-कभी कुछ प्रकार के सूक्ष्म पोषक तत्वों की आवश्यकता होगी जो गेंद नहीं करती है अगर मेरे पास सूक्ष्म पोषक तत्व नहीं हैं तो मैं सामान्य रूप से गुणवत्ता को छूट नहीं दे पाऊंगा इसलिए मैं चाहता हूं कि आप पहले निम्नलिखित पहलुओं को समझें। शुरुआत में, ऐसा क्या है कि आपको सूजन होती है? आपको सूजन इसलिए होती है क्योंकि आप जंक फूड खाते हैं। नमस्ते दोस्तों, चलिए YouTube पर चलते हैं। आपको सूजन क्यों होती है? आप जंक फूड क्यों खाते हैं? यह अब तक स्पष्ट हो चुका है। आप कौन से तीन मुख्य जंक फूड खा रहे हैं? उनमें कैफीन और चीनी होती है। उनमें पहले से ही कैफीन और चीनी होती है। ओह, आप समझ गए, क्लारा। यहाँ प्रत्येक क्षण मौजूद है। मैं अब आपको यह समझाने जा रहा हूँ। ओह, ठीक है, तो मैं चाहता हूँ कि आप यह समझें कि ग्लूटेन अभी भी मुख्य भोजन है जो समाज में सूजन का कारण बनता है। आज, वे मुख्य भोजन हैं जो आपको द्रव संचय की स्थिति में डालते हैं। जो महिलाएँ बहुत अधिक तरल पदार्थ बनाए रखती हैं, वे जानती हैं कि आप तरल पदार्थ क्यों बनाए रखती हैं। सेल्युलाईट बिल्कुल इसी कारण से एक साथ चिपक जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आप तरल पदार्थ बनाए रखते हैं, तो सेल्युलाईट ऐसा ही होता है। यह बिल्कुल इसलिए है क्योंकि आपके पास अंतरालीय सूजन प्रक्रिया है, जो ऊतकों के भीतर, कोशिकाओं के बीच में होती है। तो, अगर आप फिर से लाइन के साथ धन्यवाद, यहाँ, वह

छोटी गेंदें कल्पना करें कि ये सभी छोटी गेंदें कोशिकाएं हैं सेल्युलाईट इन कोशिकाओं के आसपास की हर चीज की सूजन पार्सल में सूजन है और तरल जो इस सेलुलर सूजन के कारण बीच में खुद को दोहराता है तो यह फादर कैसियो आपका आशीर्वाद है ठीक है अच्छा तो मैं आपको यह क्यों बता रहा हूं मैं आपको यह समझा रहा हूं ताकि आप समझ सकें कि जब आप रोटी खाते हैं और सूची लिखते हैं तो कागज और कलम लें इस वीडियो को साझा करें जिसने भी आज सुबह लाइव नहीं देखा है वह यूट्यूब पर है आप रात में इस प्रकाश को देख सकते हैं यह पूरक किया जा रहा है सुबह कि अब मैं यहां कुछ चीजें कहूंगा कि मधुमेह रोगी सही वसा नहीं हो सकते हैं इसलिए यह ग्लूटेन को पारित नहीं करता है गेहूं राई जौ का प्रोटीन है और अप्रत्यक्ष रूप से यह एवेन्यू के माध्यम से नस में भी है ठीक है ऐसे कौन से खाद्य पदार्थ हैं जिनमें इस प्रकार के तत्व होते हैं ब्रेड और टोस्ट जिसमें वास्तव में अभिन्न अंग शामिल हैं

साबुत अनाज की रोटी में ज्यादा अच्छा ग्लूटेन होता है और इसके साथ यह अधिक जलन पैदा करता है मैं साबुत अनाज का हूँ, यह अधिक जलन पैदा करता है मैं अपने 10 अनाज की रोटी के लिए अधिक भुगतान करता हूँ कि यह अधिक जलन पैदा करने के लिए भुगतान कर रहा है और यहाँ एक में दूसरे की तुलना में अधिक चीनी है, इसमें दूसरे की तुलना में अधिक ग्लूटेन नहीं है, साबुत अनाज की रोटी को फूला हुआ बनाने के लिए उन्होंने कई चीजों के छिलके लिए और उन्हें ग्लूटेन के आटे के साथ मिला दिया जो कि महत्वपूर्ण ग्लूटेन है, ठीक है और यह अच्छी तरह से चला जाता है, इसलिए साबुत अनाज की रोटी जो महंगी है, आप आमतौर पर इसे सही तरीके से प्राप्त नहीं कर पाएंगे, जब आप अच्छी साबुत अनाज की रोटी खाते हैं तो आपके शरीर में अधिक जलन होगी और इसके साथ आपको पाचन संबंधी अधिक समस्याएं होने लगती हैं क्योंकि कोई भी मनुष्य ग्लूटेन को पूरी तरह से उत्पन्न नहीं करता है मैं आपसे यहाँ एक सर्वेक्षण के बारे में एक प्रश्न पूछ सकता हूँ मैं यह जानना चाहता हूँ तो तो तो

ग्लूटेन सभी संसाधित खाद्य पदार्थों में है, जो इंस्टा पर हैं, YouTube पर जाएं, YouTube पर जाएं और इसके लिए डॉक्टर जूलियानो पिमेंटल, इस लाइव पर इस लाइव पर हैं। फिर से और फिर से टाइप करना शुरू करें। क्या क्या

मैं डॉक्टर को खाने जा रहा हूँ अगर मैं अपनी छोटी सी रोटी लेता हूँ' और घर की बात अभी भी क्या है यह एक और प्रोटीन है लेकिन दूध प्रोटीन ओह, आप समझते हैं तब जब आप इस दूध प्रोटीन के बारे में सोचते हैं तो आप ऐसा कहते हैं लेकिन डॉक्टर दूध के साथ रोटी जो माँ ने मुझे दी थी और आप कह रहे हैं कि माँ अच्छी थी थोड़ा संग्रह बनाना बुरा था और जब मैं आपको अपने दैनिक जीवन से ग्लूटेन लेने के लिए कहता हूँ जब आपके दैनिक जीवन से साबुत अनाज की ब्रेड को सफेद ब्रेड के साथ लेने का समय आ गया है और अरे लेकिन मेरी कम कार्ब वाली ब्रेड ठीक है बेटा एक किलो बादाम r$ 150 है यदि आप बादाम का आटा भेज सकते हैं तो आप प्रति सप्ताह कितनी पागल ब्रेड बनाएंगे बढ़िया आप उन लोगों के लिए असली खाना खा सकते हैं जो ब्रेड के बारे में इतना सोचते हैं जितना अधिक प्रसंस्करण किया गया था वास्तव में डोपामिनर्जिक रिलीजर्स का मिश्रण है डोपामिनर्जिक रिलीजिंग ब्रेड ओह ठीक है और मैं चाहता हूं कि आप इसे रिकॉर्ड करें आप यहां अभी भी क्या हैं हम इंस्टाग्राम पर हैं यूट्यूब पर जाएं और फिर यूट्यूब इंग्लिश पर जाएं अच्छा है

आपके लिए अन्य खाद्य पदार्थों के रहने के बाद, जिसमें ग्लूटेन कुकीज़ केक पास्ता पिज्जा सेरी सब कुछ गेहूं है, जो सब कुछ करने के लिए सब कुछ है, सब कुछ है। सॉस में अन्य औद्योगिक सॉस हैं, अनाज बार में बीयर थीम में हैं। क्या आप समझते हैं कि सब कुछ ग्लूटेन क्यों है या आप समझते हैं और फिर हमारे डॉक्टर को बदलते हैं, लेकिन मैं क्या खाने जा रहा हूं [सब कुछ सब कुछ इस नमस्ते के अलावा सब कुछ छोड़कर मैं चाहता हूं कि आप यह समझ सकें कि मैं क्या कर रहा हूँ YouTube चलो आज की सबसे बड़ी समस्या जारी रखें लोगों की आज उन सभी खाद्य पदार्थों के बारे में सोच सकते हैं जिनका मैंने उल्लेख किया है कि आपके पास सबसे बड़ी कठिनाई क्या है

यहाँ चैट में लिखें मेरे लिए क्या ब्रेड है, बीयर है, केक है, बिस्किट है, हैम है, चीज़ है, इसमें ग्लूटेन भी होता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि इसे कैसे बनाया जाता है, यह कहाँ से बनाया गया है, और फिर और कैसे डॉक्टर, इसमें क्रॉस संदूषण है, आप लिआ के साथ कभी-कभी आप क्रीम चीज़ नहीं खा पाएंगे क्योंकि इसमें फाइट है और क्रीम चीज़ में गेहूँ है और चीज़ के आटे में कई बार गाढ़ा करने के लिए जीसस, कॉर्नस्टार्च, अन्य केवल ग्लूटेन का उपयोग करते हैं, वहाँ सब कुछ है लोग और वहाँ सब कुछ है मैंने सब कुछ देखा है ओह, लेकिन मैं आपको समझा रहा हूँ सिर्फ मेरे लिए सबसे मुश्किल ब्रेड और बीयर और आपके लिए क्या मुश्किल है ब्रेड और बीयर जिसे अपने दैनिक जीवन से बाहर निकालना मुश्किल है, वही आपका जीवन खराब कर रहा है और मैं चाहता हूँ कि आप इसे लिख लें यार और ब्राउनी और आइसक्रीम में ग्लूटेन बहुत सुंदर है

एक बात है, आइसक्रीम में ग्लूटेन होता है। और फिर आपको आदत डालनी होगी। प्लीज, लियोन, लेबल, वहाँ जाओ, इसमें ग्लूटेन है। अगर इसमें ग्लूटेन है, तो यहाँ से निकल जाओ और इसे दूसरे में डाल दो, यह कला है। तो मैंने पहले ही ग्लूटेन वाले खाद्य पदार्थों के बारे में बात की है। अब, दूसरे प्रारंभिक तत्व पर चलते हैं: चीनी, चीनी, और चीनी टेबल पर कहाँ मौजूद है। औद्योगिक सॉस में, जूस बॉक्स में, सॉफ्ट ड्रिंक में। साथ ही, यह पेय एक लक्षण है। अपने घुंघराले बालों से इस पेय को सहलाते हुए, मैंने इसमें एक सुगंध डाली। इसमें कोई कैलोरी नहीं है और यह आपको मोटा नहीं बनाता है। तो, क्या आपने सोचना बंद कर दिया है? अगर उस बकवास में कोई कैलोरी नहीं है, तो यह वह बकवास है जिसके लिए आप भुगतान करते हैं। इसमें अभी भी कोई कैलोरी नहीं है। यहाँ कुछ भी नहीं है। देखो, चीनी, नमक, रंग, कारमेल, एक्स, जो एक विशिष्ट प्रकार का रंग है जो आपको एलर्जी देगा। कार्निवल 14, अगर मैं गलत नहीं हूँ, और एक बार मुझे पता है कि, मैं आपसे पूछता हूँ। क्या आप अभी भी इसे चाहते हैं?

इस बकवास के लिए भुगतान करने के लिए कोई कैलोरी डॉक्टर नहीं है, डॉक्टर के पास एक मिनट प्रतीक्षा करें, मेरे एंडोक्रिनोलॉजिस्ट ने कहा कि मुझे आहार और हल्के खाद्य पदार्थ खाना है और फिर आप अपने खराब पैसे को वसा, बीमार रहने, फुलाने, सूजन के रूप में खरीदने के लिए खर्च करते हैं और फिर आप यह कहते हुए कि मैं यह कह रहा हूं कि मैं आपको बताता हूं कि मैं आपको बताता हूं , गेहूं में चीनी, कॉफी टेबल पर चीनी, चीनी जो कि अनगिनत क्षेत्रों में है और पड़ोसी में मीठी में छोटी गेंद में है, किसी भी छोटी चीज़ में आपके लिए चीनी है और यह चीनी वे डोपामाइन का एक उच्च मस्तिष्क स्पाइक उत्पन्न करते हैं और मस्तिष्क में यह डोपामिनर्जिक स्पाइक नहीं है कि आप इस प्रकार के पोषक तत्वों को और अधिक नहीं चाहते हैं। यहां तक कि सचेत रूप से पता है कि आप इसे यहाँ चाहते हैं जब आप इसे देखते हैं कि आप पहले से ही सब कुछ खा रहे हैं ओह आप समझते हैं और यह सरल है और यह सरल है, नमस्ते, क्या हो रहा है?

आप एक बात समझ जाएँगे, आज टेलीविज़न पर हर कोई सिफ़ारिशें क्यों करता है। ब्राज़ील में इतने डॉक्टर क्यों नहीं थे? ब्राज़ील में इतने पोषण विशेषज्ञ क्यों नहीं थे। इतने सारे टीवी कार्यक्रमों वाले इतने लोग क्यों नहीं थे। इतने ब्लॉगर कभी नहीं थे जो बहुत सी चीज़ें सिखाते हों। और ब्राज़ील में इतने मोटे लोग कभी नहीं थे। अगर आप गेब्रियल की तरह हैं, तो कुछ गड़बड़ है। आज जितनी जानकारी है, उतनी पहले कभी नहीं थी। आज जितनी व्यावहारिक जानकारी है, उतनी पहले कभी नहीं थी। ऐसा कहाँ हो रहा है? हमारे छोटे-छोटे दिमाग़ों में सब कुछ क्यों विकृत हो रहा है। क्या आपको लगता है कि आप संयोग से सुपरमार्केट जा रहे हैं और बच्चों की नज़र के स्तर पर कैंडी है। वहाँ सब कुछ चमकीला और रंगीन है। जब आप जा रहे हैं, तो बच्चा अपनी आँखों के स्तर पर गोंद पकड़ सकता है। उनके हाथ से संस्कृति। अगर आपको लगता है कि जब आप गम का एक टुकड़ा खाते हैं, तो आपका वीडियो इसे देखेगा। आप कहेंगे, बेचारा, बेचारा, उसे पता है कि यह क्या है। अरे, बेचारा, मैं तुम्हें देख रहा हूँ।

आपको ऐसा लगता है कि आप अपने पिता को उसकी माँ की कोशिश कर रहे हों, उसकी दस्तावेज ओह, आप समझते हैं कि यह आसान है और आपको बस यह समझना होगा कि आपको अब और नहीं करना है और फिर और फिर इस तरह की कठिनाई जो कि रोजमर्रा की जिंदगी में क्या करने की आवश्यकता है आप जो चाहते थे, उसके विपरीत आप जो चाहते थे, उसे जगाया जाएगा, जिसे आप बहुत कुछ जानते हैं, क्योंकि एक ही डोपामिनर्जिक चक्र जो खरीद में मौजूद है, वह खरीद में मौजूद है, इसलिए आप कई चीजों को खरीदने के बिना यह भी जाने के बिना भी बाहर जाते हैं क्योंकि अगर मैं गंभीरता से मुझे बताता हूं तो मैं यह चाहता हूं कि मैं चाहता हूं कि मैं इसे चाहता हूं कि मैं इसे चाहता हूं कि मैं इसे चाहता हूं कि मैं इसे चाहता हूं कि मैं इसे चाहता हूं कि मैं इसे चाहता हूं कि मैं इसे चाहता हूं कि मैं इसे चाहता हूं कि मैं इसे चाहता हूं कि मैं इसे चाहता हूं। कैंडीज हम पहले ही मिठाई के बारे में बात कर चुके हैं, हमने पहले ही अनगिनत पहलुओं के बारे में बात की है।

सुक्रोज माल्ट सभी चीनी अगर मुझे लगता है कि आटे में सामान्य कार्बोहाइड्रेट चीनी को कम कर देगा तो मैं सभी बुरे कार्बोहाइड्रेट हूं नहीं यह अच्छा नहीं है नहीं यह नहीं है और अंत में मैं चाहता हूं कि आप घर की सूजन क्षमता को समझें अभी भी घर में अभी भी एक उच्च योग क्षमता है उच्च प्रोटीन जो गाय के दूध और कैफीन में मौजूद है, यह मौजूद है और यह बछड़ों को पचाने के लिए बनाया गया था घर मेरा है यह प्रियजनों की सबसे बड़ी समस्याओं में से एक नहीं है अगर आपने कभी सोचना बंद कर दिया है तो मैं यहां कुछ ऐसा कहने जा रहा हूं जो भारी होगा आप चाहते हैं मैं कोड जारी कर सकता हूं यहां भारी सोचें लोग जीना मुश्किल है प्रिय फल के लिए जाओ आप देखेंगे कि यह आसान है बच्चा शिकायत करना बंद करो ताइस ताइस ए कार्वाल्हो शिकायत करना बंद करो और आप यह सब खाते रह सकते हैं यह कोई समस्या नहीं है

आपको समझने के लिए क्या सत्य अपनाया गया है लेकिन मैं झूठ में जीना पसंद करता हूं, आप जानते हैं, मैट्रिक्स को कौन याद रखता है? मुझे यह भुना हुआ मांस याद आता है जो केवल मेरे सिर में मौजूद नहीं है, उस बदबूदार हाशिये पर रहने से जहां स्नान भी नहीं किया जा सकता। और मैट्रिक्स को कौन याद रखता है, वहां यह सच है, एक झूठ, कई लोग झूठ को जारी रखना चाहते हैं। आप जो इंस्टाग्राम पर हैं, उनके पास YouTube होना चाहिए, चलो, सिलीन, YouTube पर मिलते हैं। इसलिए, आपको यह महसूस करना होगा। आप में से जो लोग सोचते हैं कि जीना मुश्किल है क्योंकि आपको यह और वह लेना है, कल्पना करें कि अगर आपके पास वेनेजुएला की तरह अर्थव्यवस्था होती जो आपके पास वहां है या दुनिया के किसी अन्य कोने में है जहां चीजों की कमी है, सब कुछ, या तो राजनीति के कारण या अर्थव्यवस्था के कारण, और मैं कुछ भी नहीं होने की गरीबी के कारण।

जब हम घर के बारे में बात करते हैं, तो हम गाय के दूध में प्रोटीन के बारे में बात कर रहे हैं, यह पाउडर वाले दूध में भी है, जो दही में भी है, जो डेयरी ड्रिंक्स में है जिसमें पनीर है, मुख्य रूप से कीमतें, मैं यहाँ मक्खन या क्रीम चीज़, क्रीम चीज़, अधिक वसा के लिए जाऊँगा, लेकिन सामान्य तौर पर, आपको यह समझना होगा कि हम क्यूर किए गए पनीर को क्यों पसंद करते हैं क्योंकि क्यूर किए गए पनीर पहले से ही घर पर एक्स्ट्राकोर्पोरियल पाचन से गुजर चुके हैं, क्यूर किए गए पनीर की किण्वन प्रक्रिया इन प्रोटीनों को बहुत तीव्र तरीके से तोड़ती है, आप समझते हैं। और इसके साथ, लोगों को ऐसा करने में कम कठिनाई होती है, यह दैनिक आधार पर किया जाता है, अर्थात, आपका शरीर इस बकवास को पचाता है और आप इससे परिणाम देखना शुरू करते हैं, आप समझते हैं। और इसके साथ, आप

यह महसूस करना शुरू करें कि यदि आपको ऊर्जा चाहिए, यदि आप अधिक स्वास्थ्य चाहते हैं, यदि आप अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन में चीजों को करने में सक्षम होने के लिए अधिक इच्छा चाहते हैं, तो आप जितने स्वस्थ रहेंगे, आपको उतनी ही कम जानकारी होगी, और अधिक परिणाम होंगे और हमने कहा है कि यीशु को घर के अंदर बंद किया जा सकता है, आपको घर पर काम करना होगा, आपको अपने बेटे से निपटना होगा, अपने पति से निपटना होगा, वह पति था, आपको क्या करना है बूढ़े आदमी, आप यह गड़बड़ कैसे कर रहे हैं, आप कंप्यूटर के सामने पूरे दिन बैठे एक देहाती लड़की की तरह देखते हुए मोटे होते रहेंगे या आप अपनी सीमाओं के साथ घर बैठे भी आदतें डालने में सक्षम हो जाएंगे और यहां तक कि अगर आप यूट्यूब पर जाते हैं तो भी अच्छे लोग हैं, इसलिए इसे समझें और क्या होगा यदि आप अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन में इस सही आहार का एहसास नहीं करते हैं और आपको लगातार अधिक स्वास्थ्य समस्याएं होने लगेंगी

यहाँ अर्लेट बात कर रहे हैं, यह मुश्किल होने का सवाल नहीं है, यह आदत का सवाल नहीं है, यह लत का सवाल नहीं है, एक गलती, आपको कई बार एक दृष्टिकोण दोहराना पड़ता है, यह आपको एक अचेतन उत्तेजना देता है, बस, आप जानते हैं कि हर कोई आपको बताता है कि अभ्यास परिपूर्ण बनाता है, एक आदत, अभ्यास एक आदत के गठन की ओर ले जाता है, एक आदत एक गुण या एक बुराई हो सकती है, एक बुराई कुछ ऐसा है जो आपको परेशान करती है, एक गुण, कुछ ऐसा जो आपके जीवन को कई क्षेत्रों में बनाता है, और आप समझते हैं, इसलिए जब हम जागरूकता और धारणा के इस स्तर पर पहुँचते हैं कि हमें क्या करना है और हमें परिणाम मिलना शुरू हो जाते हैं, ठीक है, हम अपने जीवन में बहुत गहरे तरीके से परिणाम प्राप्त करना शुरू करते हैं, हर चीज में जिसका हमें सामना करना पड़ता है, इन हृदय संबंधी समस्याओं, काम और यौन प्रदर्शन, तनाव समायोजन के कारण, हमारे जीवन में तनाव होगा। ओह, आप समझते हैं, आप सभी जो यहाँ इंस्टा पर हैं, YouTube पर जाएँ, मैं आपके लिए वहाँ हूँ, ठीक है, और इसलिए मेरे दोस्तों

प्रिय आप सभी का बहुत बहुत धन्यवाद जो आए Instagram पर जो आए कृपया मुझे यहाँ चैट में डालें जो Instagram से आया है और YouTube पर है कृपया मुझे यहाँ चैट में डालें और मुझे कृपया डालें मैं अब समझाता हूँ एक कार्टन से दूध स्वस्थ नहीं है एक कार्टन से रस स्वस्थ नहीं है फल स्वस्थ है घर पर फलों का रस स्वस्थ नहीं है ओह वाह वाह हर कोई जो YouTube पर है तो Instagram पर आप अभी भी क्यों हैं YouTube पर जाएं और फिर आपको इस संदर्भ को समझना होगा दोस्तों आपको यह समझना होगा क्योंकि यदि आप उस वायरस पर विश्वास करते हैं जिसे आप देख रहे हैं जिसने कभी गाय के थन से दूध पिया है जो इसे ग्रामीण इलाकों में इस तरह गर्म करता है मैंने पहले ही जवाब दे दिया है कि पुराना दूध मैंने पिया था जब मैं ग्रामीण इलाकों में एक बच्चा था और मैं आपको बताता हूं कि आप सुपरमार्केट में क्या खरीदते हैं वह क्रेडिट नहीं है आप अभी भी जीवित हैं संदर्भों के संबंध में चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखना उचित है, तब आप बहुत कुछ देखेंगे

पोषण विशेषज्ञ कह रहे हैं कि यह भोजन न्यूरोसिस है आपका कहां से आता है क्या आप मुझे बता सकते हैं कि इस तरह के गरीब खाद्य पदार्थों में वहां जाते हैं आपने कभी गाय का दूध नहीं निकाला गाय दूध नहीं देती है कोई बेटी नहीं आपको बछड़े के सिर को उसकी तस्वीर से बांधना होगा फिर भी उबर गाय ले लो शीर्ष पर दूध देने वाला कोई नहीं आतंकवाद नहीं आपको चीजें लेनी होंगी आपको चीजें लेनी होंगी यदि आप चाहते हैं कि एक दिन आपके पास कोई हृदय तालिका हो तो कोई जानवर आपको यह नहीं देगा कि वह अपने बेटे के मुंह से इसे आपको देने के लिए न ले, समझ में न आएं लोग सोचते हैं कि यह कैसा है यदि आप एक जंगल हैं बंदर केला खाना बंद कर देगा ताकि आप और अधिक न करें और जिनके पास पहले से ही डिज्नी पर चिम्पांजी के जीवन के बारे में एक बहुत ही दिलचस्प वृत्तचित्र है और चिम्पांजी का यह जीवन बहुत ही पागल है क्या चिम्पांजी वे बंदर खाते हैं वे पहले खाते हैं वे जड़ें खाते हैं वे कुछ भी करेंगे और यह साओ बेंटो सर्वाहारी में है यह कैसे है कि

इस विविधीकरण की आवश्यकता है और साथ ही दूसरे क्षेत्र में उस क्षेत्र की रक्षा करना है जो हमला करने के लिए अच्छा है मैं आपसे एक प्रश्न पूछने जा रहा हूं क्या आपने कभी यह सोचने के लिए रुका है कि आपका आहार कैसा होगा यदि आपको इसे रोपण से लेकर खाने तक करना पड़े क्या आप एक अच्छा बना पाएंगे यदि आप यहां मर रहे हों क्या आपके पास रोटी की सभी सामग्री होगी यदि आपको मक्खन से वसा की आवश्यकता है या दूध से वसा या यहां तक कि चीनी नमक हाय और गेहूं यदि आपने गेहूं की कटाई की होती तो गेहूं मर जाता वह सब कुछ करें जो आप कभी नहीं करेंगे हाय फेबिन्हो फैबियो क्या आप इस तरह से बात कर रहे हैं मुझे पिज्जा के साथ मैकडॉनल्ड्स पसंद है मुझे यह पसंद है मुझे यह पसंद है नहीं यार आप इसके आदी हैं थोड़ा बेहतर है कि आप प्यार करते हैं भाई क्या आप समझते हैं कि मेरे एंडोक्रिनोलॉजिस्ट ने मुझे दिन में तीन गिलास दूध पीने के लिए कहा था मतलब अगर यह है

सक्षम है, यह एक वास्तविकता है, ठीक है, मनुष्य का मतलब यह नहीं है कि वे कॉलेज से स्नातक हैं और सक्षम हैं, इसलिए आपको इस बकवास को समझना होगा और आप जो यहां हैं, वह ठीक है, इसलिए जब हम पनीर और डेयरी उत्पादों के बारे में सोचते हैं, तो हमें इस बात का सामना करना पड़ता है। और अगर आपके बच्चे को बहुत कुछ है, तो बहुत सारे स्राव, आप देखेंगे कि इस रचना के साथ क्या होता है। वहाँ, एक अंगूठे को दे दो और इसे साझा करें। जिसे अगर आप देखना चाहें तो हटा दिया जाएगा

फिर यहां यूट्यूब पर हमारे पास छोटे टिड्डे हैं अगर जब मैं यहां यूट्यूब पर लाइव होता हूं, आप चाहते हैं कि मैं आपके प्रश्न का उत्तर दूं तो आप नीचे दिए गए छोटे बटन पर क्लिक करें प्रिय सुपरचैट एस डॉलर का चिह्न तो आपका प्रश्न यहां चैनल पर पिन किया जाएगा और मैं इसे पढ़ूंगा और मैं इसका उत्तर दूंगा यहां यूट्यूब पर लाइव में 6,700 लोग हैं और इंस्टाग्राम पर अन्य 86 जिद्दी लोग हैं हमारे पास यहां लाइव में लगभग 800 लोग हैं और मेरे लिए इन सवालों को देखना मुश्किल है, आप समझते हैं इसलिए महसूस करें कि मैं आपसे गहराई से और सीधे तरीके से बात कर रहा हूं यदि आपको पुराना दर्द है, आपको सूजन, उच्च रक्तचाप, मांसपेशियों में दर्द, आवर्ती माइग्रेन की समस्या है, तो आपके लिए यह लाइव फाइब्रोमायल्जिया है, इससे आपके सिर की त्वचा भी दर्द करती है जब आप अपना हाथ उस तरह से पास करते हैं, यह

मुख्य रूप से रोस्टिंग के समय एक गुणवत्ता वाले कॉफी का मैदान, जब यह बेहतर है, तो यह अधिक सक्रिय सामग्री है। ऑर्फ़िन्स वेस्टेंस हैं, जब वे मस्तिष्क में पहुंचते हैं, तो यह है कि मैं उस समय के लिए अपने इनाम के सर्किट को उत्तेजित करे। कभी -कभी मैं इसे प्राप्त करता हूं और एक गहरी छीलक के साथ एक अच्छा छीलना शुरू कर देता हूं।

गहरा क्या आप इस निशान मुँहासे निशान को हटा सकते हैं ठीक है कुछ मामलों में यदि नहीं तो एक अच्छे ब्यूटीशियन के पास जाएं अच्छा ब्यूटीशियन जो आपकी बहुत मदद कर पाएगा ठीक है दान के लिए और वहां समर्थन के लिए धन्यवाद भाई विशेष के लिए मेरे दिल के नीचे से बहुत बहुत धन्यवाद अच्छा तो आप समझने में कामयाब रहे क्योंकि मैं एंड्रे त्वचा डिस्बिओसिस से हुक लेने जा रहा हूं त्वचा डिस्बिओसिस क्या है त्वचा में आज माइक्रोबायोटा है ऐसी क्रीम हैं जो चेहरे पर लगाई जाती हैं जिनमें त्वचा की रक्षा के लिए प्रोबायोटिक्स होते हैं एक व्यक्ति जिसके पास मुँहासे हैं उसकी त्वचा का माइक्रोबायोटा अलग होता है और आप जो खाते हैं वह आपके शरीर के माइक्रोबायोटा को परिभाषित करता है तो चलिए चलते हैं जिन महिलाओं को बार-बार मूत्र पथ के संक्रमण होते हैं यहाँ कितनी महिलाओं को बार-बार मूत्र पथ के संक्रमण होते हैं बार-बार कैंडिडिआसिस बार-बार कैंडिडिआसिस बार-बार मूत्र पथ के संक्रमण आप क्या खाते हैं और पोशाक के आंतों के माइक्रोबायोटा में परिवर्तन के साथ सीधा संबंध क्या है मेरे प्यार के पास YouTube होगा मैं आप सभी को यहाँ YouTube के लिए डॉक्टर जूलियानो पिमेन्टेल गीत की रिकॉर्डिंग करते हुए नहीं देख सकता

आप समझिए कि मैं आपसे बात कर रहा हूँ, इसलिए जब हम पहले इन चीजों को अधिक गहराई से, अधिक प्रत्यक्ष रूप से देखेंगे। मैं एंड्रे की बात मानूंगा, आपको यह पसंद नहीं आ सकता, आपको विश्वास नहीं हो सकता, आपको यह बकवास लग सकता है और दोस्तों, मैं मजाक नहीं कर सकता, स्वास्थ्य क्षेत्र में दो कोर्स नहीं हैं, मेरे पास संयुक्त राज्य अमेरिका में मास्टर डिग्री नहीं है, मैं संयुक्त राज्य अमेरिका में डॉक्टरेट कर रहा हूं और मैं यहां आपसे बकवास करने नहीं आ रहा हूं और मैं यहां ऐसी जानकारी लेकर आ रहा हूं जो मेरे सहकर्मी जब मुझसे परामर्श लेंगे तो आपको नहीं दे सकते, क्योंकि आप वहां इलाज के लिए जाते हैं और कभी क्लास नहीं लेते। ओह, आप समझ गए, ठीक है, तो मैं इसे आपके पास ला रहा हूं और यह हिस्सा बाद में सिर्फ छोटे टिड्डों के लिए बचा कर रखा जाएगा, लेकिन मैं इसे यहां 24 घंटे के लिए आपके लिए छोड़ने जा रहा हूं जो इंस्टाग्राम से आए हैं और यहां खो गए हैं और सामग्री की समीक्षा करना चाहते हैं और फिर यह हर दिन स्वास्थ्य है, इसलिए महसूस करें क्योंकि जब आप इन चीजों को दूर करते हैं, तो आपके रास्ते में प्रसिद्धि आ जाती है

स्वाभाविक रूप से आपका शरीर ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द से बेहतर हो जाता है। गठिया का दर्द मेरे पास कुछ ऐसे हैं जो ल्यूपस जैसी गंभीर बीमारियों से 3 साल से अधिक समय से मुक्त हैं। 4 साल से जिन लोगों को ल्यूपस नेफ्रैटिस हो रहा था, वे स्थिर हो गए और रुमेटोलॉजिस्ट उनकी दवा ले रहे हैं, उनके डॉक्टर आंटी की दवा गैलो की वजह से हमारी जीवनशैली की आदतों के कारण है। मैं आपके जीवन में इस में कैदियों की बात सुन रहा हूं क्योंकि यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप इसमें से कुछ हाथ दें और यह स्पष्ट था। हाय प्रिय आपका बहुत स्वागत है जुसेलिया आपका स्वागत है चैनल का सदस्य बनने के लिए धन्यवाद धन्यवाद आप इन लाइक्स को फिर से देखना चाहते होंगे। धन्यवाद प्रिय मेरे दिल की गहराइयों से धन्यवाद भगवान आपका भला करे रूथ आपका स्वागत है धन्यवाद जब तक आप थोड़ा टिड्डा भी नहीं बन जाते, तब तक मैं लोगों को समझता हूं

क्योंकि मैंने यहां इंस्टाग्राम पर देखा, इसने कहा कि ठीक है और आज बदल गया है, उस पोस्ट पर 600 टिप्पणियां थीं जहां मैंने कहा था कि आप इस वजह से सूजन हैं और लोग समझ नहीं रहे हैं, वे 600 टिप्पणियों को नहीं समझते हैं क्योंकि मैंने ग्लूटेन डाला क्योंकि मैंने घर में अभी भी चीनी डाली है क्योंकि मैंने ऑटोइम्यून बीमारियों का एक बड़ा हिस्सा इस परी मैसन असली की वजह से है लेकिन धन्यवाद मनु, नए सदस्य का स्वागत है, मेरे नए सदस्य भी, धन्यवाद भाई भाई मैं घर वापस आ रहा हूं वह पहले से ही एक छोटे सुनहरे टिड्डे की तरह आ चुकी है, देखो यह पहले से ही अलग है, इसलिए लोग मैं क्या कह रहा हूं यह मुश्किल नहीं है और फिर मैं आपसे एक महत्वपूर्ण आपत्ति लेने जा रहा हूं, आपके लिए इस जीवन शैली को लागू करना मुश्किल नहीं है, यह महंगा नहीं है, यह बेहद सरल है लेकिन आपको अपने तालू को पुनर्गठित करने के लिए समय देना होगा, अपने दिन-प्रतिदिन को पुनर्गठित करने के लिए और आपको टेलीविजन से डिटॉक्स करने का समय देना होगा, टेलीविजन सुनना बंद करना होगा, अन्य चीजों को सुनना बंद करना होगा, क्या आप समझते हैं क्योंकि माँ वहाँ बोलती है और दादा-दादी केवल बी और सी में बोलते हैं, इससे बच्चा हाँ या नहीं में भ्रमित हो जाता है, हाँ यदि पिता और माँ ए बोलते हैं और स्कूल सीडी बोलता है और इससे किशोर भ्रमित हो जाता है, हम अपनी पीढ़ी में बच्चों के कारण एक भयानक समस्या से गुजर रहे हैं

स्कूलों में मुझे बहुत सिरदर्द दिया जाता है घर में जोआओज़िन्हो शानदार कौन नहीं रहता है तो क्यों नहीं आप शिक्षकों के साथ प्रशिक्षित होते हैं ठीक है फिर हमें यह समझना होगा अब कल्पना कीजिए कि आप अपना स्वास्थ्य बदलना चाहते हैं यह सब बदल दें हाय और फिर आप निम्नलिखित देखते हैं मेरे स्वर्ग में भगवान मैं डॉक्टर जू को सुन रहा हूं कि पूरी रोटी खराब है कि यह भी अच्छा नहीं है और चीनी बाबा टाइट नहीं, लेकिन देखो आप नारियल की चीनी का उपयोग करने में सक्षम होंगे कार्यात्मक चीनी अधिक केबल को नुकसान पहुंचाती है आप रैपाडुरा का उपयोग कर सकते हैं आप इसका उपयोग कर सकते हैं आप इसका उपयोग कर सकते हैं बेल आपका स्वागत है धन्यवाद चैनल से समान उपभोग करें क्योंकि मैं ऐसा क्यों कह रहा हूं क्योंकि यह कहना अच्छा है कि आप वहां सब कुछ कर सकते हैं मैं ब्रिगेडिरो की तरह लचीले आहार सप्ताहांत का पालन करता हूं आप जानते हैं कि कचरा दिवस' दोस्त ओह नहीं आप इसका पालन नहीं करते हैं आप कचरा दिवस का पालन नहीं करते हैं

मैं इसे अपने घर में अपने शरीर पर नहीं छोड़ सकता और यदि आप पवित्र संरचना का सम्मान करना शुरू कर देते हैं, तो आप कम बीमार होंगे यदि आप अपने चेहरे के साथ सेवा के बाद नहीं जाते हैं, केक के ढेर में, सोडा मोड में, मेले से छोटी चीजों के ढेर में, आपके धर्म की परवाह किए बिना, इसलिए मैं चाहता हूं कि आप समझें कि चीनी, गेहूं की थैली, चीनी, ग्लूटेन और कैसिइन, नमक, ये सब नहीं, डोपामिनर्जिक मुक्तिदाता, नमस्ते, वह सब कुछ जो डोपामाइन जारी करता है, जो आपको करने की लत लग जाती है, जो कुछ भी आपको मिलता है, वह आपकी चेतना के स्तर को दूर करना है, लेकिन मेरे पास स्वतंत्र इच्छा है, आप नहीं कर सकते हैं, यदि आपके पास स्वतंत्र इच्छा नहीं है, तो आपकी स्वतंत्र इच्छा के बिल्कुल विपरीत, जो लत की ओर ले जाती है, क्योंकि आप चेतना में नहीं रहते हैं, आप अकेले रहते हैं, मुठभेड़, आप इंस्टाग्राम पर क्या कर रहे हैं, लोगों के पास एक संदेश है, यह यूट्यूब के लिए है, इसलिए इसे प्राप्त करें, क्या हो रहा है, इसे प्राप्त करें और मैं इसके बारे में गंभीर हूं, यहां आपके लिए, क्या आपने देखा है कि दुनिया के सभी धर्म सभी आध्यात्मिक सिद्धांतों की वकालत करते हैं, चाहे आपका कोई भी हो, वे सभी सामान्य हैं या उपवास, उपवास, साधन आध्यात्मिक है और दुनिया में हर कोई इसका इस्तेमाल कर सकता है, मधुमेह रोगियों को सावधान रहना होगा क्योंकि

हाइपोग्लाइसीमिया, आप भी समझते हैं कि आप इस सवाल में रहते हैं कि आप इस सवाल में रहते हैं कि आप इस सवाल में हैं कि आप इस सवाल में हैं। हनी मैं केवल यह कह रहा हूं कि मैं अपने निपटान में है। और यहाँ एक बिंदु आ जाएगा।

बॉडीबिल्डिंग मेरा मामला नहीं है, आप देख सकते हैं, है ना? मेरा क्रिकेट जैसा आकार मेरा मामला है। क्या होता है कि मुझे आपको कुछ बताना है। बॉडीबिल्डर एक सूजन वाला व्यक्ति है। वह इंसुलिन का उच्च स्तर चाहता है। वह चाहता है कि इंसुलिन शरीर में सबसे बड़ा एनाबॉलिक हार्मोन हो। वह बढ़ना चाहता है। अधिक द्रव्यमान हासिल करने के लिए वह इंसुलिन के चरम को पार करने के लिए बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट खाना चाहेगा। ओह, और वह जानकारी के बारे में चिंतित नहीं है। वह सब कुछ फाड़ देना चाहता है। वह अपनी मांसपेशियों को उड़ाना चाहता है। वह अधिक से अधिक सूजना चाहता है ताकि अधिक हो। वह क्रिएटिन लेता है ताकि उसकी मांसपेशी पानी की टंकी बन जाए और सूखी किशमिश में न बदल जाए। वह चाहता है कि मांसपेशी सूजी रहे। वह वॉल्यूम चाहता है, बुकिंग चरण के आधार पर, विशेष रूप से कोने में।

विशिष्ट परिणामों के लिए विशिष्ट और यदि आप एक मेनू की गिनती कैलोरी के लिए नुस्खा जीना चाहते हैं, तो एक पोषण विशेषज्ञ के पास जाएं, वे विशेषज्ञ हैं और वे आपके लिए एक पोषण संबंधी रणनीति रखेंगे ताकि आप इसके दो चम्मचों की गिनती कर सकें और इसके तीन चम्मच मेरे जीवन में कभी भी एक मरीज नहीं देख सकें। जैसे कि मैं रहता हूं, जागता हूं, एक अच्छा बाथरूम है, एक अच्छा समय है, जागता है और खेलता है, खाएं, बाहर जाएं और रोजमर्रा की जिंदगी के पागलपन में अपने जीवन के लिए नहीं, तो मुझे यह परिभाषित करना होगा कि आप सभी को यह पसंद करेंगे कि आप इसे प्यार करते हैं या आप इसे प्यार करते हैं। उबे, वहाँ जाओ, आप पहले से ही यह देख रहे हैं।

क्या आप समझे कि कैसे एक चैट के साथ हम बहुत सारे संदेहों को स्पष्ट कर सकते हैं और समझें कि कैसे एक चैट के साथ हम आपके दैनिक जीवन में व्यावहारिक चीजें ला सकते हैं कि कभी-कभी मैं आपको दवा लेना बंद कर दूंगा, फार्मेसी में पैसा खर्च करना, फार्मेसी में खर्च किया गया पैसा जब आप मेरे लिए सुपर शेफ होते हैं तो यहां चैनल पर भुगतान करें, हम चैनल को प्रायोजित करते हैं, आप समझते हैं, लेकिन मैं गंभीर हूं, आप मजाक कर रहे हैं, पिछली बार आपने डॉक्टर के साथ 42 मिनट कब बिताए थे, पागल चीजें सिखाते हुए 42 मिनट, एड्रियाना, दान के लिए धन्यवाद और मैंने चीनी और ग्लूटेन और दूध निकाल दिया, मैंने 25 किग्रा वजन कम किया, इसमें किस प्रकार का कार्बोहाइड्रेट है, मूल्य जोड़ने वाला कार्बोहाइड्रेट के बारे में नहीं है, मुझे लगा कि

सबसे पहले, वह क्षण जब वह पूजा करने जाता है। तो, दो अलग-अलग चीजें हैं। मैं उन दोनों को समझाऊंगा ताकि आप बेहतर ढंग से समझ सकें। यदि आप जटिल कंद लेते हैं, तो आप उदाहरण के लिए, शकरकंद ले पाएंगे, जिसमें कार्बोहाइड्रेट लोड होता है, लेकिन उनमें एक दिलचस्प फाइबर लोड भी होता है। उनके अंदर अच्छे पोषक तत्व होते हैं। वे भी सही हैं। मिनस, आपने इसे लिख दिया, लेकिन मुझे शकरकंद पसंद नहीं है। यह ठीक है। मधुमेह की रेखाएँ हैं जो सरल कार्बोहाइड्रेट का उपयोग करती हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो वसा का सेवन नहीं करता है, एक व्यक्ति जो फलों पर रहता है, जो अधिक शाकाहारी है। आपके पास कार्बोहाइड्रेट पर केंद्रित एक अधिक चयापचय रेखा होगी। जितना सरल कार्बोहाइड्रेट होगा, आपके पास उतने ही अधिक भोजन होंगे, आप दिन में उतनी ही अधिक बार उन्हें खाएँगे। आपको उन्हें उतना ही अधिक आंशिक रूप से खाना होगा। लेकिन कार्बोहाइड्रेट वाले इन सरल भोजन को कभी भी वसायुक्त खाद्य पदार्थों से नहीं जोड़ा जा सकता क्योंकि यह गंभीर समस्याएं पैदा करेगा, इसलिए बहुत गहराई से।

यह गंभीर समस्याओं का कारण बनता है। एक लस मुक्त लसग्ना, और मैं अपने जीवन को हल करने जा रहा हूं। आज सुबह 8:30 बजे, कल के 8:30 बजे के लिए, कल के 8:30 बजे के लिए, कल के समय।

मिश्रित मैं वास्तव में आपसे प्यार करता हूँ, अगर यह यह मुझे रात के इस समय के अलावा मेरी पत्नी के अलावा इस समय के अलावा इस समय से पहले मोड़ देता है, क्योंकि चैनल मर रहा था और आप उत्तराधिकार की सॉरी कर रहे हैं शकरकंद के साथ वसा की मात्रा के साथ बहुत सावधान रहें अन्यथा आप अपने आप को पैर में ठीक से गोली मार सकते हैं, लेकिन एक चीज के साथ सावधान रहने वाले लोग हैं, जो मैं आपको यह समझाने जा रहा हूं कि आप कभी भी सुबह में भूखे हैं ry मैंने भगवान का बेटा नहीं खाया और फिर मैंने कुछ देखा कि

आप अभी भी YouTube पर हैं, मैं आपको फिर से दंडित करने जा रहा हूँ। मैंने इसे फिर से सेट किया है और मैं लोगों को यहाँ लाने के लिए Instagram चैनल बदल रहा हूँ। यह काम कर रहा है। रणनीति यहाँ है। चलो चलते हैं। चलो चलते हैं। अगर आप भूखे उठते हैं, तो आप उन सभी लोगों को देख सकते हैं जो जागते हैं। वापस आएँ। मैं यहाँ एक और सर्वेक्षण डालने जा रहा हूँ। इस सर्वेक्षण के अंत में, मैं एक और सर्वेक्षण डालने जा रहा हूँ। हर कोई जो भूखा उठता है। ये वे लोग हैं जो रात में अधिक कार्बोहाइड्रेट खाते हैं। आप देख सकते हैं कि जो लोग भूखे उठते हैं, वे रात में अधिक कार्बोहाइड्रेट खाते हैं। चाल। हर कोई नहीं। हमें देखो। आप में से नब्बे प्रतिशत लोग अपने सेल फोन पर हैं। टीवी पर एक फ़िक्स। मैं इसे अभी आपके लिए यहाँ डालता हूँ। चलो यहाँ चलते हैं। और फिर, मैं इसे यहाँ डालता हूँ। और फिर, ... रात में वसा जलाएं

जब आप मैक्रोन्यूट्रिएंट्स की गतिशीलता को समझते हैं, तो यह आपके सपनों से संबंधित है। अपने बचपन में, अपने पहले युवाओं ने डाउनहिल को खो दिया है। साठ प्रतिशत लोग भूखे नहीं जागते हैं।

भूखे हो तुम यहाँ क्या कर रहे हो ठीक है मैं इस पर कुछ भी जवाब नहीं दूंगा हम YouTube पर जा रहे हैं हाय दोस्तों यहाँ वापस आओ ओह दबाव तनाव और निम्नलिखित पर ध्यान दें यदि आप भूख के बिना जाग रहे हैं और आप खा रहे हैं तो आप अपने पैर में खुद ही गोली मार रहे हैं और वह आदमी कोई विकल्प नहीं है और यदि आप भूख के बिना खा रहे हैं तो सब कुछ गलत है आपको भूख में अपना खाता खाना होगा ओह आप समझते हैं और समझते हैं कि एक अद्भुत भोजन था या स्वस्थ भोजन नहीं था इन खाद्य पदार्थों का सेवन करने के लिए आपके लिए आदर्श दिन के दौरान है सूरज सोने के लिए डूब गया है यह खाने के लिए है ओह लेकिन यह एक अन्य लाइव के लिए एक विषय है और यह किसी अन्य के लिए एक विषय है क्योंकि यह है और क्या होता है मैं आपको यह समझाते हुए यहां 51 मिनट से हूं सार यह है कि आपको समझना होगा कि आपको क्या उत्तेजित करता है जो आपके लिए समस्याएं पैदा करता है जो आपके शरीर में सीमाएं बनाता है जो सूजन उत्पन्न करता है जो आपकी नींद को बदलता है

ओह, लेकिन आप में से उन लोगों के लिए अगले एक का विषय है, जो इस वर्ग की समीक्षा करते हैं। इंस्टा में, मैं अधिक सक्रिय रूप से भाग ले सकता हूं। चैनल की सदस्यता लें और सूचना प्राप्त करने के लिए घंटी को चिह्नित करें।

भले ही मैं इसे भेजा, मैं आज रात को 600 टिप्पणियों के बारे में बात करने के लिए नहीं आया, तो मैं आपको पिन करता हूं। यह है कि यह इन संदर्भों के बारे में एक पूर्ण वर्ग है, जो अपने दैनिक जीवन में नहीं है, तो इस सिर में गोता लगाते हैं। जिम जाने से पहले। और वह इसे इस तरह से ढक कर रखता है कि मैं 8 मिनट और 18 मिनट का निशान लगा दूं, सफेद भाग पूरी तरह से पक चुका है और जर्दी पूरी तरह से नरम है और फिर मैं इन अंडों को तोड़ता हूं, नमक मिलाता हूं और आज्ञा देता हूं, मुझे यह राजा भोजन पसंद है और हमारा नाश्ता सबसे अच्छा नहीं है

और आपके दिन का सबसे बड़ा ध्यान सबसे छोटा है और दोपहर का भोजन सबसे बड़ा भोजन हो सकता है, ठीक है अंतिम भोजन केवल लगभग शाम 6 बजे तक होना चाहिए, लेकिन यह इसके लायक नहीं है, ठीक है हाय दोस्तों, मैं यहां से हूं जब मैंने कच्चा अंडा फेंका, इसे फेंटा और पी लिया मैंने इसे पलट दिया मैंने इसे पकाया भी नहीं है यह ऐसा है मुझे पता है कि आजकल लोग अधिक चूज़ी हैं यह कोई समस्या नहीं है जब मैं क्या खाता हूँ लेकिन कच्चे अंडे का सफेद भाग पके हुए अंडे के सफेद भाग की तुलना में अधिक एलर्जी का कारण बनता है ओह ठीक है गंभीर यह आपके लिए जानना महत्वपूर्ण है ठीक है फिर शिक्षक पढ़ें आने के लिए धन्यवाद क्या आपको चैनल याद है आपका स्वागत है तो इसे समझें कि मैं आपके जीवन की आदत को बदलने के लिए सभी प्यार और स्नेह के साथ आपके लिए ला रहा हूं और आप नए छोटे टिड्डों में बहुत स्वागत है टैटू आपकी भागीदारी से बहुत खुश हैं एक चैनल में प्रवेश करें और आप कल सुबह 8:30 बजे लाइव रिकॉर्ड करें यदि आप काम कर रहे हैं तो आप इसकी समीक्षा करें मैं इन स्लैबों को लेने और उन्हें कभी-कभी वहां रखने के अलावा आपके लिए कुछ खास करता हूं मैं आपके लिए एक विशेष लाइव करूंगा मैं देखूंगा कि हम यह कैसे करने जा रहे हैं लेकिन छोटे टिड्डों का समुदाय जितना बड़ा होगा मेरे शेड्यूल पर उतनी अधिक मतदान शक्ति आपको मेरी मदद करनी होगी ठीक है आपके दिल पर एक चुंबन मेरे दिल की गहराइयों से धन्यवाद ठीक है या आप भाग लेने के लिए मैं बस भूखा हूँ आह ठीक है तो 6 बजे तक खाओ मैंने सुबह 6 बजे तक खाया आप रात को खाने वाले हैं आप रात को खाते हैं आप खुद को बर्बाद करने जा रहे हैं आप अपने आप को पैर में गोली मार रहे हैं बंद जेट मैंने यह सीखा है आप समझते हैं मैं आपको कभी नहीं Instagram विद्रोहियों ने जिद्दी विद्रोह किया जो नहीं गया YouTube शिक्षक को देखें हमने पूछा कि इतना प्यार और स्नेह धड़कता है YouTube दिल पर एक चुंबन

गॉड, ठीक है, जब मैं यहां आता है, तो मैं इसे बंद कर देता हूं। लोग, जो आज पहली बार आए, वे दो साल के लिए धन्यवाद देते हैं। मैं याद दिलाता हूं।

संबंधित शब्द

वजन कैसे घटाएँ, कैसे खाएँ, खाने के टिप्स, पेट की चर्बी घटाने के टिप्स, डॉ. जुलियानो पिमेंटेल, डॉ. जुलियानो, वजन घटाना, जुलियानो पिमेंटेल, मानसिकता, महामारी, पेट की चर्बी घटाना, स्वस्थ भोजन, स्वस्थ शरीर, डॉ. जुह पिमेंटेल, वजन घटाना, तेजी से वजन घटाना, स्वस्थ वजन घटाना, वजन घटाना, स्वास्थ्य, पारिवारिक स्वास्थ्य, वित्तीय स्वास्थ्य, मानसिक स्वास्थ्य, स्वस्थ जीवन, सूजन, सूजन वाला शरीर, सूजन का इलाज कैसे करें, शरीर में सूजन पैदा करने वाले खाद्य पदार्थ