Das herzhafter Cupcake mit wenig Kohlenhydraten Es ist sehr praktisch, schnell und lecker und hat uns dabei geholfen, die Schwierigkeiten bei der Erzielung von Variationen in unseren Low Carb Menü.

Wer folgt dem Low-Carb-Diät weiß, dass „Substitution“ das Schlagwort ist, damit unser Speiseplan nicht eintönig wird und sich nicht auf verarbeitete Lebensmittel und verarbeitetes Fleisch mit sehr geringem Nährwert beschränkt. Und wer vermisst nicht ab und zu das Essen von Pasta? Heute veröffentlichen wir etwas, das funktioniert hat, und teilen es mit Ihnen, um Ihnen dabei zu helfen, sich weiterhin auf Ihre Diät zu konzentrieren.

Pikanter Cupcake mit wenig Kohlenhydraten | Zutaten

Beachten Sie, dass für die Zutaten keine genauen Maßangaben vorliegen. Sehen Sie sich das Video unten an, dann werden Sie es verstehen.

6 Eier

Tomatenwürfel

Zwiebel in Würfel geschnitten

Gewürfelter Mozzarella

Gewürfelte Putenbrust, auch Schinken kann verwendet werden

Salz und Pfeffer nach Geschmack

Tipp: Sie können jede beliebige Füllung hinzufügen, zum Beispiel: Minas-Käse, kalabrische Wurst, Paprika, gekochte Zucchini, gekochten Blumenkohl und was immer Ihnen Ihre Fantasie sonst noch einfällt.

Pikanter Cupcake mit wenig Kohlenhydraten | Wie vorzubereiten

Von jeder Zutat etwas in die Silikonformen verteilen, den Käse am besten zum Schluss. Dann die 6 Eier schlagen, bis die Mischung vollständig homogen ist, mit Salz und Pfeffer würzen und in jeder Silikonform verteilen, über die Zutaten gießen, die platziert wurden, diese Mischung wird als Teig verwendet, wodurch die Füllung stick und bilden die herzhafter Cupcake mit wenig Kohlenhydraten.

Jetzt müssen Sie sie nur noch für ca. 15 Minuten in den auf mittlere Temperatur vorgeheizten Backofen stellen und schon sind sie fertig für Ihren kohlenhydratarmer Snack zum Frühstück oder Nachmittagstee oder auch als Mahlzeitenersatz.

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